梦一场即是病一场。

秦-多容

菖蒲的风 发表于 2018-12-14 15:03
姐姐真是活力四射，有这样的好心态，真好

一起学习，我们都会收获健康和活力！

秦-多容

今天凉快，没有烈日，天公作美，时间宽裕，和悠然致极一早相约畅快走一下天行健，和喝风人一起一路满眼都是美景，满口都是赞美，明显感觉脚下越走越轻快，身子越走越轻盈，还采了几袋子野菜，时不时来个自拍，和花鸟对话，简直似神仙逍遥游。早上八点出门下午一点前回到家，休息吃饭，下午感觉空气太好，又出去玩了一个半小时，等回家一看微信运动，瞬间自信爆棚，从来没有走过三万步，今天竟然三万六千多步，而且脚步这么轻快，由衷佩服自己的身体，对她说了无数个：你太棒啦，你简直太棒啦！
这次的运动让我忽然感触很深：原来天行健的意义更在于自造健康相，不断告诉身体你非常健康，也让自己一次次相信身体你真的很棒！

秦-多容

没孩子之前对六一这个节日很不屑一顾，因为觉着自己长大成人成家了，你们还是不懂事的小屁孩；有了儿子以后就每年像应景一样随孩子过节，快乐着儿子的快乐，幸福着儿子的幸福；自从学喝风后的今年六一，真的把自己活成了孩子，看着托儿所里的孩子这两天的热闹，自己几次想把自己送进去的冲动，今天给自己买了酸酸乳，可乐，果冻，米果卷一堆小零食，还给爸妈撒娇，让她们给我过六一请我和老公吃饭，今天自己感觉快乐的不得了！抱着老公给我买的玩具，幸福地留个纪念{:11_499:}{:11_448:}

秦-多容

       自从有一天直播课上，听村长答疑：有位谷友说自己总上不来气，村长说别太关注那里，出去走天行健 ，我都不信你一天走两三小时，走上两年还会上不来气。听了这句话对我触动很大，我从那天开始只管走天行健，不在意身上任何不适，直到有一天轻松走了3万六千多步时，才真正体会到村长说那句话的真正含义，我在那天真正发自肺腑地夸赞自己的身体，真心体会到了自己如此的健康，身体如此的了不起。也就从那天开始迷恋上了天行健，每天早上五点半起床，六点开始出门，八点多回家，一路上：精力充沛，活力四射，身轻如燕，脚下生风。这四句话也是我自编的大爱语，这一个多月来身体明显感觉有使不完的劲，体力和饭量都大增，很享受这种健康态，原来天行健也会上瘾哦！
      今天早上下小雨，六点继续约致极和她的锅盖一起走天行健，从宝鸡最南边宝桥走到最西边植物园，雨刚好停了，空气格外清新，难得这么凉快的夏日，大家意犹未尽，商量着继续一路向东，走到石鼓园陈仓老街吃小吃，我们三人像小孩子一般，一路玩着，吃着，太开心了，一直到中午一点多才回到家，真是走的爽，吃的过瘾，玩得开心。
   有了喝风，快乐总是时刻相伴，开心总是那么容易！

秦-多容

学习喝风这一年多，逐渐明白了很多以前认为普遍和正常的身体和家庭问题（其实根源都在自己和夫妻关系上）。也知道如何做才是真正的爱自己、爱丈夫、爱孩子、爱父母（就是发自内心欣赏、肯定、鼓励、赞美），在不断地实践中逐渐接受自己的不完美，也接受他人的不完美，并接受自己情绪、身体等问题的一再反复，在这个过程中纠结过、怀疑过、徘徊过、无助过、痛苦过。但由于对喝风的喜爱，一直没离开过这个平台，没间断过学习，当一路走过来，才发现其实自己一直在螺旋式地前进着的。我最大的收获就是让自己每天都会感受到各种各样的幸福。我知道学习是为了滋养自己，而不是为了改变别人，我会不断学习，让自己每个细胞都充盈饱满起来，我为自己的选择而喝彩，我真的很棒！我爱你！

秦-多容

这次训练营因为正是国庆节，因为弟弟一家回来没有去成，今天给大家做着训练营美篇，看着照片和视频，一幕幕让自己一起和大家体验一遍，也过了过瘾。自从宝鸡辟谷站在致极导师和王宜军导师夫妻二人的付出下，让我能有机会期期参加，让我期期受益多多，让我已经喝风成瘾，它已经成功地植入了我的生活，并不断为我带来各种惊喜，一天二十四小时就像美颜相机的连拍，每个瞬间都那么美好，就连昨晚睡觉都梦见有人夸我肤色真好！真的真的，现在连做梦都是美梦哦

秦-多容

昨晚美篇不过瘾，收集整理一下公众号推文发到群里，再进来写写日记，记录一下我此刻的美丽心情，并分享我整理的推文：
[玫瑰][玫瑰]大爱健身法专辑
柯云路的生活智慧https://mp.weixin.qq.com/s/MS1WGdv6qM8nQToBsjLyDQ
如何做大爱健身法https://mp.weixin.qq.com/s/Blaz4d4Pjy8_Arai2Wvq_g
如何给身体各个器官做大爱
https://mp.weixin.qq.com/s/5MH6kT2VHM7JIDAKm_GHFQ
大爱健身法的十个技巧https://mp.weixin.qq.com/s/VptcK7GBYqsfF2VTpOb40A
与潜意识对话的小秘招
https://mp.weixin.qq.com/s/90nGj2ztT_7MXBdyBmlL6A
柯云路为你定制个性大爱健身法
https://mp.weixin.qq.com/s/rnhkecp2GRYUcGm6qv7fdg
没有一次复制，大家下一层楼见

秦-多容

发现复制过来的链接是死链接看不成，我也不会弄了，算了，剩下的就不发了。太晚了，睡吧，亲爱的宝贝，好梦

辽枫叶

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秦-多容

辽枫叶 发表于 2019-10-8 05:25
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谢谢友友的鼓励，我们一起加油！

秦-多容

        今天听了横刀的直播回放，有一句让我受到很大启发：不要以为辟了几次谷就怎么怎么了，其实只是万里长征第一步，西天取经的第一步。
        这不就是说的我自己吗？自己在喝风混了两年，辟过几次谷，上过几次心法课，就觉着自己应该什么问题都能应对。身体出现一些小毛病就从各方面找隐喻，生活里问题也马上就会有隐喻出现在脑海里。就拿我的咽炎来说，从最初的各种做大爱后发现效果一般，心里便嘀咕：别人辟一次谷就能解决的小问题为什么我还好不了，后来发现自己用力过度，直播课导师说过，太有目的性的做大爱其实是重伤害，是对它的不满和埋怨。所以明白后就有一段时间不在着重为它做大爱了。但还是会找各种隐喻，整天就为这点小毛病在分析自己，折腾自己，大家看过我前边的日记就知道了。
      今天听了横刀的这句话，知道自己才在万里长征才迈出了第一步，就觉着身体就该如何如何，真的是觉不着，从今天开始，只好好做功课，对身体、对生活不再有要求，该是什么样就是什么样，相信自己身体，剩下的就是它的事了。也许我的身体就是喜欢偶尔咳两声，借以发泄一下自己说不出口的话和情绪，用这种方式让我身体达到一种最佳的平衡，不让我憋出大毛病而已！
       忽然，我觉着真的应该感谢我的身体是如此的了不起！我真的是好愚蠢，还自以为是地指挥你控制你，以后不再这样傻了，让你按自己的方式去调整，谢谢你！我爱你！

秦-多容

这就是我的日记本，还可以存照片，不错的平台，赞一个！

陕C.净华

对身体状况分析得那么深入，学习了

鲁Q随缘

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秦-多容

这次去训练营辟谷8天，今天复食。这次是我第八次辟谷，最大的变化就是在辟谷第四天开始身体发热，越来越暖和，随着这两天气温不断下降，穿的衣服没有增加，却丝毫感觉不到冷，真的好高兴，没想到冬天辟谷还有这样的惊喜，夏天辟谷不感觉热，冬天辟谷不感觉冷，太好了！

秦-多容

陕C.净华 发表于 2019-11-1 19:48
对身体状况分析得那么深入，学习了

谢谢你的大爱和鼓励，我们一起加油！

秦-多容

鲁Q随缘 发表于 2019-11-1 19:56
点赞????

谢谢您的鼓励，我们一起加油！

谭玉霞968335

谢谢你的分享，你太棒了好好向你学

辽枫叶

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辽枫叶

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