秦岭的辟谷日记

天高 · 发表于 2012-4-3 11:10:49

不过，兄弟，向你学习！我今天是辟谷第四天，昨天下午吃了根甘蔗，昨天第三天的时候回感觉有些虚弱无力，坐在椅子上都直不起腰来，今天明显感觉身体要好很多了，你打坐都是怎么打的啊？用什么方法？我打坐一年多了，好像还没有你说的那种轰雷的感觉哦，哈哈

原始森林 · 发表于 2012-4-4 22:18:50

三十一天了，向你学习！

巧贤 · 发表于 2012-4-7 13:02:36

不知用什么方法才能把腿盘上，我现在散盘都是问题，一会腿痛的不行，半小时要换几次腿，真要命呀！有时自己恨自己不争气！

逍遥自在 · 发表于 2012-4-7 13:14:05

秦岭好棒！辟谷顺利继续加油！

秦岭 · 发表于 2012-4-12 21:26:59

四月十二日辟谷四十一天：
今天有了新的情况，就是别人闻我很臭，这说明排毒正在进行哦，准备辟谷时忘了具体在哪儿看的了，意思是，到了一定时候，别人闻着你臭，再下来你问别人臭，最后是，体香散发出来，大概是这个意思。因此，赶来记录一下。
另外，稍微惭愧以下，中间有破戒，严格来说不能算辟谷，忏悔以下，另外，量较小，总的来说知道自己身体还在辟谷状态，也没有打算退下来，因此，作为初学，鼓励自己，仍然暂时记在辟谷日记里。
楼上朋友提到打坐，应该多问高人，和多查看相关资料。作为初学者，我的体会是，首先修放松，放下，好像很管用。第二，胸和腰还有头的位置很重要。第三，辟谷加上打坐，相互作用，效果很好。其实没一点都有高人大量详细资料。

秦岭 · 发表于 2012-4-12 21:31:40

楼上说的盘腿，屁股下面垫得足够高，就可以解决吧，调整到自己坐到预定时间对我们初学来讲更重要，我起先，现在也是这样做的。其实，盘腿是修行更高层次的要求，到了一定层次的修行必须双盘的。我们一开始静下来最重要，儒家修行正襟危坐，也不盘腿哦。

妙应龙腾 · 发表于 2012-4-14 19:14:54

108#秦岭：
“四月十二日辟谷四十一天：
今天有了新的情况，就是别人闻我很臭，这说明排毒正在进行哦，准备辟谷时忘了具体在哪儿看的了，意思是，到了一定时候，别人闻着你臭，再下来你问别人臭，最后是，体香散发出来 ........ ” 秦岭真棒，辟谷四十一天了，预祝早日散发体香哦。

虚空 · 发表于 2012-5-1 14:57:01

好呀随喜

天缘养生 · 发表于 2012-5-19 09:12:58

望你成功{:soso_e179:}

心空 · 发表于 2012-10-30 14:21:58

秦岭发表于 2012-3-8 12:05
三月八日第六天：
昨天晚上走走感觉好很多，做下来学习，精神很好，但半小时后，头皮发麻，感觉不好，停下 ...

看帖就是最好的学习，感谢楼主无私奉献!

修养修养 · 发表于 2012-11-29 11:04:07

谢谢，楼主，收获很大。向你学习，先把基本知识搞清楚再说。

心空 · 发表于 2012-11-30 07:48:19

再次学习，感谢楼主分享!

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册