辟谷准备在深秋

麓竹依依

连续四天了，每天都是早上不想吃，中午不觉饿，晚上嘴馋吃东西，和我夏天60天辟谷时候的状况差不多。我对李小胃同学说，亲爱的，我不干涉你，不强迫你吃或者不吃，我尊重你的选择，因为爱你，所以给你自由。这样子几天来，身心都很顺畅，吃与不吃都很愉快。我想，每个身体以及身体的每个部分，都是独特的生命存在，尤其是肠胃消化系统，她有自己的运行规律，我们要做的就是给她提供必要的物质条件，而不要去强令控制，身心才能和谐共处。

小慧

你真棒，加油哦

麓竹依依

小慧 发表于 2017-11-7 07:49
你真棒，加油哦

谢谢支持

麓竹依依

感觉还是没有完全准备好，没有完全进入辟谷状态，只是每天大多数时间不觉得饿，不想吃饭。我就顺其自然，不强求辟谷，也不给身体下定义贴标签，不说是半辟谷，也不说是轻断食，想吃就吃，不想吃就不吃。又遇上出差，真的辟谷的话也不太方便。

紫外仙

厉害厉害厉害厉害

传惠那朵莲

好棒啊，向你学习！

麓竹依依

紫外仙 发表于 2017-11-9 00:53
厉害厉害厉害厉害

谢谢点赞给我鼓励

麓竹依依

传惠那朵莲 发表于 2017-11-9 06:20
好棒啊，向你学习！

谢谢，我们相互学习，共同进步

麓竹依依

张至顺大师说过：“打坐，是你的神在打坐，不是你的肉体，很多人打坐的样子很好看，可是他的神不知道到哪一个国家去了，你的主人都不在，那还叫打坐吗？打坐要的是神思不动，神不离身就会长保健康。眼不观耳不闻口不言语自长生，重阳祖师早说过的外三宝不漏内三宝自合。闭关也是这样，该闭的是眼耳口三关，有些人只是把自己关起来不见人，这样子即使闭一百天两百天三年都没用。”
关于打坐姿势，除了保持你的腰背顺直外，老道长没有给我们这些初学者任何要求，坐得舒舒服服最要紧，一种姿势长时间坐着反而不好，气血不通。躺着卧着在椅子上坐着都不重要，肉体舒服了心才安宁。关于呼吸，依旧没有要求，无为而已，不要求闭气更无需意守什么丹田。打坐的最佳时间是寅时，但是更重要地是时时刻刻要专注、守神。“大道就是这么简单，大道就是太简单了所以没有人相信。”
静坐就只要安安然然平平静静地坐着，甚至躺着，老道长说姿势无所谓，无论走到那在什么地方，有空闲你就坐坐，“最主要的是不要想太多，凝神调息，调息凝神。你静静静，静到最后，偶然间就出现大雾，白茫茫的大雾，练到那个程度上它自然就出现。”白茫茫的大雾？那又是什么？“那是入大静了。”据说身边感觉会有云雾呜突突冒出来，包围住你，然后什么也不知道了。这个境界太高，先不管它。很多人打坐一直在追求“打通任督二脉、采阴补阳、大药冲关、三花聚顶”的字眼，一直在意守什么的，“其实都错了，大道自然！”道长说这些都是水到渠成的事情，你的身体能量储备够了，自然开始变化，最后元神归位......来自辽本空的帖子

麓竹依依

过去很多时候，我都分不清到底是嘴要吃还是胃要吃，想去吃了就稀里糊涂搞一大碗拍下去。今天晚餐时分，明明不饿，从嗓子眼到胃都是堵着的感觉，可是心里好想吃它一大碗面。我仔细地分辨，原来是头脑想吃。今天从早上开始就一直头晕到中午才好转。于是对头脑做大爱：亲爱的，你辛苦了，最近又是出差又是开会又是写材料的，工作压力太大，心理压力太大，对不起，请原谅，我爱你！我知道你是想吃点东西缓解一下压力，可是李小胃同学她的压力也很大，我们也要好好爱护她，为她减负。吃一大碗面她会很累很辛苦的，我们忍一忍，先回家去，家里有水果、酸奶、麦片等好多好吃的，我们回去再吃好吗？实在是想吃面，就明天早上再吃吧！就这样一直给头脑做思想工作，和她沟通，大约过了一刻钟就不饿了，头脑平静了下来，不再吵着要吃了。好神奇的大爱，我们的身与心，都是可以通过这样沟通实现和谐统一的。

麓竹依依

                   辟谷期间的你有饥饿感吗？

                                          作者：平常心


    几乎所有人都听过这句话：人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。这也是历来人们对断食的理解。

    随着时代的发展，随着辟谷养生的兴起，可以抛弃这句顺口溜了，因为辟谷达到的效果不仅仅一顿不吃不饿，即使三四天，一周甚至一月不吃也不会感到饿。


    那么辟谷怎么做到不饿的呢？首先辟谷是一种养生保健的方法，不是纯粹的绝食不吃饭，期间需要一定的方法导引，通过练习采气服气，练功做操，进入辟谷状态。许多人认为辟谷不就是饿肚子，不吃饭，其实自然辟谷与绝食(断食疗法)表面上殊途同归，都是不吃饭，但是却有着本质的区别，因为在辟谷期间，通常都要配合一定方法，通过吸气，意念调控，心理能量的一系列方法来调理身体，治疗疾病。

    辟谷是指人处于一种“不食不饿”的状态，和节食断食绝食完全不同。在辟谷老师正确引导下，辟谷期间人不仅不会饿晕，还会精神焕发，神清气爽。


    辟谷初期血糖下降是正常的，但是不会一直不停地下降。当血糖低到一定程度，人体内会自动“糖异生”，产生一定数量的糖，维持辟谷期间的血糖稳定，所以不会晕倒。而且辟谷期间脂肪代谢产生酮体，酮体可以透过血脑屏障，供给大脑能量，所以不会晕倒。但吃东西的轻断食，因为有糖摄入，影响脂代谢，影响酮体产生，当糖供给大脑能量明显不足时，反倒容易饿晕倒。


    人体糖代谢和脂代谢应该是“无缝连接”，当血糖低到一定程度，自然启动脂代谢。但因为种种原因，这种连接出现障碍，人们普遍缺乏饥饿状态，原本双向的糖代谢——脂代谢链接，许多人变成单向了，即只是糖变成脂肪。而脂肪代谢不能及时启动供能，所以出现这种情况。这种人，辟谷期间开始也会出现发软一段时间，一般平均2次，每次2-4小时，就好了。这是为什么呢？这个过程就是强行“链接”，把出现障碍的糖代谢——脂代谢链接功能强行修复！


    人体由于断食，突然打破生理时钟，此时会感到饥饿状态。实际上这时反应给人体的并非饿，而是饥和馋。饥、饿本应分开理解，饥是嘴馋的意思。辟谷第一天如果感到饿，仅仅只是意识传输给大脑的信息，并非神经系统真正的感受。


    饿，是一种条件反射的生理假象.


    其实我们的胃是智能的，你不吃饭胃自然而然停下来休息了，饿是其实是胃的一种条件反射而已，本质只是植物神经的一个信号，你可以很好的通过调整呼吸让你的植物神经不发这个信号。假设你忙于一件事情一时半会儿没顾得上吃饭，很快你就不会感觉到饿了！饿的这个念头消失了，气血不再起伏了，不折腾你了！当你饿的时候，实际上你的那个胸口气血是涌动的，起伏的，翻腾的。这种涌动和起伏才是事实真相。


    很好的进入了辟谷状态根本不会觉得饿，如果有饿感那就没有真正进入状态，还得好好练习辟谷方法，直至没有饥饿感。

    辟谷期间由于自身调节了能量的收支，因此可以不食用食物。因为辟谷使人的身体进入一种能量收支平衡的状态，所以人不会感觉到饿。                                                           
                                                                                      以上内容转载自鲁舞动人生老师分享，感恩。

麓竹依依

                《潜意识掌控着你？》                                潜意识总是用疾病来保护你，使你避免承受不了的负担；工作太累了，它让你感冒，休息一下；吃多了，它让你腹痛，少吃一点；它用疾病惩罚你，转化释放你的自疚、惭愧、不安；它以疾病的方式使你避开不愿承担的各种责任：病了，可以不工作；精神失常，则连法律责任都可以不负……

潜意识是仁慈的，也是冷酷的


潜意识是保佑你的“神灵”，又是惩罚你的“神灵”。潜意识与整个人类的潜意识相通时，与宇宙的意念场相通时，就更表现出“神灵”的神灵。它保佑你，又惩罚你。善有善报，恶有恶报。它执行裁判。

这神灵是无所不知、无所不能的。它可以知道一切、制造一切。它不仅可以制造疾病，也可以制造事故。各种自我过失性事故，都是潜意识假你之手制造的。切菜时怎么会失手切伤手指？在工作中操作失误怎么会伤了自己？……其实，我们都有这样的经验，情绪激动时会失手打碎杯盘碗碟，各种自我过失性事故，都是如此性质的。不仅如此，就连那些非自我过失造成的事故，也是你的“神灵”所为。

它有时鬼使神差地使你躲过了灾难，例如，你刚要乘飞机去外地，但是，路上交通堵塞，或汽车出了故障，使你误了起飞时间，结果，那架飞机遇到了空难。有时候，它又鬼使神差地使你“撞上”灾害。你明明要从那条路上走，一时心血来潮，改走这条路，正好遇到桥梁坍塌，你便掉到河中。

潜意识是具有某种预测能力的。它可以“保佑”你避免这一切灾害；然而，又可能不保佑你避免其中某个灾害。神灵的这种“选择”，就是一种裁判。

体察身心之间的联系


凡是思想中有不通的地方，往往会反映为生理的不通。

一个人遇到发愁的事，马上会愁眉苦脸，皱着额头。不要以为这时只有脸在发愁，你的整个身体都在发皱。脸上的肌肉放松，表情放松，全身的肌肉都是放松的。生命是个相互联系的物质，脸的不同部位与身体的不同器官是相联系的。

现代医学已经证明，一根头发就可检测出一个人的身体健康状况。中医的耳针则通过对耳部的针灸，达到治疗全身的目的。

当一个人的脸在发皱时，不仅身体会发皱，五脏六腑也在发皱。什么叫“提心吊胆”，什么叫“胆战心惊”，什么叫“心平气和”，不要只把它们作为一般的形容词，这是一种状态。当一个人恐惧时，不光脸上是恐惧的表情，他的脏腑也在恐惧，所谓“胆战心惊”。当一个人心态祥和的时候，不光是脸的表情安详，他的身体同样是“心平气和”的。所以要体察身心之间的联系。

潜意识造病的过程：满足需求，带来好处


仔细研究就会发现，各种各样的心理原因压入潜意识后，竟经过曲折的途径，最后表现为生理的疾病，如瘫痪、口吃、面部抽搐、胸肋胀痛、某些心脏病、消化系统病等等很多病症。当患者潜意识中的心理病因去除后，生理上的病症很快就好了。

癔病的例子就说明：癔病几乎包含了绝大多数疾病的奥秘。人类绝大多数疾病都是与心理、潜意识相关的。只是人们还远未认识到这一点。

人在社会生活中，每日不知有多少紧张、忧虑、压力、愤怒、疚愧、不安、烦躁、苦闷、恐惧、惊怯、无聊、仇恨、嫉妒、懊恼……这些心理因素，最终都累积转化为生理状况了。

绝大多数疾病（除外伤、中毒等），都有心理原因。再加上种种环境因素，你有生病的需要；你有生病的好处；你有生病的自我心理暗示；你就自然、必然要生病了。

许多病都是在“需要”时生的，心理的需要，应付环境的需要。而这需要往往与生病的“好处”相联系。人生病又总是与不自觉的自我心理暗示相联系。一个被世俗生活中千种牵挂、执著纠缠的人，万念交心，不得清静，怎么会不得病呢？

不要再“自造病相”了！


我们曾反复讲过潜意识是如何制造疾病的。现在用更简洁的说法，即是“造病象”。或说“造病相”。要健康，首先是不要“自造病相”。

人不仅“自造病相”，还“自造疲劳相”，“自造苦相”。一个人若善于自我分析的话，可以审视到，你的疲劳，无论是脸色的疲劳，身体的疲劳，精神的疲劳，在相当程度上是“自造疲劳相”的结果。它与你的劳动支出并不成正比。当你做不愿做的事情时，当你伺候你不心甘情愿伺候的人时，当你的劳动有勉强、畏难、厌烦等心理时，你是很容易疲劳的。你会发现，自己的潜意识在制造疲劳相。

你每天不自觉地造各种病相，疲劳相，苦相，你不病吗？你不衰老吗？林黛玉就是自造病相的典型。她是自造病相而死的。

人要大度，大超脱，这样就无病。“我不病，谁能病我？”如果你有悟性，为什么不可以“自造健康相”？为什么不可以“自造年轻相”？

不是在理智上给一个健康年轻的意念就行了，而是要深入到潜意识中，修炼、培育出这样的潜意识。它不是制造你的病相、疲劳相，而是无时无刻不在制造你的健康相、年轻相。          以上转载来自涅槃重生老师的分享，感恩。

麓竹依依

          《身体其实不需要那么多》               作者：梁东                                                        若干年前同事向我推荐艾灸，我问：“爱久（艾灸）？做爱多久才算久？三分钟够不够？”但不久后，《相信中医》这本书好像开启了我记忆上的封条。在百度是我最焦虑的时候，2007年年初，我去了鹿野苑，那是印度释迦牟尼第一次讲经的地方，坐在菩提树下，一件薄衣，微风徐徐，坐得泪流满面。然后就相信应该离开百度，去传播中医文化。

去年我跟马云、沈国军、冯仑一块去了不丹，在那个所有人都是用眼睛笑的国度，我明白我们实际上一切已经具足；刚刚从缙云山闭关7天回来，每个人在一个简陋的空间里打坐，不说话，有护法的道士送来食物，一碗粥，9颗花生米，吃40分钟，每一口嚼36下，没吃完就打饱嗝了，在道家看来，其实身体不需要那么多东西。

出关回来，还是经不起诱惑，胡吃海塞，立刻痛风。药坊的李老师在我的后腰、膝盖上踢了两脚，用正骨的方法把骨骼打通，再痛风时李老师给我扎针，两针搞定。前几天我的同事说她心口痛，我不好意思去按她的心，只能走过去拿起她的手，右手捏到她上臂的某处，她疼得要死，我再帮她拍，一会儿就好了。我没有“系统”学过，但天天看也知道这是心经走过的位置。

判断一个中医的好坏，看他治病的理路，几句话聊下来就可以。一个中医的医术一定和医德成正比。中医治人不是靠技法，是靠心法。心法对的时候，哪怕是很普通的一个药方，在他的手里就有用，他的“正”会让病人产生信任感。中医一直以来强调病不是简单的病毒、炎症，那是结果和症状。（病是导致疼痛发炎的这些症的后台结构原因。）有些医生把病和情绪割裂开，以为疾病是一个单独于身体以外的物质存在，发病了，把物质拿走就像把瘤子切除就行了。难道你不觉得肿瘤医院是个很可笑的存在？这恰好是当今许多人对于身体和疾病的误解，其实疾病是由你的情绪、观念、生活方式以及一些不当的身体操作造成的，若无心法，没有气感，打太极拳也只是太极体操。


许多人批评中医不科学，是因为他们根本就不知道西医的最新发现。

现代工业把人异化了，福特说，我明明雇佣的是两只手，怎么后边站着一个人？在一系列的简化和假设的基础上产生了牛顿物理学，又产生了一个世界观：所有的东西都是可以被标准化、流程化、系统化的。现代西医就是在这个历史过程当中产生，它把人视为理性的、冷冰冰的一团。把工人阶级的操作逻辑应用到了医学上。

拔牙是我见过的最荒谬的事——牙医把自己装备得像个车床工人，恨不得拿脚抵着你的肚子好拿着钳子使劲，在你牙齿上敲击像敲一块花岗岩，那敲击、钻孔的声音和邻居装修时的声音毫无差别。同样是对牙齿，中医用针刺点一个穴位，就可以让这颗牙掉下来。

许多人批判中医的一个理由是：中医几千年来没什么进步，西医却在不断发展。他预设“每天变化是好的”，谁能证明？物种的变化以百万年为单位，我们的身体在这三千年、甚至一万年以来都没有本质的变化，它已经形成一种储存的机制防备可能的饥饿；但我们的生活在这短短的一百年甚至三十年发生的变化，远超身体的变化频率，忽然大家都能吃饱了，身体储备的就多了，肥胖、糖尿病、心肌梗塞、脑血栓……也依次而来。所以我认为《黄帝内经》在3000年前完全有可能对身体的了解已经达到很高的层次——为什么没有人问唐诗要不要进步，华尔兹要不要进步？

所有科技进步都是以伤害人的本能作为代价的。以前一个人把车从单位开回家是理所应当，自从有了GPS很多人就消失了自己回到家的能力。我们曾经拥有很多能力，都在“进步”中丧失，中医的意义，就是帮助你甩掉GPS，把车开回家。

许多人批评中医不科学，是因为他们根本就不知道西医的最新发现。近十年西医超越了传统线性、机械化的医学模式，正在向能量医学和意识医学发展。前两天我经历了一件神奇的事：前苏联科学家研发的为宇航员做体检的技术可以根据你的照片，15分钟后为你出一份详细的体检报告，结果跟我们做的几千上万的体检是一样的。原理就是找到你在第四维空间留下的影像，不同能量区域有不同的颜色。还有一种体检方式是戴上个超声波耳机，你听不到声音，但这个声波会顺着你的耳膜、经络，在你的全身寻找能量的强弱分布，显示屏上立刻呈现你的身体状况——很准。

台湾的王唯工教授正在申请通过美国专利，他用经络能量来检测糖尿病，不需要破手指，甚至可以盲测，依据就是中医经络的振动频率关系。他告诉我，现在哈佛医学院正在策划的一系列设备都是按照东方能量医学的观点去看待身体，重新规划西医的思考模式。2015年之后这些事情会全部推出。

麓竹依依

没有进入辟谷状态，这几天还是吃吃吃。今天早起不觉饿，可是很想吃面条。为吃还是不吃纠结半天，因为感觉是头脑想吃胃并不饿，做了半天的大爱还是有想吃的念头，就对身体和头脑说，亲爱的，不管是你们谁想吃，我们今早上都去吃，吃到满意为止！现在辟谷准备阶段，好好吃饭本身就是一项最重要的功课！在吃面条的时候我想，为什么刚才会纠结呢，是因为最近吃得比较多，尤其这两天儿子过生日吃餐馆多，体重逐日攀升，已经逐渐反弹到快接近上次辟谷之前的数字了，所以有控制进食的念头。其实体重虽然上升，但体型变化不大，只是人长结实了，感觉人特别实沉，不是什么坏事，倒是这种过于关注体重老想断食节食生怕长胖的心态不对，是一种长期以来形成的惯性思维，是不接纳自己不爱自己的表现，是到了应该改变的时候了！于是当下决定，这一周，每一天，每一餐，认真倾听和服从身体的欲望和想法，不节食不纠结，好好吃饭。改变过去两年来形成的每天称体重的惯性习惯，这个星期不称体重，到周六再称，看又能如何呢！

秦感恩一切

您的功夫棒棒哒！可以辟谷60天，超级棒哦！加油！

麓竹依依

秦感恩一切 发表于 2017-11-13 13:07
您的功夫棒棒哒！可以辟谷60天，超级棒哦！加油！

谢谢您的支持和鼓励！

麓竹依依

昨天一天都吃得很开心！中午何亚珍到我办公室，她填了终南山报名表，加了扣扣群，提交给了果果老师。然后我们一起去吃秦见面鸡蛋炒拉条，一人一大碗，美味吃到撑。

麓竹依依

  辟谷十八种功效（一）
不是辟谷治百病，而是人的自愈力治百病。辟谷，能有效地唤醒或激活人的本能自愈力！
一.排宿便：
　　人的疾病，很多是由人体内外环境的有害物质造成。人体内之宿便有时多达十余公斤，长期停留在大肠壁上，中、西医学均视便秘为百病的根源。要想治病，首先要清除宿便。排毒辟谷做一次全身的“大扫除”彻底清“仓”。粪便是最污秽的东西，如大量积聚，其恶气自肺部出来便是气喘，从皮肤排泄便是湿疹。长期自身中毒，令人神经颤抖、精神疲乏，且易并发头痛、背痛、疲倦、失眠及过敏等症状。川上教授实验，发现右肠闭塞，招致右脑出血；左肠闭塞，招致左脑溢血。而横行结肠闭塞，则会使联络左右大脑的胼胝体血管膨胀，遂形成精神异常。
二、减肥：　
　　辟谷的主要目的不是减肥，但它却是最安全最强效的减肥法。平时人主要靠糖代谢供能，辟谷2-3天后体内糖耗尽，便自然启动脂代谢，这才进入辟谷状态。脂代谢功能顺序是这样的：通过血液把脂肪运输到肝脏，在肝脏切割代谢，进一步变成能量。所以辟谷期间代谢掉的脂肪顺序是：先血脂——内脏脂肪——皮下脂肪——蛋白质，包括血液及脏腑组织中各种垃圾都是转换能量的原料。所以辟谷减肥先减脂肪，而且先减肚子。辟谷减肥后不会变成失水蜜桃、脸容憔悴、皱纹增加，反而肌肉结实、皮光肉滑、白里透红、明艳照人。
三、调理脾胃：
　　脾胃不仅是营养之源，也是主要毒素来源。毒素排干净之后，不但增强了肠胃的吸收力，且使消化系统工作效率提高，营养吸收也跟着旺盛起来。辟谷期间，脾胃冬眠，一方面得到充分的休息，另一方面辟谷相当于将脾胃返还归零，回归到婴儿胃肠状态。这种归零，包括肠道菌群恢复、脾胃功恢复等。
　　辟谷是调理脾胃病最安全最强效的方法，80%有胃病的谷友一次辟谷便可以疗愈。
四、自身融解：
　　激发人体纯阳真气，先融解多糖类脂肪，再融解弱化或病变的蛋白质，如肿瘤、息肉、癌变细胞等；又再融解全身分泌管道，尤其血管里附着的废物及血液里的凝块和污浊物。这些病毒、废物、脂肪的利用和燃烧，医学上称为“自身融解”。这就是辟谷能减肥及防病治病的科学依据。并能将将体内寒、湿、瘀、滞等各种毒邪之气以及各种病气逼出体外，清除病灶和疾病隐患。
五、美颜之道：
　　为什么辟谷减肥不会变成“皱皮柑”,反而变得身材健美，容光焕发呢？这是因人体的血管畅通了。辟谷的“自身融解”，融解了血管内壁附着的脂肪和胆固醇及增生物质及血液里凝结块，稀释了血液，使粥样硬化的血管变软，使大小血管畅通无阻，人体的血液变得更净化、更精纯了。脸因缺血养而生皱纹，血流不畅，瘀血积聚而生斑点。故血旺身强，血到皱平，血通斑退，血行皮滑，血畅皮白而红。这也是辟谷对美容有奇效的科学依据。
六、净化血液，软化血管：
　　当代人血管越来越硬越来越脆，特别是动脉硬化发病率越来越高，而且越来越年轻。主要原因就是血脂胆固醇沉淀到血管壁上，这种血管硬化靠吃药基本没用，靠普通的运动也是很难。虽然这方面有很多的解决办法，而其中主要方法之一就是辟谷。辟谷后，物质的分解代谢相对加快，血管壁内的血栓易被溶解而使血流通畅。沉积于动脉内膜的脂质也会分解析出，全身各脏腑均获得排毒和血液滋养，动脉管壁软化，对心脑血管病有益。
七、增加免疫力：
　　白细胞在营养丰富的情况下，也是处于饱食状态，所以就“懒得”去吞噬细菌病毒癌细胞等异物；但在辟谷期间，它们也处于饥饿状态，吞噬能力大增，所以辟谷期间白细胞数量明显增加，免疫力大增。当代人多数体寒，体温普遍偏低，所以免疫力越来越降低。辟谷有效恢复人体正常体温，恢复免疫力。
八、抗癌：
1、辟谷期间免疫力明显增加，有效清除癌细胞；
2、癌细胞怕饿、厌氧，以糖为主要食物，喜欢在缺氧的环境下，拼命吸收营养以壮大自己。辟谷先把体内糖耗尽，而且期间没有糖摄入，切断癌细胞赖以生存的营养渠道，而靠脂肪代谢满足正常细胞的能量需求。辟谷一段时间后，血液循环会变得更佳，血液与氧气可输送至各组织中，抑制癌细胞生长；
3、癌细胞怕热。辟谷期间，体温多会升高，寒湿是癌细胞生存的最佳环境，辟谷祛寒湿强效！ 以上转载自辟谷同修四季家纺的分享，感恩

鄂—启明星

爱自已！爱生活！爱他人！向你学习！

粤随喜

“婚姻就是一个火锅，我们都是下锅菜，煮着煮着，就化了，融在一起，变成浓郁的汤底，无你无我，无思无邪，继续在时间的文火上，涮着三生姻缘，四季风光，五谷杂粮，六根不净……继尔，时光老，尘埃定，揭锅一看，已煮成你我的人间岁月。”这就是凡俗人生。写得太精彩了，感恩分享！