法无定法，无为而为，我的第一次……

赣~龙胆草

辟谷是昨天开始的，日记昨晚就有写，没发上来……各位同修老师往下看:

我来自江西，79年生人，身体健康爱好运动。
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感情生活不是很顺利，一直在寻找解脱之门，听闻道家辟谷术，有幸在百度搜索到了喝风论坛，一时间如饥似渴，每日都有听课，做大爱，运动量也在加强并保持。

* n; X& k1 x3 g3 a: n; |这样的日子过的很快，心情莫名也好了起来，跟孩子相处也更加融洽了，所有的一切都变得美好了，我才知道之前我是多么愚蠢，一个不会好好爱自己的女人别人又怎么能够好好爱你？

改变自己，周围的一切也将随之改变！我慢慢的在改变，周围的磁场也渐渐在变，孩子变的越来越懂事，父母看到我笑容也越来越多，而曾经纠结的痛苦的感情我居然也在慢慢放下，有时候走在路上莫名我就笑了莫名我就唱了，感觉真的是太好了，每天跟打了鸡血一样，这种状态一直持续了40多天。
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元旦假来了，我决定给自己发个年终奖又请了四天假旅游。在外面玩了一大圈，每天都有好运光顾，七天假疲劳而又开心，但是准备作业全都暂停了，都忙着玩了，呵呵！
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4 I* K0 @2 _" n2 o$ h9 R今早起床打开久违的掌门看了一段张老师发信息的视频，没有什么感觉，但是一直打算元旦后辟谷的，所以决定辟辟看。
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8 `$ U! F" A6 p9 d& T. p上午上班同事给了个橘子，我吃了半个，因为单位停电，我回家利用《断舍离》的精神给家来个大清除，不要的、不用的、和我没关系的通通理出来，或送人或扔垃圾桶。

忙到晚上10点多，才清理了卧室和书房，扔了不少和我没关系的东西，腰都累酸了，但清理过的地方看上去是那么整洁清爽，心情特别愉悦。

5 o8 T' h7 K4 W2 Z张老师说过一个不会整理家的女人一定是个有问题的女人，我就是一个有问题的女人，我得慢慢一样一样来清理，一天下来肚子有时会咕咕叫，但没有饿感。
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, ^- U# V" `4 d7 W' C早上蒸了几个红薯因为辟谷一个都没动，刚刚打开锅想倒掉，觉得有些浪费，吃了一个拇指大小的小红薯，胃也很配合，接下来我将继续我的奇妙之旅，请老师加持！

赣~龙胆草

粤一勒杜鹃

你好棒啊！一起努力加油！我是第五天。
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赣~龙胆草

粤一勒杜鹃 发表于 2017-1-7 10:24
) x' L; x. F3 Z你好棒啊！一起努力加油！我是第五天。

加油！

新向往

厉害接着努力
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赣~龙胆草

水舞萍 发表于 2017-1-7 14:06
9 b4 b; [3 A) R$ Y好有悟性的美女！一次辟谷就有如此大的改变，向你学习，谢谢分享

感恩龙腾，感恩一切。
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赣~龙胆草

新向往 发表于 2017-1-7 11:34
9 P4 c4 Y4 h( ?( N4 w7 d厉害接着努力

谢谢你的鼓励。

桂林

辟谷是对身体和思想的大扫除。

赣~龙胆草

桂林 发表于 2017-1-7 16:33
辟谷是对身体和思想的大扫除。

辟谷就是让身心轻松，减负，乐在其中！

赣~龙胆草

今天是辟谷第二天，下雨、温度又降了些。昨天的清理今天仍在继续，清理完杂物，洗了一桶衣服也算是运动了，一直到了四点多，因为家里是太阳能热水器，所以步行到朋友家蹭热水洗澡，呵呵！洗完澡喝了几泡普洱，感觉特别香甜，正好朋友精通瑜伽，又蹭了一节瑜伽课，做完瑜伽感觉身体特别舒畅，寻思着哪天再去蹭一节课（偷乐中），吃了一颗阿胶枣，又喝了几泡普洱，不觉就到了9点40，时间过的真快，步行回家2公里不到，一天精神很好，不馋不饿，没有关注一天喝了多少水，上了几次厕所，大便二天没有，所有的不正常都是正常，无须太在意，感恩宇宙万物，让我的心慢下来，仿佛发生在我身边所有的事都与我无关，其实又是相关的，不怒不怨不嗔不贪不痴。爱所有好的不好的，接受一切的安排。
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赣~龙胆草

今天辟谷第三天，身体没有什么变化，仍然没有大便，我是清水辟谷，喝水量和平常差不多，扣齿吞津想起来就做，偶尔和身体做大爱，和胃宝宝简单的沟通几句，胃宝宝正在享受她的假期，没空搭理我，呵呵！中午吃了一个新鲜枣，枣核嚼了半天，没味道，不过既磨牙又吞津，挺好！ 下午跑了四公里，走了三公里，其间和跑友们说起我在辟谷，有好奇的、有赞同的、还有敬仰的，沿着这话题大家还讨论了很长时间，我亲爱的跑友们还是挺有悟性的吧（嘚瑟中……呵呵），傍晚朋友买了溜溜梅和坚果给我吃（感恩），回家我吃了一个溜溜梅，一个金桔。不馋不饿，坚果也就没吃了，不过腹中有空感。感恩龙腾感恩张老师胡老师，感恩星空老师热情的帮助，我爱你们，希望老师们能给我加持，明天还将美好继续……
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赣~龙胆草

今天辟谷第四天，一天感觉很好，该上班上班，做家务做家务，上午吃了一颗生花生，下午跑了四公里，走了三公里，感觉特别轻松，晚上因为同学回来了，请喝茶，喝了几杯水果茶，一杯拿铁，二小口华夫饼，有点撑，放下饼不吃了，感恩一切！
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赣~龙胆草

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赣~龙胆草

有时候生活就是这样，随意舒心就好，没有尺度没有界定，法无定法，无为而为，适合自己，倾听内心深处的心声，不纠结不追求完美，一切都是最好的安排！感恩龙腾，我爱你们！

赣~龙胆草

没有睡意，看了辽~本空的日记，给我感触最深的一句话就是虚靖天师云：“要得心中神不出，莫向灵台留一物，物在心中神不清，耗散真精损筋骨。”非常感谢辽~本空的分享，让我看到自己的不足，努力的做功课，一定会遇见更美好的自己，我爱你们，我爱自己，我爱龙腾大家庭。

赣~龙胆草

今天辟谷第五天一早闹钟没响，人已先醒，真是神足不思眠！清晰记得睡梦中的情形:我与一些同伴步行，看见旁边有鬼神驾木车而过，我心一动:辟谷眼清能看见鬼神了。问一辟谷同伴是否看见，她（不记得男女）说看到了。进群逛了下，看到了链接同修百日辟谷的日记，其中谈到鬼神真实存在异元空间的事，我才恍然大悟，原来梦境之事是来提醒我对于鬼神的存在，要有一定的警觉性。所以，曾子曾经对于君子慎独做了一个很好的警告“十目所视，十手所指，其严乎！”就是在告诉我们，我们的一举一动，鬼神都看得到。提醒我在一个人独处的时候不可有什么失态的行为！感恩百日辟谷同修的分享。

赣~龙胆草

第五天:今天又降温了还下起了雨，四公里跑看来是不行了，那就步行四公里吧，含了颗溜溜梅，核从早上一直咬到了中午，个人感觉这比扣齿吞津更方便，咬着咬着就好多津液，而且不会有嘴淡的感觉。中午坐在餐桌边看女儿津津有味的吃饭，没有想吃的欲望，下午上班吃了个桔子，嘴有些馋，但不饿。晚上赶上龙腾村晚直播，特别开心特别激动，只是总是掉线，到男神志佳老师上台什么也听不见，看着干着急，干脆不看，等明天看回放，含个溜溜梅洗洗上床，坐在书房看村晚手脚都冷麻了，但是心情特别激动暖和，能够走进龙腾大家庭真是有福了，如果能做胡老师抱着的狗狗那就更幸福了，可以在现场感受气氛了。呵呵……今日精神很好，没有大便，水想喝的时候就喝，小便数次。早上的梦和百日辟谷的分享给我的触动很深，感恩有你，我爱你们!

赣~龙胆草

愿我慷慨施舍，乐于帮助别人，愿我身心清净，做人正直，朴实无华，品性良好，不起恶念。愿我不自私、不占有，甚至大公无私，牺牲小我。愿我足够聪明，能够把真理的好处告诉别人。
, V! ]6 W. f+ f' f: a% @愿我能顺其自然， 愿我能宽容，能容忍、宽恕自己和别人的过失，愿我能信守自己立下的诺言。
愿我能坚决勇敢，有毅力和恒心。愿我能仁慈、友善、富有同情心。愿我能谦卑、平和、宁静、沉著、安详。愿我能欣喜地服务别人。
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赣~龙胆草

今天辟谷第六天，温度很低还下着雨，一天无运动，日常生活照旧，精神很好，没有任何症状，一日三餐看着女儿吃不饿也不馋。全天含了三颗乌梅，吃了一个阿胶枣，没有前二天吃着香甜。一直无大便，有时间就会扣齿吞津做大爱，讨论美食也是纯粹的讨论，不会有流口水肚子饿的感觉，真的是好神奇！辟谷前五天体重都是二斤二斤的减，今天只减了八两，估计没啥脂肪可减了，有时候我都怀疑体重秤是不是显示错了，原来认为我167厘米的个头要是瘦到110斤肯定弱不禁风，憔悴的要命，不想每天精神还好的很，家住六楼一天上班还爬五六趟，辟谷养生真是妙不可言。                                  晚上8点半下课，我骑电动车缓慢下坡左拐回家，被丰田直行从后撞上，所幸都不快，没把我撞倒，肩胛骨旁被后视镜撞青，记得张老师说过:修德比练功重要，练功比不吃饭更重要。想来是我德行不够，才会有如此负磁场，又因我走在修行的路上，才化解了血光之灾。感恩龙腾让我成为有福之人，我会将修德辟谷作为一生的事业去做，接受不完美的自己，改变不完美的自己，接受上天一切的安排，一切都是最好的安排，我爱你们。
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浙红红

美女棒棒哒{:7_141:}