TA的每日心情 |
2023-3-4 23:50 |
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签到天数: 57 天 [LV.5]辟谷中学I
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发表于 2017-7-5 10:05:56
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辟谷期间，读懂自己的身体语言信号# g7 Q; _; z4 c& O7 H$ Z
2017-07-04 辟谷论坛" ~2 |8 h, D8 g- O8 N
! | a2 g: @3 r3 i( _责编：水珠
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' ^4 ]% R- {/ N) z8 a2 c1、畏寒5 Y2 s2 B4 V$ C c& \5 v
可能会发热，或有畏寒心悸等并发症。 可能会出现感冒症状反应，会感觉手脚有些发凉，畏寒，常常有打喷嚏流鼻涕现象。
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# L7 c: M$ O8 N+ N% I4 J+ q: V3 d2、血压变化 o j2 B$ K9 y8 V
血压几乎无一例外地开始降低。一直到补食后才会逐渐上升，但上升幅度不大，绝少有超越原来血压而达到危险血压的。& L+ ^# ?) c6 y% n0 p
0 r* H/ d6 b# X6 k" e" e& ]9 S9 w3、感官更为灵敏
2 B! w, q8 `$ Q视力听力大约于辟谷第14天后会增强，辟谷前只能看到16尺外的视力，辟谷二周后在36尺处也能看见；辟谷前连附近噪音都听不见的人，在辟谷二周后竟能听出小虫的叫声。
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此外，味觉嗅觉变得十分灵敏，清淡的味道，远处的香味，都容易感知到。$ V5 a% L$ S4 T! p1 g. p
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4、口腔反应
; |% F4 W$ H. X5 a. z可能会出现口腔反应。口腔内及齿间黏腻，感觉苦涩，发浊发白，甚至发苦发臭；喉咙发干，痰多。# \" m4 v) G+ B* f9 \ S) j
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沉积的废物会通过肺部成为气体排出，所以会有口臭现象；口腔发炎；因身体的废物毒素从肠和胃上升到舌头，所以会长出舌苔。, ]( l N7 ~' s$ B4 M6 u* b1 V
5、体臭
* E) N& j1 R, p废物排泄，可能有腹泻的现象，因毛细孔排出废物，所以有体臭现象。5 g& R% ^2 W e- J1 k( N) [$ M6 |
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6、皮肤变化9 j7 H1 H( |! ~* i9 R% w1 s; r6 t
辟谷初期，毒素会通过皮肤集中排泄，所以可能皮肤油腻，有些人身上会有发痒甚至过敏发疹反应。口唇粗糙外皮剥落。2 _3 t4 a. s5 o" e7 K% }% G" q
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辟谷中由于血液量没有减少，所以不会变得苍白毫无血色，甚至有人脸色红润。
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# D, F7 L. a' E R( ^8 [7、排泄反应4 ~1 v; |% g1 w0 Z0 `. `; [' ]
排浓尿，小便会明显增多，小便表现出短而赤浊而黄的状态，颜色比平常浓，有时甚至会有恶臭。2 }. I) y0 ?5 K2 ? U
3 n6 `! t" \. _ C! u1 ^+ n6 `9 Q' e还会排又臭又黑如稀泥般的黑便，似柏油。黑便或宿便的排泄时间因人而异，有人在辟谷中，有人在回复期，也有人在第三次辟谷时才排出，还有人在不知不觉中流出。
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通常在七天以后，开始排出暗褐或蓝黑的黏液，有奇臭，约需五六天才能排干净，同时，明显感到排气量较多，体内废气大量排除体外。- q% x+ F8 C) k1 Z) K; I( k3 i! y
8、患病部位/ d2 A) u- f0 [1 n1 f
辟谷中，本身有疾病的人，会呈现各种严重的症状。例如有肝功能障碍的人，胸椎的第四节与第八节会疼痛。
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8 j! g9 b2 ^2 X# T) {患病部位可能会有反应。例如牙齿有炎症者，牙龈会出血；子宫疾患者，子宫出血等；肠胃系统不佳者，辟谷期间肠胃可能会痛；脑疾者头会痛等。' M. ?8 D. ^$ f# q) S( Q
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9 D! K* _) z3 F' W* Y p9、体重变化' g: |9 W& S/ K. p( f5 h
随着辟谷的进行，体重逐渐递减；但也有些人体重变化不明显。
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8 q5 _2 N' O. J4 I' D v10、头昏、恶心、呕吐现象
2 R5 O: B8 n& c0 T- x' ^( a) H这是正常的现象。而反应的时间的长短、轻重的程度，与其他因素是有关的：比如说身体素质好，修炼素养好，反应就小，甚至没有反应。
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, l/ x+ I; R9 R# o, U' O3 O( P还有就是带功效果好，学员理解正确，认真按照程序和要求习练，效果就好，反应就小。
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如果信心足而决心大，心能力强的反应就小，也能较快地适应。反之，反应就大，时间就长。: J# f* h: I2 u# O$ [
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发表于 2017-7-3 13:31:38
