【切勿模仿】百日辟谷进行到100天，每天我都在重建生命！

生命暖阳

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编者按：切勿模仿， 否则后果自负  

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今天是百日辟谷的第三天，看到身边的导师暖暖的心，快乐运动导师，都辟谷百日之多，我也很想尝试体验一下。给自己一个百日的目标，但不会勉强自己。有心练功，无心成功嘛。过好每一天，走好每一步。
  我这三天都是半辟谷状态，因为这个季节，好多的蔬果，我会吃桃子，香瓜，杏子，樱桃，西红柿，黄瓜。不过我的天行健走得很好的，每天都在15000到20000步之间，我很喜欢天行健和大爱健身。我对走路已经上瘾了。
8 ~  Y4 H4 i( N4 {1 A  我目前体重63kg，很感谢那些多余的脂肪，可以让我无所顾忌多辟谷些日子，我相信我会越来越苗条的。女儿在我的影响下，她现在每天和我天行健大爱健身20分钟，然后听村长的开天目，她很喜欢。我计划7月末报名导师，带着女儿一起去终南山，见见尊敬的张村长。
  爱人每天和我听村长的掌门直播回放，他没有辟谷， 村长的直播带给我们很多的收获，我和爱人的关系更加亲密和谐了，生活里我愿意退让下来，不像以前那么任性，爱人对我一直很包容，他的心像广袤的蓝天，我很感恩生命里遇到他。我的女儿很有自己的想法，我正在学习当个好妈妈，祝福孩子，而非担忧她。
" D& _% L8 |5 c6 C8 @) x# C  百日辟谷，好像很长时间，但日子一天一天过嘛，做好今天就好。走好今天的天行健，大爱健身，练好今天的功，在每日的辟谷中，回归内心，保持醒觉。我若好，世界便好。世界不在外面，它在我心里。祝福这颗心，祝福世界。
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浙~一慧

幸福一家人真棒！

龚权

你是最棒的，谢谢你的分享。

辽四季平安

太棒了你。不但自己辟谷，还影响家人一起来。
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生命暖阳

  今天是辟谷的第四天，体重62.4kg，精神状态非常好，神清气爽。早上天下大雨，给女儿做好早餐，女儿起床很自觉，她吃完饭玩了一会儿，开始梳头发。她梳的头发依旧蓬乱，我的判断又起来了，心里不舒服。她向我求助，我帮了她，表扬她前面梳的还是很顺滑的，我知道自己的表扬很违心。我在形式上表扬，心里还是觉得不好。当我意识到时，我告诉自己放松一下吧，游戏的心情好不好，这真的非常重要嘛？我小的时候，妈妈总说我的头发梳不好，矮矮的一扎，从不吊起来。我现在梳得不是很好嘛。一个人眼光太短，烦恼就多。女儿梳头发，看似平常小事，却也培养我的耐心，对自己有耐心，对孩子有耐心。头发梳得好，无非就是一个外在形象嘛。别人怎么看，重要吗？关键是自己怎样看呀。我的价值若一直握在别人手里，那我活得得多累呀，这辈子别安心了。我的价值天生就有，我存在我就有价值，所以我女儿的价值，不是我的判断决定的，不会因为外在形象就影响她的存在价值，况且，她在成长，她会做好自己的。我相信她，祝福她。我感觉好多了。上学的路上，我建议女儿走另一条路，因为我们平时走得那条路积水会太多，她不听。不听就不听吧，人要通过体验才能成长。在交叉路口，没看见女儿过来，一回头，发现不知何时她跟我走过来了。看着女儿走入学校，我在心里祝福她。  以游戏的心情去生活，不当真，不追求完美，龙腾心法让我在生活里体验到轻松，感恩一切的发生，感恩领悟。
  

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生命暖阳

浙~一慧 发表于 2018-6-12 21:07
幸福一家人真棒！

谢谢，同祝幸福！

生命暖阳

龚权 发表于 2018-6-12 22:22
你是最棒的，谢谢你的分享。

感恩你的关注，我们都是最棒的。

生命暖阳

辽四季平安 发表于 2018-6-13 06:26
$ O  H6 T8 _4 d7 Y1 b% a太棒了你。不但自己辟谷，还影响家人一起来。

谢谢！你也好棒啊，你线下的分享，我听了非常受益，祝福你！

渝－诚心

祝你心想事成，向一百天进军

生命暖阳

昨天听村长的直播，讲到有些人总想去帮助家人或朋友这块儿时，我听得很过瘾，也非常有触动，因为我曾经也是那样，很感恩村长，为了时时提醒自己，把听到的和自己的领悟都分享出来。
村长说，一个人总喜欢帮别人，因为他不知道自己的位置，自己要干什么，帮别人为了找自己的价值感，或者透过帮别人来体现一种优越感。
, ~; K. N, x& g我反复咀嚼这段话，价值感，优越感，回想我对我父母，对爱人，孩子和朋友的帮助，真的隐藏着这些动机。我看到别人苦，想帮助他们。却忘了看到他们苦的那刻，我自己也在苦，我已经把受苦的体验当真了，怎么可能给他们甜。而这里我想到村长，他说，“我眼里没有癌症，只有不想活得人。”他根本不把病当真，所以他能超越疾病，看到表象背后的本质。而我看别人苦，就已经认同了苦，没看到那是他们自己选择的体验。既然他们能选择苦，当然也可选择不苦。

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* Q5 N7 \% t4 G( e我若不清明，怎么可能给别人帮助，只能越帮越乱，善意若没有清明智慧，只能把自己也拉下水。我好糊涂啊！那是我一段糊涂的体验，我接受，若没那个经历，我也不会对村长这番话，有如此深的领悟。回到自己的位置，我只有一个任务就是好好爱自己，绽放自己，分享自己。我看自己没问题，家人朋友哪个有问题。知人者智，自知者明。感恩村长的分享。

生命暖阳

渝－诚心 发表于 2018-6-13 13:05
祝你心想事成，向一百天进军

谢谢你的祝福！感恩你

生命暖阳

# y: v/ y! Y' ?5 |! Fhttp://baishi.baidu.com/watch/05935458445564011821.html?fr=ps_ala11&wd=%D0%A1%D1%BC%D7%D3%C5%C0%C2%A5%CC%DD
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这段视频是小鸭子爬楼梯，它让我很感动。每个人都有让自己幸福的能力，选择与否在自己，而我只能做好我自己。

昝茜荣

加油

渝－诚心

生命暖阳 发表于 2018-6-13 13:42
谢谢你的祝福！感恩你

一起加油，我今天第四十四天

辽一胡

祝你一定成功你是最棒的加油
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辽四季平安

生命暖阳 发表于 2018-6-13 11:03
2 O8 Q$ T. T. N: m* R* U谢谢！你也好棒啊，你线下的分享，我听了非常受益，祝福你！

加油！
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紫外仙

高调辟谷哈，拭目以待。

生命暖阳

百日辟谷第5天，早起很精神，内心充满喜悦和爱。给女儿腿的皮肤做大爱，这几日女儿和我一起天行健大爱健身，她腿上皮肤的湿疹好了很多，女儿腿上的湿疹已经有7,8年了，我以前带她看中医西医，效果都不好，后来归咎给遗传，因为我爱人皮肤就容易过敏，他从小到大，皮肤经常起小疙瘩，下雨天起的更多，痒痒无比。 我看张村长的书里讲，皮肤问题是人心不安，焦虑导致，缺乏爱。我可以给她做大爱嘛。这段时间，女儿和我一起做，真的起了效果，左腿基本好了，右腿脚踝处还有一点儿，早上我表扬女儿会爱自己了，表扬腿宝宝的皮肤越来越光滑，越来越能反映爱了。女儿早上很自觉安排她自己，我在表扬她，这次是由衷的真诚的欣赏。我越欣赏她，我的内心越柔软，暖暖的。在女儿吃早餐的时候，我给爱人手的皮肤做大爱，爱人说他经常爱自责，我告诉爱人，他已经做得非常好了，我爱他，尊重他的个性。爱人说他心里很舒服。我也很开心，有那么一刻我好像体验到了上善若水的感觉。百日辟谷，好女人养成记。
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. G  W% L6 l1 J  y9 I我很感恩喝风辟谷的文化，让我看清曾经的自己不是一个好女人，总想帮别人，本质却成了管控，让自己累，家人也压力大。我不需要透过这些行为满全我的价值感，安全感。而且它也不能带给我价值感，安全感。至于所谓优越感，有啥用呢？无非让别人更不懂，自己很孤独。优越凸显特殊，对特殊性的追求只会让自己越来越远离本心。谁不特殊呢？人人都特殊，那么人人就都不特殊。当我天行健时，一边走一边大爱健身，感恩宇宙万物，走在土地上，很踏实的感觉。我很平凡，和万物一样被宇宙爱着，呵护着，我也愿意去分享爱。这种感觉真的很美妙。

生命暖阳

辽一胡 发表于 2018-6-13 14:34
' v- F/ ]( w, }5 y祝你一定成功你是最棒的加油

谢谢你的鼓励！感恩，祝福你天天好心情！{:11_449:}

生命暖阳

紫外仙 发表于 2018-6-13 23:04
高调辟谷哈，拭目以待。

调高了吗？哈哈~16项准备工作里，不是有一条定个目标嘛。我做好今天就够了。千里之行始于足下。咱论坛里辟谷百日多了去了。我也试试。有心练功，无心成功。{:11_445:}