2019年辟谷开始了

圆月映梅

今天是我和儿子辟谷第20天，儿子忍不住馋劲，嗑瓜子有点多，我有时含半个烏梅，少吃几个瓜子，还祘可以，走天行健信心满满的！一家人，各学各的，晚上一起听直播课。学习每天都在行进中，都在想着做好自已。喝风人的温馨的家！
晒晒我刚刚画好的画作。自学，献丑！

圆月映梅

今天是我和儿子辟谷第21天，先生复食第13天。
早晨醒后扣齿吞津12组，搓耳给全身做大爱，搓热手，搓脸，想到自己的脸越来越年轻，越来越漂亮！皮肤白皙柔嫩尔光滑，然后穿衣起床，这时，己是7点25分了，儿子也早己起床，他刷洗后在做龙腾九式和服气。先生己经做好了他自己的早餐，很多天了，先生不要我管他的早餐了。好省心哦！各做各的事，这是喝风带给的我家的重大变化。
我做自己的事，刷牙洗脸唠.！然后，我洗上被罩和枕巾，开始在小程序朗读打卡五篇，给先生闷热土豆肉菜(中午的)，凉上洗好的被罩，就和先生去公园天行健。
今天下午正和先生做龙腾时，外甥女走过来和我们一起做，她第四次辟谷11天己结束，她是参加市里2月2I日辟谷营时，让冀A_难得糊涂点穴辟谷的，辟谷l1天很不错的！
晚上又接到村长信息加持一下，继续接着辟谷。

济南雨薇

济南雨薇 发表于 2019-3-4 15:44
谷友，你好可爱啊，一家人都相信辟谷，你是怎么做到的，我的家人不相信，是我自己没做好吧

事实胜于雄辩

圆月映梅

回复

今天我和儿子辟谷第22天，先生复食第14天。
早晨，听着先生有动静，便开始扣齿吞津，可我迷迷糊糊又睡着了，只得醒后重新继续做完扣齿十组，搓耳给身体做大爱后，搓热手后搓脸穿衣起来，是7点18分，也不太晚，可先生己做好了他的早餐，那我就刷牙洗脸咾！
今天我们精神都很好，我的工作还是在小程序朗读打卡，尔后去公园天行健。今天我天行健11943步，先生走12563步，儿子上班走4019步。我和先生每天都在万步以上，每天两次，在公园做龙腾九式和服气。每天都有好心情！每天都棒棒哒！向着美好的彼岸前行！

圆月映梅

今天早晨做好扣齿吞津和大爱后己经7点25分了，起床刷牙洗脸后，在小程序写朗读打卡日记六篇，先生和儿子各干各的事。
我和儿子辟谷己经进入第23天，情况格外的好。
今天天气特种晴朗，心情愉悦，我和先生走在公园的健身步道上，越走越兴奋！越走越有力气，不知不覚加快了脚步，时不时说句“感恩喝风！感恩村长！感谢疾病让我们遇是了喝风！”
在公园做完龙腾九式和服气，暖暖的阳光令我和先生坐在草地上，接受阳光的沐浴，我索性躺在草地上，感受大地对我的滋养…

圆月映梅

2019年3月I4日    周四
迷迷糊糊醒来，断断续续做扣齿吞津I3组，给身体做完大爱后，时间是6点18分，有点早，穿好上衣，在小程序给谷友们回贊，6点46分起来，先生己在做早饭，儿子早早起来练功，我刷牙洗脸后照旧做我的朗读打卡六篇日记，儿子做完功课，拿了一本《六组坛经》上班了，因为今晚他要在单位值夜班。先生吃过早饭后画梅花 。今天他完成了一幅作。
我朗读完和先生仍去公园天行健。看我的精神，棒棒哒！
晒晒先生的画作。

圆月映梅

   今天是我辟谷第25天，儿子今天复食了，先生复食第17天。早晨我迷迷糊糊地开始扣齿吞津，扣着扣着又睡着了，不知何时醒后又重新扣齿十组，给身体做了大爱，搓热双手，搓脸并赞美我漂亮年轻洁净紧致的脸，然后穿衣看手机 ，己经6点52分，这时先生还没起，我给他打了玉米面粥，煮二个鸡蛋，有昨天的剩菜，早饭做好了。
我开始刷牙洗脸，在小程序朗读打卡，先生起来吃了早饭，就开始画画 ，我朗读完六篇日记，先生画好了画，10点多，我俩该去公园天行健了。
今天天气特别好，我俩身体也越来越健壮，心里充满无限的幸福与喜悦！
先生的画也越来越好，质量和速度都有很大的提升，这真是:学了喝风，哪儿也长功，我的先生不仅身体好了，画画的能力和速度也在飞速发展！我的先生他好棒啊！  

圆月映梅

今天辟谷第26天，依然感很爽快，在6点28分时己做完扣齿吞津12组和给身体做了大爱后，看时间还早，在小程序给谷友们回赞，6点46分起来，给先生和儿子打木耳羹，拌个凉菜。先生己洗完澡，我刷牙后也去洗。
我洗完后，儿子己吃过早饭，他去洗，这时，我洗好藿香，拿出冷冻的肉馅，就去写朗读打卡日记。朗读四篇后，耗油调馅，今中午给他们俩个包饺子，儿子洗完澡后，合了面。前期工作准备完毕，一家人到公园天行健…。
下午还有一次练功时间，一家人开开心心，享受着时光带来的欢乐与幸福！

圆月映梅

今天是我辟谷第27天，先生复食第第19天，儿子复食第三天。
6点36分做完扣齿吞津13组，给身体做了大爱后看看手机 ，在小程序逛逛，6点46穿衣起床，先生正在做他二人的早餐，天气暖和了，把我自己的鸭绒上衣泡上，又把先生和儿子的鸭绒大袄用衣领净擦好待洗，尔后刷牙洗脸，在写小程序朗读日记，边朗读，边洗衣服，先生早饭后画画 ，儿子学习看书。我朗读完后，先生去理发，我和儿子到公园天行健，后先生赶过来和我们一起做龙腾九式，我自己服气。然后天行健出公园南门去市场购物，l2点到家给他俩下面条，做蒜苔肉卤，切个黄瓜。
下午一点半去市里参加线下聚会，淡然导师讲讲喝风敢教程，然后冀如意、外甥女和做了分享。

圆月映梅

今天是我辟谷第28天啦！准备明天复食。先生复食第20天，儿子复食第4天。
和往常一样，早晨醒后做扣齿吞津I2组，给身体做完大爱后，搓热手后搓脸起床，刷牙洗脸后，泡上冬的毛衣，后开始在小程序朗读打卡日记，就这样边读，边泡衣洗衣，上午读完六篇，便和先生去公园天行健…。
看看我们的照片和洗的衣服。在辟谷期间不吃饭的我，昨天洗了鸭绒衣，今天又洗毛衣等物品，不吃饭还不停地干活，这就是喝风的神奇所在，真是了不起的事情啊！