两次辟谷，两个月的掌门直播课，我彻底明白我的病因！

般若金刚

报名第55期是在这里发帖吧，这样就可以了么，还是有其他的渠道才能报名


我的肠胃虚弱有14年历史了，医院里说脾胃虚弱，脾胃不和，浅表性胃炎，胃下垂等等，因为肠胃吃不下饭，导致身体弱，脾气大等等一系列事情，胃胀气导致失眠好多年，179cm的身高110斤的体重，有一段四处求医的经历。

2012年开始学习佛法，看净空法师的论著，同事开始学习传统文化，蔡礼旭的《弟子规》，陈大惠的《圣贤教育改变命运》，自己明白了自己在孝道上亏缺，在为人处事方法上偏颇，于是就开始做义工，志愿者，同时修正自己言行。

2015年接触《当和尚遇到钻石》的作者的金刚智慧的课程，并且在北京参加了3次“杨文国”老师的“王凤仪思想”的善人道课程，明白自己亏欠的太多了，不刻意花大力气去补救，根本不可能恢复健康。

2016年接触了秦东魁的视频和书籍，在清明节和国庆节到北京上方山打了两次“地藏七”，在2016年11月份开始每天读诵地藏经。

从2013年就开始有规律的放生，至少每月一次。

2016年2月在北医六院检查确诊患有严重抑郁


身体虽然说是逐渐变好，但是进场很缓慢，距离一个能正常工作生活的标准还差得很远，比如，我吃不下去饭，走路半个小时就腿疼，经常性的身体疲劳想睡觉，上班的时候没精神，经常要眯一会，下班回到家就要睡觉，整天就是一个“困”的状态。 都37岁的年纪，也没心力去谈结婚的事情，父母着急上火的都麻木了。

在2017年初接触到龙腾辟谷，1月和2月的两次辟谷让肠胃缓解了不少，虽说张老师常在语音课程里说，一两次辟谷不可能解决所有的问题，但是我看到了生命重建的希望，露易丝.海的书《生命的重建》我前两年都看过，也对照了上面的病症查看原因，比如我有恐惧，恐惧对肠胃，头发都有影响，但是我消除不了恐惧啊，知道了病因也无法消除。

我在听语音课的过程中，因为我下班回家晚，得20:30以后，我一般都是听回放，从来没自己提过问题，我就听张老师回答其他患者的问题，经常从思想状态来对照病症，我自己就开始反思自己，我肠胃不好，我生活中哪里无法接受，我不认可的事实有哪些？
1、我对我自己事业发展的进步不接纳，我认为我自己应该有很好的前途应该是社会精英，但是实际上我是一个连自己健康都保证不了的瘦弱打工仔，别人成功我还妒忌；
2、我对我父母的状态不接纳，父母离婚，有矛盾，我看她们都有缺点；
3、我对和同学朋友的差距无法接受，虽然我不和他们联系，不聚会，但我不认可差距，不想看到差距。

所以我肠胃无法吃的下去饭，所以我闷闷不乐。


那么我又问自己，为啥我自己浑身乏力，走不动路呢？
1、我认为社会的负担好重，我自己无法控制前途，工作和生活，北京的房价让人接受不了，北京的竞争太激烈，我很难展现我自己。
2、我认为婚姻是一个很沉重的负担，我要养老婆，还要养岳父岳母，孩子的抚养成本太高，我没那个实力。
3、我认为人生有太多事情不能自己把控，人间太多伤痛和苦难。


想到这里，我也就知道为啥我脾胃不和，为啥无精打采了，一切源于我的“心”，我不相信我有自愈能力，不相信我有开创自己未来的能力，不断地向外求，希望有人来拉我，帮我，自己的“自性”都抛开了，所以我的身体无力感很强。



这几天，我在做大爱健身法的基础上，给自己增加了一些提示，比如说“我一定可以创造一个美好的未来”，“我一定可以在工作上取得满意的成绩”,“我可以很好的养育子女成长，让他们成为社会上的栋梁”，“我能够为更多的人提供他们需要的服务”。


我现在的认知还都是阶段性的，但是我目前的状况就是我的“思想”所反映出的现实，我要首先从精神上强大自己，才能改变自己的五脏六腑，进而改变自己的外在形态。

感谢“喝风论坛”的老师，工作人员，和所有提问的朋友，让我受益匪浅，我在37岁开始了新的生命！！！

闽-如前

有道理，龙腾辟谷精要:

无相女

祝你越来越好

williamzw

楼主很有悟性哦， 加油！

清心依然

分享很棒！加油哦！祝你一天比一天好！

赣-乐口笑

分析，理解的不错哟，加油，一定会成功！

幸福小白兔

加油，有心练功 无心成功

迟虞

谢谢分享，理解的非常棒，愿你在今后的学习中，越来越好。

闽～田园牧歌

谢谢分享！敢于直视自己的不足，一定会越来越好的。

朝霞

有心练功 无心成功，祝你成功！

鄂一木兰

好好学习，加油

豫空竹

通过学习能认识到自己的问题，然后一一改变，这就是心法。你太棒了，加油努力，你一定会变得更好的

般若金刚

复食三天了，来说下这三天神奇的经历
上周五下班的时候，看到路边的共享单车，萌发了骑上的念头，没想到以比较慢的速度骑行了8公里，要知道我原来骑车几百米都回腿疼，虽然骑完后气喘了挺久的，但也是一个很大的突破。
周六上午，拿起了哑铃，做了三组每组10个简单组合，然后出门准备尝试一下小跑，刚开始跑的时候，大约有50米我就感觉很累了，我不断鼓励自己，我可以跑得更远，我能承担更大的责任，我可以创造更大的奇迹，我拥有更多的力量，最后跑了有10多分钟，真是太棒了。
周日白天比较疲劳，因为周六晚上熬夜了，白天坚持外出，所以很累。

今天早晨称体重56.1，很满意了，继续加强身体锻炼，我能把自己恢复成一个积极乐观身体强健的人，感谢诸位一路同行

般若金刚

水舞萍 发表于 2017-2-25 14:53
苦难不是人生的目标，但它是一个灵魂成长必须面对的挑战。你可以活出自己想要的人生

感谢您的鼓励

浙红红

亲，感谢你的细致分享。太棒了，学习了{:7_141:}

般若金刚

浙红红 发表于 2017-2-28 21:52
亲，感谢你的细致分享。太棒了，学习了

互相学习，您也很棒{:7_147:}

般若金刚

今天是复食第六天，早晨称体重56.7，恢复到辟谷前的体重，体能比第二次辟谷前有了很大改变。

我能慢跑了，
我能慢跑了，
我能慢跑了，
再也不局限于快走了，跑完后还能体验身体分泌多巴胺的快乐，昨天还在办公的间隙做了几个俯卧撑，增强一下手臂的力量。


我现在有空就对自己做心理暗示，我能创造未来美好的一切，我能为家庭创造美好幸福的生活环境，
我可以把身体锻炼的很强壮。事实证明，这样能带来无穷的自信。

最近听历史的语言课程，感觉张老师让好多病人都是保持“有心练功，无心成功”的状态，工作中必须保持这样的心态，才能发挥自己最大的能力，因为不再执着于结果，就不在心里有挂碍。

生活中不保持这样的心态，简直就过不下去，如果对生活中的事情保持一个执念，比如我必须要有什么样的结果，那大概率会遍体鳞伤。


恢复身体的健康的前提就是恢复心里的阳光，心里有苦楚，又纠结，那就是打开了地狱之门，祝所有的朋友，都能逐渐的放松自己的心灵。{:7_147:}{:7_147:}{:7_147:}

黔-修心

看了你报名55期训练营，这段时间的准备日记请在这帖子下面回复，发表，我们会时刻关注的，谢谢！

根据地

我现在有空就对自己做心理暗示，我能创造未来美好的一切，我能为家庭创造美好幸福的生活环境，我可以把身体锻炼的很强壮。事实证明，这样能带来无穷的自信。

说的真好，你会越来越好的！祝福你！加油！

般若金刚

最近这一周因为生活上的事情出现了患得患失的情况，担心开始增多，也就是张老师常说的思虑过度，这样气血开始加大损耗了，体重也增长不上来，身体还特别累。

周四周五才想起来张老师说的人算不如天算，索性就随它去吧，自己把握好自己可以操作的方面就足够了，未来人生有太多未知的事情，要是都这样有担心忧虑，该如何是好啊。


要不我瘦呢，就是容易思虑过度啊。

真能做到“有心练功无心成功”，人生才可能出现新的转机，真能做到“左也行，右也行”，生活才能洒脱。

这几天锻炼，叩齿吞津，没少做，大爱做的有点不够，今天马上补全了。

每天读一部《地藏经》作为功课