运动充分，吃饭特别香甜

守护幸福

这些天又开始做辟谷准备功课了。打算清明节过后，开始下一次的辟谷。最近这几天都是慢跑两个小时左右的时间。就在客厅慢跑。农村的房子一般客厅都比较大。这点我特别喜欢。而且可以忽略天气的影响。现在不像去年，慢跑一定要去外面，才感觉跑得过瘾。不追求形式主义了！这是否也算是进步呢？我自己就当是了哦！本来天行健都是一个小时的，前几天增加到两个小时了。因为一个小时对于现在的我来说，实在有点太小意思了！我可没有骄傲的意思哦！增加运动量的第二天，吃饭就变得非常香甜了。仿佛不用菜，单单干饭，就能让我吃得饱饱的。每次吃完饭，舌头还会回味无穷的在口腔里面搅动。像嘴里面含着一颗糖的感觉。而舌头就好像是那颗糖。就像我们这里人俗话说的，好吃得连舌头都想吞下去的感觉。本来这种感觉最多出现在复食的时候，没有想到这次直接出现在辟谷准备功课的时候。所以，准备功课的重要性，有多么不言而喻!特别是初学者，一定要好好重视准备功课，认真做好准备功课哦！也许你也可以和我一样，身体在做准备功课期间，就进入非常美妙的状态呢！这样你的辟谷会更自然而然的发生!辟谷过程会更享受更自在!

豫阿娟

写的真棒  辟谷前的准备工作一定要做好

迟虞

谢谢分享，受益匪浅。

渝－诚心

谢谢分享，好好做功课，才能辟好谷

守护幸福

豫阿娟 发表于 2018-3-14 09:33
写的真棒  辟谷前的准备工作一定要做好

是的。这是喝风的特色。

守护幸福

渝－诚心 发表于 2018-3-14 13:37
谢谢分享，好好做功课，才能辟好谷

嗯！确实是这样的。