以辟谷利益众生

云.普光

5月24日，辟谷第25天
大爱健身法，我每次都会在打坐和念经完做各做一遍。因为这个时候心是最静的，你和潜意识的对话可以做到最深入的效果。在做大爱的时候，我先让自己回忆起和灵珑在一起时的状态，那是一种开怀的喜悦，她高兴的时候我喜欢，她任性的时候我也喜欢，她的每一举一动都让我惊叹，我爱她仰慕她崇拜她。把那样的状态找回来，身体沐浴在这样的爱里，每一句话都是多余的。

听2017年1月28日导师课讨论一个问题，什么是龙腾的核心技术，能不能被偷走？结论是，龙腾心法是核心力争力，在村长心里无法被偷走。
在这里我想谈一下自己的观点。这个问题是沿袭的现代企业的经营思路，如何在竞争市场里保护自己的合法利益。可是龙腾不是普通企业，村长也不是普通CEO。龙腾心法不是某个人的法，那是正法的某一个面貌，佛法，道法，基督，圣人以无为法而有不同。村长和龙腾的使命是传播正法，利益众生。结缘的是跟龙腾有缘之人，别人做的再好，都是跟龙腾的发展无关的。圣人和普通人的心最大的不同是，圣人的心是开畅流动，不设限的。我们常常看到宗教之间有人互相倾轧，都是自己的派别好，别人是外道。可是我们看那些有德行的圣者见面，即使不同宗教不同门派，他们也总是欢喜赞叹的，为世人庆幸。法不因门派不同，只有法器差别。
龙腾企业就应该抱着天下人都能学到正法，成为圣者然后去全世界传法，即使把法换了个面貌也没有关系。如果有人做的比龙腾更好，更有影响力，作为老师，应该是更高兴更欢喜的。所以作为龙腾人不应该灌输这种现代企业的核心竞争力，不可能被偷走的想法，这本来就违反正法。
作为被讨论的可能会偷法的人，因为发心不对，一定是承袭不了正法的。如果他们改头换面比龙腾做的更大利益更大，那也是众生福薄，那些跟那样企业结缘的人福薄。在莫法时代，这样的现象还少吗？我们能做的不是防着这样的人，而是想着如何提高自己的德行，更好的传法。就像佛陀，他明知道他的堂弟居心不良，处处想陷害他，可是佛陀并没有藏私也没有自我保护，对他是没有的分别心的。他的堂弟也永远也比不过佛陀

云.普光

5月25日，辟谷第26天
一次冲厕所的时候，因为有点担心这一桶水冲不干净，就在那10秒的时间里，我发现我不自觉地屏住呼吸浑身僵硬起来。在发觉的一刹那我就放松了，但心还是有了很强烈的感悟，不过是一个小小的担心或期待，就让我的身体发生了如此僵硬紧张的变化。
张老师一再强调，有心练功无心成功。功利心太强是做不好功课的。我想就是你的期待让你从心到身体都僵硬了，导致能量无法流动，更无法与道合一。辟谷如此，做事业如此，谈恋爱如此，养孩子如此，修行也如此。

云.普光

5月27日，辟谷第28天
第四周小结，体重91斤。这周虽然还是瘦的比较少，但感觉瘦到了关键部位。比之前90斤的时候身形更有质量。最重要的是胸部还大了一些。简直是超级牛叉的减肥术呀。我的理解是，辟谷让我的阴阳更加平衡，对于阳气十足的我来说，滋阴才是重要的。这周的我终于扎扎实实落实了自己女人的位置。感觉以前的自己对自己女人的身份是无奈的。内心是看不起女人的，现在终于体悟到女人的柔软慈悲和智慧。甘于做月亮一样的女人，而不是向往太阳一样的耀眼。

云.普光

5月28日，辟谷第29天
因为辟谷而爆发的对下厨的热情持续燃烧着，即使不吃也能比脑海中想象着食物的味道应该怎么煮才好吃。南方人学做饺子，生平第一次拿擀面杖，在家做了几回，痛苦的是做好了没人吃。然后就去朋友开的北方面食馆打下手，就想学一门面食手艺。如果有一天在世界的某个角落，我可以靠做中餐养活自己。虽然我不存钱，可是我存手艺。到哪都饿不死还能养活我们娘两。谁说单身妈妈一定就辛苦，我偏混成吉普赛老娘给你看

云.普光

5月29日辟谷第30天
今天在散步的时候，觉得身轻如燕，居然有了跑步的欲望。于是跑了几百米小试牛刀。跑步的时候喉咙打嗝打了好多气出来，气喘但神清气爽。
这件事对我的意义非凡。因为我从学生时代最怕的就是长跑，后来毕业后最大的欣慰就是再也不用跑步了。大学毕业快16年了，从来没有再跑步过。而今天内心却想要跑步，简直不可思议，何况这里还有将近2000的海拔。
最近常常发现，自己的改变先从潜意识开始，然后再有一个机会被意识发现。而不像平常的学习，先从意识认识开始，然后才有机会进入潜意识。最近老是听村长强调运动的重要性，尤其赞叹跑步，把散步列为重病患者，老人，腿不好的学员最好的锻炼方式。我想我的潜意识被村长的话影响了。之前一向不爱运动，为了辟谷每天走个3，4公里，虽然不累，却是不爱。今天的变化真是让人诧异，静待观察后续。

云.普光

5月30日，辟谷第三十一天
今天果然开始跑步了，跑了1.5公里。跑步的效果果然比散步好，运动量加上去后，气血更通畅了。

陈述

一口气看完你的日记，你做得真不错。我散步比跑步多，因为如果我跑步的话，回到单位成身都臭臭了，8公里单程啊

云.普光

5月31日，辟谷第32天
今天一个不小心，吃零食吃了个饱，吃了女儿吃剩下的薯片，葡萄干，牛奶，包饺子剩下的一点馅，一小袋豆腐干。没多少东西呀，感觉吃撑了。村长说，学佛的人很容易只重视念经打坐，但忽视体育锻炼，导致即使是修行人在辟谷时也有比较大的病气反应。我想这是因为想要静，先要学会动吧。体育锻炼走起，跑步1.5公里。

清清河边草

感恩分享

云.普光

6月1日，辟谷第33天
今天跑步的量提到了3公里，感受到肺的燃烧，越累反而越轻盈。今天有排便是绿色的。

云.普光

云.普光

6月2日，辟谷第34日。
继续慢跑3公里，越来越享受跑步的乐趣，立即上网买了套跑步的装备慢跑鞋和运动装。
越来越享受辟谷的过程，因为没有过分压抑吃的欲望，也不存在对复食日子的渴望和等待，仿佛这样的生活可以天长地久。想起第一次自己辟谷的经验，那可是时时刻刻都想着复食要吃什么呀。因为不执着于完美的辟谷，反而让辟谷日臻完美，真是有意思。

辽一本空

真棒！

云.普光

6月3日，辟谷第35天
辟谷第五周结束，这周焕发了跑步的热情，果然运动和静修是完全不同的感觉，我开始明白村长那么强调运动。运动是立竿见影的锻炼，跑三公里立马就能感受到气血通畅神清气爽。
我开始理解什么是信息辟谷，什么是调频。为什么我们能光听村长的讲课就接受到辟谷信息，而没有准备的人很难收到，为什么学佛学道学传统佛学的人有基础比较容易准备好。秘密就在调频。
如果用能量来说，我们就是不同的能量，不同的能量有着不同的振动频率，菩萨，神仙是振动很高的能量，好的修行人是振动比较高的能量。我们普通人的能量则是低很多。我们的身体是一个能量接收器，我们能接收的能量只能在一个振幅之间。接受不到很高振幅的能量，所以我们需要调频。从修行法门来看，修观音法门，拜观音磕头，是虔敬心，这是一种调频，念观音佛号或者是观音心咒是一种调频，还有一种最重要的调频是信。如果你不理解不深信佛法，不深信观音菩萨，你就无法调频到观音菩萨的能量频率上，观音的能量就无法流入你。这就是说观音菩萨的慈悲能量一直在哪里，因为你接受不到，所以观音菩萨发愿救护众生，也帮助不了你。每一个佛菩萨的法门，都是在接通那个菩萨的频率，得到能量的加持。藏传的有个上师相应法门，每天都要祈愿开悟上师的加持也是一种调频。
信息辟谷也是同理。要求你学习理解辟谷是什么，让你相信辟谷确实能帮助你，这是调频。如何理解能就是多看论坛，多读精品日记，多听课。多听课，感受到村长的慈悲，智慧，对村长产生信任和虔敬心，由此村长的能量与我们形成了高位与地位的落差，以便能量顺利流入我们。运动和大爱是在调理你的身体，成为更好的能接收能量的容器。所以都准备好后，就是调整好了频率，才能接收村长发送的能量，借助这样的能量加持顺利进入辟谷。这就是信息辟谷。
日常生活中调频也是有的。每当我遇上一个痛苦的人，我会尽量和他多接触，但我不会立即企图开导他。等他通过和我的接触，对我产生信任和敬佩之心后，愿意对我袒露心扉寻求帮助，我才会给予我的建议参考。这就是先调频，把他调到我的频率上，我的德行得到了对方的认可，我们的能量形成了高低位落差，他才能接收我的智慧能量。调频调对了，你才有可能真正帮助到别人，只有热情没有智慧的善良，不是般若。
这就是为什么传统文化里为什么那么强调，自己要像水一样处于低位，为什么要培养虔敬心恭敬心。就是这样我们才能学习到更多的东西，更好的能量才能加持到我们。
真是太有意思了，学习辟谷竟让我更深的理解了修行。

云.普光

6月6日，辟谷第38天
最近几天都拍深绿色的粘湿的便，今天还有点小拉肚子，这是要脱胎换骨的节奏吧。
今天在面食店帮忙的时候，一个大姐牵着两个孩子的手进来。大姐50多，两个孩子一个念大学，一个26。全程都是大姐在张罗点餐，聊天，两个孩子没说一句话。
不知怎么地提到我有个5岁的孩子，那个大姐就随意说了句有孩子就是要操心啊。在我看来这个大姐的问题实在很严重，我便借题发挥了一下，我从来不操心孩子，我家孩子可让我崇拜了，我反而跟着她学了很多东西。再说了，养孩子就是养孩子嘛，该做饭就做饭该照顾就照顾，虽然有时会有些辛苦，但不会操心啊。累的是身体不累心啊。养孩子不是就应该像饿了吃饭，累了睡觉一样是顺其自然的事么，你操心过你什么时候应该吃饭么。
这个大姐一看就是为孩子做太多了，看似是一切为了孩子，实际上剥夺了孩子成长的机会。20多岁的孩子了还不能自己给自己点吃的。26岁的人看起来像大学生一看就是没多少人生历练呀。我家灵珑3岁就可以在尼泊尔自己进商店买东西了。最好的爱是成全，让孩子成为她自己哪需要操心呀，操心的人是想把孩子变成她想的那样。野生的小草需要操心如何长大吗？只有公园里的植物需要操心修剪，因为修剪成什么样，由园丁决定。
这个大姐还是一幅做妈的怎么可能不操心孩子的表情，后来得知我是单身妈妈，又一幅原来如此的表情。我去，真是和外星人说话呀，不是在同一个频率上。

云.普光

6月7日，辟谷第39天
堂弟带着女友来大理玩，陪了两天，两天没时间跑步。导致今天都有点饿了。今天傍晚天稍微凉快点赶紧恢复跑步，跑了4公里，才感觉恢复了元气。运动能生阳气，思虑才是消耗。
弟弟问我，戒烟了，戒肉了，戒酒了，戒色了，连饭都戒了，还有什么乐趣呢？我一时语塞，面对两个都市人，我怎么解释我每时每刻的喜悦呢？真正的快乐不是建立在外在的条件上的，而是来自内心无条件的。你不是因某件事快乐，你就是快乐本身。专心做饭，专心做家务，不动思虑的快乐怎么去表达呢，太为难了。这就像是要向一个从来没有吃过巧克力的人描述巧克力的美妙？太无力了。清静无为的美妙，只可意会不可言说。
今天接到了龙腾的电话，审核了我最近的功课做的如何。最终确定了我可以参加最近一期的辟谷导师的学习资格。6月11日出发西安。
终南山，我们来啦！

云.普光

2017年6月12日 辟谷第44天
训练营第一天报道，见到了众多的同修，和久仰的张村长。赶了一天路真是有点困。但是精气神还是很好的。
第一天导师们就替所有人点穴，帮大家加强辟谷的功效。村长和所有人见到会面谈话。点穴之后胃里开始打嗝，反应和信息辟谷是一样的。
傍晚小组讨论，其中有个话题，为什么新人的辟谷反应各不相同。我觉得最重要的是新人不能信任辟谷。不能彻底相信，所以辟谷的时候特别关注自己的身体。所以村长特别强调要看精品日记，写日记。

云.普光

2017年6月13日，辟谷第45天
今天有个作业，写出爱人21个优点。我的爱人只能是灵珑啦。
很流畅不假思索的写出了21个。灵珑是我的偶像，我常常不分亲疏的夸灵珑，有时我在想我这是炫耀吗？像很多妈妈一样。
我仔细检查过自己的心念，我觉得更多的是随喜赞叹。我并没有觉得是我成就了灵珑，即使灵珑因我的善待而获得了一些与众不同的能力，那也是她福报好，投生在逐渐变得好起来的我这里。
我想正是我这样的心态，才成就了特别放松的灵珑。她不是我的，她不是我的骄傲。

云.普光

6月17日辟谷第49天
这次训练营我因为是现场辟谷时间最久的人，不小心成了辟谷明星，给了很多人希望。现场的课是很集中的，需要很强的集中力领悟力我看很多人都有些困难，因为心法来自道德经。于我感悟最深的是村长说到一个妇产科医生因为信佛后不敢再继续工作，害怕杀生造业。村长训斥了她，说这个世界上会因为你不工作而少杀一个生命吗？如果你继续工作，你每劝回一个想要流产的人，就有一个生命被你救回。地藏菩萨说，我不入地狱谁入地狱。地狱不空势不成佛。听后我一身冷汗。如果我是那个妇产科医生也必定选择换工作。以为停止造业就是对的，却没有真正学习到地藏菩萨的智慧和勇气。亏也还拜了一年地藏菩萨，却还是那么愚痴。
整个上课过程中分组比赛看回答问题得分，要给小组排名。我们小组人少，新人少而且年轻，只有新人可以回答问题。本来不想出风头的我只能多举手回答问题。可还是改变不了大局。村长说要回归婴儿以致柔。然后夸了论坛里几个明星学员，特别爱表现从不在意看法，像孩子一样天真自然。我能理解村长的意思，想要回归婴儿首先要回归童真。可是婴儿和儿童最大的区别就是有没有自我。灵珑现在就是儿童，有了自我。每次我给她买个新玩具，她就会向大家炫耀，我妈给我买了这个，你有这个吗？我会阻止她不要这样做，如果其他小朋友也很渴望这个玩具可是没有机会得到它，那么会给这个孩子带来痛苦。自我需要得到满足，而婴儿没有后天的自我，还处于被先天元神统治的状态中，与道合一。
在导师课学习点穴的过程中，老师强调不要用意念过重，我的理解是要内心清净了了分明，但不要紧盯。所以不要意念过重不代表可以东张西望，想要变成能量的导管，减少妄念就是减少阻力，最好的导管就是没有妄念。清净无为的做，是最好的方式。但我看即使是现场点穴的导师好像为了不过重，故意东张西望。我觉得这是理解的误区。

云.普光

此次辟谷全程49天，今天晚上复食。体重从108斤减到88斤。少了20斤。身体机能得到全面恢复