今天第一次辟谷，请朋友们多多支持与监督！

心的方向

先来一下自我介绍，本人身高1米68，体重57公斤，自我感觉还可以，不是太胖，嘿嘿！来辟谷论坛学习一段时间了，感觉辟谷真的很神奇，为了自己的健康，今天开始我人生路上第一次辟谷，请朋友们多多支持与指导！

心的方向

10月17号：早上6点睡醒，做了服气叩齿，不知道做法是否正确，但是我会每天坚持练功的。6点半起床，喝了一杯水，这是早有的习惯。开始给老公孩子准备早餐，感觉还不错！今天心情特好，可能是自己开始了新的尝试，干什么都特得劲，嘿嘿.....望前辈们多多指导哦！晚上我会再发帖，分享一天的情况！

逍遥自在

祝贺楼主体验辟谷说明你和辟谷缘份已到祝顺利圆满。

朝花夕拾

心的方向真的开始啦，期待分享更多辟谷感受，加油加油～

心的方向

逍遥自在 发表于 2011-10-17 10:49
祝贺楼主体验辟谷说明你和辟谷缘份已到祝顺利圆满。

谢谢前辈的支持，请多多给于指点哦！{:7_153:}

心的方向

朝花夕拾 发表于 2011-10-17 20:32
心的方向真的开始啦，期待分享更多辟谷感受，加油加油～

是啊，开始了第一次尝试，还望前辈多多监督哦！{:7_152:}

心的方向

下面呈上我一天的辟谷感受：
上午十点左右蜂蜜水一杯，感觉状态一直不错，没太大的饿饥感，中午12点给老公孩子做好午饭。可能昨晚休息晚的缘故，有点小困，就打坐15分钟，大爱服气了一会，感觉老困了，就美美的睡了一觉。起床后感觉还行，嘴有点干，吃了两颗干枣。DB一次，XB正常。
下午五点左右肚子有点咕咕叫吃了一个苹果，7点左右感觉口干吃了一根黄瓜，一直到现在感觉还行，总的来说精神不错，一会准备练功睡觉。

心的方向

第一次的第一天辟谷算是圆满成功，给自己小小的鼓励一下，亲爱的自己，加油哦！{:7_144:}

心的方向

大家晚安！！！{:7_140:}

口乃心之门户

楼主加油！！

人间净土

鼓励，加油！！！祝你辟谷成功。

空灵冬儿

楼主，我跟你一起，好不？我明天也开始！之前已经浏览了很多前辈的经验，只是初初第一次，没勇气在这里开贴！

大爱无私

加油  加油 {:7_136:}

初颜

为了健康！！加油！{:9_176:}

空灵冬儿

早晨早早醒了，夜里有梦缠绕，却想不起来了，打开电脑，电脑死机，捣鼓了一会，好了。
听音乐，仰卧起坐，跪着在地毯上行走，打坐一会，腿僵硬，呵呵。开始估计打坐的人腿都僵硬吧，于是跟着音乐随意练习，听了会大悲咒。第一次听，心很宁静。
上午进行了紧张的仪器测试，越是重要的事情，我有时候会有强迫症出现，上午的工作很顺利，十点多的时候，步行去了净菜市场，买了些韭菜、生姜、肉，面皮，呵呵，给家人包饺子吃。同时给自己预备了一些干果、松子、大杏仁、核桃、这些准备后期看情况食用。购买的时候，品尝了一个大杏仁，两松子。中午一杯子清水，完毕，精神很好。
喝了些须的冷水加一些煮熟的热水。

黑色人生

加油加油哈！强烈关注中…

心的方向

口乃心之门户 发表于 2011-10-17 21:20
楼主加油！！

{:7_136:}谢谢鼓励，为自己加油！

心的方向

人间净土 发表于 2011-10-17 21:22
鼓励，加油！！！祝你辟谷成功。

感谢前辈关注，希望多多指点！

心的方向

空灵冬儿 发表于 2011-10-17 21:43
楼主，我跟你一起，好不？我明天也开始！之前已经浏览了很多前辈的经验，只是初初第一次，没勇气在这里开贴 ...

{:7_136:}相信自己！我也是新手，多学习，多发言，前辈们会给我们鼓励和指点的，加油吧！

心的方向

大爱无私 发表于 2011-10-18 10:52
加油  加油

{:7_136:}感谢感谢！加油加油！