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楼主: 豫-莲香

【切勿模仿】第七次辟谷666天+复食:顺其自然生活 意想不到收获

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  • TA的每日心情

    2018-3-27 21:26
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    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2018-4-19 21:59:35 来自手机 | 显示全部楼层
    真棒啊!给了多少人信心啊!感恩!{:11_491:}{:11_491:}
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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2018-4-19 22:26:27 | 显示全部楼层
    快乐的扁豆 发表于 2018-4-19 17:00
    ; j% z9 _$ h( ?: V! b5 {* z5 U见到我的莲姐姐心里很激动  谢谢莲姐姐教我们六字服气 龙腾九式  辛苦你了  爱你
    5 \' c4 T2 }2 T% M
    我也很爱你,感谢给我做大爱
    . x+ l/ X0 U3 Y3 w% S" u4 Y0 C, G) T
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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2018-4-19 22:26:53 | 显示全部楼层
    ~净~ 发表于 2018-4-19 21:59 / e! O0 [) m5 o
    真棒啊!给了多少人信心啊!感恩!

    ' Q: _' Y! c8 J) i, b# Z% e5 u$ x* O5 F  Z& X8 d8 l7 Y
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    2023-9-17 22:39
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2018-4-20 09:58:52 | 显示全部楼层
    4月19 日   第50天
    * }* d) F. V4 G' C. P1 Q8 N+ D# [五点一刻从梦中醒来,不想起床跑步,回忆刚才的梦,想不起来很多细节。打坐在床,今天训练营就要结束了,早上带完练功就走,赶着回去参加技能鉴定培训营,莫名其妙的伤感涌上心头,“莲丫头”我明白你的心思,我可以放纵你闹,但不能让你随心所欲,有些事情不是你说了就算的,我说了也不算,让时间说话吧,随顺自然好不好。跋涉在漫长的人生路上,难免会有风雨如晦的日子,当失败冷漠无情地横亘在面前,当痛苦猝不及防地敲响门扉,当灾难的洪水冲毁了幸福的堤坝,想说坚强不容易!起床洗漱完毕收拾好了东西,出去带功练功,结束回到会议室,把小组报名签到表交给老师,跟燕青老师说山下没车上来,能不能让心安送我,老师同意了,心安怕有事情不敢走开,就让飞龙大哥开车送我去汽车站,到了汽车站没有去开封的车,我只有去郑州在转车,乘上去郑州的车上,车上人不太多,选了一个人少的位置坐下来。这几天训练营时间很紧张,睡眠很少,身体状态很好,也许是例假期,情绪波动频繁,靠哄着夸着压抑着,说着就又一股情绪上来,潸然泪下,丫头想哭就哭吧,这几天真难为你了没好好陪你,安静的陪着、抱持这股情绪,任由ta在我体内运转,我感知着因ta引起身体不舒服的部位和器官,一个一个画面在眼前闪过……虽然总说要坚强,说说容易,可真正做到却并非易事,在各种挫折和无奈面前,人是那么地无助,那么地脆弱。感恩走在自我成长的道路上,感恩在路上所有遇见,感恩在路上助推我的老师和朋友们,感恩我自己!
    8 e# \. o+ V; j' X9 a# V4 V5 U3 |4 D8 x" I- a
    到郑州下了汽车去赶火车,到开封下了火车回到家里,赶紧的洗澡洗衣服, 收拾好去训练营的东西,去火车站赶往单位,明天一大早单位送我去培训基地。从明天开始,开启为期近一个月的技能鉴定授课考评模式。笑看人生风雨路,淡泊平和心自安。生活,悲喜交集、忧乐相拌、苦甜相依,懂得放弃,才能轻松;懂得看开,才能快乐。岁月蹉跎,带走了自己的容易,人生无常,锁走了太多的挂牵。一岁又一岁,这春夏秋冬的重复,不应该固执的认为这是一种人生的漂泊。每个人都需要清醒的选择,而不是生活所迫,生命的这份缘,生命的这个过客,成了生命的承诺,也成了生命的默契。
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    我也是想去训练营,但单位有事就没办法。我,放慢脚步  详情 回复 发表于 2018-5-21 17:00
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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2018-4-20 23:59:38 | 显示全部楼层
    4月20日   第51天
    " Q; }" s0 i7 C6 g( n9 X& S3 ~早早起床收拾东西,拖着行李箱走路去单位,到办公室把授课需要的教材和资料带上,单位派车把我送往培训基地。到训练营收拾一下临时办公室兼住室,我本来上午授课,就跟其他老师调课到下午,赶紧的安下心来,把教案捋顺一遍,因为去辟谷训练营前就没心思好好备课,既来之则安之。中午也没能睡会,微信上回复几个谷友问题,下午精神抖擞授课喽!专业课的确枯燥无味,中间我让学员休息了一会,跟几个学员聊了几句,听见两个学员小声说:甘老师真好,长得漂亮,懂得也多……我又被做大爱啦!轻轻吟咏“江枫渔火对愁眠”时,是否能真正体会张继落榜之后,仰望寥廓苍穹和漫天星斗时的失落和惆怅呢?赞叹“十年生死两茫茫”的真挚时,是否真的能够了解苏轼失去爱妻后的痛彻心扉和蚀骨思念呢?诵读“寻寻觅觅,冷冷清清,凄凄惨惨戚戚”时,是否真的能够体会李清照家国俱丧后的悲怆和孤独呢?也许真的只是赞叹他们诗词的经典美妙,赞叹他们文章的精妙感人,却触摸不到他们内心的那份真实。每个人都是一样的,我们看到的只是Ta光鲜亮丽的外表,却透视不到Ta内在,Ta经历的酸甜苦辣只有自己最清楚,这个世界,总有太多的猝不及防(包括有型的物质和无形的精神领域),有太多的心力交瘁,有太多的悲痛欲绝。
    ' [4 M6 G& @; P: Q, ^& W& Y- W$ V/ q8 E# V9 k
    晚饭陪着马老师(我的老搭档,省局王牌考评员)吃了点黄瓜炒木耳,胃里有点胀,饭后一起去黄河边险工上走走,边走边聊,聊到喝风免费辟谷,说得他挺感兴趣的,回到基地,我就给他下载掌门和论坛,教会他怎么听课,怎么上论坛看精品日记,他高兴的看掌门直播。我回房统计训练营群爆炸人数,统计完后,心血来潮想建兰考辟谷微信群,说干就干,还行经过一番折腾进群50人。我计划在兰考举办谷友聚会活动,我要把喝风免费辟谷传播在这块生我养我的土地上。我清楚的明白,我想过普通的生活,就会遇到普通的挫折,我想过最好的生活,就一定会遇上最强的伤害。这世界很公平,你想要最好的,就一定会给你最痛的,这是最酷的地方,也是最残酷的时刻,剥开阴霾,就能见阳光。但我坚信,那些毁不了我的,杀不死我的,终将让我更强大!
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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2018-4-22 09:22:38 | 显示全部楼层
    4月21日   52天3 e  p8 @& w  |! s2 l0 ]/ f: ~
    晨,三时半自然醒,打坐在床,看到“莲丫头”忽闪着大眼睛,你越发的古灵精怪了,以前是我太压抑了你,现在我们可以一起疯一起傻,我非常的感恩你,关键时刻从不掉链子,特别是辟谷训练营,你顾全大局帮助到很多人……起床喽!和“莲丫头”一起走进大自然,晨跑在黄河大堤上,沐浴在宇宙能量场里,全身的毛孔吞噬着能量大餐,貌似能听到吸食的哧哧声,两只脚相似踩在云朵里,身体没了束缚没有负累,和大自然融为一体,像是进入了美妙的幻境里。边走边唱边玩边自拍,好不惬意,拥有一双发现美的眼睛和一颗善心,是上天对我的爱怜。一颗善良的心,和谁相伴都能长远,因为我懂得体谅,用心包容,知道尊重;善良给对了人,会让我感恩,善良给错了人,也会让我寒心。0 R( C) a' ?# ^8 n2 ~
    : Q* s; n  |* q1 d' W' e! z
    返回培训基地,上午在房间里备课,中午打坐,下午授课。下雨了,下课后在培训基地走了一会,晚上掌门直播义工值班。生活在这样一个凡尘俗世里,喜怒哀乐,七情六欲,不过是寻常,不论是承受冷落,还是接受拥抱,心灵,都一定要以善良为本。
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    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2018-4-22 09:24:04 | 显示全部楼层
    美美哒!
    + A- q+ P' N0 a# a$ t9 w 092403ml9l0ulb0leywmr6.jpg , N% X7 ~9 C" P3 x; P
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    点评

    看到这里能感觉到身临其境 和莲姐姐一起在黄河大堤上跑着 疯着 莲姐姐身上的正能量感染着我 爱你!  详情 回复 发表于 2018-4-22 10:16
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  • TA的每日心情

    2024-6-20 18:54
  • 签到天数: 634 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2018-4-22 10:16:50 | 显示全部楼层
    豫-莲香 发表于 2018-4-22 09:244 c- l. \, y* L# ~( B
    美美哒!
    " z$ V5 }  u- l
    看到这里能感觉到身临其境 和莲姐姐一起在黄河大堤上跑着 疯着 莲姐姐身上的正能量感染着我 爱你!
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    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2018-4-22 15:59:56 | 显示全部楼层
    快乐的扁豆 发表于 2018-4-22 10:16
    4 a- r/ e# s6 g2 U看到这里能感觉到身临其境 和莲姐姐一起在黄河大堤上跑着 疯着 莲姐姐身上的正能量感染着我 爱你!

    + b! U! `* r4 A* u5 d! D, v- E我也爱你,加油噢!我们会越来越好5 }4 @0 L+ w% R' i1 f( u
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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2018-4-23 00:02:21 | 显示全部楼层
    4月22日  第53天
    $ D& T9 Z' u! q* C$ ]从昨天半下午开始下雨,早上一直在下,没法出去晨跑。培训班前四天是理论课,根据这几天上课情况,学员学习积极性不是好高,水平参差不齐,我每次上课前两三分钟都要“啰嗦”几句,夹杂着心理技能,算是课前动员吧。从业余爱好学习心理学,至今已十年有余,受益最大的是自己,我曾经给我家先生说过,我是一个大福报的人,如果我没有后期心理成长,我不把你和儿子逼疯,我也会把我自己整神经的,其次是家里面大小两个男人,再就是我带班培训的学员,我能感觉到他们对我多了一份信任。非常的感谢自己能够孜孜不倦的走在生命成长的路上,自助助人,时间是最公平的,活一天就拥有24小时,差别只是珍惜,你若不相信时光,时光一定第一个辜负你,有梦想就立刻行动,因为现在过的每一天,都是余生中最年轻的一天。
    % c. ^% l* Z' n
    9 E5 L4 \/ |! k# H2 T7 H9 ~5 ^: L上午上课,中午午休,太困啦,睡醒都快三点了,不想动弹,躺床上跟一个老谷友聊天,微信里跟谷友互动,一下午很快就过去了。六点多想出去走走,风很大,还下着蒙蒙细雨,挺冷的,每个人路要靠自己走,人往高处走,是人生追求。人往低处走,是追求人生,越是经历了风雨的人,越懂得低调;越是不谙世事的人,越张牙舞爪。不牛的人,怕不被人知道;真正牛的人,何须主动让人知道?上品的瓷器,收敛、温厚、宁静;下品的瓷器,艳俗、夸张、讨巧。年幼允许无知,年少可以轻狂,但一辈子无知、轻狂,就是愚昧。5 Y8 {! l7 @( |- F
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    点评

    老师您的文章写的太好,句句都是真理,佩服您  发表于 2018-5-17 18:25
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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2018-4-23 21:12:53 | 显示全部楼层
    4月23日   第54天: n1 j. ^- P: d+ l, p7 ~
    晨醒五时,打坐在床,想起小时的一件伤心事来(不在赘述),看到拥抱这股能量,任由ta在体内运转,体会ta带来躯体的感觉。其实,无论我们愿不愿意接受,有些现实是无法改变的,坦然接受会让心情更加明朗,会让未来的路更加通畅。失望、痛苦、哭泣并不能解决问题,如若沉溺其中,只会遮挡射入心扉的阳光,只能让心灵更加晦暗。0 {+ b0 D; |( s4 y/ \

    ( H6 c( o  b/ h. Y6 ]1 u起床洗漱完毕六点出门,天行健跑起来,风没有昨天大,刮得挺凉的,在黄河大堤上跑了一会,下大堤跑进黄河滩里,滩里小麦正在杨花,奔跑在农耕路上,麦花的清香沁人心脾,像是在天堂,一边的空白地里,一个牧羊人看着一大群羊吃草……看多了花开花谢,聚散离合,便逐渐明白我们最终想拥有的不过是一份寻常的烟火,简单而情重,朴素而感恩,快乐的享受生活中的点滴。我们都是天地的过客,很多人事,我们都做不了主,一切随缘吧!  `; E8 x( o  _
    ; d* W* H/ r& k
    今天安排实操课,测量工具没备齐,就进行“家伙桩”实操,会议室里讲了实操要领,安排人员去仓库领料物,我偷偷回房间参加萌芽会……中午休息,从梦中惊醒,“莲丫头”宝贝,我看到了你的善良,你很懂事,明事理,善解人意,真是让人心生爱怜,咱随顺自然就行,做好自己,不伤害别人,也不能伤了自己。下午开始实操演练,感谢我以前带班的几个学员们,我指挥他们几个布桩、顺绳、打桩、拴绳,全套讲解下来两个小时,接下来自由开练,不会的来问我单独辅导。
    + q, ?$ ]- c$ R) X0 Q3 m* b' H6 b' L9 C% j
    晚上六点多在黄河大堤上快走一个多小时,回到房间里静心一会,不想听掌门课,今晚就聊聊情绪管理吧,定个标题《化情绪为生命的动力》
    / J6 M4 R* P6 N. R7 Q$ K1 n- V* N$ S+ e( y" `% ?
    觉察情绪的根源 :如果能够清楚自己的感觉,觉察情绪的根源,就可以真正的和他人有"心理的接触",而不是用自己的害怕、担忧去控制对方。例如有些妻子等丈夫等到半夜三更,若是拿棍子发火只会造成激烈冲突。如果做妻子的说出自己的害怕、耽心、难过、生气等感觉,反而更能够因为真诚的表达出自己内心的感受,而引发丈夫内心诚挚的回应。
    2 ], N3 }. }0 y) e5 R% _9 g+ M+ K5 r( @9 R  j# L) V7 t) g
    让情绪适当的释放:有人怀疑常常表达自己的感觉,是不是会很情绪化?事实上却正好相反,越害怕表达自己情绪的人,越容易情绪化。因为被压抑下来未表达的感觉,一段时日后总会爆发出来,此时反而让人觉得你情绪化。因此每当情绪或感觉出现时,要适时表达,如细水长流般的释放出来;而不是在累积太多的痛苦后,像火山一样猛烈的爆发。 越担心自己的情绪失控,反而越容易失控。但有些人乱发脾气,常常发飙,这并不表示他表达了自己的感觉,而只是攻击性的反应行为,很可能是他对自己内心的恐惧或委屈缺乏了解。如果你发现自己很想对某些人生气,那就需要往内心去探索,是否已经对他容忍了很多的委屈,或是你很怕他?只要你愿意往内在去探讨,就会更深入的认识自己,而这种了解往往能够把自己放松,或是找个能倾听你说话的人,把情绪释放出来。
    3 ]% f, A6 ?- l5 ~% W. @! E3 c1 O" i" ^8 w& l
    不要压抑情绪:因此当你有些负面感觉时,多花些力气去细细体会那种感觉。情绪本来就是一种动的能量,要让情绪"动"起来。相反的一般人常把情绪"压下去",并没有弄清楚自己的感觉(挣扎),或是承认自己因害怕而压抑感觉,这其实是在和自己打仗。当你难过却又要装出笑脸,是很辛苦又吃力的。何不给自己一个安全独处的空间,去享受体验自己的感觉,让情绪感觉流动,就不会长期忧郁沮丧,很多疏离的感觉就会释放掉。 当一个人对你"生气"时,通常他"后面"是有很多的"害怕"和"挫"。例如:一位妈妈"生气"的吼小孩过来,其实是因为"害怕"孩子在马路边危险。情绪其实是环环相扣的,让情绪流动起来,它就不会积存在你的体内,反而让你成为一个有活力的人。
    7 R( J' {2 Y  ^7 X! @: z
    7 H9 D3 R8 [% b( ?  m打开害怕改变的内心世界 :感觉也和你的亲密关系、人际关系有关连。但我们从小学习要坚苦、能干,这些表面上的开朗完美,反而封闭了自己的感觉,阻碍可以和别人有的亲密关系。有些人觉得"相识满天下,知音无几人",因于他封闭自己的内心世界,在朋友和自己之间筑了一道墙。这种孤独源自于他对自己的想法,他以为在别人面前必须要做个乐观开朗、坚强理性、自制又完美的人,其实在内心深处却自认为表现困难、情绪软弱、次人一等。认为自己的过去、家庭、感觉、童年的某一部分是有问题的,因此随时把自己的心"包装"起来。他害怕表达私底下真正的自己,认为说出内心真正的感觉,别人一定不能接受,所以他非常害怕改变。 又因为他已在人前建立了这种能干、坚强、完美独立的形象,所以他害怕去打破它;所以他只好越来越坚强,却更加孤独。当他想表达难过时,又怕破坏形象,只好将难过包裹起来。 同样的问题(事件),当你对事情的感觉改变了,解释也会不一样。譬如失恋,有人当成"世界末日"痛不欲生,有人却认为"旧的不去,新的不来"何苦自寻烦恼。因此改变你对事情的看法,不同的觉察感受,就可以改变问题对你的威胁,这就是心理谘商的功能。它可以藉由改变对事情的解释和感觉,整个事情的问题就会有所不同。
    2 k' s& }5 B* p) f- R& w( J* T
    1 h( R2 d) f% Y活出快乐靠自己 :藉着了解和观照自己的情绪,就可以改变自己对事情的感觉,更能进一步改变对自己的感觉。人活着追求的就是要能够相信自己、照顾自己,并且认为自己是有价值的,这是人活着必须要做的;别忘了常回过头来观照自己的感觉,快乐健康的活出真正的自己。6 r' m+ M% f3 {; v6 ], F
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    受教 谢谢莲姐姐  详情 回复 发表于 2018-4-24 17:32
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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2018-4-24 08:17:16 | 显示全部楼层
    话说“小女人”1 u* e( \" q; `% s
    4 P* c7 b5 H4 m3 g
    小女人都是小气的
    - a6 p! k1 }$ Q% |5 w- m没有大方的小女人. L5 U! S- J5 W0 R' q, d2 T. I7 H  a
    如果她不介意别人分享你的爱$ _) C$ e& a: g5 m; V  J4 n
    那么有两个原因
    5 n2 l4 Z6 q# t0 s# \其一,她不爱你了- c3 H6 G; `2 a9 d$ m; j4 K: ]
    其二,她太爱你了,表面的大方,内心是痛苦的…3 ?" k3 @/ |# w. x% \
    没有无个性的小女人
    4 R+ W! w5 h, ?小女人的个性很强( i1 n8 c: t$ o/ l
    你对她几分的好,' E& y$ f8 _' a* D4 X  j0 x
    她就会对你更加的好; {9 w( ]4 g' g3 Z5 i
    如果她认定你了1 i  s' z- n# n- b0 I' ?- ~
    她就会拿出真心来对你就会把什么都给你,
    $ V$ C# F, R/ A不要把她的真心当成你的胜利,你的战胜品,
    . ]* E# b" K& u- m: a1 e小女人会随时收回她的真心, `0 P7 Q& w7 h
    她明白什么是值得付出的,! d% W; J1 E) \, m* Y, @
    什么是该放弃的,( {+ M3 f8 H3 H' k- A8 T
    她只交给懂得欣赏她的人,懂得珍惜她的人。
    3 c' t2 R4 J. N% n4 Z, O2 }                       2018.4.24晨6 X; |6 W1 b  g* a6 U
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  • TA的每日心情

    2019-12-16 10:24
  • 签到天数: 110 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2018-4-24 08:18:47 来自手机 | 显示全部楼层
    感恩姐姐的分享,在您的日记里受益匪浅。{:11_491:}{:11_491:}
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  • TA的每日心情

    2024-6-20 18:54
  • 签到天数: 634 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2018-4-24 17:32:38 | 显示全部楼层
    豫-莲香 发表于 2018-4-23 21:12
    " ]# p, G0 A; `  g( G  m4月23日   第54天
    2 J2 O7 L: {  P4 e晨醒五时,打坐在床,想起小时的一件伤心事来(不在赘述),看到拥抱这股能量,任由ta在 ...
    , m* e  R$ \7 c
    受教 谢谢莲姐姐
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    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2018-4-25 12:09:49 | 显示全部楼层
    4月24日   第55天
    ! X, R0 R; R7 P7 o% q* e) K( U晨醒五时,打坐内观梳理,在这个世界上,有两种人最能容忍你的坏脾气,一种是爱你的人,因为爱你,所以愿意包容。还有一种是怕你的人,因为怕你,只能让步,怕你的人是谁呢?是你的孩子……六点和马老师相约晨跑,跑进黄河滩里。在一个果园里发现好多野菜,真想拔些菜带回去,这个果园里太美了,马老师笑我说,培训班结束你别回去,在这定居吧!* ~6 M1 M1 e  e) `1 P5 A8 R

    ! h1 Y* t9 {/ r! c, E. Z今天全天外业实操,“家伙桩”绳拴打、河势查勘、绘制河势图、河道工程检查、堤防工程巡查、以及报告编写,在工程上跑了一天。收工回到培训基地,我还是惦记果园里的野菜,就在厨房找了一个塑料袋,实在找不到小铲子,就准备拿把刀去拔野菜,回来给学员们蒸菜吃。计划赶不上变化,白天工地一天,晚上要辅导学员报告编写。差点忘了今晚掌门搬运值班,来不及找人顶班,“莲丫头”你能行的,辛苦你啦!值班期间处理谷友微信留言。最辛苦的是村长,今晚掌门答疑结束十一点半还要多。我又打坐清理了扰乱内在深层的一股情绪,睡时凌晨快两点了。
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     楼主| 发表于 2018-4-25 12:10:34 | 显示全部楼层

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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2018-4-25 23:24:04 | 显示全部楼层
    4月25日   第56天! Y, I! X: H9 N' D
    晨醒五时,静坐在床,曾怀疑自己的人品,纠结有的事情上,不知道是对还是错,其实就是传统家庭教育下的捆绑,潜意识层面没有对错,是趋乐辟苦的。有时感觉自己很好很好,心甘情愿的帮助很多人,有时感觉自己很不好。人品是生命的通行证,在利益至上的时代里,人品是心灵最后的港湾。看一个人值不值得交往,不是看他的外貌、金钱、社会地位,而是要看人品。一切顺其自然,好好努力,为了美好的明天!宽容大度没有烦恼,人生一切皆美好。凡事换位思考,三思而后行,人生说长也长,说短也短,且行且珍惜,过好每一天。进一步龙争虎斗,退一步风平浪静。4 H" L0 H/ H( m4 y2 d9 P

    6 h( r, \4 [7 K+ ?* W% f* E& Y% f! H五点半出门叫上马老师,一起去黄河滩里挖野菜,走了大概四十分钟到果园里,我拿借来的菜刀挖野菜,马老师往塑料袋里装,我找的袋子有点大,马老师说我拿了一个没良心袋。我们挖了一大袋野菜,单位金泽开车来接,本来他也要一起来挖野菜,年轻人爱睡觉我们出来时没叫他,他起来发现老师不在院里,就开车来接。回到训练营基地,他们去吃早饭,我从食堂要了个大盆,在院子里摘菜,摘好送食堂里,让做饭师傅给学员蒸菜。
    5 o. V  K) c6 T7 I! O: `, t3 i3 X, o7 F# _
    全天野外实操演练,上午测量,下午带学员去出险工地现场实操演练,晚上测量绘图。晚饭食堂蒸野菜,不吃感觉老亏,就吃了一点,味道很好,太好吃了,看着学员们都吃蒸菜很香甜,心里美滋滋的。$ j  t& t) d5 K7 z
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    有这样 的老师太给力了  详情 回复 发表于 2018-5-21 17:28
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     楼主| 发表于 2018-4-25 23:28:42 | 显示全部楼层
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    发表于 2018-4-26 05:27:01 | 显示全部楼层
    妹妹,太有才啦,三字经编的好,你真棒,感恩分享学习了!
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    2023-9-17 22:39
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     楼主| 发表于 2018-4-26 10:57:37 | 显示全部楼层
    鲁自然好 发表于 2018-4-26 05:27   W5 |! J7 v# G+ Q3 r" I
    妹妹,太有才啦,三字经编的好,你真棒,感恩分享学习了!

    % v% ~$ r. a% N* @. ~* h呵呵,都是玩的,很土吧,土的掉渣才接地气
    / P0 r: j# A1 m9 O3 d, x* q/ @7 P
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