记录2017年的第一次辟谷

鲁-枫林

春节是团聚的日子，吃是维系亲情的一种重要方式。因此，春节期间，各种吃吃吃，累了心，撑了胃，长了肉。
6号中午吃的有点多，晚上觉得胃胀，没有食欲，想就此辟谷算了。
7号早上看以前发的辟谷信息，竟然感觉胃胀，嗓子堵，口水多，不想吃东西。但桌上有支香蕉，怕放坏了，于是吃了个香蕉，吃了俩核桃，晚上也吃了支香蕉，吃完感觉胀。7号早上体重86.4KG。
8号早上吃俩核桃，也不是很想吃，只是有点馋，感觉胃里空，胃缩缩着。早上称体重84.8KG，一天降了1.6KG，还是有点意外的。感觉腮不那么胀了，脖子灵活了。可能是身体里的过量的养分在分解吧！抽空对胃做了大爱，早上叩齿吞津，调理身体。

豫空竹

一切随缘，听从身体的安排。

潇林林

加油！老乡，棒棒哒！顺其自然的开始这一次辟谷之旅吧{:7_141:}期待你后续的分享！

鲁-枫林

谢谢，我曾拜读过你的日记，受益良多！！一起努力！！

水珠爱楚楚

状态不错哦。期待看到更多辟谷日记和辟谷照片哦

豫往事如风

哈哈对于节没过完开始辟谷的，我是非常的佩服。我要等着好东西都吃完了再开始辟谷。

豫一清新

自然辟谷，状态不错啊，加油！

容丽妍

祝贺你！辟谷来啦意味着有好事发生哈哈！期待你的精彩分享！

甜佑

楼主一看就是那种特别厉害的人物，他为了世界和平而辟谷，他一定会成功的，他一定会成功的，他一定会成功的！{:10_266:}

鲁-枫林

昨天中午忍不住胃里的空虚感，吃了点辣子鸡，结果一下午胃里灼烧感，我知道了这种做法不对，可能伤害到胃了，对不起了，我的胃。只能多喝水，晚上和今天早上各喝了一碗粥，养养我的胃。不想吃其他东西，做不到清水辟谷了，就当少食辟谷吧！！今天上午精神不错，胃下部仍有稍许不适，但已经好多了。早上一觉睡到近七点。今天继续！！今早体重84.5KG，比昨天稍有下降！！

礼和静乐

这样也不错的，加油，老乡。

鲁-枫林

昨天晚上没吃东西，感觉前天吃的东西还在腹中，小腹有点不适。今天早上没有大便，体重为83.9KG，精神状态和体力都没问题，只是感觉喉咙有异物感，不知道是什么原因。现在不馋也不饿，身体轻松，看看能否再坚持！明天就是元宵节了！！

鲁-枫林

谢谢各位同修支持和夸奖！！

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！