辟谷复食日记，我的体重没有反弹哈

鲁千江月

弱弱的问一句，什么是能量阅读？

甘特好

你是最棒的！谢谢你的分享！

如褕

4月12日14108步
! S8 B/ K# Y* ], t, W今天下午5点多到家，走到社区刚好碰见朱书记，他安排人员给我讲了一下投影的用法，感谢他的大爱。又和社区的办事人员讲了一下辟谷，加了他们依凡的微信。会议室里很脏，明天上午来打扫卫生。回到家里，明哥哥不在家，我有看了一会直播。晚上出去吃烩面，我喝了一点汤，有点吃不下。又打了几个电话，明天还要去拿条幅。

如褕

4月13日20373步
5 S. y' n3 L9 o8 V9 Q3 \( F3 I上午拿了会议室的钥匙，打扫了半天卫生。看着室内干净的样子，心里很是欣慰。一点也不感觉累，心甘情愿的干活真的很开心。打扫完卫生去志华家拿条幅，明天不知道他 会不会来，今天不去会耽误我的事。骑自行车到她家，看他的夫人胖的没法认，邀请她来参加线下聚会，答应的很好。回来拐到妹妹家，吃了半个苹果往家赶，到家2点多了，去会议室挂了条幅。又自己试讲了一遍。觉得没有什么我一定会讲好的。明哥哥打电话要我去饭店吃饭，到地方看到他有点喝晕了，要来2个最贵的菜，他喝晕的样子很可爱。吃的很开心，又喝了一瓶啤酒，不喝多肯定不舍得要那么贵的菜。和明哥哥去舞场跳了几曲交谊舞，约了2个人。估计明天能来30多个人。管他的，多少我都尽力了。
; _7 F3 w) r6 p

如褕

2019年4月14日
) ?7 ~6 B  Z2 W/ X  今天早早来到会议室，调试电脑和投影，其实昨天我已经试过了，可还是有点不放心，最后真的是公司的网站不能用。9点才来1个人，以后聚会不在星期天，休息时间起得晚。莲香到来了，谢谢莲香女士的付出，真的太辛苦了。9点10分来了20多个人，不能等了，开始，不然讲不完。我先讲了公司的概况和公司的铁律以及辟谷的概念。明哥哥昨天给我交代，要让莲香多讲，听他的话没错。我还是说话快，要慢慢改正。有一个谷友问天行健的时候我竟然说错了，我平时也做错了。还是粗心大意。微笑夫妇分别做了分享，小芳也做了分享。感谢他们三个的付出，没有他们的努力，今天会议室也来不了这么多人。报名27人到了25人新人17人老谷友8人。我很满意，下次继续加油。
会议结束邀请莲香来我家做做，谈话期间说起导师费用的事，我没有经丈夫的同意去学了导师，今天趁机会给他说说，丈夫的反应出乎我的意料，他说只要是我认定的事去做就行了。我真是太感动了，一直不敢给他说，心中这2个月的忐忑没有了，感谢丈夫的大度，今天才发现原来他如此宠我。还说我是我们家的小公主，好激动呀！而且这话还是当着外人的面，他从来没有表扬过我，从今天开始的每一天，我做什么事都先和他商量，我的明哥哥真是太智慧了。他还鼓励我抓住机会好好干，争取把漯河的市场做好，把更多的爱传出去。我爱喝风！
  下午带外甥去公园里转了一圈，看到公园里湖水发绿，记得说领养这湖水的事，看来做不到了，又食言了。晚上炒了4个菜，慰劳一下我的丈夫，今天他真的很给力！

如褕

6 a/ F( `1 B" Y$ q2019年4月15日
; f# D4 s/ f+ n7 i, x5 [今天早上去办事处把他们的优盘还给朱书记，一并感谢他们的支持，说下一次可以继续使用。
% F5 q' `/ k+ j9 ~. i& t2 T$ G我今天约了春哥，和他谈论辟谷的事，说下午在雨花斋见面，希望利用他的人脉可以扩大宣传，上午先去雨花斋做义工，没有什么活，看到大家在择韭菜，我也开始干了。有一个大在聊传统文化，说的大部分是王凤仪思想的内容，说起头头是道，一个没有文化的老太太，真是服了她了。
& `  M( W: M# D2 I和他们的人员商量在饭前讲辟谷，10几个人，因为都是接触过传统文化的人，所以辟谷的好处大家都知道，在他们的要求下，要我直接讲16项功课，都很敢兴趣，由于只有半个小时的时间，所以我直接在手机上让他们关注微信公众号，交他们怎么听直播，怎样看教程，怎么改名字，一个人会大部分人都会。一个学弟子规的同学，对辟谷最敢兴趣，她也学的最好，人也年轻，应该没有什么问题。春哥打电话说一点多有事来不了，没事随缘吧。看到来吃饭的大部分是环卫工人，残疾人，困难群众及社会的弱势群体，看到他们吃的非常多，而且身体都不太好，我觉得身上的担子很重，救他们一时但救不了他们一时世，改变人的理念也不是一时的问题，看他们的福报了！
+ u" Z; ?; k6 ]! R( u$ ]; Q+ m) z很庆幸坐上一个义工的车，刚好赶上1点19分的一班车，不然需要等到3点半，遇见喝风什么事都是顺利的。我爱喝风，我爱我自己！我爱我的明哥哥！我的眼光是正确的！我的选择也是正确的！今天下午发线下见面的帖子，捣试了4个小时，万事开头难。问了莲香说我的格式不对，又重新弄了一遍，算是满意了。不会在照片上打字，在同事的帮助下，也学会了，其实都是很简单的事是我把他们想复杂了，回想自己所有的经历其实都不是个事，都是困在我的思维里，以后少想多做，错了再改，看着自己的劳动成果心里很是欣慰！下次一定会更好！
7 R5 N7 P; M: t: [% j8 j, ~/ L

晨曦阳光

谢谢分享

如褕

2019年4月16日天行健16200步，龙腾九式1遍
, h/ z* e8 N0 K8 l" j  上次考试一门没有及格，这次还要补考，今天上午半天都在弄报名表，上传的照片要求比较高，不会弄。同事在网上查查，终于弄好了，复杂的东西一点都不想动脑子。晚上去天行健教同事背诵能量朗读，说起他的家事，为他的遭遇感到不幸，但是我无能为力，看他自己也不着急，可能他觉得没问题。我又开始爱心泛滥多管闲事了。回来听高月的直播，在直播课程里说起我丈夫的变化，心里其实是想让高月夸我几句，却听到高月说：我丈夫还有很多的优点等待我去发掘。是呀，我丈夫其实就是一个璞玉，我只是不知道怎样开发他罢了。这么多年，我的眼里只有他的缺点和不足，都是我自己的问题。晚上回来给扶沟的谷友打电话，他们都愿意办线下聚会，只是没有导师，我虽然不是本地的，但我在这里上班，算是给扶沟的谷友做贡献吧。

如褕

2019年4月17日天行健12350步。
  上午领导都出差了，我约了扶沟的谷友去传统文化讲堂，看他们讲的是凤仪思想。今天一天都在忏悔。晚上又去见了温校长，她对辟谷不感兴趣。我们简单谈了以下，她眼中的辟谷是传统方式，还给我讲了复食的注意事项，完全和喝风的文化相背离，她有点自以为是，说辟谷是道家的养生方法，她是信佛的。，而且不愿意了解，但她同意我用他们的场地开线下聚会。也许是好的开始。
  回来去看一个舞友，当她说起他丈夫的不是的时候，我也在添油加醋，我不是挑事吗？从另一个角度去想，其实是他丈夫太在乎她，太爱他。
最近肩膀疼，下午去刮痧，和刮痧的老板讲了喝风辟谷，教他门关注微信号，注册了喝风论坛。我发现自己只有在说喝风的时候是精神的。晚上在和同事说另一个同事的不是，其实别人的事关我什么事，又犯毛病了。

如褕

2019年4月18日天行健21000步。龙腾九式1遍
4 H; X+ C$ F1 Y, z4 e1 S, Y   上午去同事家做衣服，还没做稳当，领导就打电话有事。让同事帮忙把她家的缝纫机抬到了办公室。花了一天的时间终于把裙子做好，很满意。我太有才了。晚上步行去刮痧，碰见一个丈夫脑出血的顾客，她在不停说丈夫的不是，女人不明理真的很可怕哦。下次再见她把喝风辟谷给她讲讲。回去查查下月的训练营安排时间，把扶沟的线下聚会时间确定下来。既然选择做就不要拖延。

黑向日葵

你真棒！

如褕

: Z" o" E! O' W9 M: D2019年4月119日天行健12000步。龙腾九式1遍
9 e0 `* D4 ^+ O6 L- S" T; }- ?: L  上午给几个做传统文化的朋友打电话，希望能用他们的场地，有一个朋友说这2天忙，过2天给我回复，又给谷友打电话让她放心。今天雨后彩虹的分享，听了3遍，她是新讲师，讲的很好。题目是：如何在我们的内心种一个正念，如何让这个正见在自己的心里茁壮成长。1、锁定好生命的焦点，把握生命的主动权；2、不要抵制负能量3、管好我们的语言和我们的所有负能量和生活环境；4、分享能够带给我们更多的美好的负能量；5、爱和感恩创造最大的正能量；6、找到自在和喜悦的感觉。第三条我做的最不好，以后我要注意自己的言行，不管在任何场合都谨言慎行，不再任意指责别人，要带给别人开心和快乐。晚上天行健的路上我想到：1群群主不让就不让吧，随缘，不能因为玩个游戏还玩出个仇人吧。下午有谷友从网上看到我的电话加了微信，真是好运挡不住。这样的才是真正学辟谷的。下午邀请我的爱人进群，我要每天给他做大爱，希望我们能夫妻双修。我相信我的爱人是智慧的。   刚才高月分享辟谷后脸浮肿的隐喻，爱面子，打肿脸充胖子，我也是有点呀！
/ k. A5 P2 D6 ?" |   能力从负到正：羞愧 内疚 自责 冷淡 悲伤 恐惧 愤怒 骄傲 勇气 淡定 主动 悦纳 明智 爱 喜悦 自在 平和 开悟
+ C7 c  D+ A% f0 ^# g8 Y+ r

如褕

2019年4月20日天行健9000步。龙腾九式2遍六字服气法1遍
   今晚去汗蒸，汗蒸房的老板说起保险，我对保险不敢兴趣，我们家没有买任何保险，以前学王凤仪思想，觉得王凤仪思想就是我的保险，现在学习喝风辟谷，喝风辟谷就是我最大的保险。但是我说话有点太直接，会伤人的。我也可以说我需要时会找你，也许对别人是一个安慰。结束后这个老板又给了我2个豆糁，弄的我很不好意思。
   和周口的导师联系了扶沟线下见面的事，地点和时间都已经确定，我是最棒的！

如褕

2019年4月21日天行健10900步。龙腾九式1遍六字服气法1遍
6 L) m9 h, `9 C  D   晚上睡觉不舒服，肩膀疼的难受，胃也堵得很，明天继续辟谷。看来老天不让吃饭了。今天去刮痧，老板又开始给我推销东西，以后不去了，不再占他们的便宜。天下着下雨，和同事去超市转了一圈，以前喜欢的衣服还在，又便宜了50元钱，今天还不买，养养我的欲望。如果下月还在，价钱再低一点，就买了。我偷偷在心里给这件衣服做大爱，他就是为我准备的。哈哈！导师课没有听完就睡着了，好累！

A开心就好

牛

心语49559

谢谢分享！

浙兰顺其自然

学习了，真好。

鄂悠悠兰

一口气追完了，写的很真实，在里面看到很多自己的影子，学会内观，看到事情背后的问题，感恩您的分享！！！