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楼主: 豫-莲香

【切勿模仿】第七次辟谷666天+复食:顺其自然生活 意想不到收获

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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2018-5-18 00:34:38 来自手机 | 显示全部楼层
    5月17日    第78天/ g& U8 h- m9 D# A1 v3 H" Q) U0 n
    昨天晚上睡的很晚,但是睡的很甜美,夜无梦,一觉醒来五点,我今天要干啥?脑子里没了一点印象,不想去想今天干嘛,只记得今天有事要出去。别有事没事跟别人诉苦,这世上能感同身受的人很少很少,偶遇上一个,也会像闪电一样很快的消失,还有少部分人会当做笑柄到处去宣传。对自己也是一样,别老是有事没事的内疚自责,有很多有意义的事情等着去做,哪有那闲工夫去“作”。所有的努力,不是为了让别人觉得我了不起,而是为了能让自己打心里看得起自己,人生的奔跑,不在于瞬间的爆发,取决于途中的坚持,纵有千百个理由放弃,也要找一个理由坚持下去,能激励我,温暖我,感动我的,不是励志语录心灵鸡汤,而是优秀的“莲丫头”比我还努力。
    ( y# b6 i$ T2 N3 [1 B. d7 ?" k
    4 A0 ?, u& E) i% k+ G/ F今天要去培训基地,哇塞,记起来了耶! 洗漱完毕,收拾好东西,出门走喽!车在小区门口等着呢。两个多小时车程到了培训基地,房间安排还是那个房间,不同的承办科室,不同的学员,不同的讲授主题,我住进了同一个房间。省市县领导参加开幕式,结束后领导们都走了,马老师上了一节课,下课后我们开车一起去选演练场地。中午打坐在床,做个安神静心,下午我要领着学员玩,边学边玩,玩出快乐状态来。真正快乐的人都会选择断舍离,让自己拥有更少的东西,但却更加的有意义。断舍离真正内涵就是和过去来一场告别的仪式,丢掉生活中用不着的东西。断舍离也是对精神重新整理,舍掉过度的社交,追求与内心志同道合者相聚;断舍离还是和自己重新发生连接,知道所有的快乐都是来自自己内心,为什么很多人越长大越不快乐,很大程度是由于生活在一种感官刺激过度的社会,这种刺激往往是短暂的,却在不断提高感觉到快乐的滋味能力。如果能从感官刺激中跳出来,而是寻找内在自己,这种内在的快乐是平淡的,但是却更长久,更有力。所以从现在开始,我要选和自己重新连接,去温润自己的内心,让它变得更为柔软与丰富起来。真正快乐的人是倾听自己内心的声音,是去寻找自己的节奏,是断舍离学会让精神与内在世界更充盈。
    * |" E$ j5 g" n7 _- B* h0 I: Q( m! Z
    下午授课两节, 感觉思路敏捷,下课后和马老师商议明天实操演练安排。晚上掌门直播问题搬运值班,村长答疑课都是很晚才结束,感恩村长!
    IMG20180517191255.jpg
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    2023-9-17 22:39
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2018-5-18 00:35:23 来自手机 | 显示全部楼层
    5月17日    第78天
    7 [  V' d0 ~5 x& c2 q; ~7 ~昨天晚上睡的很晚,但是睡的很甜美,夜无梦,一觉醒来五点,我今天要干啥?脑子里没了一点印象,不想去想今天干嘛,只记得今天有事要出去。别有事没事跟别人诉苦,这世上能感同身受的人很少很少,偶遇上一个,也会像闪电一样很快的消失,还有少部分人会当做笑柄到处去宣传。对自己也是一样,别老是有事没事的内疚自责,有很多有意义的事情等着去做,哪有那闲工夫去“作”。所有的努力,不是为了让别人觉得我了不起,而是为了能让自己打心里看得起自己,人生的奔跑,不在于瞬间的爆发,取决于途中的坚持,纵有千百个理由放弃,也要找一个理由坚持下去,能激励我,温暖我,感动我的,不是励志语录心灵鸡汤,而是优秀的“莲丫头”比我还努力。( I* m9 V8 v2 E* Y4 D
    * N0 D' Y& K. E& n: k* f' _$ x
    今天要去培训基地,哇塞,记起来了耶! 洗漱完毕,收拾好东西,出门走喽!车在小区门口等着呢。两个多小时车程到了培训基地,房间安排还是那个房间,不同的承办科室,不同的学员,不同的讲授主题,我住进了同一个房间。省市县领导参加开幕式,结束后领导们都走了,马老师上了一节课,下课后我们开车一起去选演练场地。中午打坐在床,做个安神静心,下午我要领着学员玩,边学边玩,玩出快乐状态来。真正快乐的人都会选择断舍离,让自己拥有更少的东西,但却更加的有意义。断舍离真正内涵就是和过去来一场告别的仪式,丢掉生活中用不着的东西。断舍离也是对精神重新整理,舍掉过度的社交,追求与内心志同道合者相聚;断舍离还是和自己重新发生连接,知道所有的快乐都是来自自己内心,为什么很多人越长大越不快乐,很大程度是由于生活在一种感官刺激过度的社会,这种刺激往往是短暂的,却在不断提高感觉到快乐的滋味能力。如果能从感官刺激中跳出来,而是寻找内在自己,这种内在的快乐是平淡的,但是却更长久,更有力。所以从现在开始,我要选和自己重新连接,去温润自己的内心,让它变得更为柔软与丰富起来。真正快乐的人是倾听自己内心的声音,是去寻找自己的节奏,是断舍离学会让精神与内在世界更充盈。7 U1 Y: [3 S# a* W' E
    , ?  ~: D* c! w2 `, V+ R. @3 i
    下午授课两节, 感觉思路敏捷,下课后和马老师商议明天实操演练安排。晚上掌门直播问题搬运值班,村长答疑课都是很晚才结束,感恩村长!

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    {:11_446:  详情 回复 发表于 2018-5-18 18:17
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  • TA的每日心情

    2024-6-20 18:54
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    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2018-5-18 18:17:26 | 显示全部楼层
    豫-莲香 发表于 2018-5-18 00:35! Y' J6 g" s6 x2 u' [9 X! d
    5月17日    第78天
    ! y* n, q7 |. e昨天晚上睡的很晚,但是睡的很甜美,夜无梦,一觉醒来五点,我今天要干啥?脑子里没了 ...

    ! ^: F8 C' V! u3 f" }* H7 t{:11_446:{:11_446:}{:11_446:}
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    2023-9-17 22:39
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2018-5-18 23:17:26 | 显示全部楼层
    5月18日     第79天
    * q1 Y  T" I; u- y" T, G昨晚张老师掌门答疑状态超好,总群里义工们几次提议停止搬运问题,张老师都说时间还早继续搬运问题,我11点28分在河南掌门群里发:今晚截止搬运,有问题明天再提问,感谢配合!下边就啥都不知道了,一觉醒来三点多,房间里亮着灯,手里还拿着手机,看了一下掌门结束时间是11点34分,还好没有空岗太长时间,一定要下不为例噢。打坐在床,念头一会就起来了,上个月15日去辟谷训练营,19日报到行内训练营,离开单位在外漂了一个月,忙忙碌碌,冰火两重天,物是人非,促使我又成长了一个层面。什么是爱?爱就是存在,爱就是当下,爱就是天地,爱就是宇宙,爱就是自然,爱就是真我,爱就是无条件的允许与接纳!爱就是我爱你,你随便!非常的感恩自己!感恩自己那颗温暖有爱的心!自己变了,整个世界就变了。想起王阳明的四句偈:无善无恶心之体,有善有恶意之动,知善知恶是良知,为善去恶是格物。王阳明所追求的人生境界,即是“怡神养性以游于造物”,“闲观物态皆生意,静悟天机入穴冥。道在险夷随地乐,心意鱼鸟自流形”的“真乐”或“真吾”状态。这种境界是超凡脱俗,摆脱个人名利毁誉贫富穷达束缚的自由状态。在这种“至乐”境界之中,人与“大化”流行,“逍遥”于“人生山水”之间,实现了社会与自然、理性与感性、美与善相统一,达到了一种活泼的怡悦的高度自由的精神境界。回到无善无恶的状态了,才能有正确的良知,才能正确的格物。什么是有理,只要格物致知来达到一颗没有私心物欲的心,心中的理其实也就是世间万物的理。天理不是靠空谈的,是靠格物致知。靠实践,靠自省 ,即“知行合一”。心中有天理,无私心,就好比世间有规矩,有规律,有规矩就能丈量世间万物的方与圆。无论有多少方和圆,无论这些方和圆的大小,都能靠格物致知揭破其规律,不然这些规律就是不正确的,天理就在人的心中。
    * X" k/ s6 d1 [, I- b6 x" F) M$ l: r5 r9 V
    今早上不想出去运动,起床洗漱完辟,去会议室把投影仪连上笔记本,上午和队员一起认真的听马老师一节课,过把学生瘾,我讲了一节课,一上午就过去了。中午睡的很不好,接了三个谷友电话,感觉头有些晕乎乎的。下午又去黄河边敲定演练场地,省局一会一变,中午终于确定滑坡险情抢护。六点返回到培训基地,承办科室安排去外边吃饭,我破天荒的跟着去了,辟谷79天吃的第二顿饭,没有不舒服。饭后不让他们开车送我,我走在熟悉的街道上,不一会竟然迷失了方向,“莲丫头”咱找不到家了,家在哪里?哪里是家?我坐在马路沿子上,抱着自己,很想哭,不要这样对我好不好。可我没有哭,静静地待着,一只小灵狐向我走来,走到我前边,离我很近伸手就可以摸到,她忽闪着大眼睛看着我,我好想去抱抱她,就是抬不起胳膊,我安静的看着她一会,头不在那么晕了,快速闪动画面也消失了,我抬头看了下四周,方向很明了,起来回家了。回到家先洗了澡,拉了一次肚子,肚子没疼,身体不适感消失了,看来身体还是要辟谷节奏!静坐在床,稳下神。人生是需要“归零”的,每过一段时间,都要将过去“清零”,让自己重新开始,不要让过去成为现在的包袱,轻装上阵才能走得更远。人的心灵就像一个容器,时间长了里面难免会有沉渣,要时时清空心灵的沉渣,删除心灵的垃圾,每天刷新自己,这样才能重获新生。3 r+ p( @3 w1 @% m  q# ?, s7 ~- {! Y
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  • TA的每日心情

    2021-9-24 04:57
  • 签到天数: 2073 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2018-5-19 06:59:01 | 显示全部楼层
    回到无善无恶的状态了,才能有正确的良知,才能正确的格物。什么是有理,只要格物致知来达到一颗没有私心物欲的心,心中的理其实也就是世间万物的理。天理不是靠空谈的,是靠格物致知。靠实践,靠自省 ,即“知行合一”。心中有天理,无私心,就好比世间有规矩,有规律,有规矩就能丈量世间万物的方与圆。无论有多少方和圆,无论这些方和圆的大小,都能靠格物致知揭破其规律,不然这些规律就是不正确的,天理就在人的心中。人生是需要“归零”的,每过一段时间,都要将过去“清零”,让自己重新开始,不要让过去成为现在的包袱,轻装上阵才能走得更远。人的心灵就像一个容器,时间长了里面难免会有沉渣,要时时清空心灵的沉渣,删除心灵的垃圾,每天刷新自己,这样才能重获新生。{:11_469:}
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    2023-9-17 22:39
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2018-5-19 23:43:48 来自手机 | 显示全部楼层
    5月19日    第80天
    7 U0 e( ^) ~$ Y& Z2 F: W# V昨晚没听掌门课,早早睡下,睡眠很好。今晨自然醒,心情不温不火,打坐在床静心调理。人和万物只有保持距离才能好好相处,一旦强行走近,必然相互折磨,失去一个人的最有效的方法就是走的太近。
    * y4 S: Q4 ~- y% g
    , r# s! m: W8 X* C今天阴天,也许是太阳公公体恤我,我都跟它老人家亲密接触一个多月了,成天被它的能量场笼罩着,也该让他老人家休息休息啦!省局演练预案下达通知,25日预演,30日正式演练,全河上下模拟大洪水到来,很多工程同时出险,抢护险情实操演练无线传输河南黄河防汛指挥部。上午预估计算所需料物、人工、机械,仓库出料。中午去厨房偷了一根小黄瓜,回房间吃完,打坐在床,跟“莲丫头”做个链接,丫头这几天太乖巧,乖的让人心疼,丫头你很棒,你很独特,你的每一个闪光点,都在不为人知的地方默默付出,穿越孤独,战胜恐惧,完善自己,谁都希望顺遂安逸,但止步不前,生命何来意义?你可以流泪,可以休憩,可以抱怨,但绝不放弃。酸甜苦辣,阴晴圆缺,都会途经,也都将过去,看,世界依旧忙碌,你一直在路上前行!行走在善良的路上,有可能会孤军奋战,也许越走越孤单,但这条路仍然,永远都值得你选择。因为,你终究会因为选择善良,得到灵魂的宁静。( V1 U* c3 |' R

    1 Q& E4 j: u, [2 q5 r午睡了一会,睡的很好,下午带领队员在培训基地附近做了一个迷你滑坡险情抢护,贴坡排水,土袋还坡,刚做完雾蒙蒙的下起了小雨。收功回到训练基地,连续跟我防汛抢险技能培训班六七年的几个队员,邀请一起吃饭,说实话真不想去。几个孩子我都很喜欢,三十出头,还有三个副科级,在单位都是技术骨干,每年大比武从没白板过,个个聪明好学,阳光帅气,带出去给开封市局争足了面子。一年一次集中培训学习,每年处置险情类型不同,融合的真像一个大家庭,没有勾心斗角,尔虞我诈,猜疑嫉妒。去培训基地外边的小餐馆,八九个人边吃边聊,我胡乱的吃了点青菜,我大多听他们说,我聆听的功底真是练到家了……结束回去,我想起了老父亲,情不自禁潸然泪下,父爱如山,爹啊!闺女没给你丢脸,爹永远是我最敬佩的人,你的德行、修为、知行合一的境界无人能比,我会继续谨遵您的教诲修德布施,可有些事情我真的是想不通,心都想碎了也想不通,劳心费神的不再想了,我那有闲工夫去想那些糟心的破事,有很多有意义的事情等着我去做嘞。爹是好酒量,我怎么就没喝过酒呢?真想喝次酒体验一下喝醉酒的感觉,平生第一次有这个念头,期待这个愿望早日实现。
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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2018-5-20 22:11:23 | 显示全部楼层
    5月20日    第81天8 ^' c4 l9 V% y* [* L
    下雨了,很冷!看了一下手机,不到三点,披着被子打坐在床,眼前闪过很多画面,一张张脸,有笑脸、哭脸、愤怒、做作……一个整天单纯笑嘻嘻的脸永远比一个做作的脸来的讨喜,有些人,必须忘,因为,不值得!不要把别人对你的爱,当作伤害别人的资本。快过生日了,也是去终南山学导师一年的日子,兴致起:
      u9 m( a$ F  s. }2 Y' Z  i/ _ " _' u! e& u' v! P
    人生是一场修行,
    : X! @6 l3 \+ ~- B- r# X修的就是一颗心。
    9 Z$ F2 Y  Y2 p5 F有些人,你深深的记住,
    , c8 J' {# z, ]4 u$ d# u0 t未必不是幸福;5 u  p& C) E6 H1 {5 q
    有些痛,淡淡看开,
      I5 }3 Z$ c" X/ i# k未必不是历练。
    " V; M, Q# i' g. T/ n; O4 Z% j生活,本就是体谅和理解,* [8 h0 R, t" M
    把快乐装在心中,
    9 o* q) ]) c& v! O静静融化,慢慢扩散。, V1 W3 E0 L6 H- b: F

    $ _( Y% p" y4 L, R0 {淡淡的生活,! h" x2 b) B1 b' w! _; J9 ]
    感悟生活的真味。
    6 e1 k% W" R( b0 P6 U7 j/ Y! R一个人最大的美德,
    , T: `" m. U4 u( G0 s( W5 j8 ~不是长得多么漂亮,* c& J! Q; T1 x  J
    不是拥有多少财富,; A1 T# W. i! H/ z
    人生最大的美德是慈悲。6 A- p8 ]& b7 i+ y3 |" Z

    * W+ ]) U7 ~1 i5 r# Q8 E9 P, o人生本来就是由酸甜苦辣组成,
    ' @& A0 V3 t7 d: }: k4 @不可能是一帆风顺,不必去强求什么;
    + M6 z2 }* S5 C  v留给自己一点空白,平平淡淡才是真;8 I2 G  ?5 F" f6 G1 D
    在淡泊之中悟出人生的真谛。
      [. c+ n4 K3 N& @9 y4 N宠辱不惊,看庭前花开花落;
    : L# d' ~/ w9 M8 ]" A去留无意,望天上云卷云舒。. W& m# {! U, y! @

    / Q# R$ j7 I3 u5 p1 ~属于你的,谁也拿不走,
    6 p' t  y  Q% P* }9 t不要为了任何人、任何事折磨自己。7 i) J" n8 Z' K1 H0 r% U9 W
    谁也不可能总是一帆风顺,$ `- }( r( ^; O: Q. T3 F, r) Q
    人生十有八九都是不如意。# ~, w/ E: k( c
    无论处于何种境遇,
    / k/ g7 z. R6 j9 W  A5 o  R- }要保持一颗平常心,
    3 W# w9 T- I6 ]! g& b5 x拥有一份从容,坦然面对人生。
    9 A( a! b. W- ~
    ( S6 s1 N$ g8 w. J+ |! U6 J  e人要拿得起,也要放得下。  f8 Z. N4 p! o- g/ y7 N
    人生外在的一切丝毫也带不走,2 g% G0 _3 O5 R$ X$ T
    晚放下不如早放下。
    : V0 N  B: u( M  t3 O/ n9 b3 V7 K9 _看懂一件事,长大了!& p+ Q& ^0 S  Y. c$ S
    看清一件事,开窍了!0 p! G. o& M! w/ H9 J! _# `/ [
    看破一件事,理性了!6 d8 I/ n5 q) ?! e" `6 U
    看透一件事,成熟了!
    * J, D7 u1 t5 I4 D& j- a看淡一件事,放下了!% |3 H- K7 O" g% I) M
    & @) U- W  X3 @
    与其怨天尤人,
    4 w  I' @$ K* c% C- N2 n6 y不如静心修行。
    / j& m6 K& E& X5 i; Y* v; b- c人本是人,不必刻意做人,
    / s. X' U4 L: P! R5 d( i9 `. N在纷扰红尘中,让心灵自净!
    6 Q& g% Q; ^9 P2 ^) j6 S* o. B
    , c7 {: j+ j& K7 P/ ]! n- m上午在训练场走了一遍程序,定岗定位 ,交代演练时的一些细节,收拾好收工。先生开车来接我,到开封顾不得回家换衣服,走到谷友聚会活动地点一点多了,先生把横幅扯上,我把电脑连上头像,时间刚刚好。刚开始说实,我有点头晕,不在状态,我竟然启动意念第一次唤醒千瓣莲花,在她能量之光笼罩沐浴下,讲课非我的状态呈现出来,再次启动了潜意识工作状态,口若悬河,滔滔不绝,有问必答,貌似不是我在说,聚会活动很成功!
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  • TA的每日心情

    2024-6-20 18:54
  • 签到天数: 634 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2018-5-21 10:17:48 来自手机 | 显示全部楼层
    莲姐姐的日记是心疗伤利器
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  • TA的每日心情

    2024-10-14 10:23
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    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2018-5-21 15:51:09 | 显示全部楼层
    豫-莲香 发表于 2018-4-4 16:05
    3 ]$ N- p. z, r5 f; Z2 X' }/ v美哒哒!

    6 n5 d' M7 f6 d1 }! ^$ F: t: Q这POSS摆的好,有灵气
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  • TA的每日心情

    2024-10-14 10:23
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    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2018-5-21 15:58:00 | 显示全部楼层
    豫-莲香 发表于 2018-4-6 01:14
    8 b) L* M: P% }# p% ~4月5日   第36天
    " ]8 u! K$ ?* K, [晨,被一声“醒来了”唤醒,看到“莲丫头”笑嘻嘻的在我面前,宝贝是你吗?我这是在哪里? ...
    # d1 d' q% t" m' l# r9 z# I! f: k- N
    小丫头越来越会玩了
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  • TA的每日心情

    2024-10-14 10:23
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    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2018-5-21 16:09:37 | 显示全部楼层
    豫-莲香 发表于 2018-4-8 00:27
    . h7 @$ o6 n, c, L4月7日    第38天+ b. B1 s( Y+ _
    昨天晚上睡的有点晚,洗完澡躺床上,就有点怪怪的感觉,听着先生均匀的呼吸声,就是睡不 ...
    1 s  U3 F! n$ C+ Q$ h
    每经过一次灵魂暗夜,都会剥离一个曾经的伤痛吧?我看是这样
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  • TA的每日心情

    2024-10-14 10:23
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    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2018-5-21 16:13:35 | 显示全部楼层
    豫-莲香 发表于 2018-4-8 23:450 N6 T' W( h& R/ k
    4月8日  第39天2 \& o- m6 Y% Z$ [4 |
    晨起,洗漱完毕,出门步行去火车站乘火车去上班,我穿着棉袄感觉还是挺冷的,我知道是我自 ...

    " O6 Q3 \+ w+ L4 x2 a& U$ x3 U2 }哈哈哈,小丫头,你这叫有花堪折直须折了
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  • TA的每日心情

    2024-10-14 10:23
  • 签到天数: 625 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2018-5-21 16:17:54 | 显示全部楼层
    豫-莲香 发表于 2018-4-10 09:12
    3 t  f6 m! A+ T6 ~/ G1 \3 |4月9日  第40天
    8 X5 ^; [7 S# V9 X0 m, x/ P7 d晨醒五时,觉知身体各个器官部位,感觉很好,“莲丫头”随之也兴奋起来,快速的起床,脸都 ...
    - d, b+ O, f; M7 F2 r5 w
    荣格没有出生在中国是个遗憾,还是咱们有福气
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  • TA的每日心情

    2024-10-14 10:23
  • 签到天数: 625 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2018-5-21 16:23:39 | 显示全部楼层
    豫-莲香 发表于 2018-4-11 00:40
    - U5 R" q" r" Q' t4月10日   第41天* `$ A" Y9 S; e/ ]8 i9 n
    昨天晚上特瞌睡,草草写了辟谷日记,破天荒23点前睡下了,睡得很香甜。晨自然醒四时一刻 ...
    8 l0 X8 P+ |2 H4 x
    这小丫头就是个哲学家啊
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    2024-10-14 10:23
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    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2018-5-21 16:27:11 | 显示全部楼层
    豫-莲香 发表于 2018-4-12 04:37
    ( G; j  H3 P/ H9 V$ m4月11日  第42天
    % g  d. U: J4 L/ t+ f  k晨醒四时半,整理三魂六魄,回归本位。心平静,出门晨跑,路灯还亮着,少了往日激昂,体育 ...

    4 B( O4 J5 S1 O2 a5 h0 b哈哈,我也把自己辟谷前后的照片加进课件了,反差之大啊,让人咂舌
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    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2018-5-21 16:31:37 | 显示全部楼层
    豫-莲香 发表于 2018-4-12 04:373 `) Q+ G( w& \' [4 J' q/ h
    4月11日  第42天" ?8 }4 N+ v# }
    晨醒四时半,整理三魂六魄,回归本位。心平静,出门晨跑,路灯还亮着,少了往日激昂,体育 ...

    5 m: [# I# r: c( h! j& b$ s哈哈,我也感觉我的钱花不完
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    发表于 2018-5-21 16:43:31 | 显示全部楼层
    豫-莲香 发表于 2018-4-17 09:47
    ; }( W$ a* r$ g, W4月16 日  第47天2 r7 \7 ^; Z6 V9 q  p
    晨自然醒四时整,怕影响芬儿姐和心安休息没敢起床,常规跟自己身体各个部位器官问安,心 ...

    3 C/ p" z1 l  Q+ K! m和大家在一起真的很快乐
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    发表于 2018-5-21 16:51:10 | 显示全部楼层
    豫-莲香 发表于 2018-4-18 00:40
    ' l0 [4 }2 }" G& O! e* N4月27日   第28天
    5 F2 R  }! e) P* H& V1 `: K7 W4 `6 U很难得昨夜睡眠时间长点,四个半小时,睡得很香甜。我本来睡眠就少,辟谷期间大多都是二 ...
    4 E3 Y$ n; k  Z/ M
    才女,你的日记成了我的教科书了
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    发表于 2018-5-21 17:00:36 | 显示全部楼层
    豫-莲香 发表于 2018-4-20 09:58
    2 w& R5 B6 W. l0 l; o' x( l4月19 日   第50天
    . T# W$ C5 [3 x5 g. p五点一刻从梦中醒来,不想起床跑步,回忆刚才的梦,想不起来很多细节。打坐在床,今天训 ...

    $ N) _6 s( `* L+ }( g' D7 Q我也是想去训练营,但单位有事就没办法。我,放慢脚步
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