温蒂的辟谷日记

大自然忠实粉丝 · 发表于 2017-4-20 10:29:21

今天，我辟谷第四天，打嗝啊，精力一般，需要静养。
开始辟谷也是不知不觉的，因为前一天晚上和朋友吃海鲜、喝酒，第二天发现身上过敏了，好痒，就想别吃东西了，排排毒吧，早上把我之前买的没吃完的面包吃了，一整天就没吃东西了，中午和晚上还想了一下要不要出去吃点东西？但不知道为什么反正没吃，也不饿，就想辟谷算了，反正我最近也计划着要辟谷的。
第一天晚上我从市区搬到海边，在这边住别墅，准备开始和几个朋友一起共事香文化的事业。环境很好，有山有水，还很安静，在这种环境下辟谷确实不错。
第三天开始有点乏力，身体还有点冷，天气不冷，但我体内有寒湿，舌苔也很重，脸上冒油，晚上有点头疼，就像有点低烧的感觉，但我没量体温，之前听老师说过辟谷时有点低烧是正常的，头疼就睡的比较早。而且昨天下午到晚上嘴里流口水，苦苦的，口臭，打嗝。
今天是第四天，早上还是会打嗝，头疼还是有，身体还是有点冷，需要多穿一点，不如第三天那么乏，但还是有一点点。
希望这几天度过后，嘴里的苦味能变甜，哈哈。
对了，今天早上喝了点蜂蜜水。
就先写这么多吧，过两天再看自己是个什么状态。
我没有记录体重这些，感觉没必要了，反正瘦了。

蜡笔小熊 · 发表于 2017-4-20 10:33:33

自然辟谷就是这么顺其自然

桂林 · 发表于 2017-4-20 11:49:10

辟谷期间多到论坛看帖，可以获得正能量。

吉-阅慧 · 发表于 2017-4-20 15:22:04

你真棒，加油！南无阿弥陀佛

陕阳光 · 发表于 2017-4-20 16:18:10

感谢分享！

大自然忠实粉丝 · 发表于 2017-4-26 09:42:26

我这次辟谷结束了，辟了8天，第八天复食的。复食第一天吃了一些蔬菜水果，第二天依旧吃蔬菜水果，第三天中午吃了素面条，晚上喝汤，今天是第四天，早上喝粥，吃菜，鸡蛋。
脾胃没有完全调理好，舌苔上还是有齿痕，大概是需要多次辟谷才能好吧。咱现在不急于求成了，多辟谷几次就好啦！

悟斌 · 发表于 2018-12-26 16:41:38

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！

悟斌 · 发表于 2018-12-26 16:41:40

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

温蒂的辟谷日记

相关帖子

站长推荐 /1