|
楼主 |
发表于 2009-8-17 20:04:30
|
显示全部楼层
不半辟,还是只饮清水,全辟。" }, E) w; y- Q, A) x! m
今天中午逛街买了小东西,喝了小半瓶矿泉水,没有饥饿和口渴的感觉。逛完街后,稍微休息了15分钟。下午单位有事,在外面跑了一圈,从2:30一直或跑或站到6:00左右,回到家后冲了个澡,不觉疲惫。大热天的,在外一下午也就喝了一瓶矿泉水,居然也不觉口渴。这在往常是不可能的,原来我是水桶大王,一天都要五六瓶水才过瘾,这次居然一直处在不觉口渴的状态下,也不知道这是什么原因。: Y! B& x% c, p+ I0 h8 _0 `% ~
由于到家已经将近8:00,这次辟谷我打算晚8:00后就不饮水,因此不食。
- }! d, V, _1 b# A现在上论坛看看,谈谈今天的感受,打字的时候突然感觉有点饿,于是对自己的胃说:你一点也不要吃东西,其实你不饿,现在的你要好好休息啊。说了两遍,好像饥饿的感觉减轻了不少。呵呵有点神奇,今天要早点休息,在看一会,到8:30就该上床休息了。3 y1 o7 G% `6 M2 n3 d1 ]: O4 k! U
相信,这次辟谷有了上次的经验,加之这段时间工作也不紧张了,只要中午和晚上睡眠充足,这次的过程一定是相当的愉快,并有很大的成效。 |
评分
-
查看全部评分
|