TA的每日心情 |
2023-3-4 23:50 |
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签到天数: 57 天 [LV.5]辟谷中学I
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发表于 2017-7-5 10:05:56
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辟谷期间，读懂自己的身体语言信号
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责编：水珠
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M8 X9 _# j* b/ ?1、畏寒- h4 X4 G0 V1 U P% B% r( l9 y
可能会发热，或有畏寒心悸等并发症。 可能会出现感冒症状反应，会感觉手脚有些发凉，畏寒，常常有打喷嚏流鼻涕现象。5 F% u8 f$ u7 i8 v! d7 X) `
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' j/ b9 V, y7 q3 I( w( m# i: ]2、血压变化
V/ J6 t7 }. W, c: z$ J7 o' q: Y0 I血压几乎无一例外地开始降低。一直到补食后才会逐渐上升，但上升幅度不大，绝少有超越原来血压而达到危险血压的。- b- ?5 L$ `3 d9 Z$ D
9 W, f S7 H2 s: \: E3、感官更为灵敏
6 j( X# [/ L, L. `: U2 p' s视力听力大约于辟谷第14天后会增强，辟谷前只能看到16尺外的视力，辟谷二周后在36尺处也能看见；辟谷前连附近噪音都听不见的人，在辟谷二周后竟能听出小虫的叫声。8 S- a6 c, G% ]
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此外，味觉嗅觉变得十分灵敏，清淡的味道，远处的香味，都容易感知到。
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4 x+ d2 [: ]3 D4、口腔反应
4 s9 v& P! ~+ }! ^! u可能会出现口腔反应。口腔内及齿间黏腻，感觉苦涩，发浊发白，甚至发苦发臭；喉咙发干，痰多。 k- C5 i8 Z) j1 }
7 j; D9 t# k$ p0 z沉积的废物会通过肺部成为气体排出，所以会有口臭现象；口腔发炎；因身体的废物毒素从肠和胃上升到舌头，所以会长出舌苔。
1 b5 M1 V' I3 }8 l5、体臭
" C" @% t' ]: Y5 R, f废物排泄，可能有腹泻的现象，因毛细孔排出废物，所以有体臭现象。
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6、皮肤变化
5 D* @/ Y5 _3 w0 p辟谷初期，毒素会通过皮肤集中排泄，所以可能皮肤油腻，有些人身上会有发痒甚至过敏发疹反应。口唇粗糙外皮剥落。. n ?$ ^, E+ ?4 c/ r
( {2 k! D$ j; R5 G( X# _" O: \辟谷中由于血液量没有减少，所以不会变得苍白毫无血色，甚至有人脸色红润。% @! q% V; q& }* Q3 G# ]
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7、排泄反应% {6 O$ _7 s, b1 C
排浓尿，小便会明显增多，小便表现出短而赤浊而黄的状态，颜色比平常浓，有时甚至会有恶臭。
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3 \1 Y2 j1 }/ O3 G" U还会排又臭又黑如稀泥般的黑便，似柏油。黑便或宿便的排泄时间因人而异，有人在辟谷中，有人在回复期，也有人在第三次辟谷时才排出，还有人在不知不觉中流出。+ L4 |6 k( m1 T7 \. D
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通常在七天以后，开始排出暗褐或蓝黑的黏液，有奇臭，约需五六天才能排干净，同时，明显感到排气量较多，体内废气大量排除体外。9 _+ e! _ @6 J( U4 Q) H: \. `
8、患病部位; r% K w/ M. s1 k$ R2 L
辟谷中，本身有疾病的人，会呈现各种严重的症状。例如有肝功能障碍的人，胸椎的第四节与第八节会疼痛。3 S) ~- L6 R2 d7 |; n- {
; A; v% c: |! o- A$ d患病部位可能会有反应。例如牙齿有炎症者，牙龈会出血；子宫疾患者，子宫出血等；肠胃系统不佳者，辟谷期间肠胃可能会痛；脑疾者头会痛等。
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' {6 b" _% L- M9、体重变化 X. c5 N7 z0 w8 [
随着辟谷的进行，体重逐渐递减；但也有些人体重变化不明显。0 N7 X' }' B x: ]3 v
; p5 A5 v* S/ H4 g10、头昏、恶心、呕吐现象
6 }/ a5 d/ }: L* A0 F2 ^这是正常的现象。而反应的时间的长短、轻重的程度，与其他因素是有关的：比如说身体素质好，修炼素养好，反应就小，甚至没有反应。
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还有就是带功效果好，学员理解正确，认真按照程序和要求习练，效果就好，反应就小。' G; z* w" A! K; v5 X
! p3 _! C, W- P: D: l1 }如果信心足而决心大，心能力强的反应就小，也能较快地适应。反之，反应就大，时间就长。1 \ B$ f6 x3 b& Z. G. M( o7 u
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发表于 2017-7-3 13:31:38
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