第一次辟谷

渝－诚心

豫.火花儿 发表于 2017-11-18 05:01
你好！请问日记是这样连续着往下写？还是每天开一篇写？麻烦给指点一下

在下面接着写

渝－诚心

豫.火花儿 发表于 2017-11-18 05:05
今天是第16天。2017.11.18.昨晚睡的早，四点多就醒了。

成功

豫.火花儿

渝－诚心 发表于 2017-11-18 05:17
在下面接着写

那我现在这样写，对不？感觉还是挺别扭的……

山西-芳芳

聪明，一点就会

渝－诚心

今天是第16天。2017.11.18.昨晚睡的早，四点多就醒了。就照早上发的这个帖子写

豫.火花儿

2017.11.18。辟谷第16天。早上起来天行健。今天农历十月一，要上坟。上午跑了好几个地方去上坟。上午吃了一个菜角。下午吃了半个梨。精神状态极好！晚安！

豫.火花儿

山西-芳芳 发表于 2017-11-18 07:57
聪明，一点就会

豫.火花儿

渝－诚心 发表于 2017-11-18 15:25
今天是第16天。2017.11.18.昨晚睡的早，四点多就醒了。就照早上发的这个帖子写

遵命

豫.火花儿

2017.11.19。辟谷第17天。又是早上4点多醒来，太开心了！醒了就笑，高质量的睡眠太舒服了。辟谷前的失眠消失了。皮肤也变得光滑，心情每天都很好。学会辟谷，真的赚了！我就一直纳闷儿，这么多天不吃饭，为什么精神状态那么好？早上精力充沛的不出去走路就会憋出毛病一样，辟谷之前可不是这样的，那时候要么躺，要么靠，天天懒得动。辟谷，真的能让人脱胎换骨！让人自信漂亮！让人爱运动！哈哈，心情好，一切都好！太神奇了！！！
感恩万物！

渝－诚心

豫.火花儿 发表于 2017-11-19 15:13
遵命

渝－诚心

豫.火花儿 发表于 2017-11-19 15:26
2017.11.19。辟谷第17天。又是早上4点多醒来，太开心了！醒了就笑，高质量的睡眠太舒服了。辟谷前的失眠消 ...

看来你和我以前都是一个不爱运动的人

豫.火花儿

渝－诚心 发表于 2017-11-19 17:04
看来你和我以前都是一个不爱运动的人

我是每天早上打羽毛球，然后一天不再动

渝－诚心

豫.火花儿 发表于 2017-11-19 18:11
我是每天早上打羽毛球，然后一天不再动

哦，你的运动量比我大，我是早上天行健快走加慢跑二个小时

豫.火花儿

渝－诚心 发表于 2017-11-19 19:17
哦，你的运动量比我大，我是早上天行健快走加慢跑二个小时

最近天冷风多，打球少，只有天行健了

渝－诚心

豫.火花儿 发表于 2017-11-19 19:30
最近天冷风多，打球少，只有天行健了

天气渐冷，注意保暖，加油

豫.火花儿

渝－诚心 发表于 2017-11-19 20:43
天气渐冷，注意保暖，加油

谢谢！非常感谢

渝－诚心

豫.火花儿 发表于 2017-11-20 00:17
谢谢！非常感谢

守望苍穹

第一次辟谷都17天来，真棒！{:1_327:}

豫.火花儿

守望苍穹 发表于 2017-11-20 22:22
第一次辟谷都17天来，真棒！

今天第18天了。

豫.火花儿

2017.11.20。辟谷第18天。精神状态一如既往的好！早上喝了4口水，开始天行健 。一万多步。精神状态依然很好！晚上有想复食的想法，就这两天打算复食……没人陪伴，一个人辟谷，好孤单，看情况吧明天。困了，晚安