我和香妃有个约会---蓝妹妹第六次辟谷日记

秦－静心 · 发表于 2018-8-14 18:20:45

象明星一样年青漂亮

秦－静心 · 发表于 2018-8-15 19:24:50

好能干的，真是让人佩服的无体投地，真想见你

鲁小幸福 · 发表于 2018-8-16 16:15:49

蓝妹妹发表于 2018-4-10 21:48
4 O- i& X. j; `! E1 H7 f4 Z4 I: u2018年4月10 辟谷第10天
) ^$ Y2 e3 ^( l. n2 e 今天比昨天减了0.6斤。早上将昨天整理的此次辟谷前9天的日记发在喝风论坛 ...

仙女来了，亮晶晶{:11_497:}

陕有我你幸福 · 发表于 2018-8-17 10:04:57

加油!你是我的榜样

蓝妹妹 · 发表于 2018-8-18 18:32:46

2018年8月14日  辟谷第107天
   今天单位依旧很忙，晚上旗袍秀练习，明天单位下午有职工健身操大赛，我们作为热身表演旗袍秀，因为周围有观众的椅子，所以场地比平时练习的要小，还有两位老学员来不了，由新学员代替。还有机关的健身操对也来加紧练习了，她们很有活力，年轻真好！还遇上了银川带队来参加的老朋友，她说她老公一直要来找我学辟谷，我问她是否参加了银川的喝风辟谷线下聚会，她说太忙了，没时间。
      有谷友问我，她是上夜班的，经常要站一晚上。今天又感觉双腿发沉好沉重的感觉，然后腿好像有一点点水肿的样子，整个腿硬邦邦。怎么样做大爱呢？我问她是不是运动量不够？建议她天行健时对腿说，对不起，请原谅没有照顾好你，谢谢你的陪伴和不离不弃，我爱你-10遍，我会以游戏的心态对待工作和生活，不追求完美，请原谅我好吗？你会越来越轻松灵活的。

蓝妹妹 · 发表于 2018-8-18 19:06:47

本帖最后由蓝妹妹于 2018-8-18 19:24 编辑

2018年8月15日  辟谷暂停
   今天早上体重下降0.8斤，，中午还吃了些零食，看来昨晚的旗袍秀练习很有效。
   上午将手头工作处理完，10点就去楼上多功能厅彩排，大家还没活动开，有些僵硬。中午塌萌出去吃肉夹馍，回来后就在一位队员的办公室自己化妆、换衣、盘头。只是中午时间紧，化妆效果没有我们参赛那次好。不过大家也都觉得我们的展示很惊艳，很整齐。展示完了，我就卸妆去工作了。后来听说银川的健身操获得了第一名，我赶紧给那位朋友打电话祝贺了一下，她们练习了1个月了，而且统一买的服装和鞋，不像我们机关，只练习了两天，人还不齐，其中两位男队员年龄偏大，没有活力。这就对了，一分耕耘，一分收获！
   大爱群里有姐妹问：
   1、我经常锻炼，身体素质也不错， 7月28日辟谷7天后复食，现在想继续辟谷可吗？-----我告诉她，别太频繁，每季度一次即可。
   2、最近应酬比较多，复食的也没做好，吃的比较多，感觉很自责。----其实，哪里有压迫，哪里就有反抗，想吃就吃，只是别暴饮暴食，另外晚上吃多了，早晨不饿就可以不吃了，中午不饿也可以不吃，让肠胃功能恢复一下。
   有谷友问我，她头晕、累、腿疼，如何做大爱？我建议她对身体说，对不起，请原谅没有照顾好你，谢谢你的陪伴和不离不弃，我爱你-10遍，我会平衡生活和工作的事情，以游戏的心态面对一切，不追求完美，请原谅我好吗？你会越来越灵活清醒的。每天3次，每次3遍。
   晚上我们旗袍秀的队员一起相约AA制吃火锅，工会的张姐这几天喝酵素减肥，今天一忙头一阵阵发晕，吃了一点东西好了。我也和她们一起吃火锅，告诉她们，我现在不吃不饿，馋了随时可以吃，吃饭时我不比她们吃得少，而且我相减哪里减哪里，她们都很羡慕，我将大爱健身法和喝风微信公众号发到我们的旗袍秀群里，一位很瘦的队员（其实她是胸小，衣服尺码是M，我是S）问我可以丰胸吗？我说可以呀，告诉身体就行啦，她旁边的队员说“C"、”C“(C罩杯），我们都笑了。结账时，服务员数签子，一位姐妹小声念，”少数点、少数点“，我说，心里默念就行了，别说出声来。工会张姐去结账了，她又开始默念”少收点，少收点“，等张姐回来，说优惠了40元钱，那位姐妹说，看来我们的大爱是有效果的，哈哈！

蓝妹妹 · 发表于 2018-8-18 21:20:35

本帖最后由蓝妹妹于 2018-8-18 21:30 编辑

2018年8月16日辟谷暂停

今天早上体重长了0.6斤，因为昨天吃了晚饭，昨晚深睡眠质量很不好，都不到1个小时（平时不到3个小时我都会认为睡得不理想）。

早晨5点钟起床洗澡，5：45老公开车带我去终南山，他今天在西安要给学员讲课，8点多回西安。今天下午我还要请外地来的同学一家人吃饭，下午就做公交车回来。这一期有2年前47期的同宿舍好友蒙-萍儿来学导师，想到能见到她，我的心情很高兴。

讲完大爱健身法，在台上看到了莲香、芬儿、萍儿，课间萍儿想拉我去楼下照相，但不停有谷友拦住我要合影，就在教室里抽空与萍儿拍了张合影。大家看到我就有了辟谷的目标，又有很多姐妹进入了大爱健身群，能给大家带来方向我也觉得高兴。只是这几天事情太多，没有好好准备，讲课效果没有以前好，看来张村长说的“九九归一，只做一件事情”还是很有道理的。

中午老公说他要来接我，我在萍儿的宿舍与她聊天拍照，刚好她的室友带母亲也要去西安，就捎上了，在车上帮她们查了要去的地方，将她们送上单位附近的公交车，下午我在单位还处理了很多工作，谢谢老公！不然我可能快下班时才能回来呢。

大爱群里有谷友说，我的大爱健身法分享的真好，她受益颇多，还有人说我带领大家做大爱操太棒了，我想她一定是参加了联网训练营，我告诉大家，平时也可以自己做爱身操，赞美全身各个器官和系统。大爱群里不停有姐妹问：

1、给乳房怎么做大爱，不想辟谷把它变小了？------对胸部说，谢谢你几十年的陪伴，我爱你，我会更加关注你，多做扩胸运动，你会越来越丰满、坚挺。

2、请问我是乳腺癌转移到颈部淋巴，至今颈部肿瘤肥大，怎样做大爱？

-----对胸部说，对不起，请原谅没有照顾好你，让你受到了伤害，谢谢你几十年的陪伴，我爱你-10遍，我会发自内心的欣赏老公，做好自己份内之事，请原谅我好吗？拜托你自我修复一下，你会越来越健康！；

-----对颈部说，对不起，请原谅没有照顾好你，让你受到了伤害，谢谢你的陪伴和不离不弃，我爱你-10遍，我会以游戏的心态对待工作和生活，不追求完美，你会越来越灵活。每天3次，每次3遍。

3、为什么妻子就要听丈夫的话，就算是丈夫说的不对也要听吗？为什么就不能反过来教育丈夫听妻子的话呢？那丈夫天天哄着妻子，什么活都干，什么话都听，我们做妻子的不是也很幸福吗？-----

------家里是讲爱的，不是讲理的地方，难道你想要一个唯唯诺诺的老公吗？妻子要发自内心的欣赏老公，培养他的自信，不能命令他，你做好妻子的本分工作，想要他听你的，多撒娇就能达到目的，而且他是心甘情愿去做的。

晚上请外地的来的大学同学和西安同学一起吃饭，他孩子考上了西安交大，媳妇是宝鸡人，她问我是与他们大学同学吗？怎么我比他们年轻很多！我说这都是辟谷的作用，并给她推荐了喝风辟谷微信公众号，我们还一起交流了如何对待孩子，多欣赏、鼓励他们。

蓝妹妹 · 发表于 2018-8-19 11:26:52

2018年8月17日  辟谷暂停
      今天早晨体重上涨1斤，昨晚后半夜随眠质量不错，不到5个半小时的全睡眠，深睡眠有3个小时，可能血液也增加了吧。
      今天是七夕节，老公给我发来了2113（爱你一生）的微信红包祝贺，我很高兴。其实没有收到另一半祝贺的姐妹们，做大爱爱自己也能得到快乐。一位朋友与老公吵架，很生气，我让她读金刚经静心，然后再解决矛盾。
      给大爱群里祝贺姐妹们节日快乐，群里有姐妹提问：请问脸上因为用了化妆品过敏，该怎么做大爱呢？做大爱应该能有缓解吧。----对脸说，对不起，请原谅没有照顾好你，让你受到了伤害，谢谢你几十年的陪伴，我爱你-10遍，我以后会更加关注你，使用绿色环保的护肤品，请你自我修复一下吧，拜托了。每天3次，每次3遍。
      今天的工作都很顺利，给管理局起草了下周开通航会议的通知，得到了部门领导和管理局领导的认可；运行部门和我部固定资产汇总编写上报工作基本完成。中午老公去买动物奶油，今晚做好蛋糕胚，明天婆婆过生日，准备裱一个8寸/6寸双层水果蛋糕。晚上我用了8个鸡蛋、90克糖、半盒酸奶和3两低粉做好了1个8寸，1个6寸，1个心形，一个4寸4个酸奶戚风蛋糕胚，而且平整无塌陷，老公说这是我的拿手技能。

鲁欢喜自在 · 发表于 2018-8-19 14:13:47

{:11_491:}真实

蓝妹妹 · 发表于 2018-8-19 22:08:52

2018年8月18日  辟谷暂停
      今天早晨排便一次，这几天吃了不少东西。中午去婆婆那里给她过生日，上午做了一锅卤鸡腿，老公切好黄桃罐头（自己做的）后去买水果，我开始切片蛋糕，打奶油，做裱花前准备，蛋糕夹层放奶油和黄桃丁，动物奶油裱花不适合夏天做，还没裱完，奶油就有化的迹象了，下次老公生日时做奶油霜裱花吧。摆的水果有3种，红心火龙果、芒果、硬水蜜桃，放好后我在底层蛋糕侧面写上“福如东海长流水，寿比南山不老松”，放进折叠大蛋糕盒中，提上那锅卤鸡腿，赶去我们给婆婆买的高新区小居室，老公的小弟弟带着儿子已经到了，老公、小叔子和我各做了1-3个菜，婆婆很高兴，说4个儿子、媳妇、孙子都有代表来。我那盘卤鸡腿很受欢迎，也是唯一的硬菜，鸡腿酥软鲜香，小叔子浇着卤鸡腿的汤吃了4大碗米饭。5个人，原以为双层蛋糕太大了，哪知饭后吃的只剩1块儿，婆婆说不吃晚饭，明早那块就吃完了（鸡腿也剩一只）。晚上我将蛋糕图片和婆婆过生日的情况发到朋友圈，引来130多条点赞和点评。
      大爱群里有谷友问，想让自己的大腿变细一点，怎么做大爱？我过了大半天才回答（给婆婆过生日去了），辟谷期间拜托身体着重消耗大腿的脂肪即可。平时非辟谷期间也可以这样运用，只是效果慢一些。
   兰州的杜小妹对我说，这样回答问题你实在太累了。那天高月一句话我听懂了，让学员自己写，还有村长现在都不给落地班学员做方案，都自己做，他说了，让学员对导师依赖上是这个导师的失败，你可以告诉大家让自己写自己的大爱语言，你给个架子就行，亲爱的，我也看见你真的是应接不暇，尽管你心甘情愿，你的时间和精力是有限的。
   ---我回复说，确实有时回微信不是那么及时。大爱的架子就是那四句话”对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”，对健康的器官说后两句，不舒服和生病的器官说四句话之后，再加上你今后的做法，并拜托牠自我修复一下。我告诉大家，其实杜小妹说的不错，每人都清楚自己的情况，自己做大爱方案可以根据身体的反馈及时调整，有效果了，在群里分享一下经验，那时，我们就都是大爱专家了，我也更轻松一些。随后我将“大爱健身群”改名为”大爱健身分享群“了。
   有姐妹觉得自己做大爱的效果不太好，可能是太心急了，没有抱着游戏的心态。我告诉她，有心练功，无心成功，真诚相待，给身体一定的时间，会有回报的，每人的情况不同，相信身体，一切都是最好的安排！
   有谷友微信问我，我家先生不是一个很阳光人，喜欢喝酒，也不知道是否上火，他经常说牙痛，以前我都要说叫他少喝点，现在接触喝风辟谷后我也不说他了。我告诉她，可能牙疼与她有关，要多欣赏他，表扬他，可以教他给牙齿做大爱，“说对不起，请原谅没有照顾好你，让你受到了伤害，谢谢你的陪伴和不离不弃，我爱你-10遍，我会做好自己，以游戏的心态面对工作和生活，你会越来越健康的，拜托你了”。同时建议她读金刚经，回向给她老公，如果他也能读就更好了，金刚经不仅增长智慧，还能增加阳气与福报，阳气很足时，才能乐观。烦恼时读一读，烦恼就会少很多，心境平和，事情也会顺利一些。
   今天老公告诉我，说那天晚上请同学吃饭的一位常驻柬埔寨的西安大学同学打来电话，问他辟谷的真实性，说我现在精神和面貌都焕然一新，老公说他也辟谷3次了，这是很好的养生方法。我6月份开的辟谷线下聚会他老婆也参加了，甚至报了7月初的西安联网训练营，后来因故没有成行。看来我同学也想尝试辟谷了。

豫心玉 · 发表于 2018-8-20 06:32:16

谢谢大爱布施，学习了！

蓝妹妹 · 发表于 2018-8-20 22:42:53

本帖最后由蓝妹妹于 2018-8-21 08:30 编辑

2018年8月19日  辟谷第108天
      今早体重上涨0.9斤，早晨练了服气和九式。上午婆婆打电话给我们，说她昨天给了一位姐妹我做的卤鸡腿，今天特意给她说，鸡腿很好吃软烂入味，原本不吃鸡皮的她连鸡腿上鸡皮都吃了。于是下午去超市买了一袋2斤的冻鸡腿，解冻腌上，晚上炒好糖色，调好卤汁，还煮了10个鸡蛋，用电压锅一起压上，烧好后保温一晚上。
      大爱群里有姐妹问，我儿子十二岁了，几乎每天晚上都尿床，有时一晚好几次。我之前是这么给他做大爱:我健康开朗的儿子的泌尿系统和肾先生越来越健康越来越强壮。有更合适的吗？我回复说，你儿子尿床与你有关，你要学会发自内心的欣赏他，而不是控制他，你对儿子说，对不起，请原谅妈妈对你要求太高，谢谢你对我的包容，我爱你！你是最棒的，每个方面你都做的很好，超出我的想象，你会越来越健康的。
      下午去见了一位打电话想了解辟谷的朋友，他也愿意为我们免费提供线下聚会的场所，只是地方小了点，只能接纳30人左右，不过也是多了一项选择，而且位置在繁华地段。回来的路上，遇见了一位山东来的算命先生，叫住我，说我不是一般的人，所有的困难都会迎刃而解，只是被老公拉走，没有继续下去，不过我也觉得我不是一般的人，没有什么困难挡得住我！
      今天看到了一篇文章，说辟谷能开辟我们与内在高位空间链接的通道，当物体超越光速运动以后，基本上全部变成能量波了。有一种东西是超光速的，就我们的意念。太阳光到地球8分钟，我们想太阳马上到，这就是我们的意念波，本身就是超光速宇宙能量波，其实这个宇宙里面充满了超光速宇宙能量波。当我专注我某一个意念，某一个意识跟某一个频率的超光速宇宙能量波产生同频共振的时候，我们就可以把它减速，把它形成在我们这个空间里边的能量和物质，这就是我们可以完全可以不通过吃饭获得宇宙能量，所以说辟谷是在与天地交换能量。
   如果我们身体有些部位，我们不需要的东西，我们对它进行加速，当它加速到光速之上的时候，这个东西就会离开我们的身体，所以辟谷是可以从我们身上将脂肪、各种肿瘤祛除。我们怎么能够跟这种能量波去进行关联呢？这就要用到我们的大爱健身法了，我们将自己的一个指令跟某一个频率的能量产生共振，这种共振效应实际上能把这个能量吸纳到一起，或者把这个能量放大。其实你输入的能量，和你真正输出的能量会有特别大差异。这个宇宙空间其实一切存在和它们的相互关系，相互作用全是能量波的同频共振，你可以下载这样的能量波在现实中成像，形成我们需要的能量和物质。
   而且我们毫不怀疑的时候效果会事半功倍。如果你在这个过程中你只要起一点点的怀疑，效果马上打折。你只要知道这个科学，比现代科学的水平都高，而且就按科学的逻辑去证明它比现代西医，比现代我们以为的治疗、疗愈这套东西水平要高，高多少？不知多少，你能高多少，就能高出多少去， 你能全身心的投入这个系统，这个时候效果特别明显。难怪我的辟谷效果这么好！

蔓草芳苓 · 发表于 2018-8-21 08:43:16

老师太美了！堪称真女神！对你膜拜，请接收我的膝盖！什么时候我能像你一样从内到外都散发美丽优雅有满足了！爱你！{:11_494:}

春雨晋 · 发表于 2018-8-21 10:07:29

感谢分享！

身轻如燕健步飞 · 发表于 2018-8-21 10:19:56

太好了收藏了学习谢谢法布施！{:11_449:}

蓝妹妹 · 发表于 2018-8-21 13:09:11

本帖最后由蓝妹妹于 2018-8-21 13:27 编辑

2018年8月20日  辟谷第109天
      早晨读了金刚经，练了服气和九式。鸡腿已经卤好了，因为炒了糖色，颜色发红，不那么黑了。给老公盛了一只卤鸡腿和一个卤蛋，我尝了一口，挺入味，给他带了2个鸡腿和1个蛋作为午餐，还给婆婆分出来一半（5个卤鸡腿5个卤蛋让老公晚上带给婆婆），老公回来说，给同事尝了一个，说比食堂的鸡腿好吃。
      大爱群里有人分享和提问：
      1、天行健时腿上有些不舒服，我就马上给我不舒服的地方说:我右脚的脚掌越来越舒服，我爱你，我爱你（若干句），然后很快就不疼了。如果还疼，我说过几句后就还继续其他部位的大爱，慢慢的脚掌也舒服了。
      2、以前觉得自己老不会大爱，今天早起腿疼，我就说咱慢慢走，少走点。走完后腿不疼了；现在用我教的方法每天对肚子和胸部做大爱，对身体做沟通感觉比之前要好一些，从我不会大爱到我能和身体沟通。最近大爱健身法用得越来越好！感恩让辟谷事半功倍！。
      3、我儿子才6岁，早上吃早餐，和同班同桌小女孩坐一起，小女孩向我告儿子状，小家伙饭也不吃了，一直在耳边说没有，不是的。我说不能骗人，小家伙生气把早餐老板的东西都推翻了，我把他小脸打红了。这种情况如何做大爱呢？是我不相信儿子吗，他有时说谎的，我无意碰到小家伙，就说是我打他。------我建议她对你儿子说，对不起，请原谅妈妈没有第一时间相信你，谢谢你对我的信任，我爱你！妈妈以后会无条件相信你的，你能原谅我打了你吗？能告诉我当时的具体情况吗？
   之后她回馈说今天和小家伙道歉了，他说那个小女孩就好乱告状,小家伙还流眼泪了，说以前不会做的数学，现在都会了，接孩子问老师，还夸他写得快呢。------我说，其实你当着别的小朋友的面不相信他，还打他，他该有多伤心难过！好在小孩子不记仇。
      4、有一次逛商场，小家伙发火，乱跑，我怕跑丢了，害怕，这种情况下我们该怎么处理？----我说你可以躲起来，跟在他后面，让他知道找不到大人会有什么后果，也可以事后教给他应急处置方法。
      晚上旗袍秀走步练习时，一位退休姐妹对辟谷感兴趣，对我100多天不吃饭很惊奇，我发给她一些资料让她自己学习。

柏山文化 · 发表于 2018-8-21 13:11:00

蓝妹妹发表于 2018-8-20 22:42* Y6 p5 {; G& f, h, j& Z' C1 o
2018年8月19日辟谷第108天
; J$ B' ]" e+ y+ I2 v 今早体重上涨0.9斤，早晨练了服气和九式。上午婆婆打电话给我们，说 ...

不错，意识能量波速远远超越光速，可以瞬间到达宇宙边缘，也可以瞬间回到地球的本我身上。

蓝妹妹 · 发表于 2018-8-21 13:25:04

本帖最后由蓝妹妹于 2018-8-22 04:09 编辑

2018年8月21日  辟谷第110天
      今天读了3遍金刚经，一天的工作都很顺利。还有好几位参加过线下聚会的谷友说她们进入了辟谷状态，有的说并没有接信息，只是用大爱健身法与胃沟通了几句，就不想吃饭了，感觉很神奇，哇，这是意念辟谷啊，与我前一二次辟谷一样。
      上午大爱群里有姐妹说，她要去做头部（肿瘤）检查了，她要带着满满的能量去，让我们祝福她，我和群里的姐妹们祝福她，你会越来越健康快乐的。下午高兴地告诉我们，拍好了，没有复发（实际还缩小了），我们都替她高兴。
      群里还有人问：
   1、对身体做大爱时，可不可以不说前边的那两句“对不起，以前没有照顾好你，请原谅。谢谢你这么多年的不离不弃。”可不可以直接说“我亲爱的皮肤，我爱你（很多遍）！请你自我恢复一下，让皮肤变得白白嫩嫩的，紧致光滑有弹性！谢谢你！”，或者说，“我的身体，我爱你！你们是最棒的，你们非常健康，我相信你会更健康！”这样可以吗？------可以的啊，我前面说过框架：不舒服的部位说那四句，其他部位说后两句-谢谢你和我爱你即可，而且赞美的话语可以根据自己的情况自己编，更切合实际。
      2、有关我儿子尿床的事，他如果想给他自己做大爱，这样的说法如何:我亲爱的泌尿系统和肾先生，这么多年来我没有照顾好你们，真的很抱歉，谢谢你们这么多年来的陪伴！我爱你们（十句）我非常需要你们健康的陪伴我，我相信你们会越来越健康，强壮的！请你们进行自我修复好吗？拜托你们了！----建议试试对膀胱做大爱，我亲爱的膀胱，这么多年来我没有照顾好你，真的很抱歉，谢谢你这么多年来的陪伴！我爱你（十遍），请你在需要排尿的时候叫醒我好吗？我不想再继续”画地图”了，拜托你们了！
   常有谷友问我，辟谷不吃饭能量从何而来？我看到的那篇文章说，下丹田转化的我们固态和液态能量，中丹田（膻中穴）转化气态能量，上丹田（百会穴转化波态能量。形象一点说，下丹田相当于烧煤和石油，有垃圾有废气，中丹田相当于烧天然气，没有垃圾但有废气，上丹田相当于直接用太阳能，没有垃圾没有废气，它直接转化的是波态能量，而恰好是这种波态能量才能进入更高的纬度，所以为什么叫辟谷，叫开辟谷道。开辟我们跟高维空间的通道，这个高维通道通到哪？通到N维N趋于无穷大，通到神性、佛性和道性的本质上。
   辟谷是让我们真正跟那个最高境界智慧连接，突然发现平时的馋嘴吃东西，是降低了自己能量的来源与转化，太不合算了！