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向美丽出发——辟谷完毕,进入复食阶段

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 楼主| 发表于 2010-4-8 20:39:46 | 显示全部楼层
对,是只萨摩耶~又调皮又粘人,拥有一切与它体型不符合的特质,呵呵~~
6 W* j) ?- l) M3 G8 z$ D# y
" k" g4 p5 ^. n$ T1 Y上段时间比较忙,没有打理好狗狗,毛都长纠结,于是剪掉~~
# q4 L: B. N% E3 O8 i  q5 x
" n9 }- {' G( c& I8 t4 x现在正长着新毛,还没恢复到最佳状态,和主人一样,哈哈...
, I- Q9 \. ?( R9 X# |1 ]7 [8 i: U9 @5 ?7 j5 Q5 u
珠子的小狗狗也很可爱啊,相信你是一个比我负责任多了的好主人,小狗有福了。
; |  C+ g1 W! ^( u: z: h6 h$ o- Y
7 v( s# ~4 w( }我也回赠你一张我家大块头的照片,呵呵~~~前几天拍的。! s! E; E. r2 i$ [) e% t# y. m
* Q: ^0 ~6 r! e$ \3 Q, v$ O
大块头.jpg $ R( `$ H5 L2 L# v; f2 v

0 B" q3 V0 g+ X( S. D7 g1 _& ~, b0 j" O, U7 ]2 R
全莲花是瑜伽打坐的一种方式。就是在盘腿坐下的基础上把脚掌朝上,脚背分别放在另一条腿的大腿根部...
6 G6 g4 }& s& k% j5 ~
& G5 ]8 E' {5 k! }! V
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 楼主| 发表于 2010-4-8 20:55:06 | 显示全部楼层
今天第三天
3 ^$ U$ V. D2 I+ D$ _- F9 w# s
) X8 y1 E$ p  c. P$ U8 M9 C渡过了我的平台期之后,今天一天真是轻松极了~~
$ j2 R8 ]: R' r, b9 P0 N) w9 \. `; J: }
1 E- X6 t# ^4 [% ~! W. O0 [体力慢慢恢复到辟谷前,所有的身体征状都有所好转。1 |5 O3 m+ |  O5 ^8 i
& l; T) I* d% u, Q" z. C, Y8 i
好像什么都没有改变,只有胃~~安稳地睡着了....% j/ Q- {5 }+ c1 E7 l8 ~0 e* Z

# y- o( n( n/ l' h  O: j不是很想喝水,只在嘴巴感觉到有点异味的时候浅酌一点花茶..
, v+ f% i- l7 |3 u8 V# F- O
0 p, g$ y, l( w; ~3 I& a闻到食物的香气时,感觉很香,也很满足,但没有食欲...& [# `" |" v6 E
; B/ A* A7 [& M/ A7 }$ z
今天的胃真的很乖很乖,它一次都没有闹过;
! H; R" o' I' P* E' y9 S8 k/ _7 ]1 h1 b# {# v
今天的我也很乖很乖,一直在做事,整个下午都没有上网。嘻嘻...; l6 U5 t- K* m0 T

9 V  t$ P9 |" H1 |( w下午的时候雨停了,出太阳了,身心都在这洋溢的春光里消融了.....
+ p/ E0 u: D* ?. M4 e5 y  K
  V0 f6 N8 a# v* H: m9 Z( f$ Q好舒服啊~~
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 楼主| 发表于 2010-4-8 21:00:57 | 显示全部楼层
明天要出广州一趟。' h9 m% p, X1 M2 w7 B$ E6 h2 v+ j
. R& i+ h6 b, J  ?, g2 a
真有点害怕那滚滚的车流和浑浊的空气啊~~$ b/ K3 q0 y2 R4 c) z4 J
9 v/ ~5 g. T* U4 N: K9 M* s" a
还好身体已经调整过来了,心里也很笃定。
8 b- H1 ^; p. q/ x! X4 R
' x2 @: @0 T. N明天的情况要晚上才能汇报了~~+ u- g- y! O7 }% C2 _
' a8 L: u- _% v) s
祝各位辟谷中的朋友也一切顺利!~~~~晚安啦~~~
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  • TA的每日心情

    2017-11-21 13:28
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2010-4-9 14:47:22 | 显示全部楼层
    楼主很漂亮哦!向楼主学习。期待着我的辟谷早点开始,正在准备中,到时还望各位前辈们多指教。
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    发表于 2010-4-9 15:37:46 | 显示全部楼层
    气质好好哟!小狗狗也特别可爱!祝您辟谷成功
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    该用户从未签到

    发表于 2010-4-9 17:14:33 | 显示全部楼层
    我也正在学习大爱健身法,加油!
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     楼主| 发表于 2010-4-9 20:01:03 | 显示全部楼层
    从广州回来了。
    & J1 y- C9 c+ @( Y/ M9 j4 h* A7 n1 C. c+ s  z
    今天是第四天。1 v  D: A" V6 {5 D

    ( v0 ^" v% f) {3 H下午之前,都感觉很舒服,除了行动略微缓慢,我都几乎忘了自己在辟谷了。4 v. u# m5 G" j: @. w2 c
    ) @/ F* z% L- ~! ?' J7 Z1 X
    走在广州的街头,在琳琅满目的小食档中缓步经过....
    1 t' o7 N8 \1 L# V, f- p
    & c0 {# l. N3 _- o# Z还是太贪心了,用鼻子把牛杂,煎饼,羊肉串,酸辣粉...通通“吃”了一遍~~
    ( d% [* t% }" {# B4 `6 {" F! o8 ?, ?: Z" P
    搞得肚子咕咕叫了一次!1 Z; _- T) ~5 c! T# n5 |+ y8 y- \
    3 g5 r. a& T" W$ U$ M' ?5 ]/ E
    还好,胃今天还是很乖很乖,没有醒过来的迹象。
    ) U" c% I+ b5 M; c* Y! q" f0 S3 a( p5 J* `- n9 v( B
    出广州之前,泡了一壶红枣水带在车上。今天的嘴巴比较苦,水喝得比较多。& v5 t5 T' T1 \6 u$ B7 y
      w" T0 D( T5 X  Z( ^. L
    然后,下午,我发现我的MC来了!
    1 d9 |$ S( d- O: f$ |/ H) r3 m# c
    很奇怪,我的辟谷,MC,和出广州这三件事,非常有缘,总是发生在一起。- }/ v. f' H6 L; q1 X

    5 k4 C+ ^' S3 S& B我只能安然接受~~8 f" h1 m' D9 k, C  B8 Z
    # f& m) A& E9 A. a9 Q0 z
    晚上回家喝一点红糖姜水不要紧吧?我看到很多前辈都是这样的。
    + a; z9 q; E9 }, u1 c, H
    ! h0 t4 E* J( F. M晚上吃饭的时候夹了一点点冬瓜,不是因为饿,是因为嘴巴太苦。: w6 @( ~4 y* u4 `
    ; O% Q  O( U& a7 d: L! ], h
    刚刚到药房称了一下,依然是43公斤,这两天都维持一样的体重。
    + ?8 ]  \; p; t0 c
    7 J0 _' ]/ M7 U( ^: i" A看来各方面都朝着一个理想的方向走着,我很安心。5 d+ f3 \# ]2 D2 l9 T; b; ]0 f

    0 b  b/ _# S5 ?5 o! U9 o8 @1 ^" B对了,昨晚睡得不错,虽然还是很浅,但是知道身体很放松,很舒适....6 \0 z! t# t8 [% o8 H

    ! [: Y9 |; L9 k早上起床的时候在床上做了15分钟瑜伽课~~
    8 T: q7 ~3 F& A0 }8 i
    % ?! S; _7 a% i5 x呵呵~~又没有服气了,不过,我的腹式呼吸应该也是一种服气吧?% q1 h- I# a+ {! u' O+ L! M
    * |' Y5 m# ]6 u4 Q' T! F) v
    现在唯一困扰我的,就是~~~~~~~~~~~~! x2 t9 D( E6 D. R* c9 R; S# H( Y

    / R9 I  B# b9 Z9 X我的宿便还没有排出:Q 8 j8 B* E0 ^( {, C, f6 ~( |
    + u4 ]! n) L4 \1 [( U4 `  l& ^7 O
    怎办?应该用药物辅助吗?3 Y/ w# f+ ?0 O) T

    * H, J; v; Q2 D: R, W. _& i请大家帮忙啊~~~~
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  • TA的每日心情

    2016-11-22 09:58
  • 签到天数: 88 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2010-4-10 11:52:47 | 显示全部楼层
    我一般情况下都是在第四天排宿便的!
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    发表于 2010-4-10 13:31:13 | 显示全部楼层
    我跟楼主一样;P,这几天都用闻的“吸收”美食。; P8 W/ u# D7 Z, Q& |0 a
    拍宿便没有定数,有些人一周内,有些十几天,还有复食以后才排出来,楼主不要着急,随其自然吧。我一般会每天喝一杯肠清茶,以加快毒素排出。
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     楼主| 发表于 2010-4-11 16:27:10 | 显示全部楼层
    昨天一天都上不了论坛,郁闷啊~~: _6 q! _( |) `4 L) w0 f/ O; u
    ( b/ s6 `& }4 b3 ~+ y9 @  r! d
    还好,还可以进大家的Q群聊天,呵呵..
    6 q7 R, s% d- |3 y( s4 u3 D
    % U2 N2 e, m" }虽然后来大家被责“肤浅”了,可我觉得不介意。# h& _* n3 J" _: H: l# N
    5 W# T2 J, }; O  O0 Y* o% t
    论坛是来做功课的,Q群是用来放松聊天的,两者性质不一样。
    # n2 i( X" G, U  y/ `4 m2 J0 ~; X3 H4 o1 t$ b4 K
    即使大家都聊些有的没的,没什么太大的意义,可单单为了一句加油——
    2 a, q/ ]9 u6 i+ d' U0 W
    ( j; Y  }7 l; X5 x. J1 e0 J我就觉得够了!
    # e. `- z. v* G  u. s& H0 T6 z! z* \# S9 k) b9 \1 B
    昨天辟谷第五天,MC第二天,一切都安然渡过~~
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    该用户从未签到

    发表于 2010-4-11 17:01:24 | 显示全部楼层
    请问楼主我怎么写日志就无法更改字体颜色和大小呢?
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    发表于 2010-4-11 17:03:04 | 显示全部楼层
    你辟谷只是为减肥吗?
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     楼主| 发表于 2010-4-11 17:06:15 | 显示全部楼层
    第六天( s/ J) ~3 Z4 Q9 ~8 S4 L
    , v! w5 l( D( F7 |+ b9 ^$ b4 [
    今天不想吃,不想和,不想动.....& U# N5 S, T/ ?$ n% R7 D1 K

    4 Y: p. k, R- S$ X0 V: D起床很晚,做了鸡腿煎蛋面给儿子吃,看他吃的挺香,自己没有感觉。" d9 ?, N. Z( ]5 G& M; _

    + O: [1 I8 ]  |# J! s儿子很热切地让我吃一口,我说我吃过了,不用了......
    0 q, ]4 |5 J" r
    & m  }  A. K  G  Z男孩子就是比较粗心,居然一点儿都没发现心爱的妈妈已经六天粒米未进了.....
      h' U* r- K' `) S# ]% P2 |% s0 E" A' v0 d9 G5 i
    检查了一下儿子的功课,陪他看了一会儿电视。
    , }) ]& a& G: M- [5 e9 @/ k3 {# t( W- E8 M6 M" o
    今天又是一个潮湿天!外面春暖花开,屋里冰冷潮湿。实在是不想呆在家里。2 y3 v; y( ]" _$ N$ x' Q3 w9 R7 z

    3 t# m0 v, s2 k$ K; y4 I. @不敢开车到太远的地方,就到楼下公园逛逛吧!
    1 h) Y5 ?6 q' J" z7 p  |6 s3 Z* w: V
    烤了三明治给儿子吃,我慢慢地穿衣服,准备下楼。. ]- V1 A5 ~4 w( S, u1 M
    ) K! F* ]# y; \% t; v7 S
    今天开始绑马尾,呵呵.....剪短了头发,再绑个马尾,感觉人精神了很多。
    # ]! x- h* `7 }2 V4 k' I) `0 d  C  \2 u4 k5 n1 ?" M7 p
    公园里面散落着三三两两的“闲人”,在舒舒服服的晒着太阳,
    6 |0 _9 d4 E# Y7 t* ]9 q7 G7 A
    5 j* K1 ~7 [* p' G0 O儿子踩着他心爱的滑板,在努力的练转弯和跳起,
    ( D4 Z) s8 ~0 Q
    ) U- r4 t# F6 z, s; M7 v3 S1 B$ D我找个干净的长椅坐下,一边用眼睛追随着儿子的身影,一边吸吸周边的灵气。5 A6 d! N) u' E' n9 k1 j

    ( e" H$ }2 V' q8 z, G) c满眼的绿意,和暖的春风,我又想睡觉了....! G4 M" W- l) i3 [. d
    " N- C: D2 d* R7 _3 z
    怎么今天特别想睡?....
    % v! z: c+ i/ b8 v2 }8 }$ D4 t, j. I# N* b" Y4 c
    不行!我要多动动!追着儿子逛了几圈,感觉自己越来越像“漫步”1 X/ t. J1 W1 M% b$ {/ k! l

    3 d! k3 a. ~2 P$ u* c就这样在公园里倘佯了一个多小时,叩齿吞津几次,发觉今天的津液很少。! e( U% j% f9 S# H

    / R+ x: I- m& [; W$ I; A4 j但是,MC量很多。
    8 y% ]: y- R+ o9 C7 w. N3 P9 K$ R% ], t+ I( _& v9 t2 O7 D
    回家处理完满头大汗的儿子,督促他到琴房练琴,玩尽兴的他爽快答应。
    ( w1 y* e  v, N8 q1 S2 s. X
    7 R1 b! f  i- f7 ]  `又到药房称了一下,吓一跳,41.5公斤,比昨天轻了3斤!$ h' S" t/ c4 a" X- E
    & Z, y) Q8 c: |. f$ H/ [
    本来第3,4,5天都维持在43公斤没有下降过的,难道我的第二个平台期到了?
    1 K. K/ n8 U" g2 e+ \8 A* |( ?7 P. K8 I  \! J" U8 h
    以前没有辟过5天以上的,这是一个新的体验。: m, E: `1 E& f* H1 t+ e4 k

    + s+ ?2 x) _1 C- ]今天的身体真的有点虚,站立的时候有点晕眩,就躺了一会。
    6 h7 u/ O; i0 Q0 u+ d7 G& t+ P
    % J" h! o8 f* `- T, ]2 T5 n- s! f我还是没有认真学习啊,要到论坛“服服气”才行啦!
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     楼主| 发表于 2010-4-11 17:10:19 | 显示全部楼层
    今天让儿子拍了几张照片,特意穿了第二天拍照时的衣服,是瘦了一圈,精神是不错的
    7 ]. M9 B( E% b: u* C* w: Z, Y0 R, r  o0 Q; [2 K9 M
    ,到时一起放上来对比一下,呵呵...8 w1 _3 m  r; z$ z2 R$ e' {$ ~
    7 P) r* C5 T6 d; ]5 @
    都说辟7天效果比较好,加油啊!
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  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2010-4-11 17:35:22 | 显示全部楼层
    请问楼主我怎么写日志就无法更改字体颜色和大小呢?0 V4 S# x" U( U( f5 ?( V' _
    小平 发表于 2010-4-11 17:01
    6 U) L1 B9 @3 [0 @8 h0 c
    小平, 先发言, 然后点编辑, 可以改变字体大小, 颜色。
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    发表于 2010-4-11 19:30:09 | 显示全部楼层
    美女支持你继续我怕我坚持不住
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    发表于 2010-4-11 22:58:27 | 显示全部楼层
    : {3 y/ V' ^7 z; U* F$ v
    " M" g. w( d3 }
    赏心悦目的楼主。 加油支持你~^_^
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    发表于 2010-4-12 09:05:10 | 显示全部楼层
    :victory:楼主好棒呀,加油
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  • TA的每日心情

    2016-11-22 09:58
  • 签到天数: 88 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2010-4-12 11:18:44 | 显示全部楼层
    哈哈, 好玩! 这个小狗表情貌似很痛苦哦。
      Q% c( I# w8 Y, b  ~! v+ q1 Q1 {放开那女子 发表于 2010-4-8 14:53
    ; @& S; R4 X3 T2 l! ^) b
    是我抱他不舒服吧!
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  • TA的每日心情

    2016-11-22 09:58
  • 签到天数: 88 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2010-4-12 11:22:36 | 显示全部楼层
    一枝花,好快啊!转眼就6天啦!加油啊...特关心你7天后的样子
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