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0 t2 ]" N* o+ G8 }第二天
7 y/ M2 d3 w$ [5 d' h5 D4 x8 v( J先放上今天早上拍的照片，还没洗脸呢，呵呵~~$ q" B4 E9 p5 P8 j. t+ d8 o+ H
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看到腹部的肉肉吗，有几圈呢~~
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狗狗也来凑热闹呢，就让它也上镜吧！' \8 _: C* G$ |3 ?% L/ R
5 b3 K8 R/ m# L; j8 b+ g说说今天的情况先：+ B* ?9 R* g" p' X$ n
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看得到的，就是有点黄的脸色，稍稍发黑的嘴唇和淡淡的黑眼圈。
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6 }: V5 L( U1 M! w5 B6 f精神状态自我感觉还不错。& m* g# g9 S: k0 A9 `7 ~" k6 E
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昨晚喝了小半杯淡蜂蜜水，打坐半小时，11点半上床睡觉。
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一夜没睡好，感觉都没有真正睡着过，做了好多乱七八糟的梦，伴着蚊子的嗡嗡声和狗狗半夜咬东西的声音。
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3 S9 m" d! T4 M到了早上，却不愿意起床，躺到差不多九点，什么功课也没有做，但是没有感觉到饥饿。力气也很正常。我这样又算哪门子的辟谷呢？郁闷！
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起来梳了一下头发，特意在洗脸前拍几张照片。又一个阴雨天，脸色拍得不是很清楚，可惜~~
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& Y& X1 {6 \/ ], T, Q) C洗漱完毕又泡了一壶香喷喷的花茶，泡的时候把自己从内到外赞美了一遍。
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玫瑰花的香味好好闻啊，我深深的吸了几口，觉得暗淡的眼睛都明亮起来。
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4 g* u/ O" P2 K! q+ G4 G提着花茶上班，路过药店的时候称了一下，44公斤，轻了3斤。
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头几斤是很容易蒸发的，因为掉的都是水分。我第一次辟谷两天就掉7斤。
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顺便买了瓶维C，就是想含一下樱桃那酸酸甜甜的味道。
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处理了一些工作，11点打开电脑，先逛了逛坛子，发现朋友们都上传不少日记了。
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Q群里也早聊开了，我慢慢地喝着花茶，慢慢地浏览，潜水着，呵呵....
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今天的事比较少，一点多的时候出去洗了个头，剪短一点头发，回来继续上班。" y; i* l( {; P
. `, c0 I3 G. c' I早上的时候有一点便意，但是拉不出来，小便就很正常。# _9 H9 w, \' t) ]5 X, Y! K
# J8 w5 _0 F# |% R: Q& P整天都在下着淅沥沥的小雨，天灰蒙蒙的，让人很不舒服。* l1 x: b. J. a- T' e z. J
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下午的时候又犯馋了，我打伞到外面逛了一圈，以抛开这欲望。
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% ?: @: u% e3 v C3 P回来的时候朋友说我的嘴唇很黑，一照镜子，吓一跳，真的黑得发紫。
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涂了些唇彩也于事无补，我连忙喝了两杯热花茶，缓过来一些。% [8 p1 T9 t' j0 A" o+ q
6 K9 v7 m- l% m8 \, z+ e可能是外边比较冷吧，我安慰自己。* ?7 A2 W* g- E+ f+ F" ~; k! e/ P
7 U' \* {! x9 h" A' t马上去重温了一次大爱，赞美自己的脸色，唇色。9 s2 z: P0 y. D2 U- J8 r% j* k* K
+ l" O4 L1 |% w* \# s1 m晚上吃饭的时候，老公做的青瓜炒肉丝实在是碧绿得太可爱了，忍不住吃了两小片，很翠，很香。1 s( I3 l3 _$ c0 l8 X* p# c
我
' y5 t: w0 ?' h& w* K K发觉，辟谷期间的味觉嗅觉都变得特别灵敏，就是一条青菜，也能尝出很多滋味，比平时大鱼大肉还要满足~~0 m2 _* K7 W. D8 T! |9 Z1 Z* B" a. E
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于是不禁想到平时的暴饮暴食，真的有好好地品尝到食物的真味吗？不过是囫囵吞枣，让食欲的惯性滚成一个大大的雪球，最终撑出一个大胃王罢了。" J0 T1 l+ V0 N) C6 X6 B7 g# k- o
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以后复食了，就算觉得什么都好滋味，也要控制好自己的食欲，退一万步控制不了食欲，也要控制一下速度。! L7 \' T% t) D$ l) ^ a6 J
# j% x& n5 N$ G/ h/ B1 r! ~! ?什么都像辟谷时那样咀嚼再三才吞下，就不怕不小心又吃多了，呵呵...
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晚上陪儿子做了会儿功课，大力表扬，发现他的效率高了很多。0 U2 v n- C& s
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其实他的成绩向来不错，就是比较粗心和被动。
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# h9 Z: Y6 H8 L6 \1 Q' T: [' w/ D读了大爱后发现，是我太吹毛求疵，对他施加了太多粗暴的期盼。
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) M9 v* h& N% s# y7 e而他的粗心和散漫就是一种反抗。
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" _( Z* X4 r( Z5 t0 g/ c/ T- g) ^用表扬来做他的催化剂吧，然后多给他留一点空间。% z* u T% r7 B5 }! J# g% N
! q% b7 @) W/ f# Y7 i& }$ c- C到写日记的时候，都没出现发汗的现象。
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第一和第二次辟谷都在第二天出现发汗和全身发软不能动的情况，过后身体就会变得更轻松。就像跑长
$ _9 _' s0 ?1 @8 D跑一样，1500米的时候就是一个平台期。. D& s: z# Q& T0 h2 u
" W1 j9 J- v1 I. N" A6 `" u我觉得发汗就是经过第一个平台期。
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这次平台期来得慢，是否象征着我本次的状态上佳，应该可以顺利辟完7天？嘻嘻...
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1 i3 ^& v* E0 \) e( f H洗澡打坐去~~
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期待明天...
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狗仔卡
发表于 2010-4-7 21:46:57
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