向美丽出发——辟谷完毕，进入复食阶段

女人三十一枝花 · 发表于 2010-4-8 20:39:46

对，是只萨摩耶~又调皮又粘人，拥有一切与它体型不符合的特质，呵呵~~
  o5 o. b7 y# V7 ]
$ G4 |4 v+ @( V' s0 e( q/ E2 {# x上段时间比较忙，没有打理好狗狗，毛都长纠结，于是剪掉~~! c, `2 D+ Z; W2 e. Q
$ i* V4 u) {/ c6 Z5 H& i
现在正长着新毛，还没恢复到最佳状态，和主人一样，哈哈...% v( `, |7 F/ i
9 j/ x) ]7 j# F( a3 Z" J: a
珠子的小狗狗也很可爱啊，相信你是一个比我负责任多了的好主人，小狗有福了。6 `1 o  y+ ^3 N' U, ^# n

8 u% z% \. f. {+ q我也回赠你一张我家大块头的照片，呵呵~~~前几天拍的。
2 n, d' C- q+ O4 f0 k' B( c
7 m* {4 q" D. u0 n! Z# E; p  h
8 Z4 q& z8 q: n' u, a- P6 T
6 P( E9 K& e* L9 M9 O7 D2 P$ n' R2 p
9 b- z! A2 O% k! L2 c全莲花是瑜伽打坐的一种方式。就是在盘腿坐下的基础上把脚掌朝上，脚背分别放在另一条腿的大腿根部...
. b5 K( B  M* U4 Y* ]! F  N
% T, h- q6 {* J' Z

女人三十一枝花 · 发表于 2010-4-8 20:55:06

今天第三天
1 v* \% A% B* A" i$ N
6 A6 q  @6 G8 R/ Z渡过了我的平台期之后，今天一天真是轻松极了~~3 ]6 [: a; T7 ?7 d! ]: ]

/ N1 T7 Q% U& O) ]! r2 u3 a8 _体力慢慢恢复到辟谷前，所有的身体征状都有所好转。
9 t2 C9 Y2 q$ }! t% {& G% v8 |9 _- }0 c5 w5 ^$ `
好像什么都没有改变，只有胃~~安稳地睡着了....; B6 p" |' ?+ f  _: \  ~
8 C6 a2 q0 i. T% b# Q" E; y9 l
不是很想喝水，只在嘴巴感觉到有点异味的时候浅酌一点花茶..$ T  Q% n$ a: r

6 P. t* c: O/ W闻到食物的香气时，感觉很香，也很满足，但没有食欲...
+ q) `! ?1 a! b# Y3 h( {
% d" `9 t6 L7 F- C6 K今天的胃真的很乖很乖，它一次都没有闹过；
4 s5 ], S  |" }* B9 i3 L# V
" @4 G1 h$ D' k' O6 l7 O+ B今天的我也很乖很乖，一直在做事，整个下午都没有上网。嘻嘻...
' {( M- i& h9 ?  {7 N1 V, h0 t5 X# y: [+ D
下午的时候雨停了，出太阳了，身心都在这洋溢的春光里消融了.....
9 J, s; L( F* r) D8 y6 e2 R1 D* k. n
好舒服啊~~

女人三十一枝花 · 发表于 2010-4-8 21:00:57

明天要出广州一趟。. _! P- O" Q! o2 i& q- a& w

1 F0 p! S% ?6 l3 p真有点害怕那滚滚的车流和浑浊的空气啊~~
% ~$ g1 {, @: e$ K% j8 K+ S: W+ ]0 o
: e9 x( }! B9 m. j$ ~1 o还好身体已经调整过来了，心里也很笃定。1 L* o6 u2 G5 _+ M/ C! t6 E# J
0 t& v8 H: U7 f6 ]# x. Y
明天的情况要晚上才能汇报了~~
6 F# u" ?+ p0 |" m# j0 }
: D2 b2 j. k" g; J祝各位辟谷中的朋友也一切顺利！~~~~晚安啦~~~

紫竹林 · 发表于 2010-4-9 14:47:22

楼主很漂亮哦！向楼主学习。期待着我的辟谷早点开始，正在准备中，到时还望各位前辈们多指教。

千年小妖 · 发表于 2010-4-9 15:37:46

气质好好哟！小狗狗也特别可爱！祝您辟谷成功

默然 · 发表于 2010-4-9 17:14:33

我也正在学习大爱健身法，加油！

女人三十一枝花 · 发表于 2010-4-9 20:01:03

从广州回来了。. U" J; d. O7 j+ D3 r2 W' [

5 w5 {# ]- K/ r! n7 _今天是第四天。
; \& M0 c, N& N2 N4 x) P8 A& y/ t; s! C1 s/ y% {& Z
下午之前，都感觉很舒服，除了行动略微缓慢，我都几乎忘了自己在辟谷了。
- n8 Q' s  w5 I: e  `: v9 K: J3 d/ D  V( h8 t! R& c: S
走在广州的街头，在琳琅满目的小食档中缓步经过....4 J/ m7 r% @/ |( s
; t/ J# M/ G; H( l
还是太贪心了，用鼻子把牛杂，煎饼，羊肉串，酸辣粉...通通“吃”了一遍~~& N: A1 ?% U. N! ^8 o* t' L

/ L/ m8 ~( t. C& B0 j: T. j搞得肚子咕咕叫了一次！. D* \+ {  u6 J$ B) r3 X0 f

) j, k% }2 W! N还好，胃今天还是很乖很乖，没有醒过来的迹象。
+ p8 E0 ]6 e4 R/ Y2 W1 X) A" U4 @6 S9 z  [1 r  R
出广州之前，泡了一壶红枣水带在车上。今天的嘴巴比较苦，水喝得比较多。
' B$ W8 L2 e- U" l6 X# E" O( Q$ F& \7 T7 A# G
然后，下午，我发现我的MC来了！
3 C3 g: D. n7 j: c/ u
' j( X+ b+ d; M& q很奇怪，我的辟谷，MC，和出广州这三件事，非常有缘，总是发生在一起。0 |( _* G9 S4 M" T" g, y0 T4 d
( O8 K  @2 @3 b8 C3 u
我只能安然接受~~. Q2 g6 ?0 l# g! L1 W3 B
$ Y3 D; o% X: J$ H) T
晚上回家喝一点红糖姜水不要紧吧？我看到很多前辈都是这样的。
- j9 y" ~0 D* |, O) v& S$ v" x4 v3 }: k! E1 d/ [/ g
晚上吃饭的时候夹了一点点冬瓜，不是因为饿，是因为嘴巴太苦。! N1 I; j7 b/ f
/ C" E( b! Q" x1 c9 y- x. i7 y- Q  m
刚刚到药房称了一下，依然是43公斤，这两天都维持一样的体重。; E, [$ W/ x* s% o9 l
5 k7 N5 J3 Y( G$ N( c7 p0 j/ H
看来各方面都朝着一个理想的方向走着，我很安心。6 ?9 z3 `6 }3 y( d

5 x0 i( C) x4 U" H/ r对了，昨晚睡得不错，虽然还是很浅，但是知道身体很放松，很舒适....
, x; m5 @8 e% ?0 ~. Y$ x; I0 ~( b7 i. ~
早上起床的时候在床上做了15分钟瑜伽课~~) S* p5 N* k/ V( e0 x) I+ @

1 f% Z* m# o* A* F% Z' n- O  p7 F呵呵~~又没有服气了，不过，我的腹式呼吸应该也是一种服气吧？
7 Z2 j7 u7 t& g/ u5 t" K  {- V6 V% z  H2 s1 j
现在唯一困扰我的，就是~~~~~~~~~~~~2 N* X8 l: Z4 |, w; P6 v
5 U( `8 u) G5 X5 D
我的宿便还没有排出:Q ! W( \3 {% l, h: V
! v# ~4 K* I; f9 E/ o: E
怎办？应该用药物辅助吗？
: ?$ u: `8 k8 r$ t* ]/ {  K2 y7 I! H+ i3 z% @& y
请大家帮忙啊~~~~

珠子 · 发表于 2010-4-10 11:52:47

我一般情况下都是在第四天排宿便的！

默然 · 发表于 2010-4-10 13:31:13

我跟楼主一样;P，这几天都用闻的“吸收”美食。
拍宿便没有定数，有些人一周内，有些十几天，还有复食以后才排出来，楼主不要着急，随其自然吧。我一般会每天喝一杯肠清茶，以加快毒素排出。

女人三十一枝花 · 发表于 2010-4-11 16:27:10

昨天一天都上不了论坛，郁闷啊~~" q' j) K5 p1 y. O8 g6 X

$ J. L' j( x7 k还好，还可以进大家的Q群聊天，呵呵..0 s) J7 c" s1 x2 m! I6 n
7 ]6 @3 t; x- S+ |
虽然后来大家被责“肤浅”了，可我觉得不介意。
# y9 D( s2 X ^9 a7 r, [. I# `3 }0 }! V: x+ x/ p
论坛是来做功课的，Q群是用来放松聊天的，两者性质不一样。
5 I K9 {3 x2 Y( p5 P
1 V5 m, l7 k0 e. j& N# B即使大家都聊些有的没的，没什么太大的意义，可单单为了一句加油——
) Z/ l( {+ H# \% J# t+ m
+ b7 h% A/ V! G% h& a我就觉得够了！5 j1 q( G' }" V* j" z4 s
! }3 a4 J+ a# g+ X9 n! j2 F
昨天辟谷第五天，MC第二天，一切都安然渡过~~

小平 · 发表于 2010-4-11 17:01:24

请问楼主我怎么写日志就无法更改字体颜色和大小呢？

小平 · 发表于 2010-4-11 17:03:04

你辟谷只是为减肥吗？

女人三十一枝花 · 发表于 2010-4-11 17:06:15

第六天
: q5 i5 c* k& A( A& M8 g. C
今天不想吃，不想和，不想动.....
- ]! C( E0 W) f# Z5 c  [3 x3 [9 ^$ L6 H7 a
起床很晚，做了鸡腿煎蛋面给儿子吃，看他吃的挺香，自己没有感觉。! x0 n. L  ~+ Q5 Q

$ f+ N' f; G0 s7 S0 i% z3 i儿子很热切地让我吃一口，我说我吃过了，不用了......* z8 r" M8 l6 c& z8 O1 x# x
7 I& U6 l1 u# u* _
男孩子就是比较粗心，居然一点儿都没发现心爱的妈妈已经六天粒米未进了.....
- v4 e; \% k* r1 b+ V1 L) X# ~/ g3 {! o4 W  j
检查了一下儿子的功课，陪他看了一会儿电视。3 w6 I; I* ?2 L; `* K1 ]; \
; }/ Y, H! B$ C% U+ G8 o3 c
今天又是一个潮湿天！外面春暖花开，屋里冰冷潮湿。实在是不想呆在家里。
4 {) b  f1 \0 W! H8 A; m& \# j: g; }9 @; I# e  \
不敢开车到太远的地方，就到楼下公园逛逛吧！
/ \& C6 {4 H& i# j& v% X
8 N9 A! `' V: F* y烤了三明治给儿子吃，我慢慢地穿衣服，准备下楼。
9 X* ?! S4 a0 I; M) @0 c: ?" X( r
4 l% X$ X! d: ~( n今天开始绑马尾，呵呵.....剪短了头发，再绑个马尾，感觉人精神了很多。) R8 U& f& ?# ]3 j! I

7 g  [3 x& {# s3 Z0 ~& M3 l公园里面散落着三三两两的“闲人”，在舒舒服服的晒着太阳，% n" z$ ^/ U' p/ ^% g$ m6 q

5 K( Q' x1 y( [+ d% G) q3 u. |1 }儿子踩着他心爱的滑板，在努力的练转弯和跳起，
* b* ]* c) i+ G& G4 ^" l! M/ r6 r% z  Y  b: y/ k
我找个干净的长椅坐下，一边用眼睛追随着儿子的身影，一边吸吸周边的灵气。
  Y" K3 `# M, H# u
! j" [+ e7 F: Y  Y满眼的绿意，和暖的春风，我又想睡觉了....+ r" A& D  `+ Z/ E) r8 j1 t8 n
: D3 Y! e, F: m* Q' M
怎么今天特别想睡？....6 Q5 a3 n( G5 \% {/ i; K! N1 P
6 j0 o, }0 M! {8 J% j! y
不行！我要多动动！追着儿子逛了几圈，感觉自己越来越像“漫步”
: o  ~# A% i4 r2 P
3 Q0 n& |6 R+ \1 w. J+ x就这样在公园里倘佯了一个多小时，叩齿吞津几次，发觉今天的津液很少。& v6 t  M) |1 C3 Y; y. ?' M
9 w+ N9 k5 l" K+ `+ B
但是，MC量很多。; O1 D/ _7 F9 w3 [& S; o
- a" E4 X2 _# ~4 h( E9 M5 g
回家处理完满头大汗的儿子，督促他到琴房练琴，玩尽兴的他爽快答应。& Q) y* |$ N- `) K. G, Y2 D/ Y

+ l& s6 h$ R1 O( w6 A4 O2 P7 i又到药房称了一下，吓一跳，41.5公斤，比昨天轻了3斤！
7 ?% ~- t' U: p. |6 \. U
' \8 `  c% I$ ?* q# Y1 p本来第3，4，5天都维持在43公斤没有下降过的，难道我的第二个平台期到了？
3 D9 {6 _4 A* Q. I) P+ }7 r0 `: O
以前没有辟过5天以上的，这是一个新的体验。
9 Z5 x2 j, K8 V2 E0 p0 W4 [+ E& l$ T2 }% K
今天的身体真的有点虚，站立的时候有点晕眩，就躺了一会。0 Q. {) j. k; M- m; H
0 \% I  Z1 d; ]! V; X1 b7 |& ?
我还是没有认真学习啊，要到论坛“服服气”才行啦！

女人三十一枝花 · 发表于 2010-4-11 17:10:19

今天让儿子拍了几张照片，特意穿了第二天拍照时的衣服，是瘦了一圈，精神是不错的
( i4 \' v# i& [8 F1 ]" \) ?" R. G. v; |% y. ]
，到时一起放上来对比一下，呵呵...' `5 y1 C* Z. R- p( o' e" h2 J3 ~

* ~$ b6 n2 c$ A, [, w( v都说辟7天效果比较好，加油啊！

williamzw · 发表于 2010-4-11 17:35:22

请问楼主我怎么写日志就无法更改字体颜色和大小呢？
0 N+ w- [( h+ e& M+ a3 ]小平发表于 2010-4-11 17:01

小平，先发言，然后点编辑，可以改变字体大小，颜色。

深谷幽兰 · 发表于 2010-4-11 19:30:09

美女支持你继续我怕我坚持不住

参商 · 发表于 2010-4-11 22:58:27

赏心悦目的楼主。加油支持你~^_^

自然醒 · 发表于 2010-4-12 09:05:10

:victory:楼主好棒呀，加油

珠子 · 发表于 2010-4-12 11:18:44

哈哈，好玩！这个小狗表情貌似很痛苦哦。
- K- g: o2 U% t' c2 C5 j' h9 a放开那女子发表于 2010-4-8 14:53

是我抱他不舒服吧！

珠子 · 发表于 2010-4-12 11:22:36

一枝花，好快啊！转眼就6天啦！加油啊...特关心你7天后的样子

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