在免费辟谷，我向上天预订了60天神仙般的日子……

麓竹依依

谢谢谷友迟虞关注！

麓竹依依

阳光楚爱芳 发表于 2017-8-23 09:42
  U1 _9 f5 l# u9 t随心随缘，顺其自然，你好棒。

谢谢阳光楚爱芳关注与点赞！

麓竹依依

阳光楚爱芳 发表于 2017-8-23 09:47
麓竹依依你好，能否把清静经发表出来让我们也都学习一下。谢谢！

好的没问题，马上分享清静经。
* j; ]! |& E1 G

麓竹依依

时光静好 发表于 2017-8-23 14:22
3 m4 ?8 m6 E& m, }# |2 o8 F感恩分享！

2 E! X$ j! r0 y# F- }- A5 S我们在喝风一起学习，共同进步！

麓竹依依

豫浅秋 发表于 2017-8-23 14:36
赞

谢谢关注
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麓竹依依

鄂—何亚珍 发表于 2017-8-23 16:10
* {: S$ }& d# U& r) f我又来了，今天第六天，什么都好，就是嘴馋

9 I1 v& H% l4 X% w- e9 Y亚珍你很棒！我今天看到你虽然六天没吃饭，但脸上却呈现出前所未有的神采，皮肤提亮，简直是光彩照人！本来就不胖，这下子又瘦了10斤，身材变得更紧致，非常减龄啊！明天七天结束了，把握好复食的节奏，你会更美更健康！
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麓竹依依

太上老君说常清静经
老君曰：大道无形，生育天地；大道无情，运行日月；大道无名，长养万物；吾不知其名，强名曰道。
夫道者：有清有浊，有动有静；天清地浊，天动地静。男清女浊，男动女静。降本流末，而生万物。清者浊之源，动者静之基⑺。人能常清静，天地悉皆归。
  M% K: t7 Z3 {7 e  x夫人神好清，而心扰之；人心好静，而欲牵之。常能遣其欲，而心自静，澄其心而神自清。自然六欲不生，三毒消灭。所以不能者，为心未澄，欲未遣也。 能遣之者，内观其心，心无其心；外观其形，形无其形；远观其物，物无其物。三者既悟，惟见於空；观空亦空，空无所空；所空既无，无无亦无⒅；无无 既无，湛然常寂⒆；寂无所寂，欲岂能生⒇？欲既不生，即是真静。真常应物，真常得性；常应常静，常清静矣。如此清静，渐 入真道；既入真道，名为得道，虽名得道，实无所得；为化众生，名为得道；能悟之者，可传圣道。
老君曰：上士无争，下士好争；上德不德，下德执德。执著之者，不名道德。众生所以不得真道者，为有妄心。既有妄心，即惊其神；既惊其神，即著万物；既著万物，即生贪求；即生贪求，即是烦恼。烦恼妄想，忧苦身心。便遭浊辱。流浪生死，常沉苦海，永失真道。真常之道，悟者自得，得悟道者，常清静矣。
仙人葛翁曰：吾得真道，曾诵此经万遍。此经是天人所习，不传下士。吾昔受之于东华帝君，东华帝君受之于金阙帝君，金阙帝 君受之于西王母。西王母皆口口相传，不记文字。吾今于世，书而录之。上士悟之，升为天官；中士修之，南宫列仙；下士得 之，在世长年。游行三界，升入金门。
左玄真人曰：学道之士，持诵此经，即得十天善神，拥护其身。然后玉符保神，金液炼形。形神俱妙，与道合真。
. h$ x9 h$ G! N$ J1 t7 \) V/ u正一真人曰：人家有此经，悟解之者，灾障不干，众圣护门。神升上界，朝拜高尊。功满德就，相感帝君。诵持不退，身腾紫云。

阳光楚爱芳

麓竹依依 发表于 2017-8-23 19:04
3 _  f- w- P, }- S, g4 B) Z3 z! b好的没问题，马上分享清静经。

( N, e. F5 r5 P0 l: x$ j& b) v谢谢鹿竹依依。
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麓竹依依

8月25日周五，第57天。马上快要满60天了，可是最近这段时间想好好完成一天清水辟都做不到，每天都是早上平安不馋不渴，中午开始想喝水，晚上开始嘴馋吃各种零食……辟谷这么长时间，也始终没有解决嘴馋的问题和晚睡的毛病。但现在对此又有了新的认识：一，嘴馋自有嘴馋的道理，晚睡自有晚睡的缘由，不要贴标签，一定就认为是毛病，也许更应该纠正和调整的正是认为这是毛病的这种观念本身。二，也许不再关注和纠结于此，反而更有利于身体自身调整。三，凡是勉强的，都是不好的。要顺其自然，听从身体自己的安排。接受和面对真实的自己。想吃就吃吧！四，不要指望一次辟谷就解决所有的问题，辟谷应该成为一种生活态度，人生常态。

麓竹依依

     太上老君说常清静经
+ y9 \4 I) Y+ s' W- ?8 I老君曰：大道无形，生育天地；大道无情，运行日月；大道无名，长养万物；吾不知其名，强名曰道。
9 t* p6 x- x* e8 C( e  L7 d; ?夫道者：有清有浊，有动有静；天清地浊，天动地静。男清女浊，男动女静。降本流末，而生万物。清者浊之源，动者静之基。人能常清静，天地悉皆归。
- r: ^2 q0 Y5 q夫人神好清，而心扰之；人心好静，而欲牵之。常能遣其欲，而心自静，澄其心而神自清。自然六欲不生，三毒消灭。所以不能者，为心未澄，欲未遣也。 能遣之者，内观其心，心无其心；外观其形，形无其形；远观其物，物无其物。三者既悟，惟见於空；观空亦空，空无所空；所空既无，无无亦无；无无 既无，湛然常寂；寂无所寂，欲岂能生？欲既不生，即是真静。真常应物，真常得性；常应常静，常清静矣。如此清静，渐入真道；既入真道，名为得道，虽名得道，实无所得；为化众生，名为得道；能悟之者，可传圣道。
老君曰：上士无争，下士好争；上德不德，下德执德。执著之者，不名道德。众生所以不得真道者，为有妄心。既有妄心，即惊其神；既惊其神，即著万物；既著万物，即生贪求；即生贪求，即是烦恼。烦恼妄想，忧苦身心。便遭浊辱。流浪生死，常沉苦海，永失真道。真常之道，悟者自得，得悟道者，常清静矣。
仙人葛翁曰：吾得真道，曾诵此经万遍。此经是天人所习，不传下士。吾昔受之于东华帝君，东华帝君受之于金阙帝君，金阙帝君受之于西王母。西王母皆口口相传，不记文字。吾今于世，书而录之。上士悟之，升为天官；中士修之，南宫列仙；下士得 之，在世长年。游行三界，升入金门。
+ x) z3 r1 t) k7 H- y! \左玄真人曰：学道之士，持诵此经，即得十天善神，拥护其身。然后玉符保神，金液炼形。形神俱妙，与道合真。
正一真人曰：人家有此经，悟解之者，灾障不干，众圣护门。神升上界，朝拜高尊。功满德就，相感帝君。诵持不退，身腾紫云。
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麓竹依依

8月28日周一，今天第60天，按预期完成60天辟谷，虽然不够完美，但也还算圆满。第一个月较为严格清水辟谷为主，体重减少15斤到了97斤，后面一个月不太严格，半辟谷，体重基本上没变化。心法收获很大。改天好好回忆补充记录。晚上复食了，吃了一份榴莲，又吃了一份干拌速食面皮。好香好香好香！
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麓竹依依

今天8月29日复食第一天是我48岁生日。昨天一大早拿到了新的身份证，哇！一看照片，照得真不错，神采奕奕，神态自然，气质优雅，青春减龄，身份证照成这样也真是满意了！是上周二辟谷第54天时候去办的，脸上皮肤白皙红润紧致饱满富有光泽，看起来真是很精神呢！妈妈说，像妙龄少女好萌的。我把12年前2005年办的老身份证拿出来一对比，感觉老证照片比新证看起来大上10岁的样子，肤色发红暗沉，面庞略有浮肿，眼袋凸起，表情愁苦，略带凶相，一副障深业重气浊的模样。再看这新证照片，一脸的年轻态，欢喜相，轻松相，睿智相，清纯相，端庄相……美美哒！感谢喝风，学会辟谷让我实现逆生长！
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明媚的云朵

好厉害啊，谢谢分享

麓竹依依

8月30日，复食第二天。刚一复食，尽是约吃饭的局，吃多了，很容易犯困，下午开会困死了，没有辟谷期间那么精神。

麓竹依依

明媚的云朵 发表于 2017-8-29 04:03
# D! s3 h1 t1 g5 i8 q6 ]: V好厉害啊，谢谢分享

. G$ |; v: F2 _9 g谢谢关注和鼓励！
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麓竹依依

, Y, R2 D+ J: I7 W0 q复食8天了，体重回升了4斤半，还不错，没有像之前刚一复食，没几天就10多斤全部反弹。值得夸赞的是肠胃宝贝，吃啥都香喷喷，吃啥都能顺畅排出，每天早上5点一过，肠宝宝就开始工作除垃圾了，厉害，勤奋啊，佩服！复食的体会，还有就是，我的内心，对食物的态度也改变了，吃饭之前，吃饭过程中，不由自主地对食物做大爱，感恩它们来到我面前，参与我生命的成长与流动，我们本是一体的，我们的能量将相互交融，彼此融合！

麓竹依依

下面是辟谷最后一天8月28日，和今天9月5日的身体指标。


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雁儿在林梢

一口气看完，太棒了，好好学习

百川

麓竹依依 发表于 2017-7-5 10:05
辟谷期间，读懂自己的身体语言信号
2017-07-04 辟谷论坛

/ \0 y/ B% r2 Z2 S受教了，谢谢!

湘－－心里美

棒棒的你哦