第四次辟谷日记

粤一勒杜鹃

2017年6月10日
复食第四天
总的来说这次复食感觉挺好，状态满满。现在对我来说就是养欲的过程，存天理去人欲，这里有个度的把握，我们需要的真的不多，但是贪心太多，正常的需要我们要满足，过度的欲望我们没必要。辟谷避的是欲望，养的是身体，就拿我种有胃病的人来说，去掉一个“贪”字，吃饭八分饱！
顺其自然！

粤一勒杜鹃

2017年6月13日
复食第七天
本来不想再写辟谷复食的日记了，只因复食第二天和父亲发生的那件不愉快的事，指使这几天一直便秘。我还以为我已经放下了和父亲之间的事，看来一切都没那么简单，要想把心中的结去除真的好难。这几天我一直在心中告诫自己，宽容一点，大度一点，不要那么小心眼，虽然我父亲是那么的一个不讲理的人，但是咱不跟他计较，再说了当时我不是也发火了吗，怎么还这么小肚鸡肠的，退一步海阔天空，告诉自己放下放下放下……
昨天这儿有台风，昨晚到今天雨一直下个不停，好在可以不用开空调了，那就在家做做龙腾九式吧，打打坐也是很好的选择。一切都是最好的安排！

湘_春光明媚

谢谢分享

粤一勒杜鹃

湘_春光明媚 发表于 2017-6-13 17:42
谢谢分享

感恩朋友！一切都是最好的安排！

粤一勒杜鹃

2017年6月15日
复食的第九天
这次复食第二天的时候胳膊屁股上出了好多又红又痒的疹子，今天还没有完全消失。这两天和身体做大爱的时候，我一直在默默的告诉自己：我爱我的父母，老公，儿子还有我的家人朋友。我不怨恨所有的人，怨就怨自己。亲爱的胃宝宝，肠宝宝你们好，为了我们的身体健康，咱们一定要互相关心，各自做好本职工作，胃宝宝负责好好吃饭，肠宝宝负责吸收排泄，针对胃肠中的胀气，肠宝宝要和胃宝宝好好配合，负责把多余的废弃排出去，清气上升浊气下降，这样身体才能通畅舒服，心情自然就好。结果昨天到今天胃肠反应真不错，今天早早就把废东西排出了，这种感觉真好！胃宝宝肠宝宝努力加油！
一切都是最好的安排！

粤一勒杜鹃

2017年6月16日
复食第十天
昨天和今天的早上胃部气冲病灶很厉害，胃胀的好难受，于是我就一边和身体做大爱，一边做还阳卧加推腹，接着又拉筋之后又拉胃经(跪膝后仰头着地)，通过拉胃经打通胃经的经络。然后又打了一会坐，做了金鸡独立。耗时1个多小时后胃肠里的胀气彻底排出来了，哎呀，舒服多了。美好的一天又开始了
一切都是最好的安排！

粤一勒杜鹃

2017年6月21日
复食第15天
这两天手超级的光滑，饱满。第三次辟谷结束后，满脚心全是水泡，手指手掌出了很多红疹子，久久都没腿去的意思。第四次辟谷结束后手脚又开始出泡泡和红疹子，说实话我们这边的夏季确实湿气太厉害了，这一辟谷湿毒全被清理出来了，这几天手变得越来越光滑了。仔细想想，我辟谷期间真忘了对手脚做大爱了，只在意胃肠了，一个都不能少啊，从今天开始就和自己的手脚好好沟通一下，爱身体的每一个部位，加强做大爱。

沙漠小草

非常棒，谢谢分享。

粤一勒杜鹃

沙漠小草 发表于 2017-6-21 23:04
非常棒，谢谢分享。

谢谢你的支持与鼓励！

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！