辟谷记录day2

丢丢黑眼圈 · 发表于 2017-5-4 10:24:37

辟谷第二天，辟谷之前的感冒由于大雨天更加严重了，早晨练习叩齿吞精大爱之后，就赶紧去了单位。红参茶泡了两杯，中午的时候因为淋雨，开始发烧。下午请了半天假就回家休息了，吃999感冒药还有连花清瘟胶囊，晚上喝了半碗米汤，就匆匆忙忙休息了。因为发烧，一夜多梦。早晨起来烧退了，咳嗽。
虽然感冒发烧，头晕。但是身上没有那种乏力的感觉。而且不是自己的意识向自己强调你不能吃饭，是我跟身体在对话，得到的反馈是OK的。第二天起来，很精神，身上也很轻松。

豫一清新 · 发表于 2017-5-4 10:43:19

辟谷期间感冒好的快

豫空竹 · 发表于 2017-5-4 11:11:33

可以多做大爱健身法

姑苏一味 · 发表于 2017-5-4 12:44:24

加油，马上就好了

肖胜林 · 发表于 2017-5-4 13:08:11

赞一个！

丢丢黑眼圈 · 发表于 2017-5-5 10:30:05

day3:
辟谷第三天，早晨做叩齿吞精和大爱，到单位喝一杯红参水，其余的都是红枣水，只喝水，枣没有吃。辟谷几天来，没有排便，但是肚子也不涨。今天依旧吃了连花清瘟胶囊和咳特灵胶囊。下班回家，提前5站路下车，走回去。还是觉得运动起来人会精神一些，日后也会坚持每天运动锻炼。晚上睡觉的时候咳嗽严重，断断续续的咳了一夜。希望继续加油！

丢丢黑眼圈 · 发表于 2017-5-8 16:04:11

day4:
辟谷第四天，早晨做叩齿吞精和大爱，到单位喝一杯红参水，其余的都是红枣水。今天是辟谷这几天以来第一次排便，不成形。本人脾胃虚寒、体寒，一般排便都不成型。感冒依旧没有好，咳嗽。打算周末去医院看看。目前为止身体没有任何不适或者不舒服的情况，回家也是步行。觉得身体状况进步了，前三天辟谷到了吃饭的时间，生物钟会提醒该进食了。今天开始身体完全接受辟谷状态，再接再厉!

丢丢黑眼圈 · 发表于 2017-5-8 16:23:10

day5（周末没用电脑，8号辟谷第七天补写）
辟谷第五天，早晨做叩齿吞精和大爱。晚上咳嗽了一夜，咳的头疼，肚子疼，一夜没睡觉。今天周六休假，去医院看大夫，检查让打头孢，做皮试的时候护士说必须要吃饭，所以喝了半碗米汤。不想打抗生素，给娘家打电话，家人说回娘家社区看看，如果非要打针，离家近方便一些。收拾一些日用品回娘家，大夫检查之后说肺部没问题，让吃阿奇霉素和止咳药，不需要打针。感叹一下，同样的一种病，两个大夫给不同的检查结果，哭笑不得。
一个关系比较好的朋友，给我做了拔罐+刺血、熏艾，喉咙一下子就轻松了，我中华传统医学才是最牛气的。因为做了理疗，晚上睡觉脖子注意保温，虽然还是咳嗽，但是没有周五晚上咳的厉害，也不会影响睡眠。

丢丢黑眼圈 · 发表于 2017-5-8 16:29:19

day6（周末没用电脑，8号辟谷第七天补写）
辟谷第六天，早晨做叩齿吞精和大爱。十点多去朋友那里，又熏艾加固。咳嗽减轻不少。对于进食来说，生物钟已经不会到时间就提醒了，身体也不会不舒服。一切都顺其自然，下午在家里做了一些有氧运动。

丢丢黑眼圈 · 发表于 2017-5-9 11:45:02

day7
辟谷第七天，早晨做叩齿吞津和大爱。抱歉，之前输入法把津液的字打成不可描述的了，实在是不好意思。在辟谷期间，有口气。我一直以为是因为感冒，昨天看张老师介绍辟谷期间口气问题，才发现原来很多同修都会遇到这种情况。全程辟谷瘦了8斤，这不是重点。重点的是收获的身心健康和愉悦。以后还有有第二次第三次的辟谷。

白白白 · 发表于 2017-5-9 11:57:51

真棒

悟斌 · 发表于 2018-12-30 18:18:13

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！

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