辟谷这件小事儿-02032017

还如一梦中

2017/03/15 辟谷这件小事儿：二次辟谷21天之 第14天
早晨7点半醒（6点多醒一次，因觉困继续睡了），含一粒红枣，老板带的炒菜裸条，还是禁不住诱惑吃了一口。^_^。给一同事带了雪兰醉（对便秘有帮助）十分钟后她说，你这丫头，怎么什么都吃，这都没有食物编号药物编号，中国的食品一定要有各种编号才能吃的。我：哦~   我都没有去查的念头，是我太容易相信了吗？^_^。今早又看了遍大道至简的分享，愿今生了结一切缘一切执，同证得菩提。
3:02PM 吃一粒红枣，两颗柠檬盐的糖，打嗝。中午让老板看了天下道至简的日记，老板说，他是大修行人，功德无量。
9:37 PM 昨天和前天没有练功，状态很好。今天也是。6点多时特别想吃食物，胃不适，微痛，又空，叫了碗黑糯米，好香，吃完倍感满足。胃也十分舒服。后买了串炸鱿鱼加鸡翅，都特别腻，本着不浪费的原则吃完了。吃完后有种生不恋食的赶脚。吃过头了，一碗黑糯米刚刚好。吃了也没负罪感，老师说，辟谷期间吃一餐，犹如吃饭期间一餐不食。我觉得我已经进入随心所欲的状态了。O(∩_∩)O哈哈~
逛街买了两件衣服，消费真令人愉悦。花着自己挣得钱，买喜欢的东西，学想学的课程，去想去的地方，这感觉也十二分好。辟谷期间吃饭省下的钱，换美美的衣服，又换来了更美更健康的身材，这也太赚了。 附上黑糯米，微甜，上面加椰奶。
11:13PM 楼下溜达近一小时，我的胃告诉我她还想继续休息一段时间，我们很愉悦的达成一致：如果22号还是不想吃，就继续辟到29号。早睡早起，冲凉睡觉。
11:56PM 有恶心感，吐不出。

还如一梦中

2017/03/16 辟谷这件小事儿：二次辟谷21天之 第15天
早晨7点半醒，因昨天睡觉之前一直恶心想吐却吐不出，困意十足却无法入睡。期间一直用大爱健身法和肠胃沟通，不知几时睡着的，一夜睡眠还算安稳。恶心难受的时候追悔莫及，贪吃的下场，不过不经历这一番又怎会记住这个教训。这应该也是身体给我的信号，因为在这之前我跟胃沟通：不管你想继续休息还是复食，都给我个信号，想继续休息的话可以把食物吐出来。恩，应该是这样。
今天也是“口干舌燥”，刚用三粒红枣煮水，今天红枣水辟谷。
12:02PM 刚跟我们52期樱桃组的家人们聊着辟谷，他们有的辟谷五六天，提议让发照片，我就自拍了张，懒得擦口红就只能美颜了下。一个礼拜后在拍照对比。
7:37PM 今天也完全不觉得累。大概是第13天之后（包括第13天）身体就没感觉了。无不适无疲倦，朋友见了我说，瘦了不少，气色也好很多。刚吃了颗枣夹核桃又觉得不舒服，不可贪吃了。已走路近一万步，晚一会儿继续公园走走。

还如一梦中

2017/03/17辟谷这件小事儿：二次辟谷21天之 第16天

早晨5点半醒，6点半起床，冲凉后倍感清爽，每天都自然醒那么早的感觉真好。这几天很嗜睡，白天状态好，晚上下班回去约八九点钟会很困，会睡一个小时到十点再去。

我一直比较怕冷，办公室空调温度都是开到18度。我今天把羽绒服带来穿上，刚一同事问我：你还没有吃东西啊？我：恩，第16天。你没有觉得我气色很好嘛？同事：没有，你身体应该越来越虚，你都越来越怕冷。我：Hope u r rite, I keep silence.  。

另一同事说：我觉得你应该吃点儿补品。我：辟谷之后可以考虑~

昨天流浪的萤火虫的直播分享，有段印象比较深，他说辟谷20多天，40多天，80多天，100多天会是不同的体验，他40多天的时候觉得异常的孤独，还因此多次上山讨教村长。后来他享受那种孤独，那种孤独感如你登山一样，你登到山顶，能理解你在山顶感受的人，是那些和你一起登上山顶或是曾经登过山顶的人。

我也不愿刻意和谁介绍，所谓医不扣门，道不轻传，轻易得来的大多不会珍惜，反倒让对方觉得自己似乎得了好处。做好自己，成为太阳，自然会吸引同磁场的人。

1:32PM 同事都出去吃印度飞饼了，老板喊说让我一起去，可以只吃一片，我拒绝了。刚才另一同事在我旁边吃着自带的午饭，看起来好吃，不过我的确没有欲望，胃里饱饱的，像随时要打嗝一样，如果进食一定不适。

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刚看其他谷友的日记，让我想到昨天发生的一件事。我一个女性朋友，用U指代这姑娘吧。昨天U跟我们说，那个男人问U要回戒指和他家钥匙，让她这两天寄回去，否则就会收到律师信。事情大概：大概一年前听L姑娘（我通过她认识U）说U交了个富二代男友，十分阔绰，L姑娘十分羡慕，跟我诉说自己不知道嫁给现在的先生对还是错，如此辛苦。U这男朋友美国国籍，答应给U家人在三明市买套房，200万彩礼，同时在以U的名义在上海开公司。条件听起来十分诱人，我看过这男人的照片，看起来不高，秃头，年龄约莫35岁，模样普通。U九零年，长得不错，个子小小。L跟我说，U说跟这男人在一起是因为物质，这个我也看得出来。U从未跟我提及此事，故我未有任何相劝。但之后，便听L说，U的订婚推迟了，因男人承诺未兑现。之后听说U跟这男人分手了，大抵是所有承诺一场空。再后来，复合了，男人带U去了趟日本旅行。就在春节前夕，我才知道U回老家了，她跟我说，老天给了她一个拒绝不了的礼物。我问她，你怀孕了？她说年后订婚。等我过完春节去到L家的时候，U已经在计划去拿掉孩子了。男人所有的承诺，公司，房子，彩礼一样都未收到，U说就连去趟超市花了200多买东西，都是她妈妈付账。U说，男人之前给了她个金戒指，据说家传的，她估计价值一两千。但是被她弄丢了，她当时就跟男人说了。我曾试着问她有没有可能生下孩子，她说我养不起。我跟她妈妈说的时候，她妈妈说，你不知道带孩子有多累，我就带一个就经常睡不好觉头痛（U的姐姐也是未婚先孕，孩子生了下来，她妈妈带）,而且你不知道，我现在在亲人朋友面前都抬不起头，两个姑娘都这样。——我知道孩子是没办法留住了。也不知道怎样来安慰阿姨。此刻却想到了村长的“宿命论”。也是我一直相信的。

故事情节有点儿复杂，回到昨天，男人来要这枚给出去的戒指。并且要请律师。U有点儿请求这男人的语气，能不能宽限几天，现在自己没钱。我当时看到消息的时候十分愤怒，给U转账她亦不收，U说，我不能再没底线了。

U是个骨子里十分好强的姑娘，外柔内刚的那种，她很小的时候父母离异，她妈妈主动给她要钱，而她跟这男人复合的时间，也是她工作遇到瓶颈的时候。大概不想再累下去了，想要一份稍微安逸的生活。而男人的承诺，她自己的想象让她失去了应有的洞察力，男人的话中疑点重重。说自己是美国国籍，那是怎样在中国待那么久的，不用办手续吗？说钱在国外转不回国，要通过公安局？这个我还真的第一次听说，我转了那么多次账回国还从未走过公安局。——人是很奇怪，不愿意相信自己不希望的。

所谓一念贪心起，百万障门开。U是个聪明的姑娘，她说过这是因为自己一时贪念。这堂课，她的心理和身体都受了诸多伤害。作为朋友，我很心疼她，也在明着暗着骂这个男生。可是静下来的时候，我也知道，对U来说，这也是她的人生课题。有些痛苦，或许早经历会比晚经历好，她现在开始读佛学的东西了，这不也是最大的收获吗？
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4:56PM 今日所有食物：一粒枣夹核桃，一小包花生（约15粒），一瓶D28（补品100ml），约500ml水。 完全不觉得饿，只是中午有点儿馋，想象着一直喜欢的酸辣汤。^_^。

7:54PM 回来的路上特别想吃咸的食物，去老曾记买了串炸锅贴（一串3粒，长得像饺子）。三个吃完，还是想吃酸辣汤或者呵仔面线，犹豫不定，后来想，想吃就去吃吧，排队的时候看着呵仔面线的图片，觉得胃十分饱。我的心理状态：想吃，可是只想吃一口—>买的话就要买整碗—>不行，太多了，吃了晚上可能又恶心—>还是别吃了，我肯定是馋，一点儿都不饿。然后我就走回来了。恩，战胜了馋，再次感觉自己棒棒哒。

刚回来，发现门口的黑面将军很旺盛（早晨出去的时候发现是蔫儿的，我出去急，想着晚上回来再给它浇水）。有点儿好奇，刚好看到隔壁邻居家的女佣，我指了指黑面将军，她点了点头。突然觉得好温暖，我没有主动让她帮忙浇水，我所做的仅仅是，对她笑笑，跟她说句Morning，走的时候说句Bye.

我想，这个世上最廉价又最珍贵的布施，大概是笑容了。

云云生

美眉真棒！向你学习！我们一起辟谷啊。我这次也想好好的随缘辟谷。上不封顶哈。

还如一梦中

云云生 发表于 2017-3-17 12:22
美眉真棒！向你学习！我们一起辟谷啊。我这次也想好好的随缘辟谷。上不封顶哈。

谢谢云云生姐姐，每天都有记录，我也是随缘辟谷，哪天想吃就吃了。这次辟结束就等到我们进山的时候再辟，不过要提前辟，上完课要在西安和北京吃美食。{:7_135:}

叶枫叶

谢谢你的分享！加油！

还如一梦中

叶枫叶 发表于 2017-3-17 16:36
谢谢你的分享！加油！

谢谢你，加油

还如一梦中

2017/03/18辟谷这件小事儿：二次辟谷21天之 第17天

早晨6点半醒，7点起床去公园练功，只练了龙腾九式，不想练服气就没练，大概因为不觉得饿。之后喝了杯薏米水，10点跑去上课，一天课程十分开心，一直到下午六点。

一整天吃了一粒枣夹核桃，喝了不到三百毫升水。六点回来特别想吃咸的，买了份章鱼小丸子，五粒，吃完了，特别特别特别撑。写着日记，同时听着志佳老师的直播答疑。很喜欢志佳老师，给人的感觉特别舒服。志佳老师说，虽说法布施得智慧，你第一次和别人说辟谷，是极好的法布施，第二次说，便是唠叨，第三次说，恐怕便惹人厌了。这个是我加的。这个值得深思反思，自己也深有体会。稍微提一下，有缘人自会追问。

到目前为止走路6000步，计划8点20去公园走一个半小时加练功。今天的课程中做了钟摆测试，意念来控制钟摆的方向，前后，还是左右，还是转圈。让我想到面授时，吕老师教大家的手变长变短的事例，如此神奇。

10:52PM 去公园天行健半小时，走路半小时。贪吃有个好处，就是逼着我去锻炼了，^_^，不多走动胃就十分不舒服，塞翁失马呀。运动的时候再想，即便复食了，一天一餐半辟谷一段时日也不是不可，这辟谷也太容易了，越往后越容易。

今天自拍了张照片，没用美颜，感觉皮肤更细了。^_^。

昌安

第17天了，好棒

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昌安 发表于 2017-3-18 21:37
第17天了，好棒

是的是的，我也这么觉得。O(∩_∩)O哈哈~

还如一梦中

2017/03/19辟谷这件小事儿：二次辟谷21天之 第18天

早晨8点起，九点出发去上课。 课堂上有同学带着各种特产，蛋糕。我随缘吃了一口巧克力蛋糕，3粒狗屎糖，一粒枣夹核桃，晚上回来买了份一直念叨的呵仔面线，吃了半份。走路三千多步，念着工作，不想去公园锻炼练功了。

现在还未从课程中走出。我们做了笔仙的体验：笔仙笔仙，你是我的前世，我是你的今生~~~ 我问了笔仙三个问题，我的搭档问了一个。我一直没看笔仙画出来的东西，只知道笔仙动的时候特别想哭，感觉到很多的爱，我很爱ta。ta回答完最后一个问题，我说，你如果回答完了就画个圈圈，果真画了圈圈。我说，我们的问题问完了，谢谢你，你可以回去了。ta画了一道弧线，像是挥手留的痕迹； 追溯前世，我始终进不了那扇门，我静在那里不知道怎么办，然后我听到有人开始抽泣，我在想，她是看到某一世的某一段了吗，她的抽泣越来越大，到嚎啕大哭。老师把我们都拉回来。单独给她做治疗，我们每个人都参与其中。故事不说了。整个过程令我十分震撼，又觉胸口十分堵。

我的搭档是个特别高大帅气的弟弟，zongchen，95年，还在读书，对这些十分好奇。还有个91年的妹妹，薛寒，小护士，很可爱。有来自北京的王京姐姐，还有一个来自山东威海的老同学叫李飞，85年，学了一年，我用钟摆问他的问题中有两个让我印象比较深，我问他，有结婚的打算吗，他说没有。问他和父母的关系怎样，钟摆的答案是转圈，他说代表时好时坏。刚刚我才知道，他的一些经历，看到的时候心，似乎疼了一下，大概是为我昨天的问题吧。

我刚在群里说，每一段路都值得感恩。遇见龙腾，是我修了许多世；遇见这个课程，大概也是我修了若干世。课堂中有人对辟谷感兴趣，我随缘把论坛推荐他们，告诉他们自己看，我不教。龙腾辟谷和我们在学的课程相遇，一定会擦出火花吧？我这样得意着。

万法归一。我对这个宇宙越来越好奇，越来越热爱。

辽-阿兰若

值得学习

叶枫叶

楼主很棒，都18天了。加油！

还如一梦中

2017/03/20辟谷这件小事儿：二次辟谷21天之 第19天

早晨6点半醒，6点40起床，早起排便。收拾整齐早早来了办公室。跟一些朋友微信说早安。刚刚一大学时代的好友跟我说，”勤勤 你自信明朗的笑容，还像大学时代一样感动和激励着我。喜欢这样自信明媚的你！“。 是的，每个人都喜欢自信明媚爽朗的笑容，每个人都喜欢和这样的人交朋友。 做好自己，成为太阳，才是真正的无为而为。

刚吃了粒枣夹核桃。身体感觉十分轻松，前两天樱桃组的家人说：龙腾辟谷也太宠爱你了。恩，我表示同感——我也同样热爱龙腾辟谷，并且热爱这样热爱龙腾辟谷的自己。

后天22号第21天，没有特别期待，或许因为也没有太委屈舌头，想吃什么也有随时品尝。后天之后继续更新几日复食状态。瘦了些，只是尚未称体重，复食之后一并去称吧，倒没有特别在意体重了。昨天我说辟谷，我初衷为减肥，有人说，你很瘦，还需要减吗~  恩。是的，我很瘦，很美，我一直这样以为。

1:03PM 同事从国内带了很多吃的过来，目前为止：2粒周黑鸭鸭脖+1粒清江风味鱼（均小小包装）+2粒枣夹核桃，现在在吃云南带回来的鲜花饼，刚吃一口。   胃微微的饱，没有不适感，似乎吃不吃都一样。


恭喜还如一梦中荣升为六级喝风论坛会员~  还是要多喝风啊~~~ 哈哈哈~

还如一梦中

叶枫叶 发表于 2017-3-20 05:02
楼主很棒，都18天了。加油！

谢谢你， 我们都特别特别棒。你也好棒，九级会员，我应该很快荣升6级会员啦~

还如一梦中

辽-阿兰若 发表于 2017-3-19 23:15
值得学习

谢谢您这么说，三人行则必有我师，您比我更幸运，早早接触龙腾。一起继续保持学习状态吧~

还如一梦中

2017/03/21 辟谷这件小事儿：二次辟谷21天之 第20天

昨天吃了比较多的东西，胃宝宝很乖很听话很懂我，一点点都没有让我为难。昨日运动量也是辟谷以来最多的一次，16700步左右。今早看到论坛中一篇文章，有人复食后吃8两泡馍，九盘牛肉，想起辟谷论坛中有文章说过，辟谷和复食都是自然而然的。继而想到自己的状态，感谢身体如此配合。

今明两天清肠胃，清水辟谷。后天决定是否继续辟，身体还是十分享受辟谷期间的感受。

11:22PM 胃宝宝开始工作了，下班去超市买了点儿水果。吃了个橘子。在超市逛的时候在想，我们没有必要一次耗尽所有美好，来日方长。  这次辟谷我已经收获很多了。虽然尚未称体重，但看得出来瘦了些。朋友说，我从中国回来的回来看起来有点儿浮肿，现在已经很正常了，比之前瘦许多。皮肤也改善了很多，她都要跟我学辟谷了。 从她怀疑到支持我继续辟谷，这大概也是我改变的明证吧。

是的，来日方长。明日复食，我确定复食身体不会有任何异样，最近两天吃了点儿东西已有复食的感觉。从一开始随缘辟谷，到计划21天，算是圆满。准备复食也是下一次辟谷准备的开始。预计5月底，两个月之后继续第三次辟谷，期待遇见心想事成的自己。

还如一梦中

2017/03/22 辟谷这件小事儿：二次辟谷21天之 第21天

第21天。来公司上班的路上微信和妙有师兄聊了几句，妙有师兄说跟着身体感觉走，如果想减肥和身体沟通尽量多辟谷一些天。恩，我感觉身体还不想复食。虽然辟谷这段时间看见各种美食偶尔会有馋的感觉，但是也只是想品尝。不急，交给时间吧。

还如一梦中

2017/03/23 辟谷这件小事儿：二次辟谷21天之 复食第一天

早晨吃了个橘子，一根五香，一些素肉。上午十点老板给了一大杯豆花水。

刚刚吃了粒苹果。十分饱。

晚上约了人吃饭，不过计划看着他吃。自然而然的复食，复食反倒不馋了。这两天均有排便。身体舒适。昨天和演权老师聊的十分开心，有种酒逢知己千杯少的感觉。

今天因一点儿小事情绪不对，不过很快就觉得自己小心眼。话不投机半句多，我是个内向的人，也是事实。

守望苍穹

还如一梦中 发表于 2017-3-17 09:51
2017/03/17辟谷这件小事儿：二次辟谷21天之 第16天

早晨5点半醒，6点半起床，冲凉后倍感清爽，每天都自 ...

一念贪心起，百万障门开，真是这样啊，我的一位女性朋友跟你这个U朋友的境遇也差不多，男的没兑现当初的承诺，就一拍两散了。