第一次辟谷结束13天啦，身体恢复得越来越好啦！天天做功课

辽优雅

昨天是生理期到了，晚上没跑步，天行健快走一个小时左右，一边听柯云路老师的   《走出心灵的地狱》，然后去接孩子，和同学微信聊天，关心一下她的状况。给她鼓励和赞美！
后来带两个女孩回家，因为女儿同学的爸爸有事不能来接孩子，我很乐意让两个小女孩一路欢快的聊天，释放一下一天在学校的压力和疲惫。
到家里和老公榨果汁，读书。生活很美，我喜欢我现在的性情！是学习龙腾之后 变得更好的性情！

辽优雅

生理期呢，特别正常啦，昨天晚上天行健一小时，有点累，身体和心里很舒服！生活的烦恼尽量抛开，多听语音课，心情会好！

辽优雅

早上就出去和同寝朋友约会了，她开车带我到尚柏奥莱，我们一起逛街，试穿了好多条裙子，尺码小了，可以选择的多了，真开心！我最开心的是我越来越健康了！
         一起午餐的时候，一碗米饭吃不完，我的食量确实比之前小了，但身体很结实 ，这个是最好的，一切都更好起来，感恩龙腾 ，让我找到更好的自己

辽优雅

今天依然很热，这天气让人不太舒服，做天行健，人确实应该自强不息！每一天，每一时刻，都只有一次的，应该把握好，做出让自己满意的事情来！

辽优雅

今天父亲节，先说我的娘家爸爸：早上就给老家的爸爸打电话，很波折，是妈妈接的，爸在园子里忙呢，没空。后来和三个姐姐沟通，只有大姐和爸爸通话了，又联络弟弟，找到爸爸新换的手机号，终于在11点的时候和娘家爸爸通了电话！爸爸很好，身体健康心情愉快，聊了好多，主要是家事，老爸想得很开，而且自己会调整自己的情绪，真好！我的爸爸是个很有本事的人，我一直佩服他和我妈妈，养育了6个子女，还有他们共同的事业！最关健的是他教育我长大，成为一个健康快乐对社会有用的人！我爱我的爸爸。
     我还有一个爸爸就是我的公公，我们相处15年了，去年得了脑梗，现在拄拐杖走路，每天 我们都会去看望他，他生病了，需要照顾，自己也算是很努力的康复了。今天下午我们去给他买套衣服，晚上打算陪他吃火锅，让他更开心！
   为人子女，能有机会尽孝心是福气，我很珍惜这份福报！
   感恩龙腾，让我的心态更积极，让我更快乐！

辽优雅

今天又是这么新鲜的一天，我发现学习辟谷以来，自己的身体越来越好啦，我的小脸，越来越圆滑，饱满，红润，原来的眼袋也不见了，每天只要听语音课，心情都特别好，有好多生活上的事情，原来爱钻牛角尖，现在也看开了，真的活得很舒坦！
  遇到更好的自己啦，昨天6公里跑步，已经平均速度在7分之内了，能力增强啦！第一次辟谷是5月17号，过去一个月多了，非常期待下一次辟谷！

水珠爱楚楚

很棒，期待看到更多辟谷日记和照片哦。加油。

辽优雅

水珠爱楚楚 发表于 2017-6-19 10:34
很棒，期待看到更多辟谷日记和照片哦。加油。

谢谢哦，有缘结识龙腾是福气，我们一起加油

辽优雅

昨天傍晚，终于下雨啦，刚好赶上下班时间，我和爱人在工作室听雨看书，雨下得很急，挺大，就是时间有点短，感觉不够，呵呵，停了的时候我们到外面走，回家的路上已经有积水了，看来还是不错的，其实这些天的干旱让我有点忧心的，我希望雨再多些，缓解这个情况！
  回到小区里，直接去看望公公了，公婆在家里，气氛也不错，因为公公的病，婆婆要照顾他，不能自由了。心里有好多委屈 ，我和婆婆说说话，能让她心里舒服些。爱人一直帮助公公康复，建议一下怎么做，但他不爱听，生病了，本来脾气有点急，多说几句就不开心了，我劝爱人态度更好些，主要是让老人舒心才行。学习辟谷后我的性情也好多了，和导师们学习后，不再瞎操心，抓住问题的关健了，希望公婆都能快乐，才能更健康啊
  因为下雨，我们没有跑步，看书。去接孩子路上做天行健，很好！自己觉得身体越来越好！
   

辽优雅

人与人之间，最大的吸引力，不是你的容颜，不是你的财富，也不是你的才华，而是你传递给对方的温暖和踏实，以及传递给对方的正能量。
肯为别人打伞，才是一生最大的财富。人生在世，并不是充满竞争和利益，更多的是共赢。有了这种人格，定会收获物质和精神的双重财富！
这是今天从群里看到的正能量，学习了。
我现在觉得自己的性情变得更柔软了，喜欢这样的感觉，女人就要如水嘛

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！