第55期辟谷准备日记

和同

    刚接到电话，我忘记问来电话的老师的姓名了，说我通过了，非常欣喜。但是说我还需要做功课，比如说写日记。
       我已经好多年没有写日记了，真不习惯，不过为了辟谷顺利进行，也给自己辟谷加油，那就开始写日记吧。这是个好习惯。
        经过最近的听课，可能也接收了些信息，我这几天已经不像以前一样暴饮暴食了，虽然前天也有一次暴饮暴食（我觉得这是回光返照？哈哈），但是的确是好多 了，比如今天早上出去走路，看见各种食物，就不会像以前一样什么都想吃，而且恨不得赶紧吃。这让我觉得很欣喜。
        回来家以后，我就开始做姜枣茶了，因为我体质很寒，想想不吃饭的话可以喝点姜枣茶，里面加了些红糖，加上好多枣，所以算算卡路里，我想还是在三百卡路里差不多，我一天的卡路里维持在一千一百之内是最好的，多了就会变肥。
        不吃饭真的很舒服，心情很美丽，做什么事都有暖暖的安心和诗意。

和同

和同

和同

上面第一张和第二张相隔时间半年，重量差是四公斤

禅静婷

豫空竹

恭喜你了，可以进山学习心法了

和同

谢谢，我也很开心

和同

已经躺在床上了，想起没记日记，所以又打开手机。

和同

        早上叩齿吞津一次，大爱健身早晚各一次，我一直觉得我做的很不好、特别是大爱健身法，一直找不到感觉。快走一万步，天行健忘记收功了，嘻嘻。
         晚上快走的时候，右腿有的沉重，用了大爱以后越来越轻快了。
         这两天很奇怪，有时候一点也不想吃，有时候觉得想吃一点，一点就好，可是真去吃了又管不住嘴，我到底是有多馋呀～～
          今天晚上听张老师讲课，觉得我们都把辟谷大材小用了，我觉得开发智慧才是真正的辟谷的作用，大作用，而治病不过是不值一提的小作用而已，只有智慧增加了，人生的维度才增加，站得高才能看得远，很多事也就不计较了。
           
           
         

和同

       我感觉在帖子以后记日记被人发现的概率比较小，哈哈，这样更好一些，有时候我是个偷偷得活着的人。
       今天又再次地在两点醒来了，睡不着，干脆起床了，睡了没多久，大概是快十二点了才睡的，我不得不为我自己的健康担心了，不过我一定会好起来的，是我以前食饮无节，起居无常造成的结果。
       刚刚看了几篇精品日记，和里面大家的回复，觉得这真是个充满正能量的所在，谢谢大家。感恩。

和同

      今天好像进入了辟谷状态，但是还不太确定，再过两天才能确定。今天只在中午喝了一点姜枣茶，吃了大概一百克年糕，下午躺在床上好像有点饿了，但是起床了又不想吃了。
      其实从前两天就有感觉要进入状态了，有时候根本不想吃饭，有时候还有恶心的感觉。但是看到冰箱里的东西还是觉得不吃就浪费了。
      准备功课做得不充分，所以总不敢确信自己进入了辟谷状态。
      其实在一三年的时候经历过一次辟谷，没数天数，大概有一个月，但不是全辟，还是随便吃点东西，但是吃的量的卡路里基本在半小碗饭的量。
       今天叩齿吞津两次，天行健四十分钟，同时做了大爱，一直觉得做大爱很不及格。今天快走一共一万一千多步。
        想起来胡老师昨天说肝胆的问题，是觉得生活很苦，我最近觉得挺苦的，小时候觉得苦，不过我已经从多少年前就意识到小时候吃些苦是买也买不来的财富了。大概是小时候形成的性格特点，把什么事情都看得很平淡。
        最近觉得苦是因为时间没法打发，没有孤独感，但是好无聊。

和同

今天去药房量体重发现轻了一点五公斤，还是很开心。
在我体重在52.5公斤的时候发现腋下有狐臭，这几天发现越来越轻了。

和同

和同 发表于 2017-3-22 21:55
今天去药房量体重发现轻了一点五公斤，还是很开心。
在我体重在52.5公斤的时候发现腋下有狐臭，这几天发现 ...

今天中午有点饿，吃了一顿饭，晚上没有吃饭，也不饿。
叩齿吞津做了三次，大爱一次，天行健一次，快步行一万六千步。
这几天听课收获很大，找到了自己的症结所在，对自己的身体好转有了很大的信心。
今天小便有点浓重味大，无便。

和同

       这几天很奇怪，有时候想吃，有时候又不想吃。
今天喝了点姜枣茶，因为两天没排便，所以傍晚喝了点蜂蜜。叩齿吞津三次，天行健两次，大爱一次。步行共一万六千步。
       早上吃姜枣茶的时候，吃得正高兴，想起张老师说的“养欲”这个词，忽然就觉得茅塞顿开。欲望真的不好吗？未必，欲望用的不好才是欲望，用的好叫热爱。就像垃圾食品，本身没有垃圾食品，任何事物存在都有存在的道理。运用的好会保持健康，用不好才影响健康，你才叫它垃圾食品，其实是自己的垃圾用法而已。
        早上做天行健的时候，想起张老师和胡老师的话，忽然有个感悟：生命的厚度，不仅在于承受了多少苦，更重要的是有多少悟性，可以把这些苦化为甜。
        今天感悟真是颇多呢，感谢龙腾，感谢张老师。
        刚才听课问了老师我是不是在辟谷，老师说不是，我倒是有点放心了，哈哈，这样我就可以在三号进山之前吃点西安小吃啦。

和同

       昨晚上睡觉前感觉肝的那个地方有震动的感觉，好像是通电了的感觉，忽然想起了八卦里面东方是震，人体主肝，呵呵，还蛮有趣的。
       今天没怎么做功课，因为要去三亚玩，所以给自己放放假，加上晚上共步行两万三千步，还有点想走下去，一看到了语音课时间就回来了。
        早上为了排便，喝了点蜂蜜水，然后喝了普洱茶，就排了一点。我每天都会喝普洱茶。
        逛了一上午，十点多的时候逛美食城，我的胃好像不舒服，我问了问它要不要吃点饭呀，结果它也搞不清，可能我和它沟通的功力还不行吧。
         除了24块的车票钱一分钱没花就回来了，回来后觉得有些乏就想吃点东西吧，感觉肚子很瘪呢。就吃了一个中等大小土豆，煎了一个鸡蛋。
         今天下午听张老师的语音，张老师说好像自己说“我不知道”挺多的，其实还有句话说的挺多“那要靠你自己呀”，我很喜欢听张老师这两句话，看起来好像不负责任，其实是负责人的表现呢。

和同

      今天下午果然还是饿了，吃了一顿饭，两个煎鸡蛋，一碗粥，一个小土豆和三个辣椒。
       这几天的变化：腋臭没有了，脸色亮起来，希望斑也慢慢消掉，脚不麻了，腰疼也减轻了。
        最重要的是连续三天没有半夜两点醒来了，哈哈，以前给它负担太重了，以后要好好像爱自己一样爱它。
       晚安，我爱龙腾，爱大家，爱自己。
      

和同

和同 发表于 2017-3-26 20:53
今天下午果然还是饿了，吃了一顿饭，两个煎鸡蛋，一碗粥，一个小土豆和三个辣椒。
       这几天的 ...

对了，今天天行健一次，叩齿三次，大爱正规一次，有时候想起来就默念一下，步行一万五千步