放大假了，宝宝们

佳一 · 发表于 2017-2-19 20:58:02

2月16号一整天心情很好，看什么都很顺心，走在路上静观人来人往，到晚上的听课，就顺利接到辟谷信息！当时是不停地流眼泪，打哈欠，胃不舒服。17号进入了辟谷状态，看见食物没有饿的感觉，只是嘴馋，于是就拿口香糖来解馋！早上走路一个多小时，没什么不舒服的！到中午十二点左右，出现了前所未有的困顿，赶紧拉被子睡了起来，这一觉睡得很沉，居然睡了4个多小时！到傍晚时，出去到操场快走，快走了3圈之后，有种想跑步的冲动，平时我都是快走，不怎么跑，既然想跑，那就跑吧，跑步过程中开始做大爱，对身体的每个部位都说:“放大假了，胃宝宝”！放大假了，肠宝宝！放大假了，心宝宝！放大假了，肺宝宝……等等这类的话，每个部位说完这句话后呢，发现腿脚都变轻巧起来，换腿也换的勤！到后面自我肯定的话每句再说三遍，像:我们是健康的，我们是快乐的，我们是阳光的，我们是富有的等等……结果感觉是越跑越轻松，越跑越开心，快快乐乐的跑完了三圈！然后又快走了30分钟后又去跳操！辟谷第一天全天只喝一杯水，两次小便，一次大便！其它一切正常。

佳一 · 发表于 2017-2-19 21:13:29

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佳一 · 发表于 2017-2-19 21:13:52

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悟斌 · 发表于 2018-12-6 15:03:38

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

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放大假了，宝宝们

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