★免费辟谷★———大成耕读

 找回密码
 注册

微信登录

微信扫一扫,快速登录

查看: 5327|回复: 51

辟谷准备在深秋

  [复制链接]
  • TA的每日心情

    2023-3-4 23:50
  • 签到天数: 57 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2017-10-20 18:15:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
    入秋以来,胃口超级好!我没有压制自己的食欲,而是采取了宽容、包容甚至纵容的方式,想吃就吃。这一次,我要好好地面对自己的食欲,好好地和自己的胃口在一起,好好地做再一次的辟谷准备。上次60天辟谷结束是在8月28日,距今已有53天,理论上基本上又可以开始新一轮的辟谷了,但我不强求自己,不强令自己,不用头脑指挥身体,要认真倾听身体的声音。相信我们的身体,她是有超能的智慧的!
  • TA的每日心情

    2023-9-28 07:06
  • 签到天数: 1466 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2017-10-20 18:17:55 | 显示全部楼层
    有心练功,无心成功
    https://www.17bigu.com/?fromuid=76807
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2023-9-28 07:06
  • 签到天数: 1466 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2017-10-20 18:18:08 | 显示全部楼层

    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2023-3-4 23:50
  • 签到天数: 57 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2017-10-20 18:48:55 | 显示全部楼层
    辽心静盘锦 发表于 2017-10-20 18:18

    谢谢您的鼓励和支持,好巧呀,我好久没上论坛了,一上来今天正好就是着重在看您的辟谷日记,深受启发和鼓舞,向您学习,以随顺自然的态度修炼辟谷,在辟谷的道路上走得又稳又远。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    4 分钟前
  • 签到天数: 2881 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-10-20 19:07:10 | 显示全部楼层
    谢谢分享,已经很棒啦
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2023-9-28 07:06
  • 签到天数: 1466 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2017-10-20 22:12:22 | 显示全部楼层
    麓竹依依 发表于 2017-10-20 18:48
    谢谢您的鼓励和支持,好巧呀,我好久没上论坛了,一上来今天正好就是着重在看您的辟谷日记,深受启发和鼓 ...

    也谢谢你的鼓励。加油
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2023-3-4 23:50
  • 签到天数: 57 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2017-10-26 06:11:41 | 显示全部楼层
    胃口还是那么好,每天继续好好吃饭,对身体做大爱,为下次辟谷做准备!今天终于升级到7级会员了,开心。我的60天辟谷日记依然放在精品日记板块被置顶,很多谷友点赞鼓励,好惭愧,感觉自己做得并不好,但是不完美是一种真实的经历,能对其他同修有所帮助和启发,也是很好的。这样想想就很释然了。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2023-3-4 23:50
  • 签到天数: 57 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2017-10-26 19:32:25 | 显示全部楼层
    本帖最后由 麓竹依依 于 2017-10-26 19:41 编辑

    过去上论坛,一般都是看精品日记,这几天上论坛,无意中逛了下赚分大厅和辟谷分享板块,没想到这里面也有很多好东西,好文章,看得很过瘾,受益匪浅。今天给我印象最深的一篇文章是《食欲是最深层的性欲》,将身体与心理的关系分析得很到位。辟谷的同修们,大多数都思想较有深度,选择文章也较有水准。真的感觉论坛很有营养。感恩
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2023-3-4 23:50
  • 签到天数: 57 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2017-10-26 19:33:32 | 显示全部楼层

    食欲是最深层的性欲

    本帖最后由 麓竹依依 于 2017-10-26 19:38 编辑

                               食欲是最深层的性欲

             伊甸园里,亚当夏娃咬了一口苹果,清甜微冷,唇齿留香,食欲满足之后,性欲勃发,于是,有了人类。

    基于这种开端,食,与性相生相起,如同孪生。

    人说,饱暖思淫欲。

    但其实,淫欲也思饱暖。欲求不满,必会伴随无意识的饥饿。

    我看过很多进食障碍者的访谈,发现,大多数患者的病症,都因缺爱而致。失恋、离婚、单身太久、孤独过度、空虚寂寞冷……都会导致食欲紊乱。一个女生说:“太空了,什么都想放进去,别的放不了,只有放食物……”

    这一点,在无数文艺作品中,都以艺术手法再现。

    比如《百年孤独》中,丽贝卡是个孤儿,无人予爱,一旦在世事中遇不顺,在爱情中受煎熬,便会以吸手指,吃土,甚至吃蚯蚓,来克制爱无能的痛苦 ;

    《铁皮鼓》中,缺爱的母亲与舅舅偷情,这种畸恋,带来内心的失序。后来,母亲开始饕餮生鳗鱼,直至死亡;

    《魔咒紫禁城》中的叶赫那拉孤独无比,开始偷吃宫中的木头;
                     
    《永别了,武器》中,女友凯瑟琳生命垂危之际,亨利不断去餐馆进食……

    黛安娜王妃因不被爱,患上进食障碍。食量大得惊人,暴饮暴食之后,又通过抠喉催吐,将食物从胃里清空。

    查尔斯难以忍受。他说:“我整个蜜月都在呕吐的气味中度过。”

    你看,所有疯狂的紊乱的食欲背后,都藏着一个可怜人。

    而他之所以可怜,在于他失控的食欲里,那些无法缓释的恐惧,不被安慰的孤独,永无餍足的虚空,和爱与性的匮乏。



    性福与幸福的人们,却极少被这种“可怜”所光顾。因为,已经满足,就不会曲径通幽地,通过食欲来填补。

    所以,一个朋友说:食,是性的替代品。也是性的延续和升华。

    有一次,和闺蜜聊天,聊的是一个毛茸茸、湿漉漉的话题:男人最性感的时候,是什么时候?

    什么时候呢?

    你们一定以为,是他脱下T恤,胸肌鼓动,把你扑倒时。或者,是他把你抱起来,像空中飞人一样甩来甩去。

    NO,NO,NO,少年,你真是图样。

    女人认为的性感,从来与健硕无关,而与深情有关。

    闺蜜说,最性感的时候,莫过于他在她遇到飞车党抢包时,大手一挥,攥住带子,将飞车党扯翻在地。还未审视流氓的惨状,马上紧张地回头问她:“你怎么样?有没有伤到哪里?”

    另一个说,最性感的时候,莫过于一夜风流之后,他穿着短裤,在阳光荡漾的厨房里,叮叮当当地,为我做一顿早餐。

    食欲是更绵长、更深情、更具烟火味儿的性欲。

    当他从床上走下来,走进厨房,烹制精美的食物,延续昨夜的美好。这就意味着,你之于他,不只是床上很重要,床下也很重要。

    除了共享巫山云雨,他还愿意和你共享烟火人间。

    换句话说,他做的不是饭,而是爱啊。

    说完以后,得到全票认同:“他要真这么做,我肯定会扑上去,在厨房里再来一次……”



    《史密斯夫妇》里,一夜激情后,皮特端来早餐,递给云鬓飞乱,睡眼迷离的朱莉,两人相视而笑,情意款款,美好一如节日。

    每每看到此景,就为天下女人抱憾:多少人,一直在渴望此景,却从未得到!

    更多人在抱怨,他越来越忙,一个月都难得回家吃一顿饭。真忙吗?不,他只是不想和老婆忙。

    他有了另外的人,另外的世界,另外的飞升与降落,心归他处,已非当年人。

    而爱,如果归于日常,不是你侬我侬,不是买买买,刷刷刷,而是在一起,吃许许多多的饭,不厌其烦,一如最初。



    闺蜜告诉我们,很久以前,喜欢一个人,是那种默默地,流了两年泪,看了两年背影的喜欢。

    终于,有一天,他注意到了她,和她约会。

    在他公寓。一个简洁阔大的房子,屋外是湖水。屋里是她和他。自然,做了期待已久的事。那个夜晚,时间如此湍急。转转折折,棋开棋合。

    她在心里想:今生今世,就这个人了!

    不曾想,清早起来,他穿好衣衫,说,你自己去上班吧,我就不送你了。

    戛然而止。

    一夜微笑的,粉的,隐秘的,盈盈的梦,忽然灰飞湮灭。

    她不年轻了,早已洞悉世情:一个在床下不和你来往的人,哪怕上了几百次床,你们也只是资深炮友,和爱没有关系的。果然,她和他睡了半年,对方连她是哪里人,都不知晓。

    饮食男女,既要男女,也要饮食,方成伴侣。床事再热烈,也不过是过路人。

    后来,她遇见一个愿意系上围裙,给她做饭的男人。情人节前夕,男人买了全套厨具,和新鲜果蔬,为她烹饪美食。

    她坐在饭厅里,暖黄的灯光下,看着他络绎不绝地,端出鱼、肉、青菜……那种亲切的、无声的、亚光的温柔,让她瞬间感动。

    她想到了家。

    想到了余年和末日。

    想到一个孩子,有着他的眉眼,他的性情,跑过来,叫她“妈妈”,叫他“爸爸”。

    后来,她成了他的妻。

    当爱从闺房之乐,转到厨房之欢,才算落了地。因为,柴米油盐,鸡鸭鱼肉,果蔬菜食,才是更真实、更久长、更扎实的生活。

    孔老夫子这样吟着:食,色,性也。

    全世界文艺女青年这样说着:唯美食与爱不可辜负。

    万有青年旅店这样唱着:是谁来自山川湖海,却囿于昼夜、厨房与爱。



    买婚房的时候,她问我们:“你们觉得应该要注意什么?”

    我们说,要有大阳台,要有大书房,要有大卧室。还有没节操的说,要有大床,能让你们翻一辈子,也翻不出去的那种……

    她没听。

    她要大厨房。

    她知道:性,总有一天褪去激情。唯有食,才能源源不断地,生发出爱的力量,然后,从容接力,引领我们,继续走完一生。

    婚姻就是一个火锅,我们都是下锅菜,煮着煮着,就化了,融在一起,变成浓郁的汤底,无你无我,无思无邪,继续在时间的文火上,涮着三生姻缘,四季风光,五谷杂粮,六根不净……继尔,时光老,尘埃定,揭锅一看,已煮成你我的人间岁月。

    这就是凡俗人生。

    在这场人生里,我们端着青瓷碗,捏着红木筷,举着一箸菜,用“多吃点”,取代“我爱你”,度过一天又一天。

    而你抬头,从黑陶的瓦罐里,舀起一勺汤,递过来,说“你尝尝,很好喝”的时候,如水流年里,一种沉默的温暖,和寻常的诗意,也被你捞起,流进我的喉咙,吞咽进爱的大胃。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2023-3-4 23:50
  • 签到天数: 57 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2017-11-2 22:26:33 | 显示全部楼层

    222633w4nf6xdxpdgokijp.jpg
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2023-3-4 23:50
  • 签到天数: 57 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2017-11-2 22:30:25 | 显示全部楼层
    看!什么是好好吃饭?这就是好好吃饭!这么大一碗连菜带饭被我吃光了!怀着感恩的心,对饭菜来到我面前即将参与我生命能量的流动表示欢迎和感恩,然后拍照留念,最后大快朵颐,全部吃光光!为了让大家知道有多大一碗,拍照时特地把拳头比划在旁边作参照物。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2023-3-4 23:50
  • 签到天数: 57 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2017-11-3 07:50:13 | 显示全部楼层
    昨晚收听村长掌门直播,可能是因为在办公室一边加班改材料一边收看的,不够专心,所以没有接到信息,今天继续好好吃饭。今早胃口还特别好呢,不压抑食欲,好好养欲,为下一次辟谷做准备。看,多大一碗面!
    075013qkukssxwbkszmeyx.jpg
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2023-3-4 23:50
  • 签到天数: 57 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2017-11-4 12:34:17 | 显示全部楼层
    本帖最后由 麓竹依依 于 2017-11-4 16:52 编辑

    今天又是去血液中心成份献血的日子,早餐时分没有之前这段时间那样胃口好,感觉不太饿,但为了献血顺利,还是用酸奶泡了一碗水果坚果麦片粒吃了,到血液中心后献血之前又吃了一个白水煮蛋。献血结束后,感觉从嗓子到胃里都堵着,一点都不想吃东西,一反常态!心想,是不是又要开始辟谷了呀?我亲爱的身体,李扣扣(牙齿)、李小胃、李顺畅(肠)、李大胆(肝胆)、安心心、黑满多(头发)、美白白(脸)……亲爱的,你们都准备好了吗?我们随时准备开始玩不吃饭的游戏啦!
    123416bs5r9pwfsq8vsdlj.jpg
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2023-3-4 23:50
  • 签到天数: 57 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2017-11-4 12:54:05 | 显示全部楼层
    给大家分享一篇文章~

    《听嘴的,还是听肚子的》
    原创 2017-11-04 武志红                  

    口欲和食欲,不是一回事。
    有时它们合二为一,有时它们背道而驰。
    它们相互矛盾时,到底该听谁的?
    甚至,你能觉知到这两者吗?


    01
    前两天,一天晚上,我特别想吃麦当劳,吃经典的麦辣鸡腿套餐。这是我最爱吃的食物之一。
    然而,肚子这时在燃烧,因为中午吃了一份加辣的日本拉面。这也是我比较爱吃的食物,并且有经验,吃了它几个小时后,肚子会燃烧。
    这时就有了口欲——想吃辣的麦辣鸡腿汉堡。
    同时也有肚子的信息——肚子不舒服。
    习惯性的,我还是朝麦当劳的店里走去。
    之所以这样,是因为通常的话,口欲更容易传递给大脑,更容易支配我们——这也许是因为嘴离脑袋更近,我们也太常使用嘴来说话,也许还有其他原因。
    也就是说,口欲更有话语权。


    02
    然而,肚子燃烧的感觉太明显了。
    我停下脚步,仔细觉知了一下肚子,听了一会儿肚子传来的信息,转而决定,放弃麦当劳,改吃一份温和的食物。这份食物让我缺乏食欲,不,是缺乏口欲。
    看,这个时候,我就混淆了食欲和口欲。
    当安静下来,用心地品尝这份温和的食物时,发现它相当好吃。
    但同时,还是看到,麦当劳的麦辣鸡腿汉堡的诱惑还在那里。于是我对自己说,好吧好吧,明天肚子不燃烧时,我会满足你。
    也的确,第二天中午,我去吃了麦辣鸡腿汉堡套餐。


    03
    请注意,我说“我对自己说”,这个我,就是所谓的Self,可是,那个“自己”又是谁呢?
    自然的,这个自己是口欲,是吃麦辣鸡腿汉堡的这个习惯。
    这个习惯,本身也像是一个独立的生命一样,“我”以为可以掌控它,但其实,“我”是在被这个简直是独立于我之外的生命掌控了一般。
    实际上,你仔细觉知一下就会知道:
    “我”并不那么确切存在,而每一个已经形成的习惯,都像是一个独立的、任性的生命一样,在表达话语权,在彰显它们的存在。
    并且也可能,它们会害怕死去,所以常常显得特别任性,特别想驱使着你去注意它们,并满足它们。
    如果真有一个抽象的“我”存在,那么显然,更合理的选择,是多聆听肚子的声音,而不是嘴的声音,去满足真正的食欲,而不是简单的口欲。

    - END -


    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2023-3-4 23:50
  • 签到天数: 57 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2017-11-4 12:59:37 | 显示全部楼层
    辟谷和辟谷准备期,特别要尊重身体,尊重身体的每一个选择和由此形成的习惯,才能往前走得更稳当和长远。大爱心法,就是和身体对话沟通的通道和方式。辟谷,乃至任何的修炼,一定要心法跟上,一定要身心合一才行,不能用头脑去强行指挥身体,要尊重身体自身的规律,我们的身体,她是有超能的大智慧的,一切要顺势而为,切莫强求。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2023-3-4 23:50
  • 签到天数: 57 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2017-11-4 15:22:44 | 显示全部楼层
    今天看了老修行四海为家的精品日记,她老人家居然有15个月处于辟谷状态,这才是真牛人呀!而且日记承载的信息能量也很强大,我看完日记居然嗓子眼发堵不想吃饭了。我们喝风论坛能量场真的很强大!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2023-3-4 23:50
  • 签到天数: 57 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2017-11-4 21:41:15 | 显示全部楼层
    可能是又进入辟谷状态了,从早上开始就不太想吃东西,为了献血还是吃了些。从血液中心出来直接去了办公室加班写材料,中午儿子过来要和我一起吃饭,我说不太想吃要他稍晚点过来,等他过来都快两点了,就陪他吃了点。下午回娘家和妈妈说话一直不觉得饿,没吃晚饭,到了晚上现在快10点了,不饿不渴不馋,还老是打饱嗝,腹中有饱胀的感觉,身体的平安伴随着内心的宁静,这种感觉真的很好。我的身体,好棒好神奇!爱你们
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2023-3-4 23:50
  • 签到天数: 57 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2017-11-5 00:31:32 | 显示全部楼层
    我的嘴和肚子终于和谐统一了,已经过了深夜12点,依然不饿不馋,从下午2点吃过饭之后到现在啥都没吃,4点之后就连水都没喝一口,可是不但不渴,口中还有甜甜的金津玉液不断。好喜欢这种感觉!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2023-3-4 23:50
  • 签到天数: 57 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2017-11-6 11:39:59 | 显示全部楼层
    本帖最后由 麓竹依依 于 2017-11-7 01:31 编辑

    今天还是不太想吃饭。顺其自然吧!昨天周日,单位工会组织秋游,走路走了2万多步,还爬了好陡的山路和阶梯,运动是到位了,今天居然也不觉得腿酸痛。昨天早上没吃,中餐和晚餐随缘吃得很少,今天早上吃了一点点代餐粉冲的糊糊,到现在中午了还是不饿。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2023-3-4 23:50
  • 签到天数: 57 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2017-11-6 14:15:06 | 显示全部楼层
                      最新10大奢侈品

      美国《华盛顿邮报》评选出最新的10大奢侈品,结果一定会颠覆大多数中国人的想象。
      下面10大奢侈品,与物质毫无关系
      
            1、生命的觉醒开悟。

      2、一颗自由、喜悦、爱的心。

      3、背包走天下的气魄。

      4、经常回归大自然。

      5、安稳平和的睡眠。

      6、享受属于自己空间与时间的生活。

      7、牵手一个彼此深爱的灵魂伴侣。

      8、任何时候都懂你的知心好友。

      9、身体内外的健康,内心深处的喜悦、物质的富足和精神的充实。

      10、点燃他人希望的精神特质。

      跟中国人对奢侈品的理解完全大相径庭

      乔布斯遗言说:
      我生前赢得的所有财富我都无法带走,能带走的只有记忆中沉淀下来的纯真的感动,以及和物质无关的爱和情感,它们无法否认也不会自己消失,它们才是人生真正的财富!
      
           温饱已经不再是生活中主要需求的美国,更渴望精神层面的满足。比如爱、内心的宁静等等。
      这也是发达国家和发展中国家认知上的差距,相信不久的将来,富惯了的中国人将不再盲目炫富,不再热衷于房子、车子和票子等物化的名词,而更加注重精神层面的享受了。
      最后问一问美国人选出的10大奢侈品你拥有几条呢?其实你也可以非常富有的!
    回复

    使用道具 举报

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 微信登录

    本版积分规则

    关闭

    站长推荐上一条 /1 下一条

    https://www.52bigu.com/thread-460693-1-1.html

    辟谷 | 西安大成耕读文化传媒有限责任公司© 2012-2015 www.52bigu.com All rights reserved.

    手机版|小黑屋|★免费辟谷★———大成耕读
    违法和不良信息举报电话:13227768663将免费辟谷进行到底。。。

    陕ICP备20008113号

    快速回复 返回顶部 返回列表