两次辟谷，两个月的掌门直播课，我彻底明白我的病因！

青厚德载物

心里暗示的确很强大，我有髌骨软骨磨损，自从第一天听语音课，相信身体本身的自愈能力，才可以得到健康，抛弃一切杂念，专心练功，不在担心磨损之类的字眼，语音课的第二天就快走了一万八千多步，那是以往想都不敢想的，心里的一个磨损二字就足以把我打趴下，哪敢走这么多路，更何谈快走？相信自己，放下条条框框，原来生活可以如此多彩！

般若金刚

青厚德载物 发表于 2017-3-29 15:27
心里暗示的确很强大，我有髌骨软骨磨损，自从第一天听语音课，相信身体本身的自愈能力，才可以得到健康，抛 ...

你真厉害，你真是做到了完美的心理暗示

般若金刚

今天开始第三次辟谷，其实本来想5月份再开始第三次辟谷的，奈何最近的肠胃状态很不好，经常处于一种难受的状态。也怪我最近的情绪很焦虑，对饮食也没做到非常非常合适，经常自己吃个零食，喝个酸奶，美其名曰给自己补充能量，可是肠胃根本接受不了。

明知道“有心练功，无心成功”是一种对万事都只求付出不求回报的状态，但是自己心里还是对很多事情的结果执着。

都说“人算不如天算”，自己还是有焦虑，还是会思虑过度，这是【抑郁症】没有完全康复的产物吧

般若金刚

早晨开始辟谷，心情莫名其妙的好了很多，看来张老师发的信息是有很大能量的。

般若金刚

有些知识，刚刚接触的时候，我能坚持做，感觉很受益，比如【大爱健身法】，但是时间一长，自己就没有主动做的欲望了，这是为什么，是心情很浮躁了么

般若金刚

昨天开始了【第3次辟谷】的第1天

白天一切正常，到了傍晚开始有些疲劳，头有点晕。
全天膝盖都非常凉，估计是气冲病灶

般若金刚

今天是辟谷第二天的开始，今天早晨很疲劳啊，我前两次辟谷也是第二天第三天累，老想躺着休息。 看人家说辟谷还能做各种各样的运动，我真是感觉那是另外一个世界的来客。

早晨吃了一个巧克力，不然太累，现在腿还软。

不过明天就去西安了，期待 终南山之行能带来非一般的收获

希望能做到知行合一