TA的每日心情 | 2019-12-27 11:02 |
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签到天数: 265 天 [LV.8]辟谷大学I
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3 L9 s; ^0 B# ~7 C4 Q6 `( J3 s/ h编者按:切勿模仿, 否则后果自负 7 T r! a* w1 W) r6 G w( g D7 o7 o
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今天是百日辟谷的第三天,看到身边的导师暖暖的心,快乐运动导师,都辟谷百日之多,我也很想尝试体验一下。给自己一个百日的目标,但不会勉强自己。有心练功,无心成功嘛。过好每一天,走好每一步。' ~" }5 @3 n; r! {% G s7 w
我这三天都是半辟谷状态,因为这个季节,好多的蔬果,我会吃桃子,香瓜,杏子,樱桃,西红柿,黄瓜。不过我的天行健走得很好的,每天都在15000到20000步之间,我很喜欢天行健和大爱健身。我对走路已经上瘾了。. M8 P% O, ~7 J, d' p
我目前体重63kg,很感谢那些多余的脂肪,可以让我无所顾忌多辟谷些日子,我相信我会越来越苗条的。女儿在我的影响下,她现在每天和我天行健大爱健身20分钟,然后听村长的开天目,她很喜欢。我计划7月末报名导师,带着女儿一起去终南山,见见尊敬的张村长。 i# q- |6 ?( d4 T
爱人每天和我听村长的掌门直播回放,他没有辟谷, 村长的直播带给我们很多的收获,我和爱人的关系更加亲密和谐了,生活里我愿意退让下来,不像以前那么任性,爱人对我一直很包容,他的心像广袤的蓝天,我很感恩生命里遇到他。我的女儿很有自己的想法,我正在学习当个好妈妈,祝福孩子,而非担忧她。( u0 y! G2 } p- z! d6 O" T7 y' d
百日辟谷,好像很长时间,但日子一天一天过嘛,做好今天就好。走好今天的天行健,大爱健身,练好今天的功,在每日的辟谷中,回归内心,保持醒觉。我若好,世界便好。世界不在外面,它在我心里。祝福这颗心,祝福世界。
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我们仨幸福生活着
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天行健坚持103天啦
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