TA的每日心情 | 2020-10-8 21:13 |
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签到天数: 11 天 [LV.3]辟谷小学II
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20日参加了第三次线下聚会。听了梦蝶导师的分享很受启发。21日走天行健一个半小时,22日走天行健55分钟(冒雨走),23日走天行健1个小时54分钟。三天长时间的天行健把我腰椎、膝盖、脚踝疼痛难忍的毛病走掉了。原来由于多处关节疼痛、不敢走天行健,每天强忍走20到30分钟。听了梦蝶导师走天行健把膝盖疼痛的毛病走好了,我大胆的去尝试走天行健,结果颠覆了医生劝告我要少走路的说法,只是3天,我膝盖不疼了,膝盖后面腿弯处的膝盖积液大包也小了不少。天行健真的很神奇。明天我要继续努力。加油! |
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