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楼主: 豫-莲香

【切勿模仿】第七次辟谷666天+复食:顺其自然生活 意想不到收获

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  • TA的每日心情

    2018-3-27 21:26
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    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2018-4-19 21:59:35 来自手机 | 显示全部楼层
    真棒啊!给了多少人信心啊!感恩!{:11_491:}{:11_491:}
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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2018-4-19 22:26:27 | 显示全部楼层
    快乐的扁豆 发表于 2018-4-19 17:00
    ) w, e, R8 ], M0 e" p5 @" A1 e  e见到我的莲姐姐心里很激动  谢谢莲姐姐教我们六字服气 龙腾九式  辛苦你了  爱你

    , `. L9 |' ]" R* g  u+ S我也很爱你,感谢给我做大爱
    5 M& N1 T9 A6 e7 G6 h' r- B; l
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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2018-4-19 22:26:53 | 显示全部楼层
    ~净~ 发表于 2018-4-19 21:59 + F6 H* W) k' }( ?3 P; z
    真棒啊!给了多少人信心啊!感恩!
    5 A: [' I  L9 o5 g+ h

    6 \& k6 J+ N" ~0 F
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    2023-9-17 22:39
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2018-4-20 09:58:52 | 显示全部楼层
    4月19 日   第50天* F1 x; G: r$ _, ?& Y  K
    五点一刻从梦中醒来,不想起床跑步,回忆刚才的梦,想不起来很多细节。打坐在床,今天训练营就要结束了,早上带完练功就走,赶着回去参加技能鉴定培训营,莫名其妙的伤感涌上心头,“莲丫头”我明白你的心思,我可以放纵你闹,但不能让你随心所欲,有些事情不是你说了就算的,我说了也不算,让时间说话吧,随顺自然好不好。跋涉在漫长的人生路上,难免会有风雨如晦的日子,当失败冷漠无情地横亘在面前,当痛苦猝不及防地敲响门扉,当灾难的洪水冲毁了幸福的堤坝,想说坚强不容易!起床洗漱完毕收拾好了东西,出去带功练功,结束回到会议室,把小组报名签到表交给老师,跟燕青老师说山下没车上来,能不能让心安送我,老师同意了,心安怕有事情不敢走开,就让飞龙大哥开车送我去汽车站,到了汽车站没有去开封的车,我只有去郑州在转车,乘上去郑州的车上,车上人不太多,选了一个人少的位置坐下来。这几天训练营时间很紧张,睡眠很少,身体状态很好,也许是例假期,情绪波动频繁,靠哄着夸着压抑着,说着就又一股情绪上来,潸然泪下,丫头想哭就哭吧,这几天真难为你了没好好陪你,安静的陪着、抱持这股情绪,任由ta在我体内运转,我感知着因ta引起身体不舒服的部位和器官,一个一个画面在眼前闪过……虽然总说要坚强,说说容易,可真正做到却并非易事,在各种挫折和无奈面前,人是那么地无助,那么地脆弱。感恩走在自我成长的道路上,感恩在路上所有遇见,感恩在路上助推我的老师和朋友们,感恩我自己!
    $ M, v. @! Q6 ]  Q& x5 Q0 N* F; ?9 }
    到郑州下了汽车去赶火车,到开封下了火车回到家里,赶紧的洗澡洗衣服, 收拾好去训练营的东西,去火车站赶往单位,明天一大早单位送我去培训基地。从明天开始,开启为期近一个月的技能鉴定授课考评模式。笑看人生风雨路,淡泊平和心自安。生活,悲喜交集、忧乐相拌、苦甜相依,懂得放弃,才能轻松;懂得看开,才能快乐。岁月蹉跎,带走了自己的容易,人生无常,锁走了太多的挂牵。一岁又一岁,这春夏秋冬的重复,不应该固执的认为这是一种人生的漂泊。每个人都需要清醒的选择,而不是生活所迫,生命的这份缘,生命的这个过客,成了生命的承诺,也成了生命的默契。7 W3 {3 g6 x8 v1 C
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    点评

    我也是想去训练营,但单位有事就没办法。我,放慢脚步  详情 回复 发表于 2018-5-21 17:00
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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2018-4-20 23:59:38 | 显示全部楼层
    4月20日   第51天
    % [! Z" t. L% C% c" Y& x早早起床收拾东西,拖着行李箱走路去单位,到办公室把授课需要的教材和资料带上,单位派车把我送往培训基地。到训练营收拾一下临时办公室兼住室,我本来上午授课,就跟其他老师调课到下午,赶紧的安下心来,把教案捋顺一遍,因为去辟谷训练营前就没心思好好备课,既来之则安之。中午也没能睡会,微信上回复几个谷友问题,下午精神抖擞授课喽!专业课的确枯燥无味,中间我让学员休息了一会,跟几个学员聊了几句,听见两个学员小声说:甘老师真好,长得漂亮,懂得也多……我又被做大爱啦!轻轻吟咏“江枫渔火对愁眠”时,是否能真正体会张继落榜之后,仰望寥廓苍穹和漫天星斗时的失落和惆怅呢?赞叹“十年生死两茫茫”的真挚时,是否真的能够了解苏轼失去爱妻后的痛彻心扉和蚀骨思念呢?诵读“寻寻觅觅,冷冷清清,凄凄惨惨戚戚”时,是否真的能够体会李清照家国俱丧后的悲怆和孤独呢?也许真的只是赞叹他们诗词的经典美妙,赞叹他们文章的精妙感人,却触摸不到他们内心的那份真实。每个人都是一样的,我们看到的只是Ta光鲜亮丽的外表,却透视不到Ta内在,Ta经历的酸甜苦辣只有自己最清楚,这个世界,总有太多的猝不及防(包括有型的物质和无形的精神领域),有太多的心力交瘁,有太多的悲痛欲绝。
    : f! {( Q5 @6 H; s, P; ^. _, I. N
    # q2 M- X4 K2 b) x晚饭陪着马老师(我的老搭档,省局王牌考评员)吃了点黄瓜炒木耳,胃里有点胀,饭后一起去黄河边险工上走走,边走边聊,聊到喝风免费辟谷,说得他挺感兴趣的,回到基地,我就给他下载掌门和论坛,教会他怎么听课,怎么上论坛看精品日记,他高兴的看掌门直播。我回房统计训练营群爆炸人数,统计完后,心血来潮想建兰考辟谷微信群,说干就干,还行经过一番折腾进群50人。我计划在兰考举办谷友聚会活动,我要把喝风免费辟谷传播在这块生我养我的土地上。我清楚的明白,我想过普通的生活,就会遇到普通的挫折,我想过最好的生活,就一定会遇上最强的伤害。这世界很公平,你想要最好的,就一定会给你最痛的,这是最酷的地方,也是最残酷的时刻,剥开阴霾,就能见阳光。但我坚信,那些毁不了我的,杀不死我的,终将让我更强大!
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    2023-9-17 22:39
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2018-4-22 09:22:38 | 显示全部楼层
    4月21日   52天
    : P: h# [/ W( t4 a1 m晨,三时半自然醒,打坐在床,看到“莲丫头”忽闪着大眼睛,你越发的古灵精怪了,以前是我太压抑了你,现在我们可以一起疯一起傻,我非常的感恩你,关键时刻从不掉链子,特别是辟谷训练营,你顾全大局帮助到很多人……起床喽!和“莲丫头”一起走进大自然,晨跑在黄河大堤上,沐浴在宇宙能量场里,全身的毛孔吞噬着能量大餐,貌似能听到吸食的哧哧声,两只脚相似踩在云朵里,身体没了束缚没有负累,和大自然融为一体,像是进入了美妙的幻境里。边走边唱边玩边自拍,好不惬意,拥有一双发现美的眼睛和一颗善心,是上天对我的爱怜。一颗善良的心,和谁相伴都能长远,因为我懂得体谅,用心包容,知道尊重;善良给对了人,会让我感恩,善良给错了人,也会让我寒心。9 x% }/ v: B. G2 ]

    , F1 X4 i) F) J返回培训基地,上午在房间里备课,中午打坐,下午授课。下雨了,下课后在培训基地走了一会,晚上掌门直播义工值班。生活在这样一个凡尘俗世里,喜怒哀乐,七情六欲,不过是寻常,不论是承受冷落,还是接受拥抱,心灵,都一定要以善良为本。3 l" M: [! f- I# }  j
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    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2018-4-22 09:24:04 | 显示全部楼层
    美美哒!) I- o; R) |$ {# A3 i  M1 ?
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    点评

    看到这里能感觉到身临其境 和莲姐姐一起在黄河大堤上跑着 疯着 莲姐姐身上的正能量感染着我 爱你!  详情 回复 发表于 2018-4-22 10:16
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  • TA的每日心情

    2024-6-20 18:54
  • 签到天数: 634 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2018-4-22 10:16:50 | 显示全部楼层
    豫-莲香 发表于 2018-4-22 09:24' d4 x2 n( L( P8 T2 ?4 a' A
    美美哒!
    * {  U* I7 S0 I# e6 K6 q
    看到这里能感觉到身临其境 和莲姐姐一起在黄河大堤上跑着 疯着 莲姐姐身上的正能量感染着我 爱你!
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    2023-9-17 22:39
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2018-4-22 15:59:56 | 显示全部楼层
    快乐的扁豆 发表于 2018-4-22 10:16 + ]( s8 @# t& ~8 P7 p5 E1 \
    看到这里能感觉到身临其境 和莲姐姐一起在黄河大堤上跑着 疯着 莲姐姐身上的正能量感染着我 爱你!
    . I/ F/ }; s5 J# K! u  G8 ]2 \3 M$ {
    我也爱你,加油噢!我们会越来越好  J2 C! C/ p: W# ~, x1 [( g5 m
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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2018-4-23 00:02:21 | 显示全部楼层
    4月22日  第53天+ [  J8 v% w* I% Y% V3 Q
    从昨天半下午开始下雨,早上一直在下,没法出去晨跑。培训班前四天是理论课,根据这几天上课情况,学员学习积极性不是好高,水平参差不齐,我每次上课前两三分钟都要“啰嗦”几句,夹杂着心理技能,算是课前动员吧。从业余爱好学习心理学,至今已十年有余,受益最大的是自己,我曾经给我家先生说过,我是一个大福报的人,如果我没有后期心理成长,我不把你和儿子逼疯,我也会把我自己整神经的,其次是家里面大小两个男人,再就是我带班培训的学员,我能感觉到他们对我多了一份信任。非常的感谢自己能够孜孜不倦的走在生命成长的路上,自助助人,时间是最公平的,活一天就拥有24小时,差别只是珍惜,你若不相信时光,时光一定第一个辜负你,有梦想就立刻行动,因为现在过的每一天,都是余生中最年轻的一天。' r/ f( a/ `4 R* e- d% c
    ; i: [4 r# X# o+ I6 [( g' o
    上午上课,中午午休,太困啦,睡醒都快三点了,不想动弹,躺床上跟一个老谷友聊天,微信里跟谷友互动,一下午很快就过去了。六点多想出去走走,风很大,还下着蒙蒙细雨,挺冷的,每个人路要靠自己走,人往高处走,是人生追求。人往低处走,是追求人生,越是经历了风雨的人,越懂得低调;越是不谙世事的人,越张牙舞爪。不牛的人,怕不被人知道;真正牛的人,何须主动让人知道?上品的瓷器,收敛、温厚、宁静;下品的瓷器,艳俗、夸张、讨巧。年幼允许无知,年少可以轻狂,但一辈子无知、轻狂,就是愚昧。3 ?' r/ @0 k& U
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    点评

    老师您的文章写的太好,句句都是真理,佩服您  发表于 2018-5-17 18:25
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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2018-4-23 21:12:53 | 显示全部楼层
    4月23日   第54天
    , A' P: v( j  a2 t" S7 N& l3 j晨醒五时,打坐在床,想起小时的一件伤心事来(不在赘述),看到拥抱这股能量,任由ta在体内运转,体会ta带来躯体的感觉。其实,无论我们愿不愿意接受,有些现实是无法改变的,坦然接受会让心情更加明朗,会让未来的路更加通畅。失望、痛苦、哭泣并不能解决问题,如若沉溺其中,只会遮挡射入心扉的阳光,只能让心灵更加晦暗。  E! p# G6 b5 j3 _  @

    6 K& N% {  P: P. n( f2 S: `起床洗漱完毕六点出门,天行健跑起来,风没有昨天大,刮得挺凉的,在黄河大堤上跑了一会,下大堤跑进黄河滩里,滩里小麦正在杨花,奔跑在农耕路上,麦花的清香沁人心脾,像是在天堂,一边的空白地里,一个牧羊人看着一大群羊吃草……看多了花开花谢,聚散离合,便逐渐明白我们最终想拥有的不过是一份寻常的烟火,简单而情重,朴素而感恩,快乐的享受生活中的点滴。我们都是天地的过客,很多人事,我们都做不了主,一切随缘吧!
    $ f) r' U) R6 ]9 P/ T6 B. u
    & g# E( @5 A$ o7 R2 @$ f% o今天安排实操课,测量工具没备齐,就进行“家伙桩”实操,会议室里讲了实操要领,安排人员去仓库领料物,我偷偷回房间参加萌芽会……中午休息,从梦中惊醒,“莲丫头”宝贝,我看到了你的善良,你很懂事,明事理,善解人意,真是让人心生爱怜,咱随顺自然就行,做好自己,不伤害别人,也不能伤了自己。下午开始实操演练,感谢我以前带班的几个学员们,我指挥他们几个布桩、顺绳、打桩、拴绳,全套讲解下来两个小时,接下来自由开练,不会的来问我单独辅导。8 T8 x6 B6 v! O: ^" e) D$ H

    0 b" c) F1 u( x2 Y+ m晚上六点多在黄河大堤上快走一个多小时,回到房间里静心一会,不想听掌门课,今晚就聊聊情绪管理吧,定个标题《化情绪为生命的动力》3 F- F# d; J/ }) l+ F" s$ @

    5 t% M" Z* V; H$ d% Y2 I6 K, C觉察情绪的根源 :如果能够清楚自己的感觉,觉察情绪的根源,就可以真正的和他人有"心理的接触",而不是用自己的害怕、担忧去控制对方。例如有些妻子等丈夫等到半夜三更,若是拿棍子发火只会造成激烈冲突。如果做妻子的说出自己的害怕、耽心、难过、生气等感觉,反而更能够因为真诚的表达出自己内心的感受,而引发丈夫内心诚挚的回应。
    - Z$ ~+ U7 R: D9 v$ R+ t
    + L( c9 r. Q- X" D; \6 g+ `! [6 @让情绪适当的释放:有人怀疑常常表达自己的感觉,是不是会很情绪化?事实上却正好相反,越害怕表达自己情绪的人,越容易情绪化。因为被压抑下来未表达的感觉,一段时日后总会爆发出来,此时反而让人觉得你情绪化。因此每当情绪或感觉出现时,要适时表达,如细水长流般的释放出来;而不是在累积太多的痛苦后,像火山一样猛烈的爆发。 越担心自己的情绪失控,反而越容易失控。但有些人乱发脾气,常常发飙,这并不表示他表达了自己的感觉,而只是攻击性的反应行为,很可能是他对自己内心的恐惧或委屈缺乏了解。如果你发现自己很想对某些人生气,那就需要往内心去探索,是否已经对他容忍了很多的委屈,或是你很怕他?只要你愿意往内在去探讨,就会更深入的认识自己,而这种了解往往能够把自己放松,或是找个能倾听你说话的人,把情绪释放出来。 , h* Q% {( A5 y. H& N0 N. ~$ {
    4 `( x4 U3 o: p: g" F2 q
    不要压抑情绪:因此当你有些负面感觉时,多花些力气去细细体会那种感觉。情绪本来就是一种动的能量,要让情绪"动"起来。相反的一般人常把情绪"压下去",并没有弄清楚自己的感觉(挣扎),或是承认自己因害怕而压抑感觉,这其实是在和自己打仗。当你难过却又要装出笑脸,是很辛苦又吃力的。何不给自己一个安全独处的空间,去享受体验自己的感觉,让情绪感觉流动,就不会长期忧郁沮丧,很多疏离的感觉就会释放掉。 当一个人对你"生气"时,通常他"后面"是有很多的"害怕"和"挫"。例如:一位妈妈"生气"的吼小孩过来,其实是因为"害怕"孩子在马路边危险。情绪其实是环环相扣的,让情绪流动起来,它就不会积存在你的体内,反而让你成为一个有活力的人。 , F2 \/ q: b$ q6 d3 q
      E# b$ ?; K; i
    打开害怕改变的内心世界 :感觉也和你的亲密关系、人际关系有关连。但我们从小学习要坚苦、能干,这些表面上的开朗完美,反而封闭了自己的感觉,阻碍可以和别人有的亲密关系。有些人觉得"相识满天下,知音无几人",因于他封闭自己的内心世界,在朋友和自己之间筑了一道墙。这种孤独源自于他对自己的想法,他以为在别人面前必须要做个乐观开朗、坚强理性、自制又完美的人,其实在内心深处却自认为表现困难、情绪软弱、次人一等。认为自己的过去、家庭、感觉、童年的某一部分是有问题的,因此随时把自己的心"包装"起来。他害怕表达私底下真正的自己,认为说出内心真正的感觉,别人一定不能接受,所以他非常害怕改变。 又因为他已在人前建立了这种能干、坚强、完美独立的形象,所以他害怕去打破它;所以他只好越来越坚强,却更加孤独。当他想表达难过时,又怕破坏形象,只好将难过包裹起来。 同样的问题(事件),当你对事情的感觉改变了,解释也会不一样。譬如失恋,有人当成"世界末日"痛不欲生,有人却认为"旧的不去,新的不来"何苦自寻烦恼。因此改变你对事情的看法,不同的觉察感受,就可以改变问题对你的威胁,这就是心理谘商的功能。它可以藉由改变对事情的解释和感觉,整个事情的问题就会有所不同。
    ; w5 D- C# S! e- h5 u, q+ D: S; w7 X+ j$ h- F. ?
    活出快乐靠自己 :藉着了解和观照自己的情绪,就可以改变自己对事情的感觉,更能进一步改变对自己的感觉。人活着追求的就是要能够相信自己、照顾自己,并且认为自己是有价值的,这是人活着必须要做的;别忘了常回过头来观照自己的感觉,快乐健康的活出真正的自己。  ]# y6 n/ s+ J0 ?' r) k
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    受教 谢谢莲姐姐  详情 回复 发表于 2018-4-24 17:32
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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2018-4-24 08:17:16 | 显示全部楼层
    话说“小女人”" x7 f0 ^: ?9 r# N; }5 R
    6 \5 O* ]  R4 g; n& g; N9 J5 g9 Q
    小女人都是小气的- Y( _# M! W5 N6 o8 n/ E5 z. o% n1 i- W
    没有大方的小女人
    1 I" `' p+ U; i6 N$ l& Q3 ^如果她不介意别人分享你的爱
    . }( K3 u$ ]$ T2 T0 o那么有两个原因
    ( g( |7 j1 B! Y1 U% b其一,她不爱你了/ _& `/ H9 _+ {% E8 T$ G
    其二,她太爱你了,表面的大方,内心是痛苦的…% r7 N( g7 \: P# Z; I
    没有无个性的小女人
    & e+ a" j, z4 o0 Y1 s小女人的个性很强( M+ G. O, g  j$ r% `5 Z5 L' n. ]
    你对她几分的好,( _: @" m. E* t  W# U0 v  t
    她就会对你更加的好' N- A' W0 q4 h' v4 v  Y3 j& S
    如果她认定你了, V, R$ A% }. ]2 `6 j+ R2 @
    她就会拿出真心来对你就会把什么都给你,
    7 N, r6 [4 I9 G# W8 K1 O0 L不要把她的真心当成你的胜利,你的战胜品,
    4 C% I" d& r* p( `1 M% q8 F小女人会随时收回她的真心' X" D& h. R. B; L2 l$ [' C6 ]
    她明白什么是值得付出的,
    6 V7 z8 C- h" f8 N) @' ^. D' Q& H3 z什么是该放弃的,
    * Q. g  T% L6 U! X; b她只交给懂得欣赏她的人,懂得珍惜她的人。- I% N3 X+ P# v3 N, K# R1 T
                           2018.4.24晨
    $ M/ n$ J  }% _- o; U. N* U8 r: ~
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  • TA的每日心情

    2019-12-16 10:24
  • 签到天数: 110 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2018-4-24 08:18:47 来自手机 | 显示全部楼层
    感恩姐姐的分享,在您的日记里受益匪浅。{:11_491:}{:11_491:}
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  • TA的每日心情

    2024-6-20 18:54
  • 签到天数: 634 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2018-4-24 17:32:38 | 显示全部楼层
    豫-莲香 发表于 2018-4-23 21:12
    & s$ y1 R( n0 l3 g* B- E' J4月23日   第54天+ y: ~% [4 d/ b. f1 `* V3 I1 z; U
    晨醒五时,打坐在床,想起小时的一件伤心事来(不在赘述),看到拥抱这股能量,任由ta在 ...

    & G2 d1 m9 w& }/ C受教 谢谢莲姐姐
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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2018-4-25 12:09:49 | 显示全部楼层
    4月24日   第55天- C8 z# @7 I) u) d0 H; N+ A3 @
    晨醒五时,打坐内观梳理,在这个世界上,有两种人最能容忍你的坏脾气,一种是爱你的人,因为爱你,所以愿意包容。还有一种是怕你的人,因为怕你,只能让步,怕你的人是谁呢?是你的孩子……六点和马老师相约晨跑,跑进黄河滩里。在一个果园里发现好多野菜,真想拔些菜带回去,这个果园里太美了,马老师笑我说,培训班结束你别回去,在这定居吧!: Q" m/ G% k; ~3 ]( `( g) F1 q( h! O4 f
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    今天全天外业实操,“家伙桩”绳拴打、河势查勘、绘制河势图、河道工程检查、堤防工程巡查、以及报告编写,在工程上跑了一天。收工回到培训基地,我还是惦记果园里的野菜,就在厨房找了一个塑料袋,实在找不到小铲子,就准备拿把刀去拔野菜,回来给学员们蒸菜吃。计划赶不上变化,白天工地一天,晚上要辅导学员报告编写。差点忘了今晚掌门搬运值班,来不及找人顶班,“莲丫头”你能行的,辛苦你啦!值班期间处理谷友微信留言。最辛苦的是村长,今晚掌门答疑结束十一点半还要多。我又打坐清理了扰乱内在深层的一股情绪,睡时凌晨快两点了。
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     楼主| 发表于 2018-4-25 12:10:34 | 显示全部楼层

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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2018-4-25 23:24:04 | 显示全部楼层
    4月25日   第56天+ f2 N9 _' _- F3 i6 J
    晨醒五时,静坐在床,曾怀疑自己的人品,纠结有的事情上,不知道是对还是错,其实就是传统家庭教育下的捆绑,潜意识层面没有对错,是趋乐辟苦的。有时感觉自己很好很好,心甘情愿的帮助很多人,有时感觉自己很不好。人品是生命的通行证,在利益至上的时代里,人品是心灵最后的港湾。看一个人值不值得交往,不是看他的外貌、金钱、社会地位,而是要看人品。一切顺其自然,好好努力,为了美好的明天!宽容大度没有烦恼,人生一切皆美好。凡事换位思考,三思而后行,人生说长也长,说短也短,且行且珍惜,过好每一天。进一步龙争虎斗,退一步风平浪静。
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    , t! u) _0 m# m! G0 L& k五点半出门叫上马老师,一起去黄河滩里挖野菜,走了大概四十分钟到果园里,我拿借来的菜刀挖野菜,马老师往塑料袋里装,我找的袋子有点大,马老师说我拿了一个没良心袋。我们挖了一大袋野菜,单位金泽开车来接,本来他也要一起来挖野菜,年轻人爱睡觉我们出来时没叫他,他起来发现老师不在院里,就开车来接。回到训练营基地,他们去吃早饭,我从食堂要了个大盆,在院子里摘菜,摘好送食堂里,让做饭师傅给学员蒸菜。$ {5 [8 V" C% C6 l8 c  \9 j  }

    : R( O1 F( a8 D/ _# m5 r, P$ q全天野外实操演练,上午测量,下午带学员去出险工地现场实操演练,晚上测量绘图。晚饭食堂蒸野菜,不吃感觉老亏,就吃了一点,味道很好,太好吃了,看着学员们都吃蒸菜很香甜,心里美滋滋的。1 L" B* _* ]4 S- h+ V
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    有这样 的老师太给力了  详情 回复 发表于 2018-5-21 17:28
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     楼主| 发表于 2018-4-25 23:28:42 | 显示全部楼层
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    2019-1-21 20:18
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    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2018-4-26 05:27:01 | 显示全部楼层
    妹妹,太有才啦,三字经编的好,你真棒,感恩分享学习了!
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     楼主| 发表于 2018-4-26 10:57:37 | 显示全部楼层
    鲁自然好 发表于 2018-4-26 05:27
    - y. z- l* [. r& g* p5 K妹妹,太有才啦,三字经编的好,你真棒,感恩分享学习了!

    - @( ~1 u" o7 K! \8 J2 K1 M3 C呵呵,都是玩的,很土吧,土的掉渣才接地气
    ' x9 Z; Q3 G" x+ V$ m
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