我和香妃有个约会---蓝妹妹第六次辟谷日记

【俏夕阳】

蓝妹妹真棒{:11_449:}

【俏夕阳】

看了你几个月的辟谷，真的是受益匪浅，想吃就吃点，想辟谷就辟谷，想瘦那就瘦那，随心所欲，收放自如，心态平和，人见人爱的漂亮的好女人。好羡慕，要好好像你学习{:11_491:}{:11_491:}{:11_491:}{:11_449:}{:11_449:}{:11_449:}

蓝妹妹

2018年9月15日  辟谷第122天
& {0 g. {% ~$ c. A: T: Q) ^        今早排便一次，体重保持不变。今天是老公的生日，早上他做了面条，我给他准备了一个小蛋糕胚，陪他吃了点饭，其余蛋糕切成小块，装盒，又准备了一些葡萄，一会儿拿去今天开线下聚会的地点---“署香面”众筹素食茶餐厅小寨分店。外面一直在下雨，老公同学父亲去世与同学约好要去吊唁，十点多就开车将我送去薯香面馆，调好投影和笔记本电脑后，我还在店里帮忙包了一些饺子。因为这是新地址，位置不大好找，好多谷友找不到地方，加上全天下雨，不方便来，本次报名47人，陆续来了28人，正好，店里也就能坐下20-30人，有2位导师和9位老谷友。开始后，我先介绍了张渭廉村长，讲解了辟谷的好处、来源、方法等相关知识，又讲解了喝风微信公众号的使用方法，谷友分享辟谷时大家反映热烈：乘风踏浪谷友分享一次辟谷治好了高血压、痛风等疾病，有趣的是，在我上一次线下聚会（8.25）他还说几个月了一直未接到张村长的辟谷信息，结果聚会回去的25日当晚就吃不下饭，之后辟谷12天，减肥24斤，血压也正常了；秦-若兰谷友分享几次辟谷减肥28斤同时家庭关系更亲密融洽；杨景浩导师分享辟谷治愈了严重抑郁症并减肥几十斤，他父亲分享辟谷治愈了高血压、中晚期胃癌等疾病，母亲分享陪伴丈夫辟谷却意外收获减肥20多斤并治愈高血压的惊喜，对待儿子儿媳和孙子也学会欣赏的眼光看待了；若兰谷友分享几次辟谷减肥28斤同时家庭关系更亲密融洽；红梅花开谷友分享3个月内陪朋友和同事接连去了3次训练营，并辟谷了3次，我看了两个月前与她的合影，变化很大，年轻了10几岁！
9 ?0 R& g9 q. S" `5 o. H: ^! ]- r      有位谷友是在网上查询服气辟谷后自己在家仅服气辟谷了7天，脸色不好，其他准备工作都没做，他很有悟性也很侥幸，相信他掌握方法后，下次信息辟谷会更顺利；还有位谷友以前做过几次其他辟谷，如酵素辟谷，他更感兴趣像我这样吃饭、辟谷收放自如的状态，认为外出旅游更方便，美食和辟谷都不耽搁（就像我前几天去成都的出差）。      
      聚会结束后，好多谷友依依不舍，询问注册论坛、大爱健身等，同时羡慕我的身材，一起合影留念。提供场地的朋友署香面老板张腾飞居士觉得我的线下聚会效果很好，下次给我提供一个很大的地方。      谈完已经晚上回家点多了，还下着雨，正是堵车的时候，打不到车，等了47分钟才来了一辆公交车，回家已经8:30了，掌门直播里正好是我今天给大家介绍过的奇迹人生美女在答疑，在讲到辟谷不瘦脸的时候还提到了我，告诉自己瘦腰、丰胸、翘臀、细腿、皮肤白嫩光滑紧致，嗯，我确信她一定听过我在终南山讲的大爱健身法。

     左边是我和红梅花开（红花衣服）在今年7.21合影，右边是她（黑白条纹）今天分享时的照片，不到两个月的时间，是否年轻了10多岁？而且皮肤也变好了。  

8 V# X" M. @# D% _

蒙萍儿

你真棒亲爱滴

蓝妹妹

2018年9月16日  辟谷暂停
       今早体重减少1斤，昨晚睡了8个多小时，深睡眠达到了4个多小时，昨天办完了线下聚会，睡得很踏实。       昨天大爱群里有位谷友分享对肺部做大爱：我亲爱的肺，谢谢你几十年的陪伴和辛苦付出，没有一丝的停息也没有一刻的休息，你辛苦了，你确实很了不起。我以前不懂得爱，没有好好地呵护你，让你受委屈了，让你受累了。对不起，请原谅。现在我懂了，懂得爱了，我要好好地呵护你，爱你，和疼惜你，请原谅我以前的懵懂无知，现在拜托你好好地调理一下，你是最棒的肺，你是最聪明的肺，你有神奇的力量，相信你是可以的。谢谢你。现在我感觉到了，感觉到你越来越年轻了，你越来越有力量了，我爱你，谢谢你我亲爱的美丽的肺；然后是好一阵干呕，整个脊背都抽起来了，又是流眼泪的，还有打嗝放屁，再接下来就一身轻松和舒服了。----看，还是自己最了解自己的，她对肺部的大爱说得很到位！大家也可以像她那样用心对自己关注的部位做大爱，适合自己的才是最好的！
$ L! _! J, U& |& ]- k3 p3 [: E# u       上午昨天参加线下聚会的一位谷友在群里说，特别感谢自己的身体这么灵敏，早上在做完天行健加大爱健身，上厕所的时候排出的完全是那种宿便的颜色，看来身体知道我要辟谷了，把身体沉积多年的垃圾全部排出来，感恩非常智慧的身体。
       今天白天去见了一位微信上认识朋友，她觉得我气质很好，比微信头像还漂亮，毕竟那是我去年照的，巧合的是她也有一件同样颜色和样式的裙子。
       晚上陪老公去参加一位年轻同事的婚礼答谢宴，新娘子和她的妹妹十分羡慕我的身材，其他同事也夸奖我年轻漂亮，我告诉他们，这都是辟谷加大爱健身的效果。晚上吃了不少东西，都是硬菜，鱼、肉、海鲜，原本3桌的客人只来了2桌，海鲜不退，又分到2桌上，走回家的路上，不断给肠胃做大爱，拜托牠们尽快消化，不会影响晚上的睡眠。

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蓝妹妹

2018年9月17日  辟谷第123天
- j% e9 i1 b" U/ G2 o1 Y+ b       今早体重增加1斤（半夜时是增加2斤），昨晚的深睡眠有3个多小时，虽然不到总睡眠的一半，但也算不错了，只是前半夜都是10多分钟的小段深睡眠，后半夜才有1小时的大段深睡眠，晚上过饱还是影响休息的。
       早上陪老公吃早饭，尝了点菜和粥，又洗了些葡萄带去单位与大家一起吃。今天周一，单位很忙，本周三-周五我要在银川办业务培训，培训中心文件流转出了问题，下发晚了，为节省流转时间，我微信转发加速报名，还有别的报表和其他单位的征求意见反馈函都要依次完成。
" ]+ k2 S4 t& B3 ?- M9 ~       上午接到海口同学的电话，说我有位北京去海口的朋友联系不上，手机关机，原本说好要去他单位谈业务的，我打了几个电话都关机，便一下子紧张起来，担心她出了什么事情，后来询问另一位朋友，朋友说我这样不好，我一下子反应过来：担心就是诅咒，便给她发了微信，让她尽快联系我海口同学，心想她一切平安。中午接到北京朋友的电话，她昨晚熬了一夜，上午关机睡觉，现在正在去我海她中午口同学单位的路上。
& n. m5 d" m6 m       晚上我在单位进行旗袍秀走步练习，大家很羡慕我的身材和越来越好的精力，可惜她们认为自己一顿不吃都做不到。
( {9 L6 W6 c; k4 W* i8 l8 R1 R       人的磁场很奇怪，你不感恩，就不顺利；你不承担责任，就不成长；你不付出，就得不到；你没有爱心，就没有人爱你。如此一来，便得出人生的规律，感恩=顺利，责任=成长，付出=得到，爱心=快乐。原来生活如此简单，你希望自己好运，就祝福别人好运。一切美好，皆源于一颗感恩的心！感恩生命中所有的相遇！感恩这一路上所有的人。
      
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蓝妹妹

2018年9月18日  辟谷第124天
       今早体重减少1斤，早上给老公炒了菜，陪他吃了几口，他今天要在西安一所院校参加培训，我明天去银川办培训。
       上午给单位同事看红梅花开谷友的2个月前后的照片对比，她们都不相信是同一个人，办公室的一位大姐说她中午就不吃饭了，我说只要保持晚饭不吃就行了，她说晚饭原本就不吃可是肚子还长肉，我给她教了如何给肚子做大爱，告诉她晚上不饿最好，饿了正是减肚子的好时机，对胃说，对不起，没有照顾好你，因为贪欲吃了太多的东西，让你受累了，谢谢你几十年的陪伴与不离不弃，我爱你，现在你好好休息，不用工作，并自我修复一下，着重消耗肚子和腰上的脂肪，腰肢会越来越柔软纤细。今天还有一位谷友说辟谷3次了，想减肚子，我也给她教了这个方法。
        有位微信谷友说从公众号认识喝风辟谷快五十天了，每天听直播，回放，一直做着功课。感觉越听越迷茫，否定了原来的自己，却不知道今后路怎么往前走，特别的困惑，她一直没有接到信息，9月1，2号听了我和高月8.24的答疑回放，她按我的方法给胃做大爱，只是不想吃饭，3号早上喝牛奶时，恶心得喝不进去，就从那天开始辟谷，坚持了四天清水辟谷。看了我的日记和美食，我忍不住每天吃些点心，一吃就后悔，就在这纠结中，辟谷了十一天，也不知道这算不算辟谷。---我告诉她，不错啊，你还清水辟谷了4天，如果你想吃就好好吃一顿，不用纠结，大不了当天辟谷暂停，后面就不会那么想吃了。我建议她参加线下聚会和联网训练营。
  C" [" g. q6 c: M" q* j       19-21日我要出差去银川办培训，回来后要过中秋节，辟谷要中断几天了。
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蒹葭苍苍

真是详细，受益良多，期待后续{:11_449:}

蒹葭苍苍

一口气看完，真是详细，学习了，正在考虑我这次是否也多辟谷一段时间？{:11_450:}

湘—践行者

不错不错，辟与不辟全在一念间！

湘—践行者

金刚经哪有啊？  想看看！  感谢分享！

辽阜新悟

分享的真好！向你学习！谢谢你的法布施！

四川快乐天使

神奇的蓝妹妹，和暖暖的心儿，莲香，豫芬儿，都是我们所有女生学习的榜样，以前刚接触喝风觉得简直不可想象，现在觉得没有什么不可以，一切都是最好的安排，感恩分享，太棒了。

陕有我你幸福

蓝妹妹你是我的偶像

龚艳

特种火 发表于 2018-8-11 09:32
真会做

# J$ p5 Y$ ?5 o' p你真厉害、很佩服你

龚艳

特种火 发表于 2018-8-12 17:31
4 d1 ~8 b$ |, D! M大爱健身法做的真好

4 ]% n8 M* i9 D+ ?  Z/ N9 N你的大爱健身法真棒

龚艳

蓝妹妹 发表于 2018-8-19 11:26
. p) Q: G; q1 y# C2018年8月17日  辟谷暂停
        今天早晨体重上涨1斤，昨晚后半夜随眠质量不错，不到5个半小时的全睡眠 ...

请问辟谷暂停之后再接着辟谷效果是一样吗

龚艳

我本精彩 发表于 2018-9-5 11:21
好久没来论坛了，今天再看蓝妹妹的日记，感觉好亲切，感谢蓝妹妹的分享，感觉您就是人生的赢家，把生活过的 ...

蓝妹妹我想看你最新更新的日记、需要点开哪里啊！我每次都是一点点的往下来拉、有没有简便一点的方法

龚艳

蓝妹妹 发表于 2018-9-8 16:19
1 X2 ]2 i- X1 o1 M) W2018年9月6日，辟谷第117天
# R! j' z! b' q: M9 J# d
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2 G7 Y! I3 K! z+ X) }# E( i) q) Y请问金刚经在哪个地方下载啊！还有文殊咒

筱隽

谢谢分享加油↖(^ω^)↗