第四次辟谷日记

秦-苏苏。 · 发表于 2017-4-2 22:14:39

   2017年4月2日

   昨晚接到信息，今天辟谷第一天。早上起床做完饭，看着老公和儿子吃完，没有觉得非吃不可，就没有吃。

   上午九点陪老公，儿子出去逛老城，去了东营庙，城隍庙，文庙，饮食街，陪他们吃粉蒸肉，喝油茶，期间吃了4个小枣，逛超市买了些东西，下午三点多才回家。给他们蒸米饭，炒青椒肉丝，油麦莱。

   五点钟一个人出去散步7.7公里，晚上陪老公出去散步3.1公里。碰上他的一个修道的朋友，探讨了一些修行的问题，还有关于辟谷增肥与减肥的问题，有不少的收获:抱朴守拙，静笃之心。

   一整天都不觉得饿，没有喝水，也不困，不乏，精力挺充沛的，感觉跟平时没有什么区别。忘了练服气和龙腾九式，明天再练吧。

秦-苏苏。 · 发表于 2017-4-2 22:17:48

这是那个修道者自己写的

秦-苏苏。 · 发表于 2017-4-2 22:24:06

2017年4月1日由于春节期间太懒散，节后又太忙，压力大，锻练，课后都很少。从三月四月开始正式练天行健，干活时听语音课录音并扣齿吞津，有网络时练龙腾九式，看精品日记。不知是不是听课时一心二用，感觉有很多都听得不清，很是模糊，有些与自己对号的问题过段时间都记不清了，想回过头去听，也想不起来是哪一天的啦，重新挨个听一遍还是没找到自己想要的答案，有时甚至忘了自己想要探寻的问题。请问张老师及各位老师，同修们，这样的方法听课行吗? 三月三十日晚接到了一些信息，第二天早上感觉饿，还是吃饭了，吃得还不少，第三天吃饭后就有点反应啦，晚继续接张老师发信息，又接到了，今天早上肚子还没有饿的感觉，等等再看吧!

秦-苏苏。 · 发表于 2017-4-2 22:28:48

城隍庙外儿子坐黄包车上

青天白日 · 发表于 2017-4-2 22:29:05

谢谢分享，加油
看您这表述，应该是经验丰富的谷友了，若时间精力允许，请分享的再细致些，让我们新手也学习学习。

秦-苏苏。 · 发表于 2017-4-2 22:42:33

城煌庙内门

秦-苏苏。 · 发表于 2017-4-2 22:44:13

城隍庙内门

津-秋秋 · 发表于 2017-4-3 02:52:15

儿子这么高，每天关注你的运动准备，你是最棒的，加油。

禅静婷 · 发表于 2017-4-3 05:47:19

秦-苏苏。 · 发表于 2017-4-4 08:06:04

谢谢青天白日的鼓励!

秦-苏苏。 · 发表于 2017-4-4 08:44:06

2017年4月3日，今天辟谷第二天。

   今天早上很惊奇的发现来月经了，心情非常激动。感谢龙腾!感恩张老师!因为几年前我的月经就乱了，半年或大半年才一次，吃中药调理后也要三，四个月才来一次，从去年七月开始辟谷以来，月经都跟着我辟谷节奏在走，很微妙的，本来预定三月十三日辟谷，结果三月初又来了，所以就等到这一期了。在等待这段时间，我一直在好好的做准备工作，给生殖系统做大爱，把月经当作了主要调理对象。

   早上起来给老公，儿子做了年糕，南瓜饼，米糊，炒菜，我坐在餐桌旁看着他们吃，心里很惬意!

   上午在家洗衣服，打扫卫生，吃了三个枣核(做米糊剩下的)。做完午饭后就出去散步两个小时，特意买了一斤红糖，因为早上的月经颜色暗红，平时来月经都要喝红糖水，习惯了。回来睡了一觉，吃了几个枣核，看了一阵电视剧，又休息了。

   昨天，今天都无大便，小便少，色赤味重，有几个泡泡。

   今天的精力稍次于昨天，也许跟来月经有关，我会注意休息的。

秦-苏苏。 · 发表于 2017-4-4 08:46:48

公园里的金鱼

秦-苏苏。 · 发表于 2017-4-4 08:53:26

秋姐姐，谢谢您的关注!我会好好准备的，把辟谷和辟谷前唯备工作当成终生的一件事情去做!儿子还有三个月就小学毕业了，有1.74米高了。

秦-苏苏。 · 发表于 2017-4-4 08:54:44

谢谢禅静婷同修的关注!

秦-苏苏。 · 发表于 2017-4-4 08:57:35

秋秋姐，我没找到你的曰记，你的主题是什么？悦动圈里不丢找你的运动情况，只能看见排行榜。

秦-苏苏。 · 发表于 2017-4-4 17:19:23

2017年4月4日

今天辟谷第三天，精力跟第一天一样充沛!感觉非常好!上午去图书馆办了借书证，借了《道德经》，准备好好学习，逛了趟超市，给爷儿俩买莱做饭。有了这个心，并且去行动了，也许就是今天精神好的原因吧!下午在家一直看论坛的日记，然后再出去走走，有劲就要动起来!

缘生 · 发表于 2017-4-4 18:47:36

厉害哟，

秦-苏苏。 · 发表于 2017-4-6 20:27:51

今天天行健走了10公理，继续给生殖系统大爱，这次辟谷主要调理月经。

公园里的柳树

秦-苏苏。 · 发表于 2017-4-6 20:32:21

2017年4月5日

   今天辟谷第四天，下午小睡了十几分钟，自己醒来，一切感觉很好，精力也很充沛。今天开始上班了，正常上班，正常生活，三次天行健总共走了11公理，感觉不累不乏，还很舒服。傍晚是走出去的，一口气走了6公理，回来时碰上顺车就搭车回来了，给明天留一点余兴吧!

      语音课听了两节录音，日记看了一篇。听了胖佳老师的录音课，对心法“天门开阖”有了更精更深的理解:我们在开始做任何一件事的时候，一定要抱着善念去做，那样才能有真正的，更大的，更好的收获!自己一开始就要用正能量去看，去对待自己将要做的事情。

   月经还在继续，我很高兴，也很感谢我的生殖系统，她们太有灵性了，我太喜欢她们，太爱她们了!

   今天喝了两杯白开水，三小枣，一小核桃，没有大便，小便小而赤黄，味重。

      感谢龙腾!感恩张老师!胖佳老师及各位导师义工们!

      操场旁边的花

灵性之花 · 发表于 2017-4-6 21:07:16

楼主你很棒赞一个，你实际做到了有心练功，无心成功，像你学习。

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