2018年9月5日，第一次辟谷一周年纪念日开始第三次辟谷

宛若心生 · 发表于 2018-10-19 10:03:38

10月19日今天早晨体重53公斤，今天早晨吃了自己做的红糖米发糕，中午枣泥松糕，西蓝花清炒胡萝卜，炒三丝（土豆丝豆干丝胡萝卜丝），笋干咸肉木耳汤，我吃了些笋干和木耳。今天是过午不食，下午及晚上就不吃任何东西了，小红枣也免了吧
其实我发现决定不吃东西就啥也不吃，只喝水反而容易坚持些。如果允许自己吃些小零食，往往就会失控多吃，所以干脆自己限制到底也就没啥想头了

宛若心生 · 发表于 2018-11-4 18:40:23

明天就是11月5日了，本次辟谷准备7-14天，以7天为主，后面看状态好坏再决定是否继续，特此记录。也不想另开帖了，明年再开一帖吧

花蓓蓓 · 发表于 2018-11-6 05:29:18

巧手灵醒的美人儿，喜欢你的时光帖子！

迟虞 · 发表于 2018-11-6 05:41:04

谢谢分享，你是最棒的。

宛若心生 · 发表于 2018-11-6 17:49:01

由于私人原因，本次辟谷推迟到11月8日，十月初一开始

宛若心生 · 发表于 2018-11-6 17:50:42

迟虞发表于 2018-11-6 05:41
谢谢分享，你是最棒的。

谢谢鼓励，一起加油

宛若心生 · 发表于 2018-11-8 04:20:41

今天是11月8日，阴历10月初一，据说初一和十五都是辟谷开始的好时间。晨重52.9公斤，本次计划清水辟谷7天。很亲妙的是：神助攻大姨妈今天如约而至，跟9月5日那次一模一样，辟谷开始第一天，她正好赶到{:11_495:}都说这是女性福利，辟谷适逢经期，身体的排毒效果将加倍，能更好地修复各种问题。一切预示着本次辟谷将会很成功！加油

宛若心生 · 发表于 2018-11-10 06:08:21

今天晨重仍然是52.9，非常忏愧坦白,准备工作做得不充分，加上两周后要考驾照就不节外生枝了等来年再辟谷吧

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2018年9月5日，第一次辟谷一周年纪念日开始第三次辟谷

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