简单快乐的日记

钢铁侠

今天 在终南山 ，完成作业准备回家坐 征途旅游的车到洛阳高速口下车，

钢铁侠

简单快乐的日记，我10月1号参加终南山落地班心法学习课，今天课程全部结束了，学习了几天，收获了很多，今天就要返程了，准备做新乡的谷友，征途旅游的车，到洛阳高速路口下车，学到了很多东西，收获了满满的知识，认识了自己的问题，太棒了，

豫我心飞翔

大哥是最棒的！向你学习。

渝－诚心

中，中，中，

龚权

谢谢你的分享，加油！

钢铁侠

豫C一简单快乐的日记，早上六点钟醒，做叩齿吞津，和往常一样，起床简单洗漱，做龙腾九式，做完龙腾九式，今天准备给家人们做一道菜，蘑菇炒肉，麻辣鱼，下楼去农贸市场，买了一条草鱼，买了一些配料，买完菜回来的时候，在小区里走天行健，今天日记写的是 龙腾九式， 第三式，三羊开泰，每天都是新的开始，重新认识自己的健康和疾病，疾病都是自己制造出来，要制造健康相，走天行健的时候给自己做自爱，说 我的身体很棒，我走路走的很稳，我走路的姿势很好看，我的双腿强劲有力，我身体的每一个器官都是很棒的，我身体里的每一个骨节都是很灵活的，我身体的每一个细胞我爱你们，我相信你们会很健康快乐，相信自己会跑起来的，走完天行健回来写日记做饭，今天就写到这里，明天再写。

钢铁侠

钢铁侠

豫C一简单快乐的日记，早上六点多醒来，做叩齿吞津，你身体的各个部位做大爱，在公众号里看完，刚出炉的四篇文章，发向各个群里，在各个群里向谷友们打招呼问好，起床简单洗漱完毕，给照着镜子给作自爱，说我的鼻子今天是最漂亮的，你挺拔美丽，端庄大方，我的眼睛是第二漂亮的，你明亮有神，清澈漂亮，我的皮肤是第三漂亮的，你流量光滑，温柔柔软，做完自爱，下楼走天行健，今天日记写的是， 龙腾九式 ，第4式，天门开阖，讲 每个人都要心存善念，才能够更好的吸收宇宙的能量，首先要学会爱自己，才能够更好的帮助别人，有着一颗善良的心，才能够更真诚的对待别人，昨天一件事给自己做自爱，给自己的身体招呼，我的身体早上好，我爱你们，我的双腿你们好我爱你们，你们是最棒的，你们坚强有力，灵活自如，说我身体里的每一个器官，谢谢你们，你们伴随了我几十年，都没有任何问题，你们是最棒的，谢谢你，走完天行健回来，今天早上没有出去吃早餐，是因为我爱人给我冲了一杯奶，热了一个馒头，感恩我爱你对我这么好，感恩馒头和奶，能给我增加能量，今天就写到这里，明天再写。

艺轩

钢铁侠 发表于 2018-10-9 13:32
豫C一简单快乐的日记，早上六点钟醒，做叩齿吞津，和往常一样，起床简单洗漱，做龙腾九式，做完龙腾九式， ...

天行健做的不错(￣︶￣)

钢铁侠

豫C一简单快乐日记，今天2018年10月11号，早上六点半醒来，做叩齿吞津，和往常一样做功课，起床简单洗漱，对着镜子给自己做自爱，我的头发今天是最漂亮的，乌黑浓密，美丽光亮，我的眼睛是第二个漂亮，清澈明亮，温柔可爱，我的鼻子是第三个漂亮的，你挺拔正直，英俊美丽，做完身爱，做腾九式，做完龙腾九式，下楼走天行健，今天的心情特别好，脚步轻松愉快，所以就多走了一些天行健，今天准备走上万步，早上走了6000多步，早上没有出去吃早餐，是因为爱人给我做了早餐，爱人的变化现在很大，我们家庭现在的变化也很大，儿子中午要给我们做鱼香肉丝，儿子昨天晚上给我们做的回锅肉，太好吃了，我们的家庭现在太好了，每天总是争着做饭，每天都是欢声笑语，夫妻和睦了，家庭自然就好了，今天日记的主题是，龙腾九式，第五式，行云布雨，每个人都有自己的使命，不逃避，每个人都要传播善念，传播爱心，对别人有了爱心和善良，别人才可以同样的回报你，一定要修德，练功比吃饭重要，修得比练功更重要，学会修德，是一辈子的事，我很自信，我很健康，我很快乐，我是个有钱人，今天就写到这里，明天再写。

钢铁侠

当当高月

大爱做的真不错，我都觉得麻酥酥的，尤其有美女陪衬，更加帅气，阳光{:1_302:}

当当高月

钢铁侠 发表于 2018-10-9 17:24

这张照片乍一看还以为到三亚去度假了，后来仔细一看明白了{:1_325:}总之人帅！背景不重要

钢铁侠

豫C一简单快乐的日记，今天2018年10月13号，星期六，早上六点钟醒来，做叩齿吞津，给身体做大爱，在公众号里√看那刚出炉的四篇文章，看完发向各个群里，在各个群里向谷友们打招呼问好，起床简单梳洗完毕，给自己做自爱，我今天的眉毛最漂亮，你浓密黑亮，我今天脸上的皮肤是第二漂亮，你红润光亮，光滑柔软，我的眼睛是第三漂亮，你清澈明亮，柔软可亲，做完自爱，做龙腾九式，做完龙腾九式，下楼走天行健，看到小区里面的老同志们在锻炼身体，有打太极拳的，有在练剑的，有快走的，打招呼问好，感恩每天遇到的每一个人，感恩小区里面的工作人员把小区里打扫的干干净净，走完天i行健，我今天早餐出去喝的羊肉汤，十块钱加1个烧饼，感恩羊肉汤和烧饼，是你们给了我能量和力量，在这里我和大家做个广告，在我们河南洛阳每天都是喝汤，有什么汤呢，牛肉汤，羊肉汤，驴肉汤，豆腐汤，胡辣汤，不翻汤，这是洛阳人的习惯爱喝汤，我今天有一件很高兴的事情，我新买的房子装修到贴瓷砖了，快要装修完了，我准备下午和爱人一起去看看，今天日记的主要是写， 龙腾九式，第七式，神龙摆尾，讲养生就是养欲，慎终如始，清心寡欲，辟谷马上就要结束，但养生才是真正的开始，喝风辟谷复食主要是讲带着感恩的心去吃饭，吃什么不重要，复食的开始就是新的开始，制定新的运动计划，主要是讲培训运动的兴趣，不给自己制定目标，培养养生的兴趣就是养欲，辟谷的效果好不好，看养欲好不好，好好的爱自己，就是养欲，今天就写到这里吧，明天再写。

钢铁侠

大海航行

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大海航行

艺轩 发表于 2018-10-10 14:16
天行健做的不错(￣︶￣)

强强强   

钢铁侠

豫C简单快乐的曰记，今天2018年10月14号，星期天，洛阳天气阴，早上五点半醒，我叩齿吞津，你身体的各个部位做大爱，在公众号里看那刚出炉的四篇文章，做义工，看完发向各个群里，和谷友们打招呼问好，起床简单洗漱完毕，对着镜子给自己做自爱，我的头发你真漂亮，又黑又亮，浓密黑亮，我的皮肤你真美丽，又光又滑，温柔可爱，我的眼睛清澈明亮，我的鼻子正直挺拔，做完自爱，做龙腾九式，做完龙腾九式，下楼走天行健，感恩每天遇到的每一个人和每一件事，走天行健时 给自己的身体做大爱，我的身体你们好，早上好我爱你们，我身体里的每一个器官，你们好我爱你们，我的双脚双腿你们好我爱你们，我身体里的每一滴血液，你们好我爱你们，我爱我自己的身体，我的身体是最棒的，我的头脑你们是最智慧的，我相信你们一定会把我的身体修复得很健康，就这样天行健走了半小时，去农贸市场吃早餐，今天的早餐吃的是，胡辣汤和水煎包，吃完早餐给孙子买了十块钱的鹌鹑蛋，买了两个很大的菜椒，准备中午吃菜椒炒猪肝，今天中午是我爱人做饭，我现在的任务主要就是洗碗，我们全家每天都是呵呵嘻嘻欢欢乐乐，一团的和气，今天的日记写的是，龙腾九式，第八式，道莅天下，讲养生的最高境界。

悟斌

谢谢你的分享！感恩你的法布施！好好学习天天向上！

钢铁侠

豫C一 简单快乐的辟谷准备日记，今天2018年10月15号，星期一，也是我学习喝风辟谷的一年正，早上五点钟醒，做叩齿吞津，给身体做大爱，在公众号里看那刚出炉的四篇文章，看完发向各个群里，向谷友们打招呼问好，起床简单洗漱完毕，给自己做自爱，我的身体你很棒，我的头脑你是最智慧的，我的眼睛，你明亮温柔可爱，我的四肢，你强劲有力，灵活自如，我的皮肤，你光滑细腻，做完了自爱，做龙腾九式，做完龙腾九式，下楼走天行健，看到小区里很多老朋友都在锻炼身体，向认识的朋友打招呼问好，走天行健时给自己做大爱，说 我的身体你们好我爱你们，我身体里的每一滴血液你们好我爱你们，我身体里的每一个细胞你们好我爱你们，我身体里的毛细血管你们好我爱你们，我的头脑你是最聪明智慧的，我相信你会把我的身体调理的很健康，我爱你，走完天行健，去农贸市场吃饭，今天吃的是羊肉汤，给孙子带来一份豆腐脑，给爱人带来一份水煎包，今天日记主要写，龙腾九式，第九式，九九归一，讲 只做一件快乐的事，修炼的最高境界，做一个平凡的石头，接纳自己的不完美，复归于平谈，只做一件事，把复杂的事简单化，那样我们的自性 就会自然显现，健康也就自然来临，何其自性，本自县足。相信自己，自己是最棒的，我爱我自己的身体，你们是最完美的，今天就写到这里，明天再写。