11.7日 我也学习辟谷（7日）

空灵冬儿

妾心加油！我也是希望通过壁谷调整心态的。呵呵多年来一直莫名的忧伤。

空灵冬儿

我晚你一天开始的，看状态你比我好。

逍遥自在

空灵冬儿 发表于 2011-11-12 11:00
我晚你一天开始的，看状态你比我好。

大家共同努力哈，互相鼓励和支持哦。

煜羚

“当抱着减肥的目的去饿肚子时，会觉得十分难熬。但若抱着调整自我，修善自我的心态，感觉很不一样。”   看来楼主有所感悟！就让辟谷的体验带给你更多的感悟吧，，，，

煜羚

妾心 发表于 2011-11-9 22:07
11月9日（第三天）更新
    昨晚睡得不好，心一直跳得很快，到了早晨6点实在撑不住了，爬起来喝了几口水， ...

楼主患得患失的情绪也是调整的一个过程，有些人甚至会哭，但这些都不重要，把注意力转移到修心，静坐，观自在，相信你自有收获！

妾心

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状态我也只能说尽量保持好，关键还是心态啊。MM加油哦！

妾心

回复 煜羚 的帖子

谢谢老师。我会努力地调整。患得患失的心态我一直是很严重的，恩，修心养性！

妾心

补 11月12日（第六天）
   没有力气。背着重物走路的时候觉得身体在飘。晚上也没有睡好，可能白天睡多了。但是还算顺利。舌苔依旧黄。

11月13日（第七天）
   第七天竟然就这么不痛不痒的过去了。回顾一下，我长这么大从来没有这么长时间的不吃东西（吃的极少）。精神状态居然还很好，脚步也轻盈有力，第一段的排毒时间算是过了。但不知道有没有排尽。既然状态难得的好，我想，那么我学习前辈们，再辟谷七天试试吧？
   如今觉得蜂蜜水真是如琼浆玉液一般好喝。今天上午本来想去图书馆的，路过学校的芙蓉湖，觉得风景如画，沁人心脾，以前怎么没有注意到这般旖旎风光。于是我坐下来慢慢欣赏，在似有似无的香风中畅快的呼吸。后来太阳出来了，我躺在草地上睡了一觉，仿佛每个毛孔都打开来接受阳光的洗礼。
    下午面对着满桌最爱的零食，我硬是忍住了。不是不动心，只是觉得辟谷这么久，贸然进食这些东西会伤胃，岂非对不起自己的身体。
    晚上回宿舍前发现精力充沛，于是绕着操场走了一个钟头，觉得自己越发的有状态了。7天辟谷顺利结束，离不开论坛里前辈和朋友的支持鼓励。我希望能再坚持一个星期。

空灵冬儿

煜羚 发表于 2011-11-12 16:23
“当抱着减肥的目的去饿肚子时，会觉得十分难熬。但若抱着调整自我，修善自我的心态，感觉很不一样。”   看 ...

跟着学习了。论坛里有前辈的指导会收益很大的。感谢论坛里的所有坛友、前辈们！

空灵冬儿

妾心 发表于 2011-11-13 22:58
补 11月12日（第六天）
   没有力气。背着重物走路的时候觉得身体在飘。晚上也没有睡好，可能白天睡多了。 ...

应该可以继续的，加油！

老农

妾心 发表于 2011-11-13 22:58
补 11月12日（第六天）
   没有力气。背着重物走路的时候觉得身体在飘。晚上也没有睡好，可能白天睡多了。 ...

好极了！辟谷更是修心！心念的转变，所有的事物都是那么的美好而宁静！人生处处是风景！
妾心，祝安！{:7_153:}

逍遥自在

老农 发表于 2011-11-14 10:17
好极了！辟谷更是修心！心念的转变，所有的事物都是那么的美好而宁静！人生处处是风景！
妾心，祝安！{: ...

说的好人生处处是风景哈

让心搁浅

妾心 发表于 2011-11-13 22:58
补 11月12日（第六天）
   没有力气。背着重物走路的时候觉得身体在飘。晚上也没有睡好，可能白天睡多了。 ...

呵呵，妾心 好想再来一个星期。相信自己，能行的～

妾心

11月14日（第八天）
顺利，奖励自己一个苹果~ 明天开始要出差，周末回来。大家请继续努力。得道路上你我互相扶持。有空我会来打卡。晚安。

老农

妾心，早安！
祝一路平安！{:7_153:}

逍遥自在

妾心 发表于 2011-11-14 23:55
11月14日（第八天）
顺利，奖励自己一个苹果~ 明天开始要出差，周末回来。大家请继续努力。得道路上你我互 ...

祝你一路平安顺利返航

卢无不才

妾心 发表于 2011-11-14 23:55
11月14日（第八天）
顺利，奖励自己一个苹果~ 明天开始要出差，周末回来。大家请继续努力。得道路上你我互 ...

妾心要出差啦，旅途愉快～我们等你...