辟谷准备

秦-随风

美女真棒哟，天行健来快步走，大爱健身全都有，越走身体越健康。

佛渡-缘人

{:1_312:}

秦－静心

∵9月30
二天没曰记了，今天把日记补上，快过国庆了，单位上忙，在忙掌门直播是不会不听的，包括看精品日记，这段吋间在养欲，享受美食，为十一月份辟谷做好充分的准备，天天把村长的答意一遍遍听，受益非浅，通过学习我现在把我身上的标签已全部撕掉了，身体明显好多了，精气神特旺盛，我是最健康的，快乐的，晚上天行健去湿地公园，看芦韦，大美了，每天在这走天行健，心情棒的无法用语言表达，我现在每天都是充满了正能量，感谢喝风，感谢各位谷友，我爱你们

秦－静心

∵9月30
二天没曰记了，今天把日记补上，快过国庆了，单位上忙，在忙掌门直播是不会不听的，包括看精品日记，这段吋间在养欲，享受美食，为十一月份辟谷做好充分的准备，天天把村长的答意一遍遍听，受益非浅，通过学习我现在把我身上的标签已全部撕掉了，身体明显好多了，精气神特旺盛，我是最健康的，快乐的，晚上天行健去湿地公园，看芦韦，大美了，每天在这走天行健，心情棒的无法用语言表达，我现在每天都是充满了正能量，感谢喝风，感谢各位谷友，我爱你们

秦－静心

∵9月30
二天没曰记了，今天把日记补上，快过国庆了，单位上忙，在忙掌门直播是不会不听的，包括看精品日记，这段吋间在养欲，享受美食，为十一月份辟谷做好充分的准备，天天把村长的答意一遍遍听，受益非浅，通过学习我现在把我身上的标签已全部撕掉了，身体明显好多了，精气神特旺盛，我是最健康的，快乐的，晚上天行健去湿地公园，看芦韦，大美了，每天在这走天行健，心情棒的无法用语言表达，我现在每天都是充满了正能量，感谢喝风，感谢各位谷友，我爱你们

秦－静心

∵9月30
二天没曰记了，今天把日记补上，快过国庆了，单位上忙，在忙掌门直播是不会不听的，包括看精品日记，这段吋间在养欲，享受美食，为十一月份辟谷做好充分的准备，天天把村长的答意一遍遍听，受益非浅，通过学习我现在把我身上的标签已全部撕掉了，身体明显好多了，精气神特旺盛，我是最健康的，快乐的，晚上天行健去湿地公园，看芦韦，大美了，每天在这走天行健，心情棒的无法用语言表达，我现在每天都是充满了正能量，感谢喝风，感谢各位谷友，我爱你们

秦－静心

∵9月30
二天没曰记了，今天把日记补上，快过国庆了，单位上忙，在忙掌门直播是不会不听的，包括看精品日记，这段吋间在养欲，享受美食，为十一月份辟谷做好充分的准备，天天把村长的答意一遍遍听，受益非浅，通过学习我现在把我身上的标签已全部撕掉了，身体明显好多了，精气神特旺盛，我是最健康的，快乐的，晚上天行健去湿地公园，看芦韦，大美了，每天在这走天行健，心情棒的无法用语言表达，我现在每天都是充满了正能量，感谢喝风，感谢各位谷友，我爱你们

秦－静心

∵9月30
二天没曰记了，今天把日记补上，快过国庆了，单位上忙，在忙掌门直播是不会不听的，包括看精品日记，这段吋间在养欲，享受美食，为十一月份辟谷做好充分的准备，天天把村长的答意一遍遍听，受益非浅，通过学习我现在把我身上的标签已全部撕掉了，身体明显好多了，精气神特旺盛，我是最健康的，快乐的，晚上天行健去湿地公园，看芦韦，大美了，每天在这走天行健，心情棒的无法用语言表达，我现在每天都是充满了正能量，感谢喝风，感谢各位谷友，我爱你们

秦－静心

∵9月30
二天没曰记了，今天把日记补上，快过国庆了，单位上忙，在忙掌门直播是不会不听的，包括看精品日记，这段吋间在养欲，享受美食，为十一月份辟谷做好充分的准备，天天把村长的答意一遍遍听，受益非浅，通过学习我现在把我身上的标签已全部撕掉了，身体明显好多了，精气神特旺盛，我是最健康的，快乐的，晚上天行健去湿地公园，看芦韦，大美了，每天在这走天行健，心情棒的无法用语言表达，我现在每天都是充满了正能量，感谢喝风，感谢各位谷友，我爱你们

秦－静心

∵9月30
二天没曰记了，今天把日记补上，快过国庆了，单位上忙，在忙掌门直播是不会不听的，包括看精品日记，这段吋间在养欲，享受美食，为十一月份辟谷做好充分的准备，天天把村长的答意一遍遍听，受益非浅，通过学习我现在把我身上的标签已全部撕掉了，身体明显好多了，精气神特旺盛，我是最健康的，快乐的，晚上天行健去湿地公园，看芦韦，大美了，每天在这走天行健，心情棒的无法用语言表达，我现在每天都是充满了正能量，感谢喝风，感谢各位谷友，我爱你们

秦－静心

∵9月30
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秦－静心

∵9月30
二天没曰记了，今天把日记补上，快过国庆了，单位上忙，在忙掌门直播是不会不听的，包括看精品日记，这段吋间在养欲，享受美食，为十一月份辟谷做好充分的准备，天天把村长的答意一遍遍听，受益非浅，通过学习我现在把我身上的标签已全部撕掉了，身体明显好多了，精气神特旺盛，我是最健康的，快乐的，晚上天行健去湿地公园，看芦韦，大美了，每天在这走天行健，心情棒的无法用语言表达，我现在每天都是充满了正能量，感谢喝风，感谢各位谷友，我爱你们

秦－静心

∵9月30
二天没曰记了，今天把日记补上，快过国庆了，单位上忙，在忙掌门直播是不会不听的，包括看精品日记，这段吋间在养欲，享受美食，为十一月份辟谷做好充分的准备，天天把村长的答意一遍遍听，受益非浅，通过学习我现在把我身上的标签已全部撕掉了，身体明显好多了，精气神特旺盛，我是最健康的，快乐的，晚上天行健去湿地公园，看芦韦，大美了，每天在这走天行健，心情棒的无法用语言表达，我现在每天都是充满了正能量，感谢喝风，感谢各位谷友，我爱你们

秦－静心

辟谷准备

秦-随风

湿地公园的芦苇真美，人更美哟！！手机是不是卡了，连着发了几次，我有一次也是这样的，手机卡住了，一点一篇日记发了好多遍，还删除不了。

秦－静心

就是，手机不知咋回事，咋晚写曰记，写完了准备发呀不见了，今天又要重写

秦－静心

10月|曰
今天是国庆节，早上起来要赶紧走，今明二天接了个大型团队，全省医学院的同学聚会，下楼骑了个小单车去的，要买馍头，一路上先做口齿吞津，到单位后让服务员各到各岗位，确保服务质量，早上去预定好多都没来，今天全天陆续报到，我就没什么事，开始听掌门回放，爱上学的荅一，莲如意的荅一。还有几个谷友的分享，中午睡觉时又看了精品曰记，终于领梧我这次辟谷为什么复食后体重上升那么快，不学不知道，曰记里宝藏真多，需要自慢慢地学习，真是收获不少，虽然我还没去学心法，但通过这三个月的学习，我知道自已以前追求完美是一种病，老是看不惯这，看惯那，我自已每天向个怨妇一样，报怨别人，早在几年前我同事就说我，每天你那么辛苦把家里收拾的一尘不染，你成天又要说别人，看不惯，值把吗。人家还说你又病，听了村长的荅一，我这段时间每天反信自已，自己每天活的真累，这是病要学心法改变自已，我现在调整心态，想干就干，不想干尽量不说老公，前天我说人家不爱干净，垃圾也不收，人家闹了半天，气的我彻夜难免，唉。二十多年了已养成靠别人了，一下怎么改的过来呢，等有时间去终南山好好学下心法，不想那么多了，晚上天行健去，好好爱自己，今天天行健13869步

秦－静心

10月2日

今早:起来还早就天行健上班，一路上一边走\边给胃宝宝和肠宝宝做大爱，夸它们，表现它们，给他们肯定，越走越有劲，越走越有自信，很快到酒店了，今早不开例会，到各自的楼层上各干其事，这几天房价高，客人一般只住一天，工作量是较大的，不影响我听回放，今天把容研丽的荅一听了一遍，又把志佳的回放听了一遍，这几个月天天看，天天听收获真不少，下午天行健共计19600步，天行健我给老公讲我的收获，和体会，人家具然说我看不出来，懂这么多，听了这我心里偷偷地笑了，等着吧过不了多久你会主动学的，我相信我会越来越健康的

秦－静心

10月2日

今早:起来还早就天行健上班，一路上一边走\边给胃宝宝和肠宝宝做大爱，夸它们，表现它们，给他们肯定，越走越有劲，越走越有自信，很快到酒店了，今早不开例会，到各自的楼层上各干其事，这几天房价高，客人一般只住一天，工作量是较大的，不影响我听回放，今天把容研丽的荅一听了一遍，又把志佳的回放听了一遍，这几个月天天看，天天听收获真不少，下午天行健共计19600步，天行健我给老公讲我的收获，和体会，人家具然说我看不出来，懂这么多，听了这我心里偷偷地笑了，等着吧过不了多久你会主动学的，我相信我会越来越健康的

秦－静心

10月2日

今早:起来还早就天行健上班，一路上一边走\边给胃宝宝和肠宝宝做大爱，夸它们，表现它们，给他们肯定，越走越有劲，越走越有自信，很快到酒店了，今早不开例会，到各自的楼层上各干其事，这几天房价高，客人一般只住一天，工作量是较大的，不影响我听回放，今天把容研丽的荅一听了一遍，又把志佳的回放听了一遍，这几个月天天看，天天听收获真不少，下午天行健共计19600步，天行健我给老公讲我的收获，和体会，人家具然说我看不出来，懂这么多，听了这我心里偷偷地笑了，等着吧过不了多久你会主动学的，我相信我会越来越健康的