TA的每日心情 |
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签到天数: 57 天 [LV.5]辟谷中学I
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发表于 2017-7-5 10:05:56
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辟谷期间，读懂自己的身体语言信号
4 | z4 j1 v0 n$ b$ V2017-07-04 辟谷论坛
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4 e0 [6 R2 p& E责编：水珠% K' Z! ^% |5 c! c
0 y; O8 |% I, D3 m1、畏寒/ T, R, T# X/ R6 j @: b9 {
可能会发热，或有畏寒心悸等并发症。 可能会出现感冒症状反应，会感觉手脚有些发凉，畏寒，常常有打喷嚏流鼻涕现象。
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2、血压变化
2 Z4 z. X8 D) g O1 A5 f* v& I7 M血压几乎无一例外地开始降低。一直到补食后才会逐渐上升，但上升幅度不大，绝少有超越原来血压而达到危险血压的。4 ~, q9 G" X, h: J; {& C5 u
6 X; B, Q8 m2 \4 l( V1 o3、感官更为灵敏( i1 c( ?, u, j+ i% g
视力听力大约于辟谷第14天后会增强，辟谷前只能看到16尺外的视力，辟谷二周后在36尺处也能看见；辟谷前连附近噪音都听不见的人，在辟谷二周后竟能听出小虫的叫声。, {9 H# J! h9 y& I8 P$ P6 y. `
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此外，味觉嗅觉变得十分灵敏，清淡的味道，远处的香味，都容易感知到。* m5 W8 J4 Z3 {& K' x; I
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4、口腔反应1 Q/ K; B9 T4 q0 M2 o) [6 c
可能会出现口腔反应。口腔内及齿间黏腻，感觉苦涩，发浊发白，甚至发苦发臭；喉咙发干，痰多。8 S. m, n( { x) t G7 }
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沉积的废物会通过肺部成为气体排出，所以会有口臭现象；口腔发炎；因身体的废物毒素从肠和胃上升到舌头，所以会长出舌苔。" i" h; P0 s! D- Z
5、体臭
3 v9 G) X/ T+ ]' h: Q废物排泄，可能有腹泻的现象，因毛细孔排出废物，所以有体臭现象。# F& ?' z" t2 @" s) |
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6、皮肤变化
8 D `' _. c* b) x辟谷初期，毒素会通过皮肤集中排泄，所以可能皮肤油腻，有些人身上会有发痒甚至过敏发疹反应。口唇粗糙外皮剥落。7 H" F1 ? L, @# F" B* Z% w
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辟谷中由于血液量没有减少，所以不会变得苍白毫无血色，甚至有人脸色红润。
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7、排泄反应
) e7 F+ N8 r5 u. q" g/ B排浓尿，小便会明显增多，小便表现出短而赤浊而黄的状态，颜色比平常浓，有时甚至会有恶臭。
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; f$ @/ _9 W) R+ ]还会排又臭又黑如稀泥般的黑便，似柏油。黑便或宿便的排泄时间因人而异，有人在辟谷中，有人在回复期，也有人在第三次辟谷时才排出，还有人在不知不觉中流出。
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* l9 n. }4 X1 r* n3 x通常在七天以后，开始排出暗褐或蓝黑的黏液，有奇臭，约需五六天才能排干净，同时，明显感到排气量较多，体内废气大量排除体外。5 }5 r* o5 L9 W2 ~3 T' A
8、患病部位$ O, N/ U3 T& A% Q( }
辟谷中，本身有疾病的人，会呈现各种严重的症状。例如有肝功能障碍的人，胸椎的第四节与第八节会疼痛。
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患病部位可能会有反应。例如牙齿有炎症者，牙龈会出血；子宫疾患者，子宫出血等；肠胃系统不佳者，辟谷期间肠胃可能会痛；脑疾者头会痛等。$ y+ y# k* [6 O8 t) Y
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9、体重变化
e3 D" W0 a! ~7 ~ g随着辟谷的进行，体重逐渐递减；但也有些人体重变化不明显。
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5 r4 Z! S! ]5 [/ {( e) r# S; M10、头昏、恶心、呕吐现象0 |: F$ e" y* J5 x7 Z0 Y2 M7 j
这是正常的现象。而反应的时间的长短、轻重的程度，与其他因素是有关的：比如说身体素质好，修炼素养好，反应就小，甚至没有反应。
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* m% R/ c9 ^1 m5 g+ k* E4 J- R* `3 \7 S还有就是带功效果好，学员理解正确，认真按照程序和要求习练，效果就好，反应就小。
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如果信心足而决心大，心能力强的反应就小，也能较快地适应。反之，反应就大，时间就长。; ?# k; _, Q/ \" I) W3 ~* |
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