TA的每日心情 |
2017-11-7 19:11 |
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签到天数: 1 天 [LV.1]辟谷初学
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本帖最后由 豫.火花儿 于 2017-11-18 04:57 编辑
2017.11.3.第1天。昨晚和几个姐妹一起接到了村长发信息。哈欠不断，手心冒汗。今天早上天行健，到现在没有吃饭，也不觉得饿，心里有点馋。一直和胃宝宝做大爱，谢谢胃宝宝安静的配合！第一次辟谷开始了…………
2017.11.4.第2天。快睡着了，突然想起日记木写，赶紧补上。今天早上起床有点乏力，懒懒的不想起。心静如水说赶快出去天行健吧。喝了几口水，六点多到八点。一天精神状态挺好！今天一共走了17000多步，破纪录了。晚上又接到村长的信息。哈欠不断。村长木有认真的回答我的问题，说到训练营再说。好吧！明天11.5号训练营见喽！哈哈，晚安！好梦！
2017.11.5.第3天，日记发表不出。一整天精神状态好的出奇。一个人开车6小时到达目的地。西安终南山训练营！参加辟谷面授课程。很开心
2017.11.6.第4天。昨晚因为点错了地方，所以日记一直发不出去，现在补上。昨天一大早我们一行8个人开始上山天行健，到前门口一大帮人聚集在一起做功，大概将近两个小时。下山后在打羽毛球半个多小时。然后回房休息，等待中午的见面会。
12点半见面会开始。自我介绍。讨论会。
一整天精神状态很好。
下午特想吃水果，吃了一小块柚子。
2017.11.7.第5天。今天一大早刚过6点，月亮还高高挂在天上，有点冷，空气特别好，我们几个趁着月光开始了天行健。
7:40开始上课了。详细讲了龙腾九式的三式，（蛟龙出海、二龙戏珠、三阳开泰）穿插了好多典故和名人故事等等。
下午14:00开始上课，继续龙腾九式（天门开合、行云布雨、水火既济、）学会知足，学会爱自己！对孩子发自内心的欣赏！好孩纸都是夸出来的！
今天的精神状态还不错，上午有点乏力，中午睡了十多分钟。下午还好，课间打了一会儿羽毛球。
这几天喝水少量的水，今天大概30口吧。
18:00讨论会。
结束。
2017.11.8.第6天。今天早上没出去锻炼。7:40开始练功，然后上课。
精神状态依然很好。中午都在买野生猕猴桃，怪枣，柿子等等。经不起诱惑，吃了两个野生猕猴桃，喝了几口蜂蜜水，躺着休息了半个多小时
下午14:00开始上课，然后在空地上拍合影，拍了很多，很开森！今晚第二轮点穴……
2017.11.9。第7天。早上起来洗漱感觉身轻如燕，精神状态出奇的好！今天是七天以来第一次排少量大便。心情很好！出去天行健40分钟左右。然后开始练功。
7:40分开始上课。
待续，晚上继续写……
课程结束已经中午12点了。又买了些土特产开始返程。开了6个小时的车中午到家了。去澡堂洗个澡，回家打扫卫生，浇浇花。仍然木有想吃东西的感觉。喝了几口水准备睡觉，快十一点了有点累了，睡觉。晚安
还有就是，晚上回来称了一下体重，从61公斤减到56公斤。继续加油！
2017.11.10.第8天。昨晚西安回来一直木有想吃的欲望，所以就继续辟了。一大早起来天行健。然后上午逛商场。中午回家里睡了一觉，醒了之后开始上淘宝，凌晨就双11了，给自己买几件喜欢的衣服。一整天精神状态很好，心情美美哒……
今天11.11。第9天。凌晨一点多才睡，疯狂网购。早上五点多就醒了，六点多开始去公园走了几圈，然后打羽毛球，打得有点多了，感觉有点累。回家洗洗，接公公婆婆去看我妈妈。中午去医院看个病人，下午1:30带公婆去西乡许寨看戏。
2017.11.12。第10天。早上起来去公园打羽毛球，之后又去澡堂洗澡。活动量大了，感觉有点累。到家躺了一会儿，几个同学喊着去吃饭，我说正在辟谷，能否配合一下我？他们说来吧，看看你到底能否经得起美食的诱惑。无奈就去了，看到一桌好肉好菜，我木有一点想吃的欲望，餐具都没打开，一共喝了不到10口水。因为赶着参加燕清老师的沙龙，半途我就逃跑了。
一整天精神状态挺好！上台分享的也挺好！给自己点个赞！哈哈
2017.11.13.第11天。早上出去天行健。八点多到家，感觉有点冷，盖上被子暖和一下，暖睡着了一个小时。起来梳妆打扮一番，逛街，买了一长款羊绒大衣，做了美甲，又做了美容。心情美美哒！
晚上去看望公公婆婆，老人家蒸的面条，非让吃。我说吃过了，婆婆说吃过了可以尝一尝，盛情难却，默默给我的胃宝宝沟通了一下，幸福的吃了几口面。感觉挺好！
2017.11.14。第12天。这两天晚上老是睡不好，不知怎么回事。夜里两点多就醒了，睁着眼到天亮，然后洗漱完毕就天行健，还是很精神！中午补了一觉。下午网购的衣服回来了，试穿，看着镜子里苗条的自己，好开心，仿佛又回到了年轻的时候。
傍晚的时候，特别特别特别想吃白菜，去超市挑最小的买了一棵，只切了一些白菜叶，放了一点点油，炒了炒。还特意炒的烂一些，挺好吃！挺过瘾！没多大会儿，胃里就翻腾的难受，想呕吐，但是吐不出来。
一边天行健，一边给胃做大爱，好大一会儿才慢慢平静下来。
2017.11.15。第13天。昨天运动量大了点，八点多就睡着了。日记木顾上写，现在补上。昨天一天不渴不饿，精神状态很好！听到了各种声音，我妈说快吃饭吧，别饿出病了！有球友说快吃饭吧，身体哪能受得了呀！婆婆说快吃饭吧，别学傻了！同学说，佩服！谈谈感受。准备辟谷几天？还有同学说，适可而止，过犹不及！闺蜜说，天呐！真苗条！我也开始辟谷吧！…………
看着镜子里杨柳细腰的自己，心里美极了！大大的把自己赞美了一番。
别问我准备辟多久？一切随缘，顺其自然。
加油！亲爱的自己！你是最棒的！最漂亮的！全世界独一无二的！哈哈
2017.11.16辟谷第14天。一大早天不亮就开始天行健。一天精神状态很好，心情也很好！一路上和路边的花花草草做大爱，感恩它们给我能量！深呼吸，做六字服气。感觉好极了！
一天喝了20多口水，吃了一个小香梨。
2017.11.17.第15天。昨晚太困了，听着语音课睡着了。日记没写，现在补上。昨早上6:20就迫不及待往外走天行健，黑洞洞的，不由得害怕起来，后悔出来的早了。硬着头皮把天走亮。走了一小时四十分钟。晚上又天行健。一整天精力充沛！我就纳闷儿，为什么不吃饭会比吃饭时状态好那么多？太神奇了！
爱你！龙腾！爱你！宇宙万物！
继续加油！ |
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发表于 2017-11-17 05:25:05
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