向美丽出发——辟谷完毕，进入复食阶段

女人三十一枝花 · 发表于 2010-4-8 20:39:46

对，是只萨摩耶~又调皮又粘人，拥有一切与它体型不符合的特质，呵呵~~
0 T- \5 q) O2 l8 w5 s: M' I- J& T
+ s1 J; p$ K7 K4 L/ ?. Y* M- b上段时间比较忙，没有打理好狗狗，毛都长纠结，于是剪掉~~9 c* ]* g* \; f5 V! p" k
2 T$ b; t( x3 d) y7 ^0 V
现在正长着新毛，还没恢复到最佳状态，和主人一样，哈哈.../ \* h3 i, X/ |! k) ]
3 S2 j' D# v, i; _8 L! [
珠子的小狗狗也很可爱啊，相信你是一个比我负责任多了的好主人，小狗有福了。9 m! I6 C5 Q/ E5 t8 a

$ y9 l( ?/ A4 ^我也回赠你一张我家大块头的照片，呵呵~~~前几天拍的。( m2 @0 `) ~7 s+ A/ N+ m' j. h
; Z2 x! a. L( V" D3 i

3 ?( B' t+ }1 F; g$ d- t G& m' K, s8 \! s
1 S4 f% M4 X& S
全莲花是瑜伽打坐的一种方式。就是在盘腿坐下的基础上把脚掌朝上，脚背分别放在另一条腿的大腿根部...0 K; g' |% {* M. Q6 C* b4 q

9 }6 i0 m" [3 R- L% I! L

女人三十一枝花 · 发表于 2010-4-8 20:55:06

今天第三天
# x" t( l5 V2 V8 t7 i; Y0 g( ~
  j# |. A9 A9 q8 w渡过了我的平台期之后，今天一天真是轻松极了~~7 N( F* G0 K0 k3 k4 I, \

( P' q& E  K6 C. E, p# W8 _5 K体力慢慢恢复到辟谷前，所有的身体征状都有所好转。- H" y  v8 I2 M* n% g: P6 O

/ V5 u6 C  u9 Q# h( `1 y好像什么都没有改变，只有胃~~安稳地睡着了....8 e; `, {% d( v& F4 l

% Z3 U: `# w: W+ N& w. }1 p不是很想喝水，只在嘴巴感觉到有点异味的时候浅酌一点花茶..
- M4 ]- c- I# v6 t% l$ x5 B7 }( J- }- U* i) r5 Y* P. r! ~
闻到食物的香气时，感觉很香，也很满足，但没有食欲...
. R2 a4 g1 N& w2 ?* y6 [1 V6 j* J/ i& Q: `$ }+ i
今天的胃真的很乖很乖，它一次都没有闹过；5 W+ P5 g- w  R

, a/ j2 j' K& I6 O; q( C, z. h今天的我也很乖很乖，一直在做事，整个下午都没有上网。嘻嘻...
: m3 e2 O7 K/ @9 \. Y1 w# r) G
- e2 g' i  S2 C$ U+ @9 I下午的时候雨停了，出太阳了，身心都在这洋溢的春光里消融了.....6 x( w3 g9 i* Y3 i$ M5 K
  e% i) c" ~& u& |
好舒服啊~~

女人三十一枝花 · 发表于 2010-4-8 21:00:57

明天要出广州一趟。
4 `- x" \ Z. g7 W3 f6 g+ K1 j6 F# w+ U/ I
真有点害怕那滚滚的车流和浑浊的空气啊~~* [. }" t+ S3 H+ O2 D& ], a, W- V$ Y
! L" e9 _5 e; z9 F
还好身体已经调整过来了，心里也很笃定。/ j3 |' `: S7 ]: U( E; Y& v
3 a. a6 ^, k' s3 U) O: ]
明天的情况要晚上才能汇报了~~
8 z3 z9 p* I8 W+ p3 ^
9 `8 l/ P! Z* T' X$ n( |& T% H祝各位辟谷中的朋友也一切顺利！~~~~晚安啦~~~

紫竹林 · 发表于 2010-4-9 14:47:22

楼主很漂亮哦！向楼主学习。期待着我的辟谷早点开始，正在准备中，到时还望各位前辈们多指教。

千年小妖 · 发表于 2010-4-9 15:37:46

气质好好哟！小狗狗也特别可爱！祝您辟谷成功

默然 · 发表于 2010-4-9 17:14:33

我也正在学习大爱健身法，加油！

女人三十一枝花 · 发表于 2010-4-9 20:01:03

从广州回来了。
* g- q- V; G3 H3 F# g* O# i/ t. k% Q/ D, `+ D  N* w
今天是第四天。
+ M. @! H7 S+ j) f# j8 v) `& G0 o# X7 W. Y+ u5 T, S
下午之前，都感觉很舒服，除了行动略微缓慢，我都几乎忘了自己在辟谷了。
) ?; L" Y4 U; O+ K3 k8 U3 J$ o, Z8 \( b
走在广州的街头，在琳琅满目的小食档中缓步经过....
+ n- |4 |. p5 |+ T* [  u* R6 L, M8 N4 i, z. O- Z9 Z
还是太贪心了，用鼻子把牛杂，煎饼，羊肉串，酸辣粉...通通“吃”了一遍~~
% l" R8 s! Q) f% c3 \  I. v) m( m2 l* }
搞得肚子咕咕叫了一次！* f" `) d: C2 \  L  d' Y3 L( S  x6 |. L

; N2 g1 y# u! o: W- R还好，胃今天还是很乖很乖，没有醒过来的迹象。* q" h9 @: F2 ]7 x

/ a4 P7 Q2 |$ N: l出广州之前，泡了一壶红枣水带在车上。今天的嘴巴比较苦，水喝得比较多。
- S. \" p% R( |9 p/ n
- Q0 P8 S* Z6 t9 T9 Z, B/ U然后，下午，我发现我的MC来了！
" E0 o. G% g# m6 y# _6 f, Y/ `& ~# z; ~$ g4 L9 M# Q
很奇怪，我的辟谷，MC，和出广州这三件事，非常有缘，总是发生在一起。
( \% s3 R6 J# g% ?6 K
! W7 G+ U' N( Z我只能安然接受~~* X+ x; S* s( i# Q4 j; ?) I0 n/ H
) {# A* P; n1 Q# b4 `
晚上回家喝一点红糖姜水不要紧吧？我看到很多前辈都是这样的。$ k4 e/ v% S/ V

1 J+ x' q! m+ z0 ?0 S晚上吃饭的时候夹了一点点冬瓜，不是因为饿，是因为嘴巴太苦。, I$ _7 D% q" x
4 d8 L& I- i4 l9 l. L
刚刚到药房称了一下，依然是43公斤，这两天都维持一样的体重。
% m# L( T! i& F5 D6 o- t/ j+ g. o; h1 q
看来各方面都朝着一个理想的方向走着，我很安心。
2 w# F5 h% C) w3 t9 c" V- d+ ]; J# _1 r3 o9 Q$ _
对了，昨晚睡得不错，虽然还是很浅，但是知道身体很放松，很舒适....+ \2 b: Y1 A! K

4 O  y7 T5 T: ?& `  t早上起床的时候在床上做了15分钟瑜伽课~~
$ l& X$ K3 @5 D3 A* X* {5 a
( p8 N8 h, G' W, I5 V呵呵~~又没有服气了，不过，我的腹式呼吸应该也是一种服气吧？, w: ?  H8 u& \& y
0 T3 {) b' a/ Y
现在唯一困扰我的，就是~~~~~~~~~~~~0 I5 w: ]" l& Z: Z; {
* i! s; {1 H7 ?0 [8 f. U
我的宿便还没有排出:Q
) N- @8 `8 A3 l* @4 h3 |' P2 H/ ]% B
怎办？应该用药物辅助吗？
( t, {4 r; c0 f( n
( D* d9 X2 I  F) I3 {$ U8 k请大家帮忙啊~~~~

珠子 · 发表于 2010-4-10 11:52:47

我一般情况下都是在第四天排宿便的！

默然 · 发表于 2010-4-10 13:31:13

我跟楼主一样;P，这几天都用闻的“吸收”美食。
拍宿便没有定数，有些人一周内，有些十几天，还有复食以后才排出来，楼主不要着急，随其自然吧。我一般会每天喝一杯肠清茶，以加快毒素排出。

女人三十一枝花 · 发表于 2010-4-11 16:27:10

昨天一天都上不了论坛，郁闷啊~~5 T, Z9 @3 u5 h' j) T  g
* O+ p, `: \3 z0 [! \7 J1 ]# f9 k" _
还好，还可以进大家的Q群聊天，呵呵..
( r  g( Z8 o) E1 x' F  P5 q5 A+ Y6 ~  \8 v( `* D( Q
虽然后来大家被责“肤浅”了，可我觉得不介意。% {- v: p  o6 V. I, T2 d
( I$ D2 O! G2 A; R6 @- T  ?7 h% p" \
论坛是来做功课的，Q群是用来放松聊天的，两者性质不一样。( x+ d) P4 N: S; Z6 w: o3 _. N
/ V$ @( o  p) ^* B' K' t
即使大家都聊些有的没的，没什么太大的意义，可单单为了一句加油——
4 y: m$ C, s7 U9 W$ c" y  s! }( a. O
我就觉得够了！; ]1 Y( G( o& Q$ N$ a" [; R

6 R) Q% \" k- ?+ X" Q昨天辟谷第五天，MC第二天，一切都安然渡过~~

小平 · 发表于 2010-4-11 17:01:24

请问楼主我怎么写日志就无法更改字体颜色和大小呢？

小平 · 发表于 2010-4-11 17:03:04

你辟谷只是为减肥吗？

女人三十一枝花 · 发表于 2010-4-11 17:06:15

第六天1 g( R: @* O" }' P4 l  E( D

3 f* w- L. G2 }& e; P今天不想吃，不想和，不想动.....7 ~% {8 g- d* m+ M8 E
$ f/ i1 E: I4 N- n  }
起床很晚，做了鸡腿煎蛋面给儿子吃，看他吃的挺香，自己没有感觉。
3 k, C$ W$ m+ Y. o% o; X  r. w! q# F
儿子很热切地让我吃一口，我说我吃过了，不用了......; i6 r" A! x3 ^, |
0 k- E- n0 p  x& C) ^8 v. a1 `
男孩子就是比较粗心，居然一点儿都没发现心爱的妈妈已经六天粒米未进了.....8 f; L' g. m# K5 x: {) ?# d
% |/ P2 ?! k2 G
检查了一下儿子的功课，陪他看了一会儿电视。0 F" Q/ C4 |2 l2 _' q
% u) U2 O6 k' U- q& g. [
今天又是一个潮湿天！外面春暖花开，屋里冰冷潮湿。实在是不想呆在家里。
) C9 `" k* ~% }5 C! s: v: M, A! |4 r5 E4 _+ h3 B3 o. |0 }
不敢开车到太远的地方，就到楼下公园逛逛吧！2 ?0 T9 R( U% \

! ^' o" f- n2 E' C烤了三明治给儿子吃，我慢慢地穿衣服，准备下楼。
& a9 O( W& g. Z. K  \5 }
+ x/ _2 p. d1 N2 K7 u2 p& b  E9 o今天开始绑马尾，呵呵.....剪短了头发，再绑个马尾，感觉人精神了很多。
* L' S/ H2 C: W* n/ c
$ I) ]8 k- y5 I3 N/ W' |公园里面散落着三三两两的“闲人”，在舒舒服服的晒着太阳，
5 O' ]3 ]8 m: O$ u& k! d$ T, c/ J& h# O% e
儿子踩着他心爱的滑板，在努力的练转弯和跳起，* n6 D, Z' j, L5 g7 U. `

( L$ g* N. r7 W7 d0 F* v我找个干净的长椅坐下，一边用眼睛追随着儿子的身影，一边吸吸周边的灵气。
$ ?1 _( Z  X" K$ _' ^9 }/ t8 M% l/ x& Y: y$ L; U+ U; m+ i
满眼的绿意，和暖的春风，我又想睡觉了....- n0 j  t+ T& A* Q* e* `; K6 p
' e0 V& ~. S% S1 O  E; ~
怎么今天特别想睡？....: p9 u+ K" Z* w4 n* H& V" \

5 X7 w) \3 P8 q' _! m% Q* N% ^不行！我要多动动！追着儿子逛了几圈，感觉自己越来越像“漫步”
# M' C7 g/ N2 p! Q; [2 G' \1 Y" [2 ^9 Z. A& `; l9 ~- s
就这样在公园里倘佯了一个多小时，叩齿吞津几次，发觉今天的津液很少。% s( @- U6 F0 C5 b2 ?8 o9 R
& {6 k( K  E* ]3 `; h+ z* f
但是，MC量很多。" M* M. o, Q. s" {* U: z

% m) V& `; K6 ?7 m  q+ y+ J回家处理完满头大汗的儿子，督促他到琴房练琴，玩尽兴的他爽快答应。0 F- z8 v8 O7 \: n
1 K2 m% {# S6 `/ h- I4 ^
又到药房称了一下，吓一跳，41.5公斤，比昨天轻了3斤！- w6 w; Z1 B' b3 q# K9 [2 `

: q6 o) ~" J0 e( l8 t本来第3，4，5天都维持在43公斤没有下降过的，难道我的第二个平台期到了？* j. o: a) [2 @
" k* G, z8 ~& l# R/ g% X
以前没有辟过5天以上的，这是一个新的体验。
/ v7 y" _1 Y# `3 Q0 ?* Q* \9 Z
1 ~* J2 E6 _( m, q3 ?今天的身体真的有点虚，站立的时候有点晕眩，就躺了一会。: E% D3 J1 k  s- K3 @: _  U

3 ]! B. W# m: J6 \我还是没有认真学习啊，要到论坛“服服气”才行啦！

女人三十一枝花 · 发表于 2010-4-11 17:10:19

今天让儿子拍了几张照片，特意穿了第二天拍照时的衣服，是瘦了一圈，精神是不错的
1 @/ ^" k5 B8 [4 P; l2 h7 W7 R$ ?5 F; t, \4 Z" F; E0 h" I+ m, n
，到时一起放上来对比一下，呵呵...) b. i- A6 Q$ r4 R- H- P8 M* M

) a4 G' o3 w0 ^/ k4 Q7 i' r5 V2 s5 Z; M都说辟7天效果比较好，加油啊！

williamzw · 发表于 2010-4-11 17:35:22

请问楼主我怎么写日志就无法更改字体颜色和大小呢？' b2 j; B O0 o! |5 `
小平发表于 2010-4-11 17:01

小平，先发言，然后点编辑，可以改变字体大小，颜色。

深谷幽兰 · 发表于 2010-4-11 19:30:09

美女支持你继续我怕我坚持不住

参商 · 发表于 2010-4-11 22:58:27

赏心悦目的楼主。加油支持你~^_^

自然醒 · 发表于 2010-4-12 09:05:10

:victory:楼主好棒呀，加油

珠子 · 发表于 2010-4-12 11:18:44

哈哈，好玩！这个小狗表情貌似很痛苦哦。
/ \/ ~0 I: u1 q: D' U放开那女子发表于 2010-4-8 14:53

是我抱他不舒服吧！

珠子 · 发表于 2010-4-12 11:22:36

一枝花，好快啊！转眼就6天啦！加油啊...特关心你7天后的样子

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