TA的每日心情 | 2023-3-4 23:50 |
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签到天数: 57 天 [LV.5]辟谷中学I
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发表于 2017-7-5 10:05:56
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辟谷期间,读懂自己的身体语言信号
6 \: N( S- F* b2017-07-04 辟谷论坛
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责编:水珠
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* K" f) U0 s" |/ Z1、畏寒
8 C- r4 F* A! u0 S! n: q可能会发热,或有畏寒心悸等并发症。 可能会出现感冒症状反应,会感觉手脚有些发凉,畏寒,常常有打喷嚏流鼻涕现象。
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2、血压变化
* o6 X- k+ G& N- l* w6 {% \血压几乎无一例外地开始降低。一直到补食后才会逐渐上升,但上升幅度不大,绝少有超越原来血压而达到危险血压的。- y, H( V% R- N+ ]+ n: [
% P) {$ t6 f; b V/ s: `1 x% ~3、感官更为灵敏
; v- m, V; Y% _" G2 P6 G9 z2 D" E视力听力大约于辟谷第14天后会增强,辟谷前只能看到16尺外的视力,辟谷二周后在36尺处也能看见;辟谷前连附近噪音都听不见的人,在辟谷二周后竟能听出小虫的叫声。
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8 O$ ? k; o! e此外,味觉嗅觉变得十分灵敏,清淡的味道,远处的香味,都容易感知到。8 B3 h/ j( q) H; E7 C
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4、口腔反应
/ T4 w% y/ N6 e6 m) N1 a) d- T可能会出现口腔反应。口腔内及齿间黏腻,感觉苦涩,发浊发白,甚至发苦发臭;喉咙发干,痰多。
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- o5 D: S8 K, i ?0 N沉积的废物会通过肺部成为气体排出,所以会有口臭现象;口腔发炎;因身体的废物毒素从肠和胃上升到舌头,所以会长出舌苔。
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废物排泄,可能有腹泻的现象,因毛细孔排出废物,所以有体臭现象。! w7 J/ W9 C2 b6 S# ~- r
8 H' j& \6 f3 c u5 [6、皮肤变化! X/ J- U4 O: M7 ]: E
辟谷初期,毒素会通过皮肤集中排泄,所以可能皮肤油腻,有些人身上会有发痒甚至过敏发疹反应。口唇粗糙外皮剥落。
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辟谷中由于血液量没有减少,所以不会变得苍白毫无血色,甚至有人脸色红润。5 [6 q, o/ B7 L' ~
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) @$ @( n8 p. S% {. B7、排泄反应
2 @1 b. }2 T5 p排浓尿,小便会明显增多,小便表现出短而赤浊而黄的状态,颜色比平常浓,有时甚至会有恶臭。: n$ C1 L5 A2 r: {' q) v
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还会排又臭又黑如稀泥般的黑便,似柏油。黑便或宿便的排泄时间因人而异,有人在辟谷中,有人在回复期,也有人在第三次辟谷时才排出,还有人在不知不觉中流出。
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通常在七天以后,开始排出暗褐或蓝黑的黏液,有奇臭,约需五六天才能排干净,同时,明显感到排气量较多,体内废气大量排除体外。( Y& ^* u/ i/ \6 `
8、患病部位
6 H$ z: E5 e/ v! U辟谷中,本身有疾病的人,会呈现各种严重的症状。例如有肝功能障碍的人,胸椎的第四节与第八节会疼痛。+ E7 d, Q6 J2 M- g. ]" ~: U
4 i- v Y. S4 p8 g; g* o. l9 c3 w& G患病部位可能会有反应。例如牙齿有炎症者,牙龈会出血;子宫疾患者,子宫出血等;肠胃系统不佳者,辟谷期间肠胃可能会痛;脑疾者头会痛等。7 T, Y6 @4 }2 d4 C: ]$ _
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9 e2 ^* `# T, q. }, _9、体重变化
" P* W# V+ }7 u7 U8 B& ]' f随着辟谷的进行,体重逐渐递减;但也有些人体重变化不明显。
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10、头昏、恶心、呕吐现象
! ]. w5 a }/ d; S9 ^这是正常的现象。而反应的时间的长短、轻重的程度,与其他因素是有关的:比如说身体素质好,修炼素养好,反应就小,甚至没有反应。' E1 k+ b+ x- Y/ ?# v
, ~) E& k1 ^, I$ ]4 \6 b& B2 b- Y# n还有就是带功效果好,学员理解正确,认真按照程序和要求习练,效果就好,反应就小。
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如果信心足而决心大,心能力强的反应就小,也能较快地适应。反之,反应就大,时间就长。
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