辟谷这件小事儿-02032017

还如一梦中

二月份一直计划念叨着，三月份要开始二次辟谷，从二月底开始恢复锻炼，总以为要等到三月中。
可是这刚踏入三月，便觉得肚子胀，早晨吃了两片面包觉得肚子胀，刚刚吃了块红豆饼肚子胀。我怀疑自己进入了自然辟谷状态，此刻都觉得肚子涨涨的。前几天也出现这种情况，但还是吃饭了，总觉得自己准备锻炼不足。
Mark一下，顺其自然了，不想吃就不强迫胃宝宝工作了。
2:14PM  02/03/2017

豫一清新

名字这么熟悉，原来是同期的同修。又开始辟谷了？

豫空竹

还是多做大爱，跟肠胃沟通交流，了解真实情况做决定吧

豫往事如风

感觉很重要啊，当你感觉准备好的时候就可以开始了，加油！你会越来越好的。

还如一梦中

豫一清新 发表于 2017-3-2 14:48
名字这么熟悉，原来是同期的同修。又开始辟谷了？

是哒是哒，二次辟谷第二天，目前感觉良好{:7_137:}

还如一梦中

豫空竹 发表于 2017-3-2 14:53
还是多做大爱，跟肠胃沟通交流，了解真实情况做决定吧

恩恩，我不会勉强她们的{:7_137:}

还如一梦中

水舞萍 发表于 2017-3-2 16:46
亲，可以辟谷了，还是随顺身体，计划没有变化快

我也这么觉得，其实从三月第一天就不想吃饭，可是我一直觉得我没准备好，就想好好吃饭。
计划赶不上变化，我就听身体的话{:7_136:}

还如一梦中

豫往事如风 发表于 2017-3-2 20:14
感觉很重要啊，当你感觉准备好的时候就可以开始了，加油！你会越来越好的。

谢谢往事如风。 我们都会哒~~ 越来越好，啦啦啦啦~

还如一梦中

2017/03/04  辟谷第三天，礼拜六。此刻在图书馆，倚窗而坐，翻书声十分悦耳。
因觉些许乏力，或许因为准备工作尚且不足，刚刚出去练功路上跟胃沟通，问她是不是饿了， 想不想吃东西。服气之后便好许多。
昨天第二天，上午吃了4粒枣核桃，晚上吃了4小包青豆。昨晚口腔异味严重，感觉告诉我是昨晚青豆吃多了。^_^。 今早吃了颗糖，几粒花生。 此刻，不觉得饿，身体轻松，微微乏力。
今年有些小计划，学辟谷导师，学催眠课程，去趟心心念念的西藏，去北京厮混两个月。
这种懒散的状态真令人愉悦。

黔-修心

恭喜你进入二次辟谷，祝你成功

还如一梦中

黔-修心 发表于 2017-3-4 15:13
恭喜你进入二次辟谷，祝你成功

向修心老师看齐

还如一梦中

2017/03/05辟谷这件小事儿：二次辟谷21天之 第4天
昨天去图书馆借了道德经回来。昨一天微微乏力，昨晚九点多服气练功后便觉得全身舒畅。今天一觉睡到九点多，起床后未来得及练功服气，有饿感，吃了3粒蜜枣，几粒花生。
看了大庆小天和回春婆的日记。大庆小天好棒，第一次辟谷就21天，并且无任何进食。回春婆婆文笔十分好，道理也很深刻。
下午吃了几粒坚果，晚上去公园练了两边龙腾九式，两遍服气，练功的时候会打嗝。今天身体感觉特别轻松。心情也十分愉悦。我这次辟谷的想法似乎随缘辟谷，不过这几天又看精品日记倒觉得，我是不是应该给自己一个目标。既然是第二次辟谷，既然已经去了面授学习了心法服气，既然第四天身体也感觉十分良好，既然是自然辟谷，既然想要挑战自己~ 所以我决定，还是写下来，像大庆小天那样，给自己一个目标：这次要辟至少21天，无上限，或许28天，或许更久。日记每天记录。期待遇见你，20天后的二木夕。

还如一梦中

2017/03/06 辟谷这件小事儿：二次辟谷21天之 第5天
早晨八点多做了龙腾九式和六字服气。吃了三粒蜜枣，3粒开心果。看了精品日记中快乐之的分享，满满的感动。昨晚躺着到一两点才睡着，在想我是不是属于‘神足不思眠’^_^
下午下班后因为赶着回去听office课程，未来得及练功及服气。听课过程中（约八点）有饿感，胃微微不适，吃了几粒无花果干，葡萄干，另加一小包瓜子仁。吃完胃十分满足。听完课（约十点）去楼下练功+服气。练完觉得胃十分饱。有点儿后悔吃了那么许多。既吃之，则安之。^_^


2017/03/07 辟谷这件小事儿：二次辟谷21天之 第6天
上午10:02am, 早晨7点半起床，8点半练功+服气。到目前为止吃了一粒蜜枣，身体依旧轻松，早晨还特意测了下各种围，手脚腰小腿手臂~ 体重秤许久之前坏了，所以一直未称重，不知道自己体重变化。合计着这周末去朋友家测测体重，期待张老师发3月份的辟谷信息。开工啦~ 美好的一天。Come on~
昨天读《道德经》，原来‘天长地久’这个词源于道德经。“天地所有能长且久者，以其不自生，故能长生”。无私而成其私。宇宙太神奇，我竟不能言语一二表达对其之敬仰。路漫漫其修远兮，唯上下而求索。
12:31 PM 一同事此刻在我旁边吃饭，其他同事看着他吃并纷纷道“好香哦~~”， 我闻到味道，却没有想吃的感觉。 刚刚在合计几时去参加导师面授。

粤安娜

看来你的胃迫不及待想放假呀

还如一梦中

粤安娜 发表于 2017-3-6 14:31
看来你的胃迫不及待想放假呀

辛苦了二十八年，也该好好休息一下了{:7_135:}

胡俊华（南昌）

呵呵加油，美女。

还如一梦中

胡俊华（南昌） 发表于 2017-3-7 11:21
呵呵加油，美女。

这是胡老师吗~~  好激动~~  哈哈 ，恩恩 ， 感觉自己棒棒哒\(^o^)/~

还如一梦中

2017/03/08 辟谷这件小事儿：二次辟谷21天之 第7天
早晨5:35醒，不记得多久没有那么早醒过了。6点多，去公园练功服气，路上觉乏力，练功服气后依然乏力，叫了一杯温的薏米水，喝了之后感觉好些。回到住处八点，乏力依旧，决定补睡半小时，跟身体沟通，从头到脚放松，整个身体放松，醒来之后会十分精神。再睁开眼睛8:35分，身体果然轻盈有力。醒来后吃了一粒无花果干。
上班路上看坦庐先生的日记，先生第一次辟谷就21天，而且在比我忙碌许多的状态下，先生文笔好，眼光独到，心生敬意。不过我也不差^_^。此次辟谷除去第三天比较辛苦（乏力），第四天之后感觉就十分好。今晨早醒大概也是因为神比较足。这几日也都是伴随着喜马拉雅上演权老师的《大爱健身法》，翻着《道德经》酝酿睡意，昨天翻到‘持而盈之，不如其已；金玉满堂，莫之能守’，无为，知进退，能做到者真乃大智慧。我很期待此书之后章节带给我的启发，如同我同样期待两个礼拜后的自己会有怎样的心境和状态。
前两天同事说我的嘴唇发黑（去年八月曾经住院一个礼拜，当时偶然去验血，家庭诊所的医生让我紧急住院，住院当天输入4包血），我答：不应该是发白吗？（之前是贫血导致嘴唇发白）。今天早晨照镜子觉得嘴唇有些血色了。不过这不是我关心的，这次辟谷的目的依然单纯的很——瘦成一道光^_^，~\(≧▽≦)/~啦啦啦。
昨天特意跑去换钱，今天要报辟谷导师啦，期待ing。

迟虞

谢谢分享，状态不错，向你学习，加油。

还如一梦中

迟虞 发表于 2017-3-8 12:23
谢谢分享，状态不错，向你学习，加油。

准备工作好好做，轻轻松松来辟谷~  {:7_136:} 谢谢鼓励~