开启第二次辟谷的旅程——尝试下意念辟谷

杭州_虹

2月18号辟谷第九天
# k& x- @/ [. L     盼望已久的杭州辟谷沙龙会在美丽的临平举行，有好多外地的同修，有苏州的，南京的，安徽的，上海的，也有本省台州的，上虞的等等，当然也有我们杭州的，真为那些外地同修的虔诚的心所感动。
    从大家的自我介绍中了解到，好多同修有多次辟谷的经验，最多的有九次辟谷经历，也有不少正在辟谷，真心的为他们点赞。沙龙会上美丽的演权老师用她那甜美的声音系统的了解了辟谷的知识，让我对辟谷有了更进一步的了解，演权老师还带领大家一起对我们的身体做大爱，太感谢老师的大爱了。这次的沙龙会对的的感触太深了，对我今后的辟谷有太大的帮助了，希望以后能有更多的沙龙活动。
    我今天是辟谷第九天，情况非常好，尤其是参加了沙龙会，使我能量满满的。晚上回到家，继续听张老师的信息语音课，让我对自身的问题又有了新的认识，感谢龙腾，感谢张老师，感谢我们的美女演权老师！

杭州_虹

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杭州_虹

2月19号辟谷第十天
4 {& S7 e" e( w     今天是我辟谷的第十天，早上醒来按照演权老师昨天带领我们做的大爱健身法对身体做了大爱，按摩复部，叩齿吞津后起床，喝红糖姜茶，然后出门买菜，回来后开始对房间做了一次彻底的清理，扔掉了很多没用的东西，整整四大袋[哈哈][哈哈]。老师上课时说过，清理房间就是清理自己，丢弃没用的东西，就是丢弃自身的垃圾。清理完房间，内心可舒坦了。下午和闺蜜一起去走运河，看到的运河沿线的风景可美可美了。

安详自在

真美，真棒，漂亮
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冀-平淡

你真棒，向你学习

杭州_虹

冀-平淡 发表于 2017-2-20 12:04
你真棒，向你学习

3 e4 |& e5 ~6 u9 @* U谢谢！我们相互学习！
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黑～一切随缘

你分享的太好了，功课做的很好，向你学习，以后会多关注你的分享的。

杭州_虹

黑～一切随缘 发表于 2017-2-20 13:21
你分享的太好了，功课做的很好，向你学习，以后会多关注你的分享的。

谢谢！我也在不断的学习中，我们互相学习！
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杭州_虹

2月20号辟谷第十一天
3 I2 h& Z. p+ Y; E+ S4 y      今天起床后本想出去快走锻炼，可风太大了，有好像要下雨，就放弃了。于是在家里踏步走了会，然后逛了会论坛，看了会微信群里同修们的聊天，不知不觉就到了中午。今天的午睡时间有点长，起来都快四点了，玩了会游戏，也就该给孩子们做饭了。
    总的来说，今天一天的感觉很好，没有饿的感觉，我不太想吃东西，而且也不想开始辟谷时那么渴了，所以今天并没有喝多少水，一个上午基本没喝，下午午睡起来后喝了一些。期间胃隐痛过一次，但对胃做大爱后，就不再通了。心情特别好，看到群里有同修因为工作上的不开心，在纠结，义工浙红红在耐心的劝导她，很赞同她的耐心和热心，我要向她学习，也要尽自己的能力去帮助别人，在帮助中获得快乐。
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杭州_虹

2月21号辟谷第十二天
      今天是辟谷的第十二天，状态越来越好，精神也越来越好。起床后，把昨天的直播课补听了后，就出门快走去了，边走边想着辟谷这些天来身体的变化，辟谷前脖子酸疼了近一个月，现在基本上不再酸疼了，走路的脚步也轻松了，心情越来越好，看什么都是美美的。辟谷给我带来的好处实在是太多了。再想想这些改变应该是学习辟谷后，我看待事物的角度不同了，而且也不像以前那样固执了，做事也不再要求那么完美了。身体自然就发生了变化。哈哈。。
   
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浙红红

辟谷魅力无限哈{:7_141:}我们辟的是谷，修的是心{:7_141:}恭喜你的愉悦收获{:7_144:}

杭州_虹

2月22号辟谷第十三天（补）

杭州_虹

2月22号辟谷第十三天（补）
+ Z) m+ F8 C, f% e7 c8 w    今天是辟谷第十三天。早上醒的特别早，本想再睡个回笼觉，可怎么也睡不着了，那就顺其自然不睡了，但也不想这么早起床，就躺在床上按照沙龙时演权老师带领我们一起做的大爱健身法的方法，对身体做大爱，虽然还不太能体会到身体的反应，但做完后身心特别舒服，我想再这么认真真诚的做下去，我一定很快会体会到身体愉悦的反应的。
  ]/ }. g( f7 B, I6 i     起床后按照惯例，出门走路，可今天赶上了冷空气南下，冷风嗖嗖的，还下起了小雨，无奈转去超市，正赶上超市打折节，人山人海，都在疯狂的抢购。以往我看到这种闹哄哄的场面，会心烦。可这次遇到了这种吵闹的场面，并没有影响我购物的心情，一点烦躁的感觉都没有，只是挑着自己要买的东西，然后安安静静的排大队付钱，说来奇怪，心静了，排队等待的时间也就变得特别快，不一会就轮上付钱了。这应该就是辟谷的功劳，因为辟谷让我学会了坦然接受一切，也让我的心变得越来越静了。
     回家后美美的睡了一个午觉。今天一天基本上没吃什么，但水的摄入量很多，应该在1000ml以上，具体多少没注意。

杭州_虹

2月23号辟谷第十四天
* n7 k  N/ u) }; a- d' U    今天决定把这次的辟谷时间就定在十四天，所以今天是这次辟谷的最后一天。早上起来一切正常，状态非常好，特别是做完大爱健身操后，还不停的打嗝，到了中午，感觉到特别饿，这是不是因为早上在做大爱健身操时，和身体沟通，今天是辟谷最后一天，明天开始复食，而胃有点迫不及待了？所以我就和胃再次沟通，不是今天开始复食，而且明天，希望他能配合我完成最后一天的辟谷，胃好像很快就明白了，不再饿了。接下来的时间就再也没闹着饿了。
6 X7 [6 |8 M- _9 S' h3 s$ f( q     因为今天天太冷了，就偷懒没出去锻炼，在沙发上窝了一天，到了晚上感觉有些心慌，头晕，而且很久都没疼过的一颗大牙酸疼的厉害，几乎都嚼不了东西。自己分析原因，心慌，头晕应该是今天没去锻炼造成的吧，看来以后是不能偷懒的了。牙疼应该是气冲病灶吧，既然是气冲病灶就不管他，等闹完了，牙自然就不疼了，嘿嘿。。。

杭州_虹

这次的辟谷日记就写到这里了，等过几天再写辟谷的总结吧。
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浙红红

继续关注你的精彩分享！姐姐好棒{:7_141:}

豫演权

看你的日记是种享受，写得很好，还有美景，期待更多精彩分享，爱你，亲爱的{:7_147:}

杭州_虹

豫演权 发表于 2017-2-26 18:55
看你的日记是种享受，写得很好，还有美景，期待更多精彩分享，爱你，亲爱的

谢谢老师的鼓励，我会加油的！

叶枫叶

谢谢你的分享！

豫演权

再次拜读你的日记，感动中带着欢喜，这会给更多的同修带来信心和力量，爱你！准备移居杭州，举办更多的沙龙活动，让更多朋友了解龙腾。