TA的每日心情 | 2021-9-24 07:55 |
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签到天数: 1550 天 [LV.Master]辟谷大神
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发表于 2017-10-17 08:55:15
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本帖最后由 肖胜林 于 2017-10-18 07:57 编辑
10月17日 复食第一天
凌晨一点钟即醒,竟然毫无睡意。起如厕,即大便,量虽少,然其臭无比。洗嗽毕,已然腹鼓声声,真有饥肠辘辘之感。心下惊叹于自己身体的反应真是太敏感了——这次辟谷原计划7天,清水辟谷。后来因为考虑到上班体力消耗大,第四天就改为半辟谷了,于是自己便想延长辟谷时间到14天以上,也许是与自己的肠胃沟通不够吧,还是未能如愿。既然如此,那就还是听从自己身体的安排,顺其自然,复食吧。当即对自己的胃肠做大爱,表扬它们的反应敏感,准备今天早上开始复食——感觉肠胃随即轻松了许多,太神奇了!早上天行健后,就去学校食堂吃早餐(稀饭一小碗,馒头一个),喝着弥漫在清香稀饭,嚼着香甜的馒头,快乐而享受!感恩之情油然而生!
另附:晚餐虽没有吃,但也出现了轻微的腹泻,量较平常正常时大。 |
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