2012-03-27始，我的辟谷，加油~！

郝丹丹

        终于开始了我的第二次辟谷。内心很激动，但是又怕坚持不下来。今天看了竹林老师2009年的一个帖子，又在QQ上跟他聊了几句，让我信心倍增。
        第一次辟谷8天，感觉真的是很不错。不吃饭比吃饭舒服，但是当时就是禁不起诱惑，终于在第八天去吃饭了。后来想想真是后悔。
        我是一闲下来就想吃东西的人，现在开始上班了，有足够的事情让我忙了。但是还是怕到了周末会抵抗不住···啊啊啊···吃的的诱惑太大了···
        今天是辟谷的第二天，正好昨天生理期，这两天都感觉很累，我想慢慢就会好起来。
        这两天每天都有喝蜂蜜水，昨天4颗枣，今天2颗，不觉得饿。感觉饿的时候喝一杯水又不饿了。放在包里的苹果一直都没有吃。不知道喝热水有没有什么。
        慢慢的我发现，辟谷也许给我们的，不仅仅是一个理想的身体和体重，更是克服某种诱惑的定力。
        加油吧~

郝丹丹

这两天上班有点忙   没有服气也没有吞津，有点累，水喝的比较多，也不怎么饿。没有啦BB。生理期总会有点便秘，不知道是不是这个原因。刚刚吞了一个通便的药药。

静心学佛

谢谢关注，大家一起共勉！

守望苍穹

郝丹丹 发表于 2012-3-28 19:56
这两天上班有点忙   没有服气也没有吞津，有点累，水喝的比较多，也不怎么饿。没有啦BB。生理期总会有点便秘 ...

加油加油，要多练功服气啊。

郝丹丹

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客气客气~~加油哦~我今天第三天~吼吼~

郝丹丹

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谢谢，我会的~只是不知道为什么每次都感觉那股气沉不到肚子里面，只能到胸腔那里，一直都是这样···

郝丹丹

        今天是第三天。
        昨晚刚吞了药药，过了不一会儿就去啦BB了，刚开始很稀，后来有两坨成型的（描述得好恶心），9点多就睡了，今天7点半起，感觉很渴很乏力。在床上喝了半杯冷水，起床后就出现了跟上次辟谷一样的心跳很快，全身无力，冒汗。不过这次没有眼前全黑。坐沙发上缓了一下好多了。
        洗漱完喝了一大杯比平时稍浓的蜂蜜水，吃了4颗核桃。1颗栆。
        我觉得我感觉乏力什么的是因为我没有服气和吞津。
        谢谢各位的关注，我会坚持的。

郝丹丹

        中午有点太阳，感觉好多了，喝了杯热热的蜂蜜水，不饿，不怎么累，也不太恍惚了。
        上午十点多去啦BB，又是稀的，深深的褐色，不臭，也有排气。可能还是昨天的药药气的作用。不晓得。
        第一天晚上称过体重，120斤多一点点。春天了，穿的薄了还是这么重，真是好伤心~~还不知道药店那个秤准不准~我会每天都给自己打气的啦~我的目标希望比21天更长。加油~！
        这两天肚子明显变小了，都鼓不出来了。平常大家都笑我的肚子，我又特别懒，觉得一直收腹太累了~可能我的肚子本来不大，只是上面那一圈肉肉实在是太多了···
        其实肤浅一点讲，我辟谷的目的是为了减肥，但是我要的是对身体无伤害的减肥。希望这次机会可以把肠胃功能也调整好。两个目的都打到就太好了~

郝丹丹

用承 发表于 2012-3-29 13:55
百年不遇的好帖子，不得不顶

承让承让，我现在还是初学者~~呵呵~~

郝丹丹

        过两天了把减肥前的照片贴上来~给自己鼓励~

郝丹丹

        下午膝盖有点疼，不知道是为什么，酸疼酸疼的···这才是第三天，应该不会这么快就有反应吧···

黑色人生

详细看了一遍…辟谷呢不是简单的不吃饭！服气、大爱、打坐一系列的功法最好都好好学一下、论坛有很多好帖可以借鉴、加油

静心学佛

恭喜，加油！

我还只一次大号，有点着急了，呵呵。。。

郝丹丹

黑色人生 发表于 2012-3-29 17:58
详细看了一遍…辟谷呢不是简单的不吃饭！服气、大爱、打坐一系列的功法最好都好好学一下、论坛有很多好帖可 ...

         谢谢你~~我今天有服气和吞津，就是次数少~每次不舒服或有点饥饿感的时候这么做了就好了~~晚上回来打坐几分钟，打坐总是打不了多久~今天挺好的~~谢谢指点~~

郝丹丹

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呵呵，慢慢来，你是第几天了？

静心学佛

算上今天，我是第四天了，我们一起加油吧！

郝丹丹

        2012-03-29，多云小晴。
        四颗核桃一个小枣，大约三杯蜂蜜水，白热水好几杯~
上午有点恍惚，下午好多了。下午两点钟以后膝盖里面开始疼，到晚上7点钟。晚上刷了牙才想起来观察一下舌苔。舌头是红色的，没有厚厚的舌苔。口气算不上清新但是也不大。今天总是打嗝，啦BB也有放屁，可能是通气。
        刚才量了一下肚子，比昨晚量的小了1cm。没有称体重。
        今晚给妈妈打电话鼓动了一下她，想让她也加入。我想就算她不跟我一起辟谷至少也不会再反对我。至少不会说“你这样子对身体不好”。

郝丹丹

静心学佛 发表于 2012-3-29 20:43
算上今天，我是第四天了，我们一起加油吧！

呵呵   我比你晚一天~~你打算辟谷多久？

静心学佛

郝丹丹 发表于 2012-3-29 20:47
呵呵   我比你晚一天~~你打算辟谷多久？

随意吧，我没有计划，我争取超过7天，因为我是只喝清水的辟谷，希望有想不到的收获！

郝丹丹

静心学佛 发表于 2012-3-29 21:00
随意吧，我没有计划，我争取超过7天，因为我是只喝清水的辟谷，希望有想不到的收获！

我第一次辟谷到第八天下午复食，这次我计划是21天，或者更久。加油哦~~肯定有收获的~！