终于猛然醒悟自己多年肥胖的原因了——浙红红第四次辟谷日记

浙红红

悠云含秋 发表于 2017-8-2 15:25
& ~3 @! n, {) `7 B/ U$ i  t感恩分享，今天知道了还有半辟谷状态，自然随缘，学习心法。

多谢亲的光临与支持，一起更美好{:1_302:}

浙红红

津-伶子 发表于 2017-8-2 16:03
8 P6 W( S; Z* A; k! ^# c3 _红红的分享太棒了，受益匪浅，我也正在辟谷中，为我加持了能量，感恩，为你点赞

7 W2 d! b" {6 m: t* F* Z哈哈，不吃饭的游戏好玩哈！多谢亲的支持

浙红红

隐形的翅膀 发表于 2017-8-3 13:52
真棒！向你学习！

$ j& ?' N7 |: k& p1 e! h多谢亲的光临与支持

浙红红

陕--萍水相逢 发表于 2017-8-3 16:30
太棒了，美女导师，我得好好向你学习！

. h# L5 p+ z" Y9 s亲，多谢你的光临与支持{:1_327:}

浙红红

墨荷 发表于 2017-8-4 10:01
' D; G+ Y5 W2 [; x你对心法的感悟，让我很感动，生完孩子后，我的体重也是一直在110--140之间上上下下的反复不已，
080910那 ...

4 C7 S) ?* b2 R/ h5 V& ?* u7 T亲爱的，发现问题就是好的开始啊。我也是在拍打拉筋群里知道辟谷的，拍打的那个……我不想再拍了。
一起快乐学习哈{:1_302:}

浙红红

沙泉映月 发表于 2017-8-4 15:44
我这次是第二次辟谷，今天第五天了，感觉越来越轻松，计划辟谷49天，不在执着体重了，我的目标放在读和练习 ...

. d; }4 G$ o" Y/ J3 k) m2 W5 }8 c哇 计划49天，太棒了，亲，一起快乐玩耍{:1_314:}

浙红红

杜胜利 发表于 2017-8-4 18:19
; I& ]# l& V. N3 n' S/ ~0 }不错

感谢亲的光临{:1_317:}

浙红红

粤一嫣然 发表于 2017-8-5 02:31
原谅我这一生不羁放纵爱自由，也会怕有一天会跌倒！这句话我也很喜欢，第三次看你的日记了，每次看的感悟都 ...

* x4 Y9 {2 T; a- a哈哈哈哈哈哈哈哈……放心吧，进山我不馋你哈{:1_317:}

浙红红

崔西 发表于 2017-8-5 10:34
6 v8 }0 I% B1 I' M2 @+ {棒棒哒~~~

& v& _. e, H& H' y{:1_307:}

浙红红

2017.8.1  半辟谷第20天
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. {% Q+ r! j% U2 z+ Z  w9 b9 o; g今天是建军节，群里好多同修在P军装照片玩，呵呵，有意思，我也P了几张玩。

照常地上班，买菜，听课。
做好饭，收拾好，刚好7：20，正好准备听课了，今晚语音组是我值班，前半场是志佳帅哥答疑。听了蜀-曦文的分享，很棒，很多同修都通过辟谷学习中，在子女教育、家庭气氛、工作等方面有了很好的收获。接着是村长讲课。

浙红红

2017.8.2 半辟谷第21天
      还有几天就可以出发去终南山参加训练营了，有些小兴奋。
4 b2 e6 H; J7 U7 q% S8 _! L     今天收到了网上买的民国风旗袍上衣，试了，打算退货。这款衣服很挑身材，得瘦的穿。穿L码的不是很合适。晚上，告诉老公：那件衣服穿着不合适，退货了。学会了辟谷，总有机会穿得上的。
      我经常在网上购物，如果用心挑选，也不一定是地摊货、或者质量不好的东西。而且网上退货比实体店方便多了，很好。而且我在淘宝信誉度高，所以退货都可以提前退款。
$ M1 v; \, @' n* B      所以不管是网购还是做事，认真对待，都会有属于自己的收获。

浙红红

2017.8.3  半辟谷22天

今天又吃了两片西瓜，喝了两次绿豆汤，天气依然炎热。
' B( B; l% |& y3 C/ D' q1 P下午收工了去买菜，做了晚饭：洋葱虾仁炒鸡蛋，再一个酸辣土豆丝。
收拾好厨房，正好听课，今晚是村长发信息。
课程结束后，洗澡后，看了会维密秀视频。看维密秀，是我的自定义第17项准备功课。超模们美丽的身材，灿烂自信的笑容，背着大翅膀还能保持优美的走姿、秀出美丽的POSE……他们也是运动达人。同样是运动，有些人却锻炼出来了虎背熊腰，而超模们却可以锻炼出来健康美丽的身材。快乐地、心甘情愿地去做一件事，收获一定是美好的。

浙红红

2017.8.4 半辟谷第23天
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  j1 X! e+ y) |) B3 u0 P& A今天家里不用做饭，嘿嘿，吃了几颗花生米，喝了杯可乐。白天吃了3-4颗枣。
, P4 K  k1 h- h经常有人问我体重，在这里告诉一下答案吧，大概56.5-57KG吧，身高161CM，属于不胖不瘦，不需要减肥的。
辟谷学习，已经成为了我生活中的一部分。想吃饭了，好好吃饭，不想吃饭了就好好辟谷好好做饭，我已经不是为了减肥啥的而辟谷了。其实越关注体重，辟谷的效果并不是特别好呢。接纳现在的自己，人每天都在悄悄地变化，不用刻意追求什么。

浙红红

2017.8.5复食第一天
今天周六，孩子他爸休息在家，那就复食吧，呵呵。
三菜一汤：酸菜鱼头汤、炒腰花、韭菜花炒鸡肝、蒜泥空心菜，喝了一杯可乐，吃了小半碗米饭。嘿嘿，久违了，米饭！一切都吃得很鲜香。

鲁腊梅

太棒了。谢谢1

辰逸妈妈

浙红红 发表于 2017-8-5 15:42
" Y3 z4 n0 {# f* i* u- s7 o$ T2017.8.4 半辟谷第23天

6 K; O* Z- K: ~, L  F) X- ?今天家里不用做饭，嘿嘿，吃了几颗花生米，喝了杯可乐。白天吃了3-4颗枣。

0 k  u6 h7 W& l4 o% L/ f) T7 I感谢分享，看到菜，流口水了，我在想，或许我也可以改变一下炒菜的风格

鄂明悦

红红，以后做菜就来这里看，你真正的棒，不但人漂亮，日记写的好，而且还会做这么多美食，，太喜欢你了

津—丹增智美

浙红红 发表于 2017-7-24 22:55
! V; I. c# l6 \2017年7月18日 半辟谷第6天
( r; O9 {& t( H6 m; w! `
  f2 |" S6 u4 B5 |. B2 a" i     今天热，白天喝了好几杯水，还喝了半小瓶可乐。到了傍晚，做好饭了，想 ...

1 Y' O5 c+ r$ M9 s" P" w+ N来过  看过你的美照 拜读过你的美文  谢谢分享

鄂明悦

红红，看了一个劲的馋呢

保护野生动物

超好！真实详细。