豫C一简单快乐的辟谷曰记

钢铁侠

豫C一简单快乐的辟谷日记，昨天晚上就不想吃饭了，今天辟谷的第一天，计划49天，今天18年5月2号星期三，洛阳的天气今天非常好，早上六点多起来，和往常一样做功课，叩齿吞津听语音早操回放，看精品日记给身体各个部位做大爱，在公众号里点评那三篇文章，发向各个群里去，向各个群里的谷友们问好，小便一次没有大便，做完了功课做龙腾九式 和6字诀服气法，做完了功课出去走天行健，恩小区里面的工作人员，这么早把小区打扫的干干净净，我今天的身体轻松愉快，早上走了3000多步，今天的目标是上万步，

钢铁侠

豫海克

49天，伟大的计划，祝愿你圆满成功！

渝－诚心

谢谢分享，我今天是辟谷的第二天

开净

{:11_449:}真棒啊！

钢铁侠

谢谢谷友们的鼓励，

天意天意

真棒继续关注你的法布施

钢铁侠

豫C一简单快乐辟谷日记，今天清水辟谷第二天，计划49天，早上五点半醒，今天星期四，洛阳的天气很好艳阳高照，早上醒来和往常一样做功课，叩齿吞津，给自己的身体做爱，语音回放看精品日记，在公众号里点评那三篇文章，发放到各个群里，在各个群里和谷友们问好，起来小便一次没有大便，小便的颜色很重，完了做龙腾九式和六字i诀服气，下楼走天行健走天行健时给自己的身体做大爱，说我的双脚双腿你们太棒了，我爱你们，我全身的每一个部位我爱你们你们是最棒的，走完天行健回来也没事做，就听村长的语音回放，今天家人都不在家，一心一意天行健，九九归一，愿我得一，谢谢你，我的身体，我在辟谷状态，轻松享受自在，不渴不饿不馋，微笑开心做大爱。

辽-阿兰若

49天的辟谷计划，加油！

钢铁侠

今天2018年5月2四号，豫C简单快乐的辟谷日记，今天辟谷第三天，计划49天，今天星期五，早上五点钟醒，和往常一样做功课，叩齿吞津听语音回，给你自己的身体各个部位做大爱，向各个群里的谷友问好，在公众号里点评那三篇文章，然后发向各个群里，看了两篇精品日记，看完发放各个群里，今天的龙腾九式出了差错，没有做龙腾九式，做了六字服气诀，做完了功课快七点了，下楼走天行健，看到小区里面很多人在练功，向练功的朋友打招呼问好，看到小区里面干干净净，感恩小区里面的工作人员，你们是世上最可爱的人，走天行健时给自己的身体做大爱，说我全身每一个器官，我爱你们，我现在在辟谷，计划49天，你们一定要配合我，我相信我的身体你们会做好的，走完天行健，回来没事，给身体做大爱，看精品日记，听昨天村长的语音回放，我相信我自己的身体你们一定能做到的。

钢铁侠

今天2018年5月5号，豫C简单快乐的辟谷日记，今天辟谷第四天，计划49天，今天是星期六，今天洛阳的天气是阴天，昨天晚上睡得很早，今天早上四点多就醒了，和往常一样开始做功课，叩齿吞津听语回放，给身体做大爱 ，在向个群里给谷友们问好，看精品日记，发向各个群里，在公众号里点评那刚出炉的三篇文章，然后发向各个群里，小便一次没有大便，小便的颜色非常的重，后来开始做龙腾九式和6 字服气诀，做完了功课喝了一口水，下楼走天行健，今天身体有点发虚，走了2000多步回来，没事想和谷友们聊一下我的一生，我是60年出生的，父亲70年就去世了，姐妹六个，一个姐姐，一个哥哥，两个妹妹，最小的是一个弟弟，父亲去世的时候弟弟才一岁，家庭非常的贫穷 ，母亲是个搬运工人，每月40多块钱，每年五块钱的学费都交不起，所以我初中都没有上，在家帮助母亲做饭带弟弟妹妹，在我14岁的那年，母亲又改嫁了，把两个妹妹一个弟弟带走，我在十四五岁的时候就独立生活，在家属院吃百家饭，到了16岁响应党的号召上山下乡，下放到洛阳市郊区李楼公社，下放四年，到了80年，我被招工招到了中建二局二公司，到单位认识了现在的妻子，85年我们结了婚有了孩子，我们是很幸福的一家，我在单位是一名粉刷工，我和妻子是一个班的，最后来 我就在单位开了汽车，在07年得了脑梗就没有开车了，我现在学了辟谷，身体变化很大，一些小毛病都没有了，现在就是双腿还有些发软，就说到这里吧，下次再和大家分享。

钢铁侠

钢铁侠

豫C一简单快乐的辟谷日记，今天辟谷第五天，计划49天，今天18年5月6号号，星期天，洛阳的天气今天是阴天可能要下雨，早上五点多醒，早上起来和往常一样做功课，做叩齿吞津我语音回放，给自己的身体各个部位做大爱，看精品日记，看完发向各个群里，在公众号里看刚出炉的三篇文章，看完发向这个群里，向各个群里的谷友们问好，做完功课，做龙腾九式和六字服气诀，今天早上起来身体有点发虚汗，下楼走走天行健，走完去菜场买了一些苹果和黄瓜，我吃了一根黄瓜，身体感觉好多了，到家我又吃了一牙苹果，喝了半杯水，身体感觉精神好多了，现在正在写日记，明天就要去训练营了，在家里收拾一下要带的东西。

钢铁侠

豫C一 简单快乐的辟谷日记，今天辟谷第九天，计划49天，今天18年5月10号，这几天没有写日记，是因为5月7号去登封训练营，今天刚回来，5月7号和常青谷， 坐他姑娘的车去了登封训练营 ，连去带回一共4天，在训练营的几天太棒了，常高谷当了3组的组长，每天学员们学习的很认真，讨论的很激烈，在这几天里学习的很多东西，我还上台分享了，燕青老师还给我发了牌牌，我真是太高兴，今天我们顺利的到家了。

钢铁侠

豫C简单快乐辟谷日记，今天辟谷第十天，计划49天，18年5月11号，早上五点半醒，和往常一样做功课，叩齿吞津听语音回放，看精品日记在公众号里看那三片刚出炉的文章，发放的各个群里，向各个群里的股友们问好，做龙腾九式和六字服气诀，做完了功课出去走天行健，昨天灵剑师表扬自己的身体，你们是最棒的我爱你们，我相信你们会把我的身体修复的很健康的，告诉大家一个好消息，今天我的孙子一周岁，在家里面庆祝，一周岁不想办酒席，想等到三周岁再办， 走完天行出去买菜 ，买了很多菜，有麻辣鱼，有粉蒸肉，有卤菜，总之今天很多菜，给我的孙子好好办一个生日快乐。

钢铁侠

豫C简单快乐的辟谷日记，今天辟谷第一天，计划49天，今天18年5月12号，早上六点多醒，和往常一样做功课，叩齿吞津听语音回放，看精品日记给身体做大爱，在公众号里向各个群里发发放文章，向各个群里的谷友问好，做龙腾九式和六字服气诀，做完了功课出去走天行健，做完天行健回来，和家人们一起去市里的花卉市场，带着老母亲一起，因为明天是母亲节，买一束鲜花送给母亲，表达孩子的孝心，从花卉市场回来已经是下午一点多了，下午在家睡了一觉，因为明天要去 汝阳的线下聚会，有海风开车带我们去，

钢铁侠

豫C一 简单快乐的辟谷日记 ，今天辟谷第13天，计划49天，今天18年5月14号，星期一，今天洛阳的天气非常棒，昨天没有写日记是因为去汝阳开线下聚会了，昨天回来的很晚也很累，就早早的睡觉了，今天早上醒来五点多了，和住常一样做功课，做叩齿吞泽听语音回放，看精品日记给自己的身体做大爱，向各个群里的股友们问好，做龙腾九式和六字服气诀，做完功课做昨 天 线下聚会的相册，做完了相册发向各个群里，完了下去走天行健，

钢铁侠

豫C一 简单快乐的辟谷日记，今天辟谷第14天，计划49天，今天18年5月15号，星期二，今天洛阳的天气非常好，早上下了一阵雨，到七点多就停了，太阳出来了阳光明媚，今天早上五点半醒， 和往常一样做功课，做完了功课出去走天行健，外面的空气非常的清新，因为早上下了一阵雨，昨天秦健非常的舒服，我表扬我自己的身体，你们是最棒的，我相信你们一定能把我的身体调理的非常的健康，表扬我的双腿双脚，你们是最棒的，我要带你们走遍世界各地，全国的山川河流，我相信你们是最棒的，我爱你们。

陕何夫人

加油

钢铁侠

豫C一 简单快乐的辟谷日记，今天辟谷第14天，计划49天，今天18年5月15号，