简单快乐的日记

鲁繁星满天

您的大爱健身法运用的非常棒，向您学习了

钢铁侠

豫C一 简单快乐的辟谷准备日记，今天2018年10月27号，洛阳今天的天气晴天，阳光明媚，就像我的心情一样非常的好，今天早上醒的有点早，四点多就醒了，也睡不着，就在看精品日记，看一了一会儿精品日记，起床洗了个澡，到了六点多，就做扣齿吞津，在公众号里做义工，看那刚出炉的四篇文章，看完发向各个群里，向群里的谷友们打招呼问好，起床简单洗漱，对着镜子给自己做自爱，我今天的身体你们真棒，早上好我爱你们，我的头脑，你今天非常的敏捷，我的头发，你浓密黑亮，我的眼睛，你清澈明亮，我的皮肤，你柔滑细腻，我的鼻子，你正直挺拔，我的耳朵，你听力清晰，做完自爱，准备做龙腾九式，作完龙腾九式，下楼走天行健，见到小区里面的大爷大妈们，向他们打招呼问好，走天行健时，给自己做大爱，说我身体里的每一个器官你们好我爱你们，我身体里的每一个细胞你们好我爱你们，我身体里的每一寸血管你们好我爱你们，我身体里的每一滴血液你们好我爱你们，我的双脚双腿你们好你们是最棒的，我的头脑你们是最棒的你们是最智慧的，走完天行健，准备去农贸市场早餐，今天吃的是羊肉汤，十块钱送一个烧饼，羊肉汤和烧饼真好吃，感恩羊肉汤和烧饼，是你们给我了能量和力量，感恩今天所遇到的每一个人和每一件事，现在我们家门口在修地铁，道路非常的堵，今天很高兴的是，我买的新房今天要贴壁纸了，贴完了壁纸工程基本上就完了，我们就可以搬进新房了，太高兴了我。今天就写到这里吧，

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豫C一 简单快乐的辟谷准备日记，今天2018年10月27号，洛阳今天的天气晴天，阳光明媚，就像我的心情一样非常的好，今天早上醒的有点早，四点多就醒了，也睡不着，就在看精品日记，看一了一会儿精品日记，起床洗了个澡，到了六点多，就做扣齿吞津，在公众号里做义工，看那刚出炉的四篇文章，看完发向各个群里，向群里的谷友们打招呼问好，起床简单洗漱，对着镜子给自己做自爱，我今天的身体你们真棒，早上好我爱你们，我的头脑，你今天非常的敏捷，我的头发，你浓密黑亮，我的眼睛，你清澈明亮，我的皮肤，你柔滑细腻，我的鼻子，你正直挺拔，我的耳朵，你听力清晰，做完自爱，准备做龙腾九式，作完龙腾九式，下楼走天行健，见到小区里面的大爷大妈们，向他们打招呼问好，走天行健时，给自己做大爱，说我身体里的每一个器官你们好我爱你们，我身体里的每一个细胞你们好我爱你们，我身体里的每一寸血管你们好我爱你们，我身体里的每一滴血液你们好我爱你们，我的双脚双腿你们好你们是最棒的，我的头脑你们是最棒的你们是最智慧的，走完天行健，准备去农贸市场早餐，今天吃的是羊肉汤，十块钱送一个烧饼，羊肉汤和烧饼真好吃，感恩羊肉汤和烧饼，是你们给我了能量和力量，感恩今天所遇到的每一个人和每一件事，现在我们家门口在修地铁，道路非常的堵，今天很高兴的是，我买的新房今天要贴壁纸了，贴完了壁纸工程基本上就完了，我们就可以搬进新房了，太高兴了我。今天就写到这里吧，

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豫C一 简单快乐的辟谷 准备日记，今天2018年10月28号，今天洛阳的天气非常好，早上六点多钟醒，做扣齿吞津，听语音回放，给自己的身体各个部位做大爱，在公众号里做义工，看到刚出炉的四篇文章，发向各个群里，在群里向谷友们问好，起床简单洗漱，给自己做自爱，我的头发和头皮，你们今天真棒我爱你们，我的眉毛和眼睛我爱你们，我身上从上到下的皮肤你们真棒我爱你们，我的牙齿你们真棒坚固有力，做完自爱，做龙腾九式，做完龙腾九式，下楼走天行健，感恩小区里面的工作人员，这么早把小区里打扫的干干净净，草皮修理的整整齐齐，向锻炼身体的大爷大妈们 打招呼问好，向自己的身体打招呼问好，说我的身体新的一天开始了，你们是最棒的早上好，我的双脚双腿你们好我爱你们，我身体里的每一个器官你们好我爱你们，走完天行健，准备去农贸市场吃早餐，今天想吃豆腐脑和水煎包，感恩今天吃进去的食物，我爱你们是你们给了我力量和能量，好了今天就写到这里，

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豫C一 简单快乐的辟谷准备日记，今天2018年10月29号，早上六点钟醒，做叩齿吞津，听语音回放，给身体做大爱，在公众号里做义工，看到刚出炉的四篇文章，发向各个群里，在群里向谷友们打招呼问好，起床简单洗漱，对着镜子给自己做自爱，我今天的牙齿真好，你坚固有力，洁白平滑，我的眉毛，浓密黑亮，温柔可爱，我的眼睛，你清澈明亮，清晰可爱，我的耳朵，你听力清晰，我的头脑，你聪明智慧，思路清晰，做完自爱，准备做龙腾九式，做完龙腾九式，准备下楼走天行健，感恩今天所遇到的每一件事和每一个人，走 天行健时给自己做大爱，我身体的每一个器官你们好我爱你们，我的双脚双腿你们好我爱你们，我身体里的每一个骨结你们好我爱你们，我身体里的每一根血管你们好我爱你们，我身体的每一滴血液你们好我爱你们，我身体里的从上到下的皮肤你们好我爱你们，走完天行健准备去吃早餐，今天早上吃的是胡辣汤和鸡蛋灌饼，因为今天要去参加1个聚会，我买新房的时候说好的市政供暖，现在又改成 北仑供暖，业主都不同意，现在都在声讨签名，他们在商讨了一上午，也没有个结果，我就回来了，今天就写到这吧，

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豫C一 简单快乐的辟谷准备日记，今天2018年10月31号，早上六点钟醒，做叩齿吞津，听语音回放，给自己做大爱，在公众号里做义工，看到刚出炉的四篇文章，发向各个群里，向群里的朋友们打招呼问好，起床简单洗漱，给自己做做自爱，我今天的眼睛真漂亮，你清澈明亮，温柔可爱，我的鼻子，你正直挺拔，我的眉毛，你又黑又亮，我的耳朵，你听力超强，我的牙齿，你坚固有力，我的头脑，你聪明智慧，我的身体，你们真棒我爱你们，做完自爱，准备做龙腾九式，做完龙腾九式，下楼走天行健，走天行健时给自己做大爱，说我身体里的每一个器官你们好我爱你们，我的双脚双腿你们好我爱你们你们是最棒的，我身体上的每一根血管你们好你们畅通无阻你们是最棒的，我身体上的每一条肌肉你们好你们灵活自如，今天日记写的啥呢，我想写一下我的新房的事，今天11点要去维权，当时签合同时说是市政供暖，现在开发商改了，业主们都不愿意，只有去找开发商声讨， 说好了要11点去，我的房子今天装修快完了，要贴壁纸了，贴完壁纸一装吊灯就完了，今天太高兴了，今天就写到这吧。

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豫C一简单快乐的辟谷日记，今天2018年11月2号，今天辟谷第二天，早上六点钟醒，做叩齿吞津，听语音回放，给自己身体的各个部位做大爱，在公众号里做义工，看到刚出炉的四篇文章，发向各个群里，在群里向谷友们打招呼问好，起床小便一次，没有大号，简单洗漱，给自己做自爱，说我今天的头发真好，你们又黑又亮，浓密漂亮，我的眼睛清澈透明，温柔可爱，我从上到下的皮肤，细腻光滑，我的身体你太棒了，你浑身充满了力量，做完自爱，准备做六字服气和龙腾九式，做完了功课，准备下楼走天行健，下楼看到小区里面的大爷大妈们，都在锻炼身体，有打太极拳的，有练剑的，又练扇子舞的，有会走的，向他们打招呼问好，走天行健时 给自己做大爱，说我的身体你们早上好我爱你们，我的双脚双腿你们好我爱你们你们强劲有力，我身体里的每一个器官你们好我爱你们，你们灵活自如，我身体里的每一滴血液你们好我爱你们，你们畅通无阻，我身体里的每一个细胞你们好我爱你们，你们是最棒的，今天我和大家报告一个好消息，我今天辟谷的第二天，非常的轻松自如不馋不饿，这次准备辟谷14天，根据身体的反应怎么样，顺其自然，要学会爱自己，爱自己的身体，爱自己的所有，不埋怨，不抱怨，不自责，不指责，忘掉过去的一切，做一个崭新的自己，今天就写到这吧。

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豫C一 简单快乐辟谷日记，今天二零一八年11月3号，洛阳的天气今天晴天，阳光明媚和我的心情一样，早上六点钟起床，做叩齿吞津，听语音回放，给自己的身体做大爱，在公众号里做义工，看到刚出炉的四篇文章，发向各个群里， 起床简单洗漱完毕，小便一次，没有大号，对着镜子给自己做自爱，说我的身体你们今天真棒，浑身充满了力量，轻松自如，我的眼睛你今天太漂亮了，你又黑又亮，清澈透明，我脸上的皮肤你们真好，你柔软细腻，做完自爱，我 骑电动车和爱人一起到电器市场，买一个格力柜机空调，变频的三匹的，6000块钱，买完空调准备在我的新装修房子用，先付了款，准备在房子装修完了搬进去，今天非常的高兴，买完空调回来，准备走天行健，走天行健时给自己做大爱，说我的身体早上好，每天都是新的开始，重新认识疾病和健康，我的双脚双腿你们好，你们充满了力量行动自如，我身体里的每一个器官我爱你们你们好，我身体里的每根血管你们好我爱你们，你们畅通无阻，我身体里的。每一滴血液你们好我爱你们，你们纯净可爱，好了今天就写到这吧。

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豫C一 简单快乐辟谷日记，今天2018年11月四号，早上六点钟醒， 做叩齿吞津，听语音回放，给自己身体做大爱，在公众号里做义工，看到刚出炉的三篇文章，发向各个群里，在群里像谷友们打招呼问好，今天洛阳的天气是阴天，起床简单洗漱，给自己做自爱，我爱我的身体，你们充满了活力，浑身有力，我爱我的眼睛，你们清澈透明，我爱我的鼻子，你们嗅觉灵敏，端庄正直，爱我的皮肤，你们光滑细腻，红润可爱，今天是星期天，早上和爱人一起到我装修的新房看了一下，装修的非常满意，没想到快60岁了还能住到新房，心里非常的满意，看新房的时候在外面走了一会儿天行健，因为今天要在我们西工区我和常青谷康婷小鸭要办第一次线下聚会，下午两点至五点，到场的人非常多，总共88个，分享的人非常多，分享的很精彩，线下聚会圆满的成功，心里非常的高兴，就写到这里吧，

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豫C一 简单快乐的辟谷日记，今天2018年11月5号，今天辟谷第五天，早上六点钟醒，做叩齿吞津，给身体做大爱，起床简单洗漱，小号一次，没有大号，在公众号里做义工，看到刚出炉的四篇文章，发向各个群里，在群里向朋友们打招呼问好，对着镜子给自己做自爱，我的头发你今天真漂亮，你黑亮浓密，我的眼睛你真漂亮，你清晰明亮，和蔼可亲，我的鼻子，你嗅觉灵敏，端庄正直，我的脸蛋，你皮肤细腻，和蔼可亲，做完自爱，准备下楼走天行健，今天洛阳的天气有小雨，在小雨中走天行健很好，雨中天行健，别有一番滋味，昨天的线下聚会很是开心，认识了很多新朋友，收获了满满的爱，昨天线下聚会我大嫂我大妹和妹夫都去了，他们都听得很认真，他们主要是想减肥，和去掉亚健康，我说学会辟谷是减肥是捎带的，他们也是很高兴，听到昨天老谷友们的分享，都是心里信心很足。今天就说到这吧。

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豫C一 简单快乐的辟谷日记，今天2018年11月六号，今天辟谷第六天，洛阳的天气今天是阴天下的小雨，小雨整整下了一天，好冷好冷啊，11月15号才送暖气，今天赶快加毛保暖内衣，我今天把棉衣都穿上了，今天早上五点钟醒，做叩齿吞津，给身体做大爱，在公众号里做义工，看到刚出炉的四篇文章，发向各个群里，向群里的朋友们打招呼问好，起床简单洗漱，给自己做自爱，我今天的身体非常的棒，你们充满了力量，我今天的头脑，你充满了智慧，反应灵活，我的眼睛，你美丽漂亮，温柔可爱，我的脸蛋，你红润细腻，和蔼可亲，做完自爱，准备下楼走天行健，感恩今天遇到的每一个人，带着一颗感恩的心做每一件事，走天行健时给自己做大爱，说我身体里的每一根血管，你们好我爱你们，你们非常的棒畅通无阻，我身体里的每一个器官，你们是最棒的我爱你们，我的双脚双腿你们好，你们灵活自如，强劲有力，我爱你们，做完天行健，我们一家人开着车，到我装修的新房里看看，今天在贴壁纸，工作人员贴的真好，装修的非常漂亮，我们一家人都非常的开心，今天太高兴了，今天就写到这吧，

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豫C一 简单快乐的辟谷日记，今天2018年11月7号，今天辟谷第七天，今天洛阳的天气是阴天，没有下雨，但是天气很冷，早上五点多醒来，做叩齿叩津，给自己的身体做大爱，在公众号里做义工，看到刚出炉的四篇文章，发向各个群里，向群里的谷友们打招呼问好，起床小号一次，给自己做自爱，说我的身体你今天真棒，你们浑身充满了力量，强劲有力，我的眼睛你们真漂亮，你们清澈透明，我的眉毛你们真好，你们浓密黑亮，我的鼻子你们真好看，你们正直可爱，我脸上的皮肤你们真好，你们柔细光滑，可爱动人，做完了自爱，做六字服气法和龙腾九式，做完了功课准备下楼走天行健，走天行健的时候给自己做大爱，我的双脚双腿你们好，你们强劲有力灵活自如，我身体里的每一滴血液你们好我爱你们，你们都是非常的纯净，畅通无阻，我身体里的每一个细胞你们好我爱你们，走完天行健回来陪孙子玩了一会儿，我孙子今天还不到一岁半，太可爱了，他现在一启动就是跑，我现在也撵不上他，我等会出去看看装修房子要什么东西给他买一些，今天就写到这吧。

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