豫C一简单快乐的辟谷曰记

钢铁侠

钢铁侠

豫C简单快乐的辟谷日记，今天辟谷第27天，计划49天，今天18年5月28号，星期一，今天洛阳的天气非常的好，蓝天白云，阳光普照，早上四点半醒，开始做功课，叩齿吞津听语音回放，看精品日记给自己的身体做大爱，向每个群里的谷友们问好，在公众号里看刚出炉的三篇文章，看完发现各个群里，再后来，做龙腾九式和六字服气，做完了功课，下楼走天行健，我在小区里面看到大爷大妈们，起的很早，都在锻炼身体，有打太极拳的，有练剑的，要跑步的，有拍腿拍身上的，各种各样的都有，我向认识的朋友们打招呼问好，我感恩每天遇到的每一个人，特别要感恩小区里面的工作人员，那么早把小区里打扫的干干净净，树木花草修剪的整整齐齐，空气非常的清新，今天心情特别好，早上就走了5000多步，做完天行健回来，爱人说，要带孙子去找他吗，我说可以，骑着三轮电动车，带着爱人和孙子，孙子他妈在洛阳的王府井商店上班，把孙子和爱人送到孙子她妈那里，我就回来了，说一下昨天为什么没有写日记，是因为，我们洛阳6月3号要开线下聚会，我在准备分享稿，所以就忘了。

钢铁侠

豫一清新

钢铁侠 发表于 2018-5-16 14:30
豫C简单快乐的辟谷日记，今天辟谷的第15天，计划49天，今天18年5月16号，星期三，今天洛阳的天气很好，早上 ...

哈哈 ，等你回复好了再说

豫一清新

大哥真棒

钢铁侠

豫C简单快乐的辟谷日记，今天辟谷第28天，计划49天，今天18年5月29号，星期二，今天洛阳的天气很好，早上五点钟醒，做叩齿吞津 听语音回放，看心情日记给自己身体的各个部位做大爱，向各个群里的谷友们问好，在公众号里看了刚出炉的三篇文章，看完后，发向各个群里，做龙腾九式和六字服气，做完了功课下楼走天行健，今天的身体有点乏力，走了20分钟就回来了，回来到家以后，爱人说找孙子他妈去，我就骑电动车带着爱人和孙子去找他妈，把孙子送到她妈那里，今天有点乏力，到家就睡觉了。

龚权

谢谢你的分享。

钢铁侠

豫C简单快乐的辟谷日记，今天辟谷第二十九天，计划49天，今天18年5月30号，星期三，今天洛阳的天气很好，没有风，早上5点醒，做叩齿吞津听语音回放，看精品日记给自己的身体做大爱，向各个群里的谷们问好，看公众号里，看刚出炉的三篇文章，看完发向各个群里，起床洗漱完毕，做龙腾九式和六字服气，做完功课下楼走天行健，今天的状态很好，不馋不渴不饿，精神特别的好，走完天行健回来 ，爱人说要送孙子找她妈，我就骑着三轮电动车送他们去，回来走到半路上电动车没电了，我只有推着回来，给我累的，回来赶快把电动车充上电，开始走天行健，今天心情很好，不知不觉就走了7000多步，到下午五六点钟再走走，今天要走上1万多步。

钢铁侠

豫C简单快乐的辟谷日记，今天辟谷第30天，计划49天，今天18年5月31号，星期四，今天洛阳的天气非常的好，阳光明媚，早上五点钟醒，做叩齿吞津听语音回放，看精品日记给自己的身体做大爱，向每个群里的谷友们问好，在公众号里看哪刚出炉的三篇文章，看完后发现各个群里，起床洗漱完毕，做龙腾九式和六字服气，做完了功课下楼走天行健，今天的心情特别好，因为洛阳要办训练营了，我们就不用再往登封跑了，这样省去很多时间，走完天行健，我去了一趟农贸市场，我想买一些西洋参粉喝，我去的太早还没有开门，也没有买到我就回来了，今天是礼拜四，我们要去春雨茶坊，听静心导师的讲课，

钢铁侠

钢铁侠

豫C简单快乐的辟谷日记，今天辟谷第31天，计划49天，今天18年6月1号儿童节，星期五，洛阳今天的天气挺好的，没有风没有雨，早上五点半醒，做叩齿吞津 听语音回放，看精品日记给自己的身体做大爱，在各个群里向谷友们问好在公众号里看那刚出炉的三篇文章，看完发向各个群里，起床洗漱完毕，小号一次没有大号，开始做龙腾九式六字服气，做完了功课下楼走天行健，下楼看到很多人都在锻炼身体，向各位认识的朋友问好，走完天行健，回来睡了一小觉，中午下去又走了一会，等下午五六点钟再下去，今天可能要走上1万左右，

钢铁侠

豫C一 简单快乐辟谷日记，今天辟谷第34天，计划49天，今天18年6月4号，星期一，洛阳今天的天气很好，早上六点钟醒来，做叩齿吞津 听语音回放，看精品日记给自己的身体做大爱，向每个群里的人谷友问好，在公众号里看了刚出来的三篇文章，看完发现各个群里，起床洗漱完毕，做龙腾九式和六字服气，做完了功课下楼走天行健，今天的身体非常轻松，因为昨天开线下聚会，我在分享做法布施，昨天的线下聚会非常的成功，线下聚会结束以后，我做了相册，发向各个群里，所以今天非常的轻松，今天天行健去农贸市场，转了一大圈走了9000多步，等到下午五六点钟再下去，我想今天要做1万多。

钢铁侠

钢铁侠

豫C简单快乐的辟谷日记，今天辟谷第35天，计划49天，今天18年6月5号，星期二，洛阳今天的天气非常好，没有风阳光明媚，早上五点半醒，做叩齿吞津听语音回放，看精品日记给自己的身体做大爱，在各个群里向谷友们问好，在公众号里看了三篇刚出炉的文章，看完发现各个群里，起床洗漱完毕，做龙腾九式和六字服气，做完了功课下楼走天行健，今天是走路去农贸市场，来回大概要一个多小时，我以前都是在小区里面走天行健，今天到农贸市场转了一大圈，大概走了六七千步，今天的状态非常的好，做完天行健回来看一会儿电视，等下午五六点钟再下去走天行健。

钢铁侠

钢铁侠

豫C简单快乐的辟谷日记，今天辟谷第41天，计划49天，今天18年6月11号，星期一，今天洛阳的天气很好，早上四点多醒，做叩齿吞津听语音回放，看精品日记给自己的身体做大爱，向各个群里的谷友们问好，在公众号里看那刚出炉的三篇文章，看完发现各个群里，起床洗漱完毕，做龙腾九式和六字服气，做完功课下楼走天行健，下楼的时候看到很多人在练功，有打太极拳的，有练剑的，有快走的，各种各样的锻炼身体，向认识的朋友问好，我有好几天没有写日记了，是因为洛阳要办线下聚会，要写分享稿，要做义工，所以到今天才把日记写一写，今天我的身体非常的轻松，不馋不饿，早上走了4000多步，到中午再下去，我想今天又要超过1万步，

钢铁侠

钢铁侠

豫C简单快乐的辟谷日记，今天辟谷第42天，今天感觉身体有些乏力，今天18年6月12号，星期二，今天洛阳的天气很热，早上五点半醒，做叩齿吞津听语音回放，看精品日记给自己的身体做大爱，向每个群里的谷友们问好，在公众号里看的刚出来的三篇文章，看完发向各个群里，起床洗漱完毕，做龙腾九式和六字服气，做完了功课下楼走天行健，早上做天行健觉得很凉快，到了中午太热了，上午做完天行健，我骑电动三轮车，带孙子去游泳，游完了泳带孙子去找他妈，等到下午准备去理个发，等到下午天不热了再下去走天行健。

礼和静乐

谢谢你的分享哦，你做得真棒。

钢铁侠

豫C简单快乐的辟谷日记，今天辟谷第45天，计划49天，今天18年6月15号，星期五，今天洛阳的天气非常热，早上五点半起来，做叩齿吞津听语音回放，看精品日记给自己的身体做大爱，向各个群的谷友们问好，在公众号里点评那刚出炉的文章，看完发现各个群里，完了起床洗漱完毕，做龙腾九式和六字服气，做完了功课下楼走天行健，今天洛阳的天气太热，早上走了一会儿，中午就没去走，下午三四点钟下去走了会，今天我状态不好，双腿没劲有点乏力。