新长征路上

豫往事如风

        从一六年十月份开始第一次辟谷到现在，我也辟过五六次了。我辟谷的目的是减肥，一年多时间也瘦了二十多斤，不过还不大理想。原来一百八十多斤，到现在还有一百六，所以任务还是蛮重的。究其原因是因为每次辟谷瘦下来的肉肉，在复食以后又都长回来了。有一个值得表扬的是，从去年五月下旬开始天行健后，到现在一直在锻炼，这对我这个四十多年没有锻炼习惯的人来说，也是很值得骄傲的。自从开始进入喝风免费辟谷，我也逐渐有了一些改变，但是还有一些顽疾至今没有得到改善。现在心态平和了许多，学会了不计较，没有改善的顽疾是还做不到对孩子放手，总是太多的指责和控制，不会欣赏孩子的闪光点。所以导致孩子和我对立，本来孩子善良懂事，有自己的思想和主见，也喜欢做家务，思维敏捷，在我的束缚之下，变得有些叛逆了，孩子甚至都有些恨我这个妈妈了。究其原因还是我的管理方式出现了问题，是我导致孩子成了现在的样子。如果我不改变，后果是很严重的。己所不欲勿施于人，自己都不能自律，又怎能要求孩子呢，此刻起和孩子一起改变和成长！
        早上五点半起床，然后去天行健，天行健回来给家人做饭，孩子吃过饭后，我送他去学校。回来后顺路买了菜和面条，路边车上的西红柿看着不错，也买了三斤。回到家开始做家务，整理孩子房间的时候发现他把数学巩固拉家里了，赶紧去给孩子送到学校，上课期间不让进学校，等孩子课间休息送了上去，回来接着打扫卫生。中午爱人炒的菜，他拌了白糖西红柿下酒。从学校接了孩子，我煮的面条，说实话看着他们吃，有那么一点儿想吃。想到自己的计划算了吧，早餐没吃，中午吃了些糖拌西红柿，下午送孩子回来，买了一兜苹果，又吃了一个，其实这个苹果可以不吃的，也不饿，只是想尝尝味道如何。下午睡了一觉，手机一直连不上wifi.看不了电视剧。五点接了孩子回来，买了两元钱的馒头，孩子吃了三个小馒头，爱人做了面条汤，他们两个吃了。今天整体感觉不错，这次辟谷算是计划辟谷吧，没有接信息，自己按照自己的计划开始辟谷，没有设定辟谷天数，以一周为基数，顺其自然。希望通过此次辟谷身心都能得到改善。

渝－诚心

谢谢分享，加油

京小石头

加油！是意念辟谷吧！好棒了！

豫往事如风

京小石头 发表于 2018-3-20 14:05
加油！是意念辟谷吧！好棒了！

嗯是的，谢谢你的关注！

豫往事如风

今天辟谷第二天，早上五点半天行健一个小时，回来孩子还没写完作业，结果早餐也没吃就去学校了，想给他买杯豆浆，他不想喝，那就不买了。给爱人带了两个包子，我回来后一直在摆弄手机，从昨天开始手机连不上无线网络，内心有些烦躁。上午吃了一个苹果，中午给孩子蒸了米饭，上午一直有些想吃东西，还是以一个苹果为限。下午送了孩子，直接去了小米售后，那边说要刷机，既来之则安之。等了一个小时才好，他们wifi也不能用，我又到外面去试了试，可以上去。我又去了图书馆换了两本书，看看还有将近一个小时才接孩子，先回家了。回来手机还是上不去无线网络，奇了怪了，我又换了一个无线网络，终于可以连上网了，这一通折腾。手机没有备份，需要重新下载所有的东西，有的密码忘记了，唉！先去接孩子回来接着弄。这两天有点咳嗽，吃了药，这样应该会好的快些。晚上先生想吃葱油饼，我给烙了四张油饼，看着焦黄喷香的油饼，没有想吃的欲望。这样的状态我喜欢。今天没有大便，小便较黄，除了上午情绪有些急躁外，没有其他不适感。因为忘记了论坛密码，所有日记写的比较晚，还好及时记起来了，没有耽误今天写日记，也算是比较完美的一天。今天就到这里，明天继续！

豫往事如风

渝－诚心 发表于 2018-3-20 13:33
谢谢分享，加油

谢谢鼓励！

渝－诚心

豫往事如风 发表于 2018-3-20 23:24
谢谢鼓励！

互相学习

豫往事如风

渝－诚心 发表于 2018-3-21 02:23
互相学习

感恩关注！

豫往事如风

今天辟谷第三天，早上天行健一个小时，回来给孩子做了吃的，送孩子去学校，从学校回来收拾家务。做完家务洗了个热水澡，洗完澡吃了两个小西红柿，上午美美的睡了一觉，十一点半去接孩子。中午爱人做了挂面汤，他和孩子吃了，我洗了一个苹果和孩子分着吃了。下午送走孩子，爱人让我回来买两块面筋和黄瓜。结果看到凉拌面筋没控制住自己，吃了一碗，后来又吃了一个苹果，随后又吃了些糖拌西红柿。这一开吃收不住了，开始大吃大喝了。该挨批评，也接受大家的批评。在这里我也做个自我检讨，我错了，不应该在辟谷期间大吃大喝，以后不会这样了。吃饭的时候就好好吃饭，辟谷的时候就好好辟谷，不能总是三心二意，辟谷的时候想吃饭，吃饭的时候想辟谷。今天还犯了一个错误，晚上又和爱人抬杠了。对不起，请原谅！都是我的错，我应该虚心接受你的建议。我会慢慢改正自己急躁的脾气。好了今天就到这里，晚安！

豫往事如风

辟谷第四天，早上天行健一个小时，然后做饭送孩子上学，回来开始做家务。这两天家里的网线有些问题，上不去网，昨天报了故障，也没来人，估计今天上午会来。将近十点联通的工作人员过来了，检查过后换了一个插头，路由器还是上不了网，重新设置后可以上网了，路由器有问题了，不行的话要再换一个。下午送了孩子直接去买了一个换上了。今天全辟谷一天，各方面状态都不错，不饿也不馋。哈哈这是心想事成的节奏啊！爱人今天上午去面试了，下午直接去试工了。孩子昨天晚上没完成作业，今天下午被留了，回来后积极去写作业了，一切都在朝着好的方向发展。相信明天会更好！

豫往事如风

辟谷第五天，早上五点半去天行健，感觉腿有些酸胀乏力，今天比平常少走了几百米。回来喝了些水，休息了一会儿，早餐没做，爱人今天第一天上班，他们都不想吃，我也就没做。送孩子回来还是感觉不大舒服，洗了一个小苹果，用水果刀一片一片削着吃，吃了几片感觉好多了，把昨晚的锅碗洗了，开始躺床上休息，又把剩下的苹果吃了。打开掌门听着昨天村长的语音课睡着了，一上午睡的昏昏沉沉的不想起床。十一点半要去接孩子了才不得不起来，接了孩子回来，把昨晚剩的面条汤给孩子热了热，让孩子吃了。孩子吃完了说没吃饱，我说再给他煮点面条，他又说不吃了，吃几块点心吧。我不想动也就这样让孩子将就一餐。下午送孩子后准备去图书馆给孩子换书，今天放学早，回来写作业吧。孩子想回老家看爷爷奶奶呢，我答应他写完作业明天可以带他回老家。先写到这里吧，精彩明天继续！

辽沈同乐

顺其自然。希望通过此次辟谷身心都能得到改善，一定成功{:11_491:}

豫往事如风

辽沈同乐 发表于 2018-3-23 16:40
顺其自然。希望通过此次辟谷身心都能得到改善，一定成功

谢谢鼓励！

迟虞

谢谢分享，开开心心辟谷每一天。

豫往事如风

迟虞 发表于 2018-3-23 18:00
谢谢分享，开开心心辟谷每一天。

嗯嗯，是的，谢谢你的关注！

豫往事如风

我来做检讨了，下午又破戒了，无所事事的我又开始了吃吃吃的节奏，本来也不饿，就是感觉很无聊，嘴里没有味道，就想弄点儿吃的，家里有火锅丸子，配点菜一烩，最后放了辣椒油了，看着不错，吃起来也没感觉，可还是不停的吃。这样下去不行啊，还不如好多新人做的好呢。他们都能做到始终如一，而我却总是反反复复，自己都做不到严格要求自己，还总要求别人。在这里我要做深刻的自我反省，一定要严格要求自己。己所不欲勿施于人！我今天在这里给大家打个保证，现在起不再偷吃。我会按照老师的要求去做，我也希望自己能够成为孩子的榜样。每次我都希望孩子能够自律，能够自动去完成作业。我都做不到自律又有什么资格要求孩子。我希望大家能够监督我，成长的路上有你们陪伴，相信我会走的更远！

豫往事如风

今天早上五点多自然醒来，天行健一个小时，孩子今天不上学，所有感觉轻松好多。爸爸带着出去吃了早餐，回来给我带了一个驴肉火烧，侄儿和侄女儿来了，分开让他们两吃了，侄女尝了一口不想吃，给哥哥吃了。爱人上午请了半天假，去人才市场转了一圈儿。几个孩子在一起，根本没有写作业的意思，一会儿看电视，一会儿出去玩儿，就是不写作业，唉！！！中午给孩子做了烩饼，给爱人煮了面条。想着孩子吃完饭休息一会儿，然后去写作业，结果两孩子一会儿这样，一会儿那样，就是不写作业。三点多有人来找侄儿，我直接叫他回家了。孩子们在一起闹腾的不行，说了也不听，对着这些熊孩子我是一点儿耐心也没有，还是自己的问题。今天早上没吃也没喝，中午喝了些水，不饿也不馋。自己也可以做到清水辟谷的。今天不会再犯昨天犯的错，我希望自己能够做到自律，给孩子做个榜样。

豫往事如风

今天要表扬自己，表现特别棒！一天只喝了些水，没有吃任何食物。晚上给孩子煮了泡面，爱人下班回来买了煎血和煎灌肠，闻着味道很诱人的，平常也喜欢吃，今天没有动心，爱人一直要我尝尝，没有动筷子。为自己点赞，棒棒哒！

豫往事如风

中午给孩子蒸了米饭，做了一个土豆，一个凉拌金针菇，孩子去吃饭了，我也来论坛补充能量。今天早上没有天行健，上午感觉头晕，没有力气。早上什么都没吃，中午喝了些水，不饿也不馋，只是看着食物浪费有些可惜。爱人上班中午不在家吃饭，就我和孩子在家，我也不吃，只剩下孩子一个人吃。早上孩子自己煮了一袋方便面，本来想他写完作业就带他回老家的，结果他一直不愿意去写，到现在作业还没写完，这周又回不去了。这两天因为写作业也没少吵他，不管用，他现在的心思就想玩儿手机，所以要适当的把控才行。孩子的行为正是我的映照，我要自己做到自律才能去引导孩子。所以这两天我开始严格要求自己，坚决不能偷吃东西。因为我辟谷期间吃东西没有任何不良反应，所以会出现看到浪费的食物感觉可惜，就把食物装进自己胃里的情况。把自己当成一个大垃圾桶了。我家只要我开始不吃饭，那基本上什么都会剩，爱人和孩子吃饭都比较挑，我呢在吃上面从来不挑剔，所以导致我吃了太多不该吃的东西。这次我想看看自己能有多大的自律性，就以一周为期吧，这一周以清水辟谷为主，不渴不喝。往常辟谷总是要吃些水果或者坚果，甚至每隔两天会吃些食物，每次都没有严格要求自己。最好的记录也就是全辟谷三天，和那些辟谷大咖相比，差了十万八千里，还需要好好学习啊。这次希望能辟的时间长一些，因为我的目的是减重，时间长会减的多些，去年想要达到一百三，目标没有实现。年前一百五，一个年过来又长了十多斤。光吃不运动，我发现别人说辟谷后胃口都小了，而我却食欲大增啊。哈哈生命力太旺盛了，也是好事儿，只能多辟几次了。这次减下来后我会多加注意，以后不暴饮暴食。相信自己我可以做到，我会成为更好的自己。

豫往事如风

下午因为孩子不好好写作业，我又火冒三丈，甚至又对孩子动手了。我也想过放手让孩子自立，试过两次根本行不通。现在对手机特别痴迷，想方设法把手机拿到手就是为了玩儿游戏。我把手机加了密，他自己没办法打开，就打着写作业的名义要，但是只要手机拿到手，立刻就把作业丢到了脑后。这也怪不得孩子，我和爱人每天抱着手机不停手，孩子自然也会效仿，根源还在我们这里。现在爱人开始上班了，我也要学会远离手机。否则可能会影响孩子的学习。这次辟谷我也发现了自身不少问题，说到做不到，所以孩子是我的坏种子的呈现。我不应该去责骂和动手打孩子，应该去修正自身的问题。下午我又开戒了，吃了一些凉拌金针菇和煎血。我发现村长说的特别对，那里有压迫那里就会有反抗，越是想怎么样，会离目标越远。还是顺其自然吧！跟着感觉走！加油！