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6 e0 z/ k& Y& U6 a1 i9 _第二天
& {0 ]# Q5 L4 s4 @& W' @& @& ]先放上今天早上拍的照片，还没洗脸呢，呵呵~~
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看到腹部的肉肉吗，有几圈呢~~
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5 f# Q" A* L5 p$ z狗狗也来凑热闹呢，就让它也上镜吧！
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" {' k& [( p& q) Q. K说说今天的情况先：! Z8 |& T% h" j, @+ ?) m4 R6 ~" k
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看得到的，就是有点黄的脸色，稍稍发黑的嘴唇和淡淡的黑眼圈。
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精神状态自我感觉还不错。5 i9 b( U1 v& \- @' O5 e8 _: ^7 G
3 b3 v& `- S4 z! l5 z. J3 }% d昨晚喝了小半杯淡蜂蜜水，打坐半小时，11点半上床睡觉。5 E% |1 b+ R! t* t' l
$ e$ Q6 h. F2 w5 @; C9 w E! @; B一夜没睡好，感觉都没有真正睡着过，做了好多乱七八糟的梦，伴着蚊子的嗡嗡声和狗狗半夜咬东西的声音。, l& ^5 m( ?) N. z
4 x+ F' g, S+ A+ S到了早上，却不愿意起床，躺到差不多九点，什么功课也没有做，但是没有感觉到饥饿。力气也很正常。我这样又算哪门子的辟谷呢？郁闷！1 Q* a& [! Q- Y8 d
; d2 ^4 e# {9 V, U起来梳了一下头发，特意在洗脸前拍几张照片。又一个阴雨天，脸色拍得不是很清楚，可惜~~0 i2 H4 a, |% P3 i+ H* `
_% T" c' ?' a9 L2 }5 G5 e1 {洗漱完毕又泡了一壶香喷喷的花茶，泡的时候把自己从内到外赞美了一遍。' o' q2 ]& v4 G* V
6 |, n1 v$ i% u1 @玫瑰花的香味好好闻啊，我深深的吸了几口，觉得暗淡的眼睛都明亮起来。
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0 x! `; Y2 I" u; J; Q+ t; ?7 w提着花茶上班，路过药店的时候称了一下，44公斤，轻了3斤。1 u6 t! T6 G2 b2 v% @6 d2 k
2 c: x! W4 a, N5 n# z% }* E7 o6 m头几斤是很容易蒸发的，因为掉的都是水分。我第一次辟谷两天就掉7斤。
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2 R. e4 t+ ?6 X3 |) u, f顺便买了瓶维C，就是想含一下樱桃那酸酸甜甜的味道。0 G2 W$ L* a: P3 m' D
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处理了一些工作，11点打开电脑，先逛了逛坛子，发现朋友们都上传不少日记了。# p C; P" I1 ~* Z2 r; }
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Q群里也早聊开了，我慢慢地喝着花茶，慢慢地浏览，潜水着，呵呵....
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今天的事比较少，一点多的时候出去洗了个头，剪短一点头发，回来继续上班。3 F$ ]) \) X/ M* }+ M
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早上的时候有一点便意，但是拉不出来，小便就很正常。
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2 M+ U; t% `2 C3 c- [6 ~! C整天都在下着淅沥沥的小雨，天灰蒙蒙的，让人很不舒服。
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$ p+ y! U! T+ q& b% I下午的时候又犯馋了，我打伞到外面逛了一圈，以抛开这欲望。
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8 W* ^5 ?3 ^5 e O( D1 ~7 l回来的时候朋友说我的嘴唇很黑，一照镜子，吓一跳，真的黑得发紫。: n1 w& _0 @& ], x" l; x
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涂了些唇彩也于事无补，我连忙喝了两杯热花茶，缓过来一些。
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c; a" }- H' [7 B* Y+ Y可能是外边比较冷吧，我安慰自己。
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马上去重温了一次大爱，赞美自己的脸色，唇色。4 f; u4 i4 k1 e6 [
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晚上吃饭的时候，老公做的青瓜炒肉丝实在是碧绿得太可爱了，忍不住吃了两小片，很翠，很香。- ~9 F. d. J# w, B/ {! T& q* S
我
1 g) ]) |/ s3 A$ o, `% w* a% A. B发觉，辟谷期间的味觉嗅觉都变得特别灵敏，就是一条青菜，也能尝出很多滋味，比平时大鱼大肉还要满足~~
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于是不禁想到平时的暴饮暴食，真的有好好地品尝到食物的真味吗？不过是囫囵吞枣，让食欲的惯性滚成一个大大的雪球，最终撑出一个大胃王罢了。2 l8 A9 a8 u9 H! P# v8 p! j, y4 ^
. E- h- u) q) ?5 R% d. L/ ]. l以后复食了，就算觉得什么都好滋味，也要控制好自己的食欲，退一万步控制不了食欲，也要控制一下速度。
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* m# E4 v8 a6 z7 j8 j什么都像辟谷时那样咀嚼再三才吞下，就不怕不小心又吃多了，呵呵.... b$ z- r# _/ p5 T9 o
4 Z) C0 k, j4 W% q4 {6 h& f晚上陪儿子做了会儿功课，大力表扬，发现他的效率高了很多。0 F0 @: I/ E+ n* U3 e/ P
& m: M6 }4 s+ D7 x其实他的成绩向来不错，就是比较粗心和被动。
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3 x* {1 v7 B5 t2 Z! `读了大爱后发现，是我太吹毛求疵，对他施加了太多粗暴的期盼。
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而他的粗心和散漫就是一种反抗。
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用表扬来做他的催化剂吧，然后多给他留一点空间。
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1 U. X( T. y! N1 v到写日记的时候，都没出现发汗的现象。
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. o6 L: C f7 h* o' t第一和第二次辟谷都在第二天出现发汗和全身发软不能动的情况，过后身体就会变得更轻松。就像跑长
8 |0 k$ u; O8 M# k3 q跑一样，1500米的时候就是一个平台期。
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我觉得发汗就是经过第一个平台期。
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) o' [* q0 ?! H) _: ]" |这次平台期来得慢，是否象征着我本次的状态上佳，应该可以顺利辟完7天？嘻嘻...9 X. G* I" x. b
- N6 t4 ]) ~* [; p, _洗澡打坐去~~
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期待明天...
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发表于 2010-4-7 21:46:57
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