清明百人辟谷----水月洞天的第二次辟谷(有好多照片:))

水月洞天 · 发表于 2010-4-13 18:30:42

:lol昨晚12点半到床上,右腿股骨处还是痛的厉害,想想应该还是肾的问题,肾主骨,应该从肾经下手治疗,又擦了活络油按摩,烤灯,在肾腧上拔了个罐,按揉太溪,看中里巴人的视频说这样又治症状又补肾,折腾到一点半睡觉.
早上照例又是7点自然醒,练服气功完去花园练培土补元的功,采气,去时觉得很无力,走快一点就有点喘,回来时箭步如飞,又好有力气了.
10点约了美容院去做护理,然后在去超市逛了一个多小时,买了好多打折书,公司人打电话要我去签文件,行政说社保卡的事还要亲自去一趟按手印,腿还是有点痛,而且刚好是右腿,踩油门刹车都费劲,想想一年多没坐过地铁了,干脆这次环保些,不开车了.
事情还算办的顺利,就是走的路有点多,还有就是现在嗅觉太好了,走到哪里各种各样的味都好敏感,特别是人多时各种臭味,真让人难受.今天出门时还怕自己饿,带了一些无籽红提和蜂蜜水,一直状态都还不错,现在拿这点红提当晚饭吧

水月洞天 · 发表于 2010-4-13 18:31:56

178# 珠子

还说购物欲少了呢,今天又是买了一大后备箱,不过还好,大部分是书,家里书都堆的快放不下了;P

水月洞天 · 发表于 2010-4-13 18:32:23

179# 默然

你不陪我一起啦,复食也要多多注意啊

水月洞天 · 发表于 2010-4-13 22:36:41

今天在超市看到有挺新鲜的马齿苋，就买了一小把回来，刚才拣了６根用水焯了，拌上醋，芝麻油，花椒油吃了一点，６根就吃了好半天呢，而且吃一点就会打嗝，那一点菜吃的好饱，这一小把菜够我吃个三四顿了:lol．
一晚上边泡脚边看电视边砸核桃，准备这几天多吃些核桃，希望能把脑子补的更好些，让我不要总是忘这忘那的，生核桃吃起来不太好吃，我用水洗了核桃仁之后，撒上一点十三香，盐，和胡椒粉，再放到微波炉大火两分钟，拿出来搅拌一下再加热两分钟，放凉看看够不够脆，如不够就再加热半分钟，半分半分的试，这样又香又脆的五香核桃仁就好了，而且皮也不会太涩了:loveliness:而且用这个方法花生，杏仁都可以简单的做成好吃的五香味;P辟谷时说这些会不会引起大家的食欲啊！

水月洞天 · 发表于 2010-4-13 22:45:46

前一阶段９天的近全辟排毒我觉得进行的还不错，每天都会有一些ＢＢ，体重也一直平稳了，而且现在皮肤，气色和舌苔都是越来越好，所以下个阶段是我的半辟调补阶段了，趁胃还没有完全工作时，补充少量身体需要的干果水果，来调理以前不足的脏腑，红枣，核桃，杏仁，黑芝麻，瓜子是之后五天的主食，再加上蜂蜜水，苹果，葡萄，芒果每天选择一两样少量的补充一点，等１４天之后主要是糙米汤，山药粥慢慢复食．
呵呵，计划是这样的，有没有变化就不知道啦，这几天已经推掉好几个饭局了，看后面还能不能坚持吧

有凤来栖 · 发表于 2010-4-13 22:46:35

新来的进来先膜拜一下楼主，再慢慢看~

lzf_1969 · 发表于 2010-4-14 07:04:31

183# 水月洞天

呵呵，水月啊！你的书都放不下了，真好啊！可以随时查阅，俺却没有那种福分，关于疼痛我认为还是找阿是穴按摩也比较好。

自然醒 · 发表于 2010-4-14 07:15:56

:lol来看看楼主

小转儿 · 发表于 2010-4-14 07:57:03

水月好棒呀，我昨天偷吃了呢;P，本来想着复食算了，结果今天又不想吃了，
加油加油，我与你同在

珠子 · 发表于 2010-4-14 09:20:40

水月，我们很有缘！我也很喜欢中医，可是老爸老妈都是西医，不过还是从小耳濡目染！对养生保健很在意...中里巴人，马悦凌，曲黎敏等他们的书，我也买了不少，原来爱跑书城，现在更爱逛当当网，上面的书多又便宜，而且还送上门....

绿茶仙子 · 发表于 2010-4-14 09:26:39

敢问楼主：姐姐是五行缺木吗？胡小芮——芮是草字头哟！祝改名后运气大好、好、好！还有就是别频繁的刮痧和按摩，这样会导致气虚。

珠子 · 发表于 2010-4-14 09:29:13

178# 珠子 - K( o+ K, I/ w7 C" p) o& |

% f4 k- P) s8 ? U* E! f9 u, y, S
( w7 c- U3 x+ u3 n; w还说购物欲少了呢,今天又是买了一大后备箱,不过还好,大部分是书,家里书都堆的快放不下了;P
& L- \* b9 F+ m* f水月洞天发表于 2010-4-13 18:31

书放不下是好事...我家装修的时候特意设计了一个大书橱呢！不喜欢电子书，还是喜欢捧书在手掌的感觉，喜欢随时圈圈点点的方便....喜欢里面淡淡的纸墨香气

静蓝 · 发表于 2010-4-14 09:58:22

姐姐，转为半辟了。多少天了

水月洞天 · 发表于 2010-4-14 10:13:41

今天第十天啦，昨天又是折腾到一点，在大腿股骨头的痛处和肾腧拔了罐又用神灯烤，按太溪穴，好象起了些作用，今天早上起来比前两天好些了．
早上６点半醒来，做服气功，做着又睡着了，一直到８点才醒，又重新练过．起来之后喝了一小杯蜂蜜水，排了一些ＢＢ，比前几天量多点，可能昨天吃了点菜和的缘故，天阴沉沉的，不太想去花园采气了，今天整个感觉就是懒洋洋的，不知道是昨天走路过多了累的还是没去花园采气的缘故，好象还想睡觉，不象前几天那么清醒，难道吃了点菜就增加脑子的负担了吗

水月洞天 · 发表于 2010-4-14 10:15:22

188# lzf_1969

是啊，其实买回来也都是大体浏览一下，有什么问题了再翻看查阅，比较方便些

玫瑰联盟 · 发表于 2010-4-14 10:15:26

新鲜的马齿苋:hug:

水月洞天 · 发表于 2010-4-14 10:16:15

191# 珠子

我也在网上买了好多书了，有时在书城看到一些贵的书就记下来，回来在网上买，呵呵，省不少钱呢:lol

水月洞天 · 发表于 2010-4-14 10:22:15

192# 绿茶仙子

我不缺木呢，那个人不是按周易的方法改的，其实我是缺金呢

♀糖 · 发表于 2010-4-14 10:51:31

五香核桃仁......哈哈又学到一个好东东
最近在收集素菜食谱,哎,辟谷以后不喜欢吃肉了......
水月加油~~

邱国鑫 · 发表于 2010-4-14 13:35:46

呵呵，那多吃一点吧，不论五行哪里，都是一个互补的，吃了这个吃那个，不正好是形成互补了，以此共勉！

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