TA的每日心情 |
2023-3-4 23:50 |
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签到天数: 57 天 [LV.5]辟谷中学I
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发表于 2017-7-5 10:05:56
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辟谷期间，读懂自己的身体语言信号
$ w1 K4 V+ E* Q. y* @/ p. K2017-07-04 辟谷论坛# v3 T& e6 A% L) y8 W# ]0 }9 ?- J
: ?! g7 G2 L" `3 A* a7 h责编：水珠
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; h6 f; k% Z( A- e: a: e1、畏寒
" b5 b1 h% n& d6 G# _" T可能会发热，或有畏寒心悸等并发症。 可能会出现感冒症状反应，会感觉手脚有些发凉，畏寒，常常有打喷嚏流鼻涕现象。
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; A/ O" l7 v; ~+ T9 E2、血压变化; V1 I# l- @- A3 m3 | }& f9 N
血压几乎无一例外地开始降低。一直到补食后才会逐渐上升，但上升幅度不大，绝少有超越原来血压而达到危险血压的。8 G: O- g9 Q& D# ?6 l8 @- [; N3 H
2 s- z/ g9 l7 Y5 K+ ^0 q3、感官更为灵敏5 {# p6 V0 H5 a- A+ B
视力听力大约于辟谷第14天后会增强，辟谷前只能看到16尺外的视力，辟谷二周后在36尺处也能看见；辟谷前连附近噪音都听不见的人，在辟谷二周后竟能听出小虫的叫声。6 f2 }* p( f; j# `6 O
0 s. E+ s) q3 d" _# @ L3 S/ t* [此外，味觉嗅觉变得十分灵敏，清淡的味道，远处的香味，都容易感知到。4 I3 }' J8 f/ V8 i' s( t
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$ f s! }# s: i: Y0 ^. j `4、口腔反应2 m. N: G' K# y; h% K
可能会出现口腔反应。口腔内及齿间黏腻，感觉苦涩，发浊发白，甚至发苦发臭；喉咙发干，痰多。
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- Z7 M0 w$ A3 u' T. [, b沉积的废物会通过肺部成为气体排出，所以会有口臭现象；口腔发炎；因身体的废物毒素从肠和胃上升到舌头，所以会长出舌苔。
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废物排泄，可能有腹泻的现象，因毛细孔排出废物，所以有体臭现象。9 K7 Z* \; v% ]) G. p
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6、皮肤变化
! u' C: X O) L- S( r辟谷初期，毒素会通过皮肤集中排泄，所以可能皮肤油腻，有些人身上会有发痒甚至过敏发疹反应。口唇粗糙外皮剥落。1 ?* d/ w6 d G. z: @, [
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辟谷中由于血液量没有减少，所以不会变得苍白毫无血色，甚至有人脸色红润。, v. d9 _! _6 C- K! E2 _
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$ w% k# G. A2 v# ?/ w7、排泄反应6 V5 v9 k3 j1 S# d( L& ]3 e+ o
排浓尿，小便会明显增多，小便表现出短而赤浊而黄的状态，颜色比平常浓，有时甚至会有恶臭。# l/ O1 q- i% Y, c
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还会排又臭又黑如稀泥般的黑便，似柏油。黑便或宿便的排泄时间因人而异，有人在辟谷中，有人在回复期，也有人在第三次辟谷时才排出，还有人在不知不觉中流出。8 d& Z, V8 S6 l* m: E
H: M' R9 G! ?# k通常在七天以后，开始排出暗褐或蓝黑的黏液，有奇臭，约需五六天才能排干净，同时，明显感到排气量较多，体内废气大量排除体外。0 ~0 s; Q4 u/ n' J7 M
8、患病部位" M$ P# t5 S9 J# q F
辟谷中，本身有疾病的人，会呈现各种严重的症状。例如有肝功能障碍的人，胸椎的第四节与第八节会疼痛。4 K) e: a3 m, U' {8 f
% c! J2 J5 {( r9 p患病部位可能会有反应。例如牙齿有炎症者，牙龈会出血；子宫疾患者，子宫出血等；肠胃系统不佳者，辟谷期间肠胃可能会痛；脑疾者头会痛等。, j: I. Y+ r) v* D
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9、体重变化! k9 [8 j. S/ j3 F2 j) W
随着辟谷的进行，体重逐渐递减；但也有些人体重变化不明显。
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10、头昏、恶心、呕吐现象
( y" Q/ C2 T2 T+ v P这是正常的现象。而反应的时间的长短、轻重的程度，与其他因素是有关的：比如说身体素质好，修炼素养好，反应就小，甚至没有反应。9 ^5 q L \$ \" V" B" r3 t+ A
; {5 K" O( G6 M% ]. P3 k5 A还有就是带功效果好，学员理解正确，认真按照程序和要求习练，效果就好，反应就小。
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' @" C* y1 j) g8 |( b5 u# h如果信心足而决心大，心能力强的反应就小，也能较快地适应。反之，反应就大，时间就长。
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发表于 2017-7-3 13:31:38
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