辟谷这件小事儿-02032017

还如一梦中

2017/03/09 辟谷这件小事儿：二次辟谷21天之 第8天
昨日在办公室，说到我辟谷，我说21天辟谷之后再看是否继续，是否吃得下饭。同事说，你21天之后还吃不下饭我们就把你送医院了。我：O(∩_∩)O哈哈~。
昨晚上Excel课程，一些同学群里说到减肥，我说：我今天辟谷第七天，看有人答：我想减肥，可我不想饿死。沉默啊沉默。此二事更让我理解“上士闻道，勤而行之；中士闻道，若存若亡；下士闻道，大笑之。不笑不足以为道”。个人缘分参差不齐，修行修善提高自己遇到善知识且能把握机缘的本领，真真刻不容缓。
已报辟谷导师，很快就可以学习导师课程，做令自己欢喜的事。昨晚十一点睡，今早7点起床，7点半练功和服气，练功时一群鸽子在周边觅食，有一两只停下来看着我练功，安逸如此罢。八点喝了一杯薏米水，微觉乏力，回到住处用类似催眠的方法让自己身体放松休息。十分钟后精神许多。
晚上要接辟谷信息，辟谷是很好的记录时间流逝的方式。每天都在满满的期待和美好中醒来，每天都充满感恩。
《道德经》第十章，“天门开阖，能为雌乎？明白四达，能无知乎？”，愿我天门开阖，且能守心；愿我明白四达，且能无知。
10:31pm  方听完语音课，每次按照村长要求做准备接信息的动作时，两三分钟后会自发动。第一次发现自己有次“神功”（作傲娇状）是去年在寺院静坐的时候，听掌门语音课方知原来这个叫自发动。感恩所有的遇见，在我相当年轻的时候；感谢我自己，恩，你乃上士，鉴定完毕。^_^
听课时，在老师给其他谷友的答案中，总是不经意被某点感触，村长说，做好自己，成为太阳，发光发热，而他人会不会因为你的发光发热而生根或者萌芽，抑或愤愤不满，那是他人的问题。——无为，才是真的有所为。村长说到接到信息后要开始写辟谷日记了，不要放在辟谷准备版块，放在辟谷日记版块，我突然想到，我这辟谷日记写的如此分散，这若是日后加精大家读阅起来岂不是不便？且待吾合计时日整理日记以便大众。
另，语音课说到心情对辟谷之影响，一位已辟谷17天谷友因今日觉压力便有食欲，问此是否因压力导致。这点和我今天经历相似，下午吃了近一块红豆饼，因从客户现场回来情绪不稳定难以平复，确有想吃食物的冲动。尚未修炼成精，同志仍需努力。
番外：今天读到回春婆有一篇日记，写吕老师的，扪心自问，吸痰这类事我真的做不到。   众生畏果，菩萨畏因，被吕老师的大爱感动。
至此。期待明日。

辽-阿兰若

楼主名字好有意境，贴子的名字也好随性!

还如一梦中

辽-阿兰若 发表于 2017-3-9 21:17
楼主名字好有意境，贴子的名字也好随性!

O(∩_∩)O谢谢评价，您真有眼光，^_^

天地悠悠

谢谢这篇愉快的分享。

还如一梦中

2017/03/10 辟谷这件小事儿：二次辟谷21天之 第9天
6点20醒，已经连续三天六七点钟便醒，我的闹铃是7点半，辟谷前都是关了闹铃继续睡到八点或八点半，晚上一两点才睡，上班属于晚到晚走的类型。此处Mark，且看之后是不是作息更加规律。7点在公园练功，服气，近8点喝一杯薏米水，回到住处用同样的方法让自己放松睡眠十分钟，醒来神清气爽。
今天腿十分轻松，我的腿一直有水肿，大学时被舍友讲小腿粗才发现。平时走路觉得沉重，今天却异常轻松。爬楼梯依然会有些喘。早晨和52期樱桃组的家人们聊，好几位都接到村长昨天的信息，今天已开始辟谷，这感觉真好。
“上德不德，是以有德，下德不失德，是以无德”，这个我村长在心法课上有讲。前人是怎样修学的，总结的如此精辟和智慧。读至此，自省以前种种，是真的为了“不失德”还是“不德”。不食肉，是真的怜悯众生，还是只是在“禁欲”或害怕承担果报？巴士上让座，是发自内心还是怕别人异样的眼光抑或为了一两句赞美的言语？
3:28PM 有饿感（也可能只是馋），吃了几粒花生，几粒青豆。
7:34PM 六点多从公司出来，路上觉得肚子痛，辟谷第九天，第二次便便了，第一次排便大概是在辟谷第三天的时候（总觉得排便小便不登大雅，不过我也是俗人一枚），鉴于已9日未食正餐，理应属于排毒。
今天是excel12节课程的最后一节，越学习越知道自己曾多弱，多不自量力。
9:43PM 刚学完excel课程，12节课，遇见，都是缘分。天下也没有不散的筵席，且行且珍惜。头微晕，准备洗漱睡觉。

还如一梦中

还如一梦中 发表于 2017-3-10 13:06
2017/03/10 辟谷这件小事儿：二次辟谷21天之 第9天
6点20醒，已经连续三天六七点钟便醒，我的闹铃是7点半 ...

感谢支持，一起加油，ps：发金币的是真爱，{:7_136:}

还如一梦中

天地悠悠 发表于 2017-3-10 12:44
谢谢这篇愉快的分享。

谢谢鼓励，继续加油~

辽一鐘中

加油 我们的快乐从不吃饭的游戏开始 祝你成功

豫演权

一位优秀的辟谷导师就要诞生了，哪期来呀？日记写得很棒，快乐、可爱的二木夕跃然眼前：）

还如一梦中

豫演权 发表于 2017-3-10 20:34
一位优秀的辟谷导师就要诞生了，哪期来呀？日记写得很棒，快乐、可爱的二木夕跃然眼前：）

演权老师我好爱你，不只是因为金币{:7_137:}。还不确定哪期去，快的话在六月份。

辽逸闲堂主

加油

还如一梦中

2017/03/11 辟谷这件小事儿：二次辟谷21天之 第10天
今天是这10天来反应最强烈的一天。
昨晚头微晕，10点多想先躺着休息半小时再去洗漱，这一觉却睡得很沉。醒来看时间凌晨2:00多，肚子微不适，有排便，辟谷期间第三次。洗漱之后看了部戏，四点多继续睡，到今早7点半左右醒。8点多去公园练功，路上喝了杯薏米水。回来之后觉乏力，十点睡了半小时，用二木夕式自我催眠大爱法，半小时后精神状态好许多。
接着去趟医院付款（去年8月曾住院一周，医生当时推测我是血癌，或者，免疫力为0）。付款回来路上依然乏力，犹豫着去趟超市，购物时觉疲惫不适，蹲着一分钟调整，站起来的时候眼前发黑，头微晕，又蹲下跟身体对话：“胃，你饿了吗，你如果希望复食我们就开始复食，你若还想继续休息我们就再辟一段时间，我爱你。身体，我很爱你，二十八年没有好好爱护你，我以后会好好爱你们的”。慢慢的站起来，依然发黑微晕，只是没那么强烈了，这样走回来，路上感觉还好。
这种感觉曾经有过，在上海工作时有次晕在了地铁中，也有点像例假时的感觉，只是没有腹痛。说到上次住院，是去家庭诊所抽血时，发现血很薄（浓度很低，像水，颜色很浅，近乎粉色），后被医生写紧急信推荐去急诊部，要即刻住院。到医院抽血后医生就让我坐轮椅上，不让走路，担心我晕倒。后来我追问护士，答：医生都担心我一旦晕倒就起不来了。住院期间每天抽血检验。住院前两天医生未告诉我推测结果，之后老板去看望我的时候问主治医师，他问老板适不适合告诉我。我还记得他说出来后，老板和auntie异常的脸色，我听了却很开心，不能用开心这个词，应该是，轻松。1月7号去听心法课的时候知道，那是我自己在制造一种相，逃避相，不想工作；可怜相；或者，有没有一种相，叫求死相，没有生活下去的动力，想结束自己的生命。我是很开心的去住院的，当时的想法是：终于可以好好休息一下了。住院的后续剧情暂时搁浅。
抽骨髓很痛，医生说20分钟可完成的抽骨髓，我被抽三次，一个小时。我在抽骨髓的时候痛哭大哭，特别痛快（后来我给痛快的解释是，痛快，大概是痛并快乐着吧，^_^）。
住院期间，我的朋友们给我狠多很多的爱。我在想，我还有很多事情没有做，如果这样离开，病怏怏的，又那么丑。不，不是我想要的。何况，有遗憾的离开岂不是不能去极乐世界？ 我还要活着，我很健康。
今天是第10天，也是第二个七天的第三天，第一个七天的第三天也是乏力，只是症状比这次轻。记得之前看过，身体细胞每七天一个更新，或许是对我来说，每个七天的第三天反应较大？还是气冲病灶？去超市买的花生和芒果干，回来也没有吃的欲望。我知道，所有的反应都是好的，是身体调理的过程，我一点儿都不担心，记录一下，且看之后的身体变化，交给时间。
感恩，让这种不适的感觉发生在周末，上次不适在第三天也是礼拜六。感恩宇宙万物。
9:22PM 确认接到信息，哈欠打嗝流泪恶心感。下午去逛街，试衣服发现自己瘦了些，轻轻松松就完成计划的一半了，感觉自己太棒了。O(∩_∩)O哈哈~

昌安

还如一梦中 发表于 2017-3-11 13:18
2017/03/11 辟谷这件小事儿：二次辟谷21天之 第10天
今天是这10天来反应最强烈的一天。
昨晚头微晕，10点 ...

加油，生活会越来越好，每天告诉自己，我没病，我很健康！已经第十天了，你很棒{:7_150:}

还如一梦中

昌安 发表于 2017-3-11 13:29
加油，生活会越来越好，每天告诉自己，我没病，我很健康！已经第十天了，你很棒

谢谢，是的，我一直这样相信。谢谢昌安，给了我好多金币，好开心啊~~ O(∩_∩)O哈哈~

还如一梦中

2017/03/12 辟谷这件小事儿：二次辟谷21天之 第11天
昨晚11：30pm睡，今早6：30am醒，7点去公园练功服气。练龙腾九式时打嗝打哈欠。状态很好，轻松，无不适感。从公园回来路上买了包切片的番石榴，尚无想吃的欲望。
今儿本师释迦牟尼佛涅槃日。往昔所造诸恶业，皆由无始贪嗔痴，从身语意之所生，一切我今皆忏悔。愿我临终无挂碍，诸佛菩萨远相迎。
今天也是弟弟和大堂哥的生日，小堂哥前天，愿他们保持那份善良，有缘遇到并把握善知识。
昨晚做梦，梦到初中三年级15岁那年仰慕的人，也是我的初恋。20岁时恋爱两个月又分开。有些事说不清道不楚，或许这一世都无法明了。终南山面授时最后半天村长讲到宿命论，我们有缘齐聚一堂听课，可能是500年或者若干年前我们也曾如此。遇见或遇不见，早点儿或晚点儿遇见，遇见了是否能把握，皆为注定。
我跟村长说，其实我有很多问题，只是现在还不想解决。村长说，那就搁着放着，别管它。这个回答令我十分舒心。”放着也解决不了问题，你要面对”——有人曾这样对我说。去他妈的面对—是我当时的心理活动，当时却勉强笑笑。前几日看到一篇文，其中有段印象颇深，有人劝一位母亲原谅杀害自己女儿的凶手。或许以前的我极可能是这个‘人’。可如今，我若是这位母亲，我可能狠狠的抽劝说者一巴掌——看他的眼中是否充满愤怒抑或仇恨？
你我皆凡人，活在尘世中，自有贪嗔痴慢疑，杀盗淫妄酒，亦有任何生物都有的自私本性。此刻我想，修行的目的，最终是，取悦自己。
番外：突然想到一件有趣的事，5年后，或者10年后，回望这些日记，会是怎样情绪。
第11天，上图，拍自早晨公园练功之后。全素颜出镜，脸都没洗，O(∩_∩)O~，手机像素好高，斑点一个不漏。一好友曾评价我说：不知从哪儿来的源源不断的自信心和勇气。是，姐就是这么自信。^_^。
6:50pm 两点出发去观音堂拜拜及求签。因为十五，人异常多，这是一个接近于人人都有信仰的国度，甚好。拜之后便去逛街，所以今天走路超过1万步。今吃的食物让我汗颜。早晨买的切片番石榴，加一起应有1个+两片芒果干+约二三十粒坚果。时而打嗝，时而觉得胃中空空，有吃食物的欲望，稍微吃一点儿便又打嗝。应属于嘴馋。突然想起老师推荐的方法：吃红枣，不吐枣核。如此会减少嘴馋的感觉，还会分泌较多津液。我竟然把此方忘记了。准备将零食送人，明日起用此法辟之后十多天。
11:12pm 9点40左右下去天行健约半小时，此刻身体特别舒适。我爱我的身体，我爱我的每一个身体器官，我感谢我的身体，也感谢我自己。

昌安

有些问题，不知道怎么办的时候，真如村长所说“搁着放着，别管它”就是最好的解决办法。不用去面对它，一切皆是最好的安排！金刚经讲“一切有为法，皆梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。”尘世走一遭，繁华拜尽，众生苦乐亦如百年前。最喜欢“修行的目的，就是取悦自己。”同修，加油！

还如一梦中

辽一鐘中 发表于 2017-3-10 18:38
加油 我们的快乐从不吃饭的游戏开始 祝你成功

O(∩_∩)O谢谢你，一切加油加油~

还如一梦中

2017/03/13 辟谷这件小事儿：二次辟谷21天之 第12天
今早5:40am醒，又睡到7点半，因觉未睡饱，一宿梦。这个梦已经重复过很多次，我在梦里各种求救，昨晚的梦里结果似乎是好的，可是半醒之间意识告诉我结局已无法改变。有些事，我明白的太晚，酿成永远无法修正的错误和无边的遗憾。我大概在寻找一条挽救自己的路。
今天状态不错，无乏力感，昨天准备八颗枣，刚用三颗泡水，余5颗计划嘴馋时应对。口干，想喝水，但喝一口就不想再喝了。
早晨在客厅，隔壁房间的台湾男人要出去，我跟他打了声招呼，说了句：早，好久不见的感觉。他也很热情的回复：你变漂亮了，头发很漂亮。（我的心理状态：不应该是‘更’吗~）。我：早晨起来还没来得及梳。他：哦，是吗，还以为你去做的头发。这台湾人，单身，四十五岁左右，一工厂负责人，因其刚搬来不久便带回过几个不同的女生，令我对此人有些看法。就在前几日我的想法变了：他爱怎怎，他的事，于我何干？我快乐就好，做好自己，管他冬秋春夏，花谢花开。大概因此想法，早晨见他便也坦然微笑。
快10点，拜一，三阳开泰，又是全新的一周，准备工作。
12:16 PM 今天到目前为止只吃一粒红枣，一直含着枣核，不馋不饿。此方对嘴巴馋者甚为有效，推荐。
7:59PM 今天共吃4粒红枣，喝了约400ml三粒红枣煮的水。几粒花生。一口蛋糕（纯属嘴巴馋，又不想委屈她，哈哈，偶最擅长找借口）。心情有一点点的不美丽，不过身体总体表现却很好，脸也表现很不错。下雨了，今天没有练功服气，也不打算去了。脑袋微沉，大概跟5点多醒有关。计划预计工作一小时。争取十点半可以放松下来好好睡一觉。

还如一梦中

粤－凤 发表于 2017-3-13 10:17
你的功课做足了，自然接到信息，真棒！

其实我开始辟的时候还没发信息，我个人觉得是属于意念辟谷，二月份一直想着三月开始辟，二月20号左右其实才开始做功课，没想到3月1号吃东西就不舒服了。2号也一样，后来干脆开始了，很神奇。

还如一梦中

2017/03/14 辟谷这件小事儿：二次辟谷21天之 第13天
早晨6点半醒，7点起床，这几日都是晚上很容易困，早晨很早醒。像昨天，10点半就困意十足。早晨醒来第一件事去论坛签到，挣得随机金币，这是最令我开心的。作息变得越来越规律，此乃意外收获。早晨吃两粒红枣，含着枣核。爬楼梯微微乏力和气喘，不过辟谷之前亦如是。
辟谷这几日一直口干，如果用一个词形容嗓子就是“如鲠在喉”，有位谷友形容的十分好，像有团棉花赌在胸口——我也是这种感觉。
开启工作模式。
6:25PM 结束一整天的工作，今天的身体状态和工作状态都不错。今日所有的食物是：一颗抹茶糖，4粒红枣，几粒花生。此刻也很有力气，无疲倦感。我很爱也很感恩如此状态的自己。